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抽烟不过喉的好处
冷墩墩
2年前
#双肘碰肚脐 教你如何套路擦边女
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低调谦逊掐脖西
4年前
艾特你们身边用肘碰不到肚脐的人来看。碰得到的就互删吧 #tiktok #海外抖音 #每日英语
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婴儿行家夏主任
1年前
新生儿常见的几种看似奇怪,其实都是正常的表现 #医疗健康创作训练营 #新生儿 #科学育儿 #科普 #婴儿
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苓妹妹吖
6年前
你能两个手反手摸到肚脐吗
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玄同问道录
4月前
八部金刚功张至顺道长完整版,七遍慢动作张至顺道长原声带练亲授版,标准口令七遍跟练。#八部金刚功张至顺完整版 #八部金刚功全集 #张至顺道长口述 #道教养生 #张至顺道长
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净觉
7月前
#八部金刚功 张至顺道长亲自讲解带练版 #道家养生 #强身健体增强免疫力 #张至顺道长 #禅悟人生
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小亿
1周前
那你是什么远古血脉
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伍幺玖519
1周前
这个身材绝了 #恬夏不甜 #拍摄花絮 #a4腰 #泳装穿搭
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原野007
7月前
张志顺道长的八部金刚功视频,分享出来给喜欢练此功的朋友跟练。 张志顺道长的八部金刚功视频,分享出来给喜欢练此功的朋友跟练。
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浩宇
2月前
《八部金刚功》带口令9遍完整跟练视频!#八部金刚功跟练 #八部金刚功全集 #八部金刚功完整版 #八部金刚功注意事项 #养生操
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慵懒的胖儿(勿连赞)
3周前
挑战:反手摸肚脐眼儿 #反手摸肚脐
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小佑佑
1年前
肠胃不舒服怎么办呢 其实啊,你只需要一个动作就能让你的肚子舒服很多。双手交叠,从肚脐开始,向外画圈,帮助肠道蠕动,促进食物消化。 如果你的腹部已经出现了硬块,那一定要注意了,这可能是毒素在堵塞你的肠道。这个时候呢,就需要专业的美容师帮你按一按啦! 专业手法力度刚刚好,可以疏通淤堵,缓解腹部压力,还能让皮肤变紧致哦!轻轻松松一整天
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wzfcat
4月前
蛙泳划水全解析:中指相遇瞄准肚脐,游得轻松又省力! 蛙泳划水动作教学! 双臂外划抱向胸口 掌心立起切勿平放 位置瞄准肚脐 尽量让中指指尖先相遇 借着滑行向下压水 双手合十聚拢中央 蓄力准备向前突刺 配合低头瞬间发力 双臂平行向前伸直 外划、滑行、抓水 收手同时微挺胸膛 手臂前伸头部跟进 #蛙泳 #游泳教学 #蛙泳划水 #游泳技巧 #蛙泳手部动作 #游泳 #运动 #水上运动
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小苏神功
2周前
用装备或双手掌按在腹部肚脐上一点,双掌用力向肚子按下去,腹部收缩用力对抗双掌的压力,不让双掌把肚子过分按塌陷,腹腔稳固如一个皮球,同时不闭气、把肺里的气呼出来,就是只用隔肌、腹肌和盘底肌等维持腹内压;然后双掌卸力,同时腹肌放松、吸气;然后再用力按,就是重复这个动作,不是一直用力压着腹部不放,而是随着呼吸的节奏,施加压力时呼气、放松时吸气,不闭气,不升高胸腔的压强。这个运动能带来哪些健康好处?对腹内血液和淋巴有哪些影响?能具体列举出来吗?#健康 #性功能#养生 #腹肌
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私教小权|健身干货🍅
1月前
#肋骨外翻 #居家塑形 #女生减肥塑形 #同城 #私教小权 1️⃣ 第一个动作【臀部尾骨 胸部最高点 枕骨全部贴在墙面上,然后双侧手交叉放在肚脐上,然后鼻子吸气用力去顶自己的手,做一个鼓肚子的动作,嘴巴吐气,同时沉肋骨降肋骨,想象肋骨像内向下收。】2️⃣第二个动作 【双腿自然站立,微微卷一点尾骨, 双手轻轻放在肋骨上,然后鼻子吸气用力肋骨向外扩张顶自己的手掌,嘴巴吐气,同时双手顺着呼吸轻轻向内,向下压肋骨,同时收紧腹部肌肉、这两个动作可以站姿,也可以躺着,原理是一样的。】有肋骨外翻的同学一定要试试每天5分钟就够了。
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韩小四AprilHan
1月前
【真的有用!】瘦肚子·大腿·手臂|20分钟跟练合集 今天是一期不用跑不用跳,20分钟居家跟练分享,专攻腰腹腿手臂,坚持下来,瘦下来真的很简单!赶紧一起来打卡吧~ #健身 #瘦肚子 #瘦大腿 #瘦手臂 #减脂
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QQ鱼
6月前
让物理定律成为你的游泳好伙伴-2 #游泳健身 #游泳科学 优化游泳表现需要保持水平姿势,如何实现水平漂浮?通过调整浮心位置、保持适量空气在肺部并配合打腿来实现。双臂上举能使浮心向肚脐靠近,而打腿则产生升力使水将您腿部托起。
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明月清风
1年前
八部金刚功五遍镜像带练版 感恩道爷 福生无量 大家多看视频学习,受益无穷。#张至顺道长八部金刚功 #居家锻炼
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嘉冉疗愈师心理咨询专用号
1年前
《带你认识人体的七脉轮提升生命能量》 我们人身体有七个脉轮分别是:海底轮,脐轮,太阳轮,心轮,喉轮,眉心轮,顶轮。当我们想要感受爱的时候,就可以双手合十放在胸前心轮这个位置。说一句:我是爱,在闭上眼睛用身体感受就能够体会到爱的能量。#心理咨询 #缓解焦虑 #告别拖拉 #改善睡眠 #提升运势
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韩空老师传统瑜伽
3年前
瑜伽身印式可以按摩腹肠道,利用腹式呼吸,依靠双手握空拳放在肚脐两侧,正好是我们的天枢穴的位置。可以帮助人体缓解腹胀气,便秘的困扰#瑜伽#身印式#腹部
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沙雕一麻袋
4年前
沙雕合集:美女,你胳膊肘能碰到自己肚脐吗?人类迷惑行为第298 #专治不开心 #搞笑视频 #看一遍笑一遍
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꧁❥⍤⃝🦊✾͡࿐倾城静儿꧁❥⍤⃝🦊✾
5月前
海姆立克急救法用于抢救气道异物梗阻,成人需站在患者背后,双臂环抱其腰部,一手握拳顶住肚脐上方两横指处,另一手抓住拳头快速向内向上冲击,反复操作直至异物排出。
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周阿星
2天前
欢迎👏收看叛逆老头系列 家有这个宝 欢乐少不了@DOU+小助手
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一趟趟
1周前
#涨知识#知识分享#上热门#干货分享#这也能开播
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阿南(专解娚题版)
9月前
太管用了兄弟们,没想到这么神奇!就是我刚按了没有3分钟就有一种异样的感觉有一股暖意,我也不知道为什么,但真的太管用了,兄弟们试一下! #关元穴#知识分享
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以道驭术
1年前
#传统文化 #国学文化
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天津卫视
1年前
女子肚脐一下没有知觉索性剖腹产没有打麻药#幸福来敲门 #天津卫视 #综艺节目
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趣科普
2天前
人类的特殊嗜好 #科普 #科普一下 #涨知识 #冷知识
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李壮士的减肥日记
1天前
帕梅拉超强瘦腰腹训练,瘦肚子和腰上赘肉,专治腰腹顽固脂肪! 10分钟站立瘦腰瘦肚子燃脂操,瘦腰两侧赘肉,每天半小时,两周见效!#瘦肚子 #瘦腰 #瘦腰腹 #瘦腰腹赘肉 #瘦腰瘦腿
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吕二哥养生日常
10月前
320w人看过的蹭长锻炼法详细版来了,老祖宗的智慧 #中华文化 #居家锻炼 #吕二哥养生 #男性养生 #道家养生
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大七不胖[已瘦46斤]
10月前
文式易筋经-跟练版 练筋骨通经络 #古法健身 #居家锻炼 #中式运动 #易筋经 #瘦全身
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艺考专家杨老师
1年前
腕线过裆不一定是胳膊长,反手摸肚脐才是真的长#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #反手摸肚脐
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清莲生活养生馆官方号
2天前
女生一定要护好小腹✨ 睡前5分钟,把双手搓热 掌心贴肚脐,顺时针慢慢揉 由内而外暖暖的,舒服又放松 每天坚持,腹部暖乎乎~ #好店推荐 #腹部温养 #小腹保暖 #女生日常护理
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荷枫
3天前
#妙手陶老师#热点
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白树
8月前
#传统文化 #修行 #健康
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贵芳
2周前
#八部金刚功 #八部金刚长寿功 #八部金刚功教学版#张至顺道长 #道家文化 绵绵用力,久久为公
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芝芝养生运动
6天前
晨起健脾小动作 养出好脾胃 #疏肝健脾的操 #养生操跟练版#居家锻炼
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腹壁整形崔鑫医生
1天前
妹子想要 妹子得到~崔主任技术拿捏~唯二可爱圆肚脐诞生 #腹壁成型 #腹壁整形术 #西安崔鑫 #肚脐 #医生技术好
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凤梨派大星
1周前
关于气息支撑:自己学声乐以来最大的一次开窍。附教学和前后对比 #声乐教学 #声乐 #气息
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“救在秒间”家庭急救智能科普动漫
2天前
家里有老人小孩,这4分钟能救命❗ 吃东西卡住喉咙,千万别拍背、别喂水! 黄金4分钟,学会海姆立克法👇 记住“剪刀、石头、布” ✂️剪刀:肚脐上两指定位 ✊石头:一手握拳,拳眼朝内 🖐️布:另一手包住拳头 ⚡快速向内向上冲击,直到异物排出 自己卡住身边没人? ✅椅背顶住上腹部,同样用力冲击。 👶1岁以下的婴儿卡喉怎么办? 让宝宝趴在前臂,头低脚高,拍背5次;翻过来按压胸口5次,交替直到异物吐出。满满的都是干货,赶快点赞收藏起来! #海姆立克急救法 #家庭急救 #人人学急救 #👶婴儿卡喉怎么办?
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蓉子吖🧚♀️
5月前
#幼儿手指游戏#幼儿启蒙教育 #动画#我要上热门🔥 @抖音创作小助手
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明水康盈心内二
9月前
#健康你我 #糖尿病科普
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一起匹克球(17PKB)
2月前
掌握这7个技巧,球技提升10倍!#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #匹克球视频 #匹克球拍
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陈翔六点半
2年前
你能反手摸肚脐吗?#医院趣事 #看完不笑算我输 #笑喷了 #幽默 #笑到肚子疼
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五味子@
1年前
张至顺八部金刚功 7遍跟练版 #八部金刚功全套详细讲解 前期练习不要太用你,慢慢循序渐进 练完后 多活动活动
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卡卡孕产瑜伽培训
11月前
小月子促排运动❗无残留❗你值得被爱护 #小月子 #小月子注意事项 #人流#产后修复 #孕产瑜伽
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小林科普馆.
4天前
身上有这些特殊技能的,将解锁专属咕咕嘎嘎,你是第几种? #游戏破壁计划 #明日方舟终末地 #春晓时#咕咕嘎嘎 #趣味
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金刚 Da牛
7月前
张至顺道爷超级详细讲解示范带练八部金刚功版本,有缘人可以认真观看。#张至顺道长 #八部金刚功 #古法养生 #八段锦 #锻炼身体增强体质
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温温的白开水
1周前
张至顺道爷八部金刚功0.7倍速跟练七遍版,已镜像,跟练即可,练习八部金刚功和长寿功,建议大家一切以道爷的为准!#八部金刚功 #道家养生 #张至顺道长
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泡泡糖手势舞
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#幼儿手指游戏 #幼儿启蒙动画 #手势舞 #我要上热门🔥 @抖音小助手
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妙手陶老师_魏坤
1周前
#妙手陶老师
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心平常☞自霏凡㊣
8月前
本人亲测八部金刚功非常好,分享一下!
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邓淘喜
6天前
孕期拉伸操❗ 孕32w+🤰🏻,分享给姐妹们一套超级简单的孕期拉伸动作。#二胎#孕晚期#拉伸操#居家运动#真实生活分享计划
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龙二绘画(有课)
1月前
薄肌男怎么画,看这里 #零基础学画画 #人体结构 #线稿 #绘画 #薄肌
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最新发布时间:2026-05-22 06:42
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