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集味集7月前
油焖茭白，浓油赤酱，无锡味道。#好好吃饭大赛 #饭搭子上线 #油焖茭白#用心做菜 #好好吃饭
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冷菜小杜8月前
葱香嫩茭白 #抖音美食推荐官 #凉菜 今日分享一款清爽小凉菜，具体操作已打在视频中#美食制作分享 #抖音美食制作 #冷菜制作分享
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大明哥10月前
#热门话题热点榜 明哥用心教你做好菜，#呛拌茭白教程详细绝对权威抖音美食推荐官 #美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食创作者
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宁波兄弟农业8月前
高山原生态， 海拔500米高山茭白，自然孕育，清甜脆嫩！ 传统古法腌制，锁住山野鲜味， 一口下去，仿佛置身云雾梯田～ #家乡美食 #腌菜 #山野美味#农村生活#美食
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荷包蛋奶奶1年前
#抖音热点宝 #一起吃饭吧 宁波人老底子的家常菜，也是我儿时记忆里的味道，腌茭白配上芝麻香油，清淡爽口，回味无穷#我的厨房日记 #好吃到停不下来 #普通的饭菜都是家的味道
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童妈的料理9月前
宁波㸆菜｜越㸆越鲜的茭白，果然是下饭神器 宁波老底子㸆菜用到的调味就是【菜油、美味鲜、糖】 这道菜浓油赤酱的㸆茭白撑起了宁波人半个夏天的饭桌 压饭榔头的称号不是白叫的 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #宁波老底子美食 #美食教程 #茭白
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西划船张荣亭3年前
饭焐高山茭白，蒸锅上汽4分钟，三勺生抽几滴麻油~~送给大家一份双休日的健康食谱~~#西划船 #张荣亭
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《阿山在做菜》8月前
#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #冷菜 #茭白
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实话老夏 玲珑江南&湖栖面馆8月前
简简单单 油闷茭白 你学会了吗？#家常菜教程 #家常菜 #玲珑江南
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我爱我家毅哥聊菜7月前
油焖茭白 油焖茭白这样做咸鲜脆嫩超级好吃，快来试试吧！#在家做美食 #美食教程 #抖音美食
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夏哥哥的日常10月前
油焖茭白 以后茭白买回来不知道怎么做好吃，你可以试试这个油焖茭白#油焖茭白 #茭白
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199的巨有菜9月前
夏天吃腻了各种糟荤菜，试试看这个简单清爽的糟茭白，有一番别样的风味#糟卤
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滴滴汇7月前
#上热门 家常腌茭白，不用复杂步骤，脆嫩入味，早餐佐餐脆生生的超开胃。
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做人不来的张女士1周前
#灵桥牌普通话 麻油盐#茭白 #宁波方言 #宁波美食 配上咸带鱼和泡饭。。。减肥再次失败！
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哈喽哈喽陈氏有口福8月前
#哈喽哈喽台州方言油焖茭白视频教程 #家常菜 #简单美味家常菜做法 #做菜我是认真的 #美食教程
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詹老师老师6天前
在台州临海，来了一次马上就想吃第二次的苍蝇馆子 #苍蝇馆子 #台州美食 #临海 #真实生活分享 #美食探店
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周妈妈厨房日记11月前
油焖茭白怎么做 茭白大量上市了，可以做一道油焖茭白，不加一滴水，好吃又鲜美 #茭白的家常做法 #家常菜 #美食教程 #春日好食光 #抖音美食推荐官
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代师傅《凉菜》✔10月前
椒爽口茭白 主料：茭白2斤，去皮切片 汁水：纯净水330克，白醋350克，小米辣150克，小米辣水150克，白糖330克，盐16克，鲜味宝33克，鸡汁33克，小米椒60克，蒜片50克。 流程：茭白去皮，切成薄片，焯水过凉，然后泡入汁水两个小时即可使用。 口味：酸甜微辣#美食制作分享 #舌尖上的美食 #美食教学
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东东爱生活9月前
油焖茭白 茭白大量上市的季节，快来做这个油焖茭白，鲜香入味百吃不厌#茭白 #美食 #家常菜
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夏小夏爱做饭11月前
油焖茭白 油焖茭白这样烧原来这么简单，喜欢吃茭白的赶紧试试吧#油焖茭白
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姚大厨的退休生活2周前
油焖茭白，脆甜爽口，鲜香入味百吃不厌#茭白#美食
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xiaozhang3366994年前
麻油茭白筍饭；红枣红薯甜饭 #美食 #五谷杂粮
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2025义乌世界美食创业大赛8月前
豉油爽口茭白 茭白脆嫩清甜，豉油加持，清爽开胃！#世界义乌万国美食 #义起创业智创未来 #茭白
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冷菜小杜3周前
葱香嫩茭白 #抖音美食推荐官 #茭白做法#夏季凉菜 夏季清爽小凉菜教程分享#清爽菜品 #冷菜
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晓云食记1月前
营养丰富 清脆爽口还解腻 做法简单 虾皮茭白拌芝麻盐！营养健康又丰富的小菜#简简单单又一餐 #大餐后救星 #凉拌菜 #芝麻盐 #健康饮食
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文盲生活记录员3周前
如果我开bistro 这将是我的招牌菜！🤩 今天做的是：凉拌茭白拌莴笋 这两种蔬菜 口感相似 而且都是清香型 调味故意没有做得很重 芝麻的味道和沙姜超级搭 超简单 快试起来！！ 番外篇的菜梗打抛饭 想吃的人多 我就去求主厨再做一遍！ #文盲生活记录员[话题]# #快手菜[话题]# #凉拌菜[话题]# #茭白[话题]# #莴笋[话题]#
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一菜一味～殷耀泽9月前
核对的新菜分享一下，希望对你有帮助，看视频，点红心，祝发财，走好运！
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四哥美食11月前
万物皆可拌，清爽可口，葱的香味配上茭白的爽脆，完美搭配，好吃又健康#美食 #抖音美食推荐官 #健康 #抖音美食创作人
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「刺身 姿造 冷艺」美学💫1月前
葱油茭白，凉菜 详细步骤分享， 泡椒水150g 野山椒20g 味精20g 苹果醋50g 白糖20g 纯净水180g#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食推荐#上热搜#强烈推荐
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徐大雷爱做菜2周前
油焖茭白 上海本帮经典味道 浓油赤酱 鲜甜可口 #美食教程 #浓油赤酱 #本帮菜 #大雷爱做菜 #家常菜
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阿鳴1天前
欢迎收看阿鳴在校日常之与同学比试经典鲁菜过程#00后学厨师 #烹饪专业学生 #厨师日常
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懒人饭饭1年前
这是茭白最好吃的做法，清脆爽口，全家人都喜欢吃！
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（白白）六胎宝妈日常3天前
#没有预制全是新鲜的食材 #品尝当地特色小吃 @抖音Dou+上热门
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馋猫厨神10月前
#抖音美食推荐官 #美食 #抖音美食创作人
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孙阿姨美食生活10月前
油焖茭白 今天给大家分享“油焖茭白”的做法，简单易学，吃起来香甜可口，鲜嫩入味#油焖茭白#油焖茭白做法#茭白#美食 #美食教程
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汪姐私房菜1年前
时令菜 油焖茭白来了 油焖茭白为什么叫“油焖” 小诀窍汪姐最后分享给你 记得点赞收藏#油焖茭白 #汪姐私房菜
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强哥爱做菜1月前
家常菜100道开胃下饭，今天第六道：脆皮茭白#家常菜 #茭白 #程志强徽菜传承 #美食
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夏哥哥的美食日记1年前
油焖茭白 这个季节是吃茭白的好时候，茭白你像我这样做简单鲜美好看又好吃#油焖茭白 #茭白
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荒漠.江湖菜9月前
杭州爷们给媳妇做饭了，今天吃椒麻茭白。这也是你想要的减脂餐，好看又好吃😋快来试试吧 #家常美食分享大赛 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #茭白做法 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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餐饮老唐9月前
#美食制作分享 #在家做美食 #快来一起尝个鲜 #一起学做菜 #创意美食
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小珠姐远嫁安徽1年前
#创作灵感 拔野茭白晚上给公婆做的安徽菜吃起来有多香，没有很多花样，都是随处可见的食材，怎么吃都吃不腻，虽然比不了大厨，但吃起来却是最香的，满满的都是家的味道，如果你来我家用这样的菜招待你你会嫌弃吗#内容启发搜索 #蒲菜#新农人计划 #我的乡村生活
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媛媛爱美食7月前
油焖茭白，这样做出来的茭白咸香微甜，脆而不腻，你要是喜欢的话也赶紧做起来吧！#茭白的家常做法 #油焖
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绵绵彬小羊🐑2年前
#味道好极了你们想吃吗 就想问问 你们有没有见过茭白水煮🤪人生第一次沾酱油麻油 还挺鲜👍#一日一食一记
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静静6月前
#减脂餐打卡 #生活化减脂
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Kitty379月前
#My味～台灣老哥
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天天无烦恼1周前
#自己种的纯天然的绿色蔬菜 #三农小伙 #自媒体 #新农人 面对镜头还是会很紧张，本来是想了很多很多内容跟大家分享，我会慢慢适应，慢慢去学习。
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辣椒酱耶（辣辣）1周前
你们要的后续来了…太激动了😁#贵州美食 #真实生活分享计划 #酸笋 #被贵州美食馋哭了 #外地人学做贵州美食
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