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夕梦杨文化9月前
第二天有事，就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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营养七次方3月前
绝了!真的有办法控制大脑一分钟切换睡眠档 如果你也是闭上眼睛就脑子里全是乱七八糟的事我之前工作压力一大就想事情睡不着，越睡不着越焦虑，但按这个方法真的一分钟之内停止思考睡着了!我失眠的朋友们用这个方法也有效，睡不着爱想事的很推荐试一下#失眠 #快速入睡 #改善睡眠 #失眠焦虑 #晚上睡不着
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徐文军主任说失眠1年前
睡不着身体莫名发热的有么？忽热忽冷 #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #知识科普 #焦虑 #专家说
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心理导师韩雪梅7月前
一有事就睡不着，你可能是“高敏感内耗” #高敏感内耗 #精神内耗 #焦虑
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筱云要开心2月前
越有事越睡不着？你也是这样吗 #失眠 #焦虑情绪 #创作者中心 #创作灵感 #躯体化
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梁琪说身心智慧5月前
总是睡不着的源头，是你心里有事未放下#失眠 #焦虑#身心疗愈 #睡觉 #梁琪
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今解1年前
神奇！这2个心理暗号，解决心里有点事晚上就睡不着的困扰… #心理学 #抖音精选 #心里有点事就睡不着 #缓解压力 #提升自己
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
一想事情就睡不着 #焦虑 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #预期焦虑
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心理医生郭馨文主任8月前
一有事就失眠？3招教你快速冷静入睡！ #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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瑜情瑜理-----女心理咨询师1年前
心里有事晚上睡不着，三句话解决它#精神内耗 #每天跟我涨知识 #无所谓 #焦虑 #心理学
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航慧汇心力支撑6月前
你也是第二天有事就整宿睡不着觉的人吗？#失眠
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失眠疼痛东哥说10月前
心里有事，翻来覆去睡不着，三个妙招帮你解决 #熬夜 #真实还原 #改善睡眠 #失眠
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阿珂心坊3天前
⚠️失眠会死？实际会颠覆你固有印象 #睡眠 睡不着别硬熬！身体在偷偷保护你#失眠自救 躺着=充电70%！学会这招呼吸法，明天开会照样稳👊 #健康#心理 #好睡眠
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内分泌赵医生7月前
心里有事睡不着，记住两个小办法#失眠 #失眠多 梦#睡觉 #医学科普
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老己进化论5天前
熬夜不是你的错，只是情绪未被满足！ #熬夜 #情绪 #心理学 #入睡困难 #期待明天会更好
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睿心堂聊养生1周前
为什么越累越睡不着？ 晚上躺下以后，灯关了，手机也放下了，可脑子像还在开会：白天没回完的消息、没处理完的事、明天要面对的人，全都在心里排队。这时候很多人会去找“快速入睡开关”。但神门穴不是一个一按就睡的按钮，它更像是手腕上的一个提醒：先把跑出去的心，慢慢收回来。 #中医#养生#中医养生#健康#睡不着
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老闲爱聊3天前
为什么你越累就越睡不着？ 不是不困！看完你就知道了！#涨知识 #休息 #压力 #工作 #睡眠不足
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安然入梦1天前
睡前想明天的事，焦躁到睡不着咋办#失眠 #心理学 #助眠
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爱而生教育2天前
为什么你会内耗到睡不着觉？ 你是不是也这样：白天忙忙碌碌，晚上躺下却像打开了“回忆放映机”； 一件事反复想，一句话反复琢磨，明天的事提前焦虑；明明很累，脑子里却像有一百个人在同时说话。 你不是失眠，你是“大脑舍不得关机”，点击观看视频，把睡眠还给身体，把夜晚还给自己。 #失眠 #内耗 #心理疲劳 #助眠技巧
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北京婆婆在香港1周前
心里有事睡不着，这几句诗帮你解开所有的心魔 #国学诗词 #古诗词 #飞花令 #诗词分享 #传统文化 #人生感悟
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景芳医话1周前
睡不好的人，最容易花冤枉钱。今晚睡不着，就买助眠茶；明天半夜醒，又买褪黑素。钱没少花，东西没少吃，可睡眠还是乱。#郑州同城 #中医养生 #中医 #失眠
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陈勇主任聊失眠2天前
越想睡越睡不着，这是怎么回事 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #十亿流量扶持计划 #麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家陈勇
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李建青医生7月前
心里有事睡不着，可能是脾肾阳虚搞的鬼 #中医 #中医养生 #健康 #失眠 #脾肾阳虚
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中立元养生系列产品（全国招商）6天前
心事重、睡不着？老中医的2个食养方，对症调失眠 如果你有失眠的症状，并且在为此感觉到苦恼，欢迎私信我预约，来中立医院让王院长帮你免费诊断！#失眠 #睡眠障碍 #中医 #王金文院长 #健康科普
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HEKA海卡霞姐3天前
聊聊失眠，是因为心里有事还是因为身体不舒服睡不着睡不好？#换床垫#护颈护腰床垫#同城装修#深度睡眠#溧阳HEKA
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女性读书分享3年前
明天有重要的事，今晚睡不着怎么办？
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陆琪-爱情保卫战1周前
为什么你明明很累，反而难以入睡 #情感 #精神内耗 #内耗 #内耗型人格 #失眠 @DOU+小助手
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中医兰克军4月前
心里有事睡不着 教你一个千金方 #医学科普 #养生 #睡眠不好 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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中医骨科陈树清教授6月前
心里有事睡不着，一个小方子帮你调理，成本最多3块钱 #抖出健康知识宝藏 #养生就是养健康 #调理 #中医 #失眠
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复读鸟1天前
你会因为什么而睡不着呢？ #失眠#焦虑#复古dv #lipro #lipro手机护眼灯
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芸彤·聆语心声身心疗愈1周前
你对未来的恐惧，可能只是大脑在过度保护你 一到晚上就害怕未来？不是你真的怕，是大脑把“未知”当成了“危险”。两个方法，今晚试试。#失眠 #焦虑 #颂钵疗愈 #失眠焦虑 #未知恐惧
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小武师兄2月前
失眠？没放下这三件事 明明很累却睡不着？睡前放下白天的事、明天的焦虑和手机，一周睡香精神好 #失眠 #睡眠技巧
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辽辽吧（倾诉平台）1周前
睡不着怎么办 #热点 #辽辽吧 #倾诉
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哆啦焦虑康复笔记1周前
摆脱失眠，先跟自己和解#失眠 #焦虑症自救
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吉音空间2天前
人睡需心先睡，心里有人在吵，有事在搅，才睡不着#失眠#失眠的夜 #睡不着根本睡不着 #情绪
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来了就好3天前
#有事总是睡不着，不知道为什么…
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周发医用敷料专营店6天前
明天晚上痒的睡不着觉！ #湿疹 #湿疹怎么办 #健康好物计划 #抖出健康知识宝藏
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徐老讲失眠9月前
心里有事，容易睡不着，失眠治疗是个长期的过程。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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孟医生说睡眠3月前
心里有事睡不着，一个小方子来调理 #中医知识 #健康科普 #失眠
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中医 李明煜3周前
心里有点事就睡不着，可以试试下面6个方法 #睡眠健康科普 #心里有点事就睡不着 #6个方法 #中医李明煜
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拜托了，玥小医4月前
翻来覆去睡不着，思虑过度怎么破？一招帮你减轻压力，轻松入睡！ #失眠 #入睡困难 #睡不着 #助眠解压 #调理睡眠
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辛夷心理1月前
不想睡-因为不舍得睡 一个对明天有期待的人，自然会早睡； 一个白天被满足的人，不需要深夜补偿。 #心理学 #熬夜 #情绪补偿 #不想睡 #自我提升
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烟台市蓬莱中医医院1天前
针灸+中药，帮您找回“沾枕头就睡着”的快乐#失眠#眠浅多梦
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郭教授解忧安睡坊2月前
心里稍微有点事，晚上就睡不着！#失眠 #硬核健康科普行动 #早日康复战胜病魔 #医生日常 #社会百态
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宁强董飞1周前
心里稍微有点，晚上就睡不着，古人怎么看？#每天学习一点点 #中医文化传承 #中医爱好者 @DOU+小助手 @抖音小助手 @宁强益康堂 @宁强董飞，爱学中医的董先生 #铜川 #失眠
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恩宝妈咪长不大3月前
越有事越睡不着，脑袋都快炸了就是死活睡不着！！！！#单亲妈妈#睡不着#焦虑#熬夜#恩宝妈咪的碎碎念
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阿策哥3年前
不是什么时候有这毛病，只要说明天有事，晚上就失眠，明天打算去旅游，行了，睡不着了🥴不能盛事了😥#阿策哥 #记录真实生活 #深夜放毒
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王震说麻醉睡眠3周前
术前紧张到睡不着、心慌，怎么办？这不是矫情，是术前焦虑#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #亚健康养生我来帮
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你好欧阳2月前
如果你也害怕明天开工，这条视频是我的礼物 大家好，这里是欧阳 . 明天开工了，你也在焦虑吗 一起来聊聊吧 #不焦虑 #情绪管理 #开工快乐 #职场
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雀雀私语1月前
为什么明天有事，今晚必定失眠？！谁懂🫪🫪 #vlog日常 #真实还原 #失眠 #焦虑 #共鸣
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時空序章4天前
为什么有的人总是失眠？ #失眠 #失眠的夜
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中医杨慧3天前
#失眠 #睡不着 #涨知识 #健康科普
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陈勇主任聊失眠8月前
明明很困却睡不着 原来是心在捣乱#医学科普 #失眠 #入睡困难 #焦虑
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身心同调手艺人2周前
睡着了爱做梦、入睡困难，不是身体差，是心事太重放不下（附一个亲测有用的小方法）#健康养生#助眠 #情绪放松 #睡眠质量 #身心调理
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太极猫说养生2周前
心里有事睡不着？拂尘扫去心头事，这味“忘忧汤”请收好 #养生 #健康 #失眠 #睡眠 #安神
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沈阳古训堂经方郭晓芳2月前
睡不着？究竟是哪出了问题 睡不着？究竟是哪出了问题#正能量 #传统文化 #沈阳 #人物故事
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扭住姐（阳序服饰）2周前
自己知道自己几斤几两，有点事就焦虑睡不着，你们也这样吗 #记录真实生活 #家长里短
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中医朱凤科大夫3周前
翻来覆去睡不着：中医教你清热、化瘀、安神！ #睡眠 #失眠 #中医科普
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小🧵🧵🧵🧵2天前
心里有事就睡不着觉。你们是不是也一样啊
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌11月前
这样下来徐医生自己啊基本就会有睡意，自然而然的就睡着了，您失眠的话也试试看哦#失眠 #睡眠质量 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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睡眠专家褚田明3周前
#失眠 #助眠 #抖出健康知识宝藏 #如有不适请及时线下就医
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天上有颗流星6天前
如果你经常焦虑失眠，一定要听完 #培训#知识分享
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沐浴阳光3天前
睡不着怎么办？看视频 #治疗失眠
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