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金金呀(骨折康复中)
4天前
骨折术后第一次下床,用助行器,防止二次受伤!非常稳,又可以当洗澡椅,可以折叠!#骨折 #骨折恢复记录 #助行器 #助行器的使用
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金金呀(骨折康复中)
1周前
#骨折#股骨颈骨折#骨折恢复记录
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金金呀(骨折康复中)
1周前
骨折术后康复必备,沙袋,每天锻炼,肌肉越来越有利!#骨折 #骨折恢复记录 #沙袋 #康复训练
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金金呀(骨折康复中)
1周前
骨折术后第一次下床,用助行器,非常稳,防止二次受伤,可以折叠,高度可调整!#强烈推荐#助行器 #助行器的使用 #骨折#骨折恢复记录
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金金呀(骨折康复中)
1周前
骨折术后下角度,用花生球,每天坚持训练,角度越来越好!#骨折#骨折恢复记录#下角度#花生球
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金金呀(骨折康复中)
6天前
做自己就好了!加油!#骨折#骨折恢复记录#股骨颈骨折
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金金呀(骨折康复中)
1周前
骨折术后下角度,用花生球,每天坚持训练,角度越来越好!#骨折 #骨折恢复记录 #下角度 #花生球 #康复训练
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金金呀(骨折康复中)
4天前
股骨颈骨折术后9个月,第一次坐扶梯,感觉还是挺棒的,又学会了一项技能#骨折恢复记录#骨折#股骨颈骨折#肘拐#拐杖
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金金呀(骨折康复中)
1周前
#骨折恢复记录 #疤痕凝胶#医用硅酮疤痕凝胶 #修正
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金金呀(骨折康复中)
1周前
股骨颈骨折术后9个月,患腿依旧受限,你们恢复的怎么样了?#骨折恢复记录 #股骨颈骨折#骨折
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金金呀(骨折康复中)
1周前
股骨颈骨折术后9个月了#骨折#骨折恢复记录 #肘拐#拐杖
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金金呀(骨折康复中)
5天前
股骨颈骨折术后9个半月,双拐怒走1万多步,腿酸,胳膊疼,但是我很开心#骨折 #骨折恢复记录 #股骨颈骨折
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足踝&肢体矫形专家~游木荣
5天前
错过骨折康复黄金3个月,这三个补救方案帮你尽量追回拖慢的愈合 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏
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金金呀(骨折康复中)
1周前
骨折术后第一次下床,一定要用助行器,非常稳,防止二次受伤#骨折恢复记录 #股骨颈骨折 #骨折#助行器 #助行器的使用
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骨科康复医生刘强
6天前
下肢骨折后,骨痂一般多少天长出来?#骨折 #骨折恢复记录 #下肢骨折 #骨痂 #抖出健康知识宝藏
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天使兄妹
1周前
#骨折恢复记录 #脚伤恢复过程 #脚受伤做手术后怎么护理 #骨折日记 #脚骨折了怎么做恢复得快
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金金呀(骨折康复中)
1周前
骨折术后第一次下床,一定要用的,助行器,非常稳,防止二次受伤,可以调整。可以折叠#骨折#骨折恢复记录 #助行器#助行器的使用
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骨科康复医生刘强
4天前
60岁后骨折,这个黄金恢复期别错过#骨折 #骨折恢复记录 #老年人健康 #骨痂 #抖出健康知识宝藏
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娘娘啊娘娘
4天前
这一次小小陈吃了一个大苦头 但是小小年纪很勇敢 愿以后无灾无难(这只是我家宝宝的真实经历分享,不构成任何医疗建议哦~大家遇到问题还是要听专业医护人员的指导!)#骨折恢复记录
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忧歌岁月
5天前
#骨折恢复记录 #骨折后的锻炼方法 #康复锻炼
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刘潇蔓
3月前
骨折下肢康复黄金动作合集!骨折恢复快人一步! #骨折康复 #下肢康复训练 #骨科 #康复训练 #成都八一骨科医院
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权哥(砥砺前行)
1周前
#骨折恢复过程 #康复训练日常 #术后护理指南 #骨科健康知识 #腿部伤口护理
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嘻嘻日记
4天前
欢迎收看我的骨折康复日记 骨折的42个小时我都经历了些什么?#vlog日常 #骨折恢复记录 #骨折日记
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金金呀(骨折康复中)
4周前
骨折术后第一次下床,一定要用助行器,非常稳,再也不怕拄拐重心不稳摔倒了!#骨折 #骨折恢复记录 #助行器 #助行器的使用
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一个人的浪漫
4天前
骨折康复训练 这个动作是否可以?#骨折恢复记录
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骨科康复医生刘强
5天前
骨折康复别乱补,吃对练对骨痂长得快#骨折 #骨折恢复记录 #骨痂 #骨折后吃什么 #抖出健康知识宝藏
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如果遇见_233801156
4天前
#骨折恢复记录
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小猫猫(骨折康复中)
1周前
骨折期间,4个简单的康复动作分享一下,简单容易练#骨折恢复记录 #股骨劲骨折#骨折日记 #运动康复#康复路上很艰苦
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折学家Never躺平
6天前
骨折后第一阶段康复训练, (第1-4周):关节活动度训练 收藏打卡起来吧! #创作者中心 #创作灵感 #骨折恢复记录 #脚踝 #康复运动
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骨科康复医生刘强
5月前
骨折是怎么愈合的,今天通过骨痂生长来给大家揭秘#骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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一个小妞
5天前
#骨折恢复记录 #骨折康复 #生长痛 平凡的日子,也要泛着光。 你要向阳而生,向上生长。 越过尘与烟,去追逐梦想。 只要能到达,慢点又何妨? 平淡的生活,有诗有远方。 你要乘风飞翔,才有希望。 山海里自由,浮华里流浪。 明朝回头望,皆小事一桩。 心怀一轮暖阳,人间自带光芒。
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于又又🧸(骨折恢复版)
5天前
祝大家 520 快乐呀~❤️#骨折恢复记录
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励志的百万
1周前
腿直了好多 腿直了好多了#骨折康复之路 #骨折治疗 #腿部术后恢复 #残疾人的生活
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金金呀(骨折康复中)
4天前
骨折术后不能洗澡的,一定要入手这个洗澡保护套,密封性很高,可以重复使用,质量也很高!#骨折#骨折洗澡防水套 #骨折洗澡神器#骨折洗澡#骨折恢复记录
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𝒜苏醒⋆້໌ᮨོོ☪%七月
5天前
#骨折 #骨折恢复记录 #生活碎片记录 #骨折康复 #祝大家都上岸
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骨科鱼红进医生
1周前
出院后的康复秘籍,在家就可以做。#骨科 #骨折 #骨折康复 #骨 #抖出健康知识宝藏
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一帆风顺。
5天前
#腿部伤口恢复 #伤口愈合记录 #伤口恢复过程 #腿部受伤恢复
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野狼
6天前
#骨折治疗 #脚伤恢复过程
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核桃(骨折恢复期)
5天前
#骨折恢复记录 #骨科 #膝盖 #脚踝 #康复
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不喝茶叶
1周前
术后两年整了 不知道我这算恢复的快还是慢,只要在变好,那就行#康复训练 #骨折恢复记录
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术后康复金手指
2月前
股骨骨折术后,千万别把腿躺废了#骨折恢复记录 #创作者中心 #创作灵感 #股骨骨折#骨折康复
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术后康复金手指
5天前
别再傻傻躺着练直腿抬高了!换个动作,股四头肌才真涨肌肉 #骨折恢复记录 #创作者中心 #创作灵感 #康复运动 #大腿肌肉萎缩
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李飞儿(康复版)
4天前
💪骨折一年一个月,阳光正好,微风不燥🌿伤痛算什么?相信你也可以和我一样,恢复到很好的状态!#骨折恢复记录 #骨折愈合 #伤筋动骨 #半月板损伤 #韧带撕裂
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゛靑橙°(三踝骨折康复)
8月前
骨折术后1-3个月康复必看!一颗花生球让膝盖脚踝轻松康复 骨折术后1-3个月的宝子们注意!关节灵活度锻炼别偷懒,不然后期恢复哭唧唧😣 膝关节、踝关节骨折的,试试师百年花生球!初期小范围滚,后期加大幅度,促滑液、助下角度👍 康复后期还能滚脚底,缓解肌肉僵硬酸痛~ 附赠的弹力带辅助拉角度、做抗阻训练。更绝的是夹脚踝做0-30度屈伸,激活肌肉、改善关节活动度,练完膝盖脚踝轻松,走路稳又远!骨折康复就靠它,赶紧安排!#骨折恢复记录 #康复训练 #居家锻炼 #创作灵感 #我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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我是小小王
5天前
#真实生活分享计划 #骨折 #骨折恢复记录 骨折85天,明天准备上学🎒啦、#骨折康复
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老衲已还俗
5天前
#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #韧带拉伸 #韧带损伤
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NaN
金金呀(骨折康复中)
1月前
骨折术后第一次下床,一定要用助行器,非常稳,防止二次受伤,可以折叠,携带方便。高度可调整,质量超级好!#骨折 #骨折恢复记录 #助行器#助行器的使用#自用好物分享
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金金呀(骨折康复中)
4周前
骨折术后第一次下床,一定要用助行器,非常稳,防止二次受伤,可以折叠,防止二次受伤!#骨折 #骨折恢复记录 #助行器 #助行器的使用 #自用好物分享
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小鱼泡泡
5天前
#骨折#骨折恢复
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彩姐吖
6天前
两次骨折恢复期,我每天在家用弹力带练腿 骨折恢复期自用弹力带,居家练腿很方便,无需跑跳,在家就能做腿部练习 #胫骨平台骨折 #骨折恢复期 #居家康复 #弹力带训练
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🎊🎉签收幸福🎊🎉
5天前
#骨折 #骨折恢复记录 #骨折愈合
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王小满(骨折康复进行中)
1周前
不知不觉双脚骨折康复已经走到了188天,后台很多同款折友留言问恢复期怎么样了,平时康复有没有好的经验分享,今天就跟大家唠唠一直困扰我的一个问题,就是康复路上内踝疼痛感总是反反复复,今天整理我听到大白的解答分享给各位,希望我们可以康复路上不焦虑,科学面对,越来越好#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #越来越好的路上 #唠嗑
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术后康复刘浩然
2月前
#真实生活分享计划 #骨折恢复记录 #胫骨平台骨折 #下角度#居家锻炼 术后6-12周,黄金康复期,3个动作轻冲120°!
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盆盆儿
5天前
骨折第70天,今日步数1232步,从当初打石膏时的“寸步难行”,到现在能用双拐跨出四位数的脚步,原来所谓的康复,就是把“不可能”拆成每一步的坚持✊就藏在这些不起眼的数字里。慢慢来,我的脚脚正在慢慢恢复#骨折康复之路 #骨折恢复记录 #骨折恢复记录 #脚骨折了怎么做恢复得快 #骨折康复训练
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骨科医小生
5天前
骨折术后必看7个关键问题,做错容易留后遗症 #骨折恢复记录 #骨科医生 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #骨折后遗症
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滴滴点点
1周前
#骨折恢复记录 熬过了断骨之痛,手术之恐,逃不掉康复的煎熬。每天都在崩溃的边缘,都说伤筋动骨一百天,殊不知一百天只是个开始,腿脚无力,角度受限,每天的掰腿训练痛到让你怀疑人生~
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萍kingapple
1周前
一个月的康复过程,是一场漫长的静心思考过程!#骨折恢复记录 #断其筋骨余生必福
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福多多
1周前
股骨颈骨折取钉164天,分享几点脱拐走路的个人心得,以上仅个人经历,仅供折友参考。 #股骨颈骨折 #骨折恢复记录 #脱拐日常
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虎宝吖
1周前
#伤筋动骨一百天 #骨科健康知识 #骨折护理指南 #科学康复训练 #术后恢复注意事项
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简单的幸福
6天前
#骨折康复 ,下角度,不要着急和焦虑,每个人的情况不一样,恢复也有差别,找到适合自己的方法,循序渐进,每天坚持。
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折学家Never躺平
4天前
#真实生活分享计划 第三阶段 (第9~12周)下肢力量训练 如果你是从术后就开始锻炼的,恭喜你离成功不远喽! 加油!骨折后越早动起来恢复得越快哦!#下肢力量训练 #骨折恢复记录 #骨折
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高赋(骨折三踝手术康复中…)
5天前
#骨折#骨折恢复记录 #骨折日记
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运动医学冯仕明
2周前
出院后的康复秘籍,这四个动作在家就能做#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #康复训练 #健康科普
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有酒有菜
1周前
每天训练5次,期待我可以走路那一天💪 #骨折恢复记录 #卧床康复训练
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最新发布时间:2026-05-22 07:35
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