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#涨粉1000万 第十章 顺时而变:易理知进退存亡,药食应时序变迁 《易经》云:“变通者,趋时者也。”天地万物,时刻处于变化之中,阴阳消长、四季更替、世事变迁,无一不变,一成不变便会违背天道,陷入困局。人生在世,需明变通之理,知进退存亡之道,顺时而动,顺势而为,不固执、不僵化,懂得随机应变,方能顺应天道,化解困厄,顺遂无忧。 时序有春夏秋冬,饮食有温凉寒热,养生有升降浮沉,一切皆随时序而变,不可一成不变。春日不宜温补,避免阳气过盛;夏日不宜燥热,防止心火内生;秋日不宜寒凉,护住阴津津液;冬日不宜清泻,固守体内阳气,药食养生,需随时节变迁、气候变化,随时调整,方能契合身心所需,达到最佳滋养效果。 禅家讲求“随缘而安,随遇而安”,不执着于固有模式,不纠结于过往得失,顺时而变,随心而安,以平和心态应对一切变化。饮食亦是如此,应季而食,就地取材,不追求珍馐美味,不执着于稀缺食材,只契合时节身心,顺应自然变化,便是最好的养生,最纯粹的修行。 以易理明变通之智,懂顺势而为;以禅心怀随缘之心,应世事变迁;以药食应时序之变,养身心安康。顺势而为,适时而养,于变化中守本心,于变迁中养身心,彻悟人生变通智慧,从容应对世事无常。
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