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欢乐种子—童妈讲育儿7月前
10种抗过敏超级食物：第6个就是西红柿，西红柿不仅富含维生素C，而且还有番茄红素，是天然的抗氧化剂，把它加工熟了以后，和好的油结合起来，番茄红素才能出来。第7个就是大豆，大豆是非常优质的植物蛋白，含有非常丰富的可溶性的膳食纤维。第8个是橄榄油，橄榄油是非常好的抗炎油脂，它含有多酚类物质，能够中和我们的自由基，减少氧化印记对细胞的损伤。第9个就是姜黄，姜黄含有姜黄素，能够帮助我们抗炎。平时炒菜的时候，可以加一些姜黄，可以给孩子做这种咖喱饭。第十个就是洋葱，洋葱含有非常丰富的槲皮素，能够减少身体这种肥大细胞释放过多的组胺，从而会减轻孩子的过敏症状。这10种食物啊，对于改善孩子过敏的问题是有很大的帮助。过敏的孩子，我们会建议他去做一个食物不耐受检测，等报告出来以后呀，我们要选择孩子耐受的食物，给他做一个日常的饮食轮替。那这样坚持3~6个月，形成一种饮食习惯，孩子的炎症体质啊，就可以很好的去除。#过敏#宝宝辅食#饮食#牛奶鸡蛋#宝宝早餐
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丹霞老师谈育儿1年前
打败过敏，日常可以多吃这5种蔬菜
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宋颜小宁4月前
过敏抗炎抗组胺无麸质饮食︱花菜炒肉片+盐水鸡毛菜 花菜是时令菜，也是低组胺蔬菜。 今天买的新鲜梅头肉，新鲜的猪肉是低组胺的。 十字花科的鸡毛菜也叫小白菜，是我妈种的，新鲜无农药～ 炒花菜要炒干身才好吃😋 ⚠️对以上食材过敏的朋友请避免食用。 ⚠️忌口要点： 1、尽量多吃低组胺饮食，少吃高组胺食物。 2、肉只吃新鲜瘦肉（猪）。 3、食用、饮用水都用矿泉水（蒸煮） 4、食用油不要用种子油。 5、过敏调味料口诀：盐、糖、生抽、淀粉、油。调味料都用无麸质的，平时不吃含小麦类食物。 #过敏 #抗炎 #荨麻疹 #湿疹 #忌口
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宋颜小宁4月前
过敏抗炎抗组胺无麸质饮食︱包菜胡萝卜肉丸 胡萝卜、包菜都是低组胺的蔬菜。 新鲜的猪肉是低组胺的。 这道菜不仅美味还减脂。 注意拿来驱寒的姜要去皮，过敏的小伙伴不要把姜吃下去。 ⚠️对以上食材过敏的朋友请避免食用。 ⚠️忌口要点： 1、尽量多吃低组胺饮食，少吃高组胺食物。 2、肉只吃新鲜瘦肉（猪）。 3、食用、饮用水都用矿泉水（蒸煮） 4、食用油不要用种子油。 5、过敏调味料口诀：盐、糖、生抽、淀粉、油。调味料都用无麸质的，平时不吃含小麦类食物。 #过敏 #忌口 #荨麻疹 #湿疹 #无麸质饮食
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宋颜小宁7月前
过敏抗炎低组胺无麸质饮食（生理期食谱）⑤西葫芦胡萝卜肉饼+盐水油麦菜 西葫芦、胡萝卜、油麦菜都是低组胺蔬菜。 新鲜的猪肉也是低组胺的。 肉泥拿盐、糖、生抽（无麸质）、淀粉、油（橄榄油）腌一会儿 姜要去皮。 ⚠️对以上食材过敏的朋友请自行避免 ⚠️忌口要点： 1、尽量多吃低组胺饮食，少吃高组胺食物。 2、肉只吃新鲜瘦肉（猪）。 3、食用、饮用水都用矿泉水（蒸煮） 4、食用油不要用种子油。 5、调味料都用无麸质的，平时不吃含小麦类食物。 #过敏 #抗炎 #无麸质 #荨麻疹 #湿疹
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雨琦创业日记6月前
敏宝必看‼️五种天然抗过敏蔬菜赶紧安排上#科学育儿 #过敏#食物不耐受#过敏体质#儿童健康
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书楠育儿不难1年前
九种食物搭配，对抗过敏黄金组合 #过敏 #抗炎 #食物 #营养 #科普
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涛爸儿童营养1年前
敏宝必看‼️五种天然抗过敏的蔬菜赶紧安排上‼️宝妈们注意了⚠️过敏小恶魔来袭，别怕💪今天涛爸来揭秘五种天然抗过敏小能手㊙️守护宝贝远离过敏烦恼💯沉住气！咱们先纠正一个误区㊙️过敏不会随年龄消失，如果调理不当，反而可能变本加厉⛔️过敏的食物会增多，过敏表现也会增多🙅🏻所以，现在就开始行动，用食物的力量，和过敏说拜拜❌记得拿好小本本，记下这些抗过敏神器📝💯 #过敏 #过敏宝宝 #牛奶蛋白过敏 #牛奶蛋白过敏宝宝 #宝宝过敏
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竹简新语1年前
春季过敏频发？这 3 种食物，堪称 “天然抗敏药”#春季过敏#抗过敏食物
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宋颜小宁1月前
过敏抗炎抗组胺无麸质饮食︱莴笋蒸肉饼+蒸西兰花 莴笋是春天的时令菜，这个季节吃营养增倍。 它的营养丰富，多种维生素和矿物质给身体带来非常多的好处。热量低，很适合减脂人士吃。特别是还是低组胺的，也很适合过敏人群吃。矿物质含量丰富宝宝吃了长身体。 值得一提的是西兰花用清蒸的方法会比焯水能更好的保存它的营养。 ⚠️对以上食材过敏的朋友请避免食用。 ⚠️忌口要点： 1、尽量多吃低组胺饮食，少吃高组胺食物。 2、肉只吃新鲜瘦肉（猪）。 3、食用、饮用水都用矿泉水（蒸煮） 4、食用油不要用种子油。 5、过敏调味料口诀：盐（无碘）、糖（有机）、生抽（无麸质）、淀粉（有机）、油（果实油）。 调味料都用无麸质的。 6、不吃含小麦类食物。 #过敏 #抗炎 #健康美食自己做 #荨麻疹 #湿疹
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宋颜小宁1月前
过敏抗炎抗组胺无麸质饮食︱荷兰豆炒肉片+水油焖鸡毛菜 吃荷兰豆只图他脆甜而不知其营养作用那就太亏了！荷兰豆是营养黑马，维c是苹果的6倍、橙子的1.2倍！还含有护眼的胡萝卜素，钾、镁、钙等多种矿物质，更有独特的氨基酸。 鸡毛菜更是春天里的“叶酸冠军菜。” 富含维生素c、k及钙、铁等多种矿物质。 两样蔬菜都是低卡的平民营养师。便宜、营养高、热量低，都是低组胺的，对过敏的小伙伴也友好。 ⚠️对以上食材过敏的朋友请避免食用。 ⚠️忌口要点： 1、尽量多吃低组胺饮食，少吃高组胺食物。 2、肉只吃新鲜瘦肉（猪）。 3、食用、饮用水都用矿泉水（蒸煮） 4、食用油不要用种子油。 5、过敏调味料口诀：盐（无碘）、糖（有机）、生抽（无麸质）、淀粉（有机）、油（果实油）。 调味料都用无麸质的。 6、不吃含小麦类食物。 #过敏 #忌口 #健康饮食搭配 #创作者中心 #创作灵感
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大润发(保利店)2周前
换季过敏的宝子，抗炎食谱该更新了 #抗炎 #换季 #甘蓝 #过敏 #美食
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涛爸儿童营养10月前
家有敏宝必看‼️这五种天然抗火火和过敏的蔬菜，赶紧安排上🉐宝妈们别怕过敏小难缠来袭，揭秘五种天然抗过敏的小能手，守护宝贝远离过敏烦恼，快码住💯 #过敏 #宝宝过敏 #牛奶蛋白过敏 #抗过敏 #过敏体质
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涛爸儿童营养1年前
你知道哪些食物，能帮助宝贝对抗过敏吗？ 敏宝必看，五种天然抗过敏的蔬菜赶紧安排上‼️宝妈们注意了⚠️过敏小恶魔来袭的时候，不要怕💪今天涛爸来揭秘，五种天然抗过敏小能手🉐守护宝贝远离过敏烦恼💪🏻 沉住气‼️咱们先纠正一个误区，过敏不会随着年龄增长而消失，如果调理不当，反而可能变本加厉🆘过敏的食物会增多，过敏表现也会增多❌所以，现在就开始行动，用食物的力量，和过敏说拜拜🙅🏻记得拿好小本本，记下这些抗过敏神器📝 #过敏 #过敏宝宝 #牛奶蛋白过敏 #牛奶蛋白过敏宝宝 #宝宝过敏
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倩倩科学育儿10月前
家有敏宝多吃五种抗敏蔬菜
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米粒妈的健康生活1月前
每天一杯抗炎果蔬汁，安稳过春天。 《中国居民膳食指南》推荐食材，在家就能做#抗炎早餐#春季过敏#春季养生#养生早餐#米粒妈的健康生活
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老朱的食安社3周前
过敏季救命稻草？四类食物堪比天然“抗敏药”。#老朱的食安社 #食品安全 #食物真相 #热门 #抗过敏食物
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郑姐敏宝育儿2月前
五种天然抗过敏的食物，敏宝日常一定要补充#过敏体质宝宝 #敏宝辅食#喂养#抗炎饮食
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希米在澳洲4天前
3种天然抗炎食物 帮助改善过敏 #敏宝 #过敏 #过敏性鼻炎 #湿疹 #过敏体质宝宝
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小雨-敏宝营养咨询5月前
敏宝5种天然抗炎食物！ #敏宝 #过敏 #抗炎 #热点 #育儿
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大橘观育儿不焦虑1年前
家有敏宝👶 这5种抗敏蔬菜一定要安排上 家有敏宝真的太让人心疼了，各种小心翼翼，就怕孩子过敏遭罪。不过别担心，今天来给大家分享 5 种对敏宝超友好的抗敏蔬菜🥬 合理摄入，说不定能帮助宝宝增强免疫力，和过敏说拜拜～ #亲子#大橘老师 #过敏宝宝辅食 #过敏宝宝怎么脱敏 #过敏宝宝吃什么
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涛爸儿童营养1年前
你知道哪些食物，能帮助敏宝去对抗过敏吗？ 敏宝必看‼️‼️五种天然抗过敏的蔬菜赶紧安排上‼️宝妈们注意了⚠️过敏小恶魔来袭，别怕💪今天涛爸来揭秘五种天然抗过敏小能手㊙️守护宝贝远离过敏烦恼💯💯 沉住气！咱们先纠正一个误区⭕️过敏不会随年龄消失，如果调理不当，反而可能变本加厉❌过敏的食物会增多，过敏表现也会增多🈲所以，现在就开始行动，用食物的力量，和过敏说拜拜❌❌记得拿好小本本，记下这些抗过敏神器📝💯💪🏻 #儿童营养 #过敏 #过敏宝宝 #抗过敏 #宝宝过敏
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中医聂大夫11月前
孩子皮肤、过敏问题 水果蔬菜这样吃 #中医 #聂大夫 #健康科普
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鑫姐谈儿童发育成长7月前
孩子过敏体质，可以多吃5种抗敏食物 #孩子过敏 #过敏体质宝宝 #育儿 #营养 #宝妈必看
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万老师（聊敏宝）5月前
敏敏优先选择的4种高植物蛋白食物#过敏#敏宝#辅食 #宝妈#健康科普
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注册营养师高云1年前
过敏反复的孩子丨五种天然蔬菜对抗过敏，有效 #抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#过敏#过敏性鼻炎#过敏体质宝宝
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雷爸成长说8月前
秋季孩子过敏，日常要多吃5种抗过M食物 #过敏 #食物不耐受 #育儿经验分享 #食谱 #抗炎饮食
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注册营养师马小慧2月前
春季过敏自救指南：营养师的“抗敏食谱”，吃出抵抗力！ #过敏 #过敏体质 #春季过敏 #预防过敏
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敏宝营养师庄庄9月前
孩子敏敏日常安排5种天然抗敏食物#过敏#过敏性鼻炎#食物过敏#敏宝辅食#牛奶蛋白过敏
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柚熙妈妈讲育儿5月前
过敏娃的救星！10种超级食物清单，吃出“不过敏”体质！#过敏性鼻炎 #过敏体质宝宝 #过敏性咳嗽
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涛爸儿童营养1年前
你知道哪些食物，能帮助敏宝对抗过敏吗⁉️ #过敏宝宝 #敏宝辅食 #抗过敏益生菌 #抗炎食物 #过敏体质
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艳子💓10月前
过敏体质的孩子，这五种食物平时多吃 #育儿知识分享 #养娃 #过敏 #过敏体质 #儿童过敏
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营养师晴妈4月前
#创作灵感 敏宝吃啥菜？✅抗炎低敏清单丨#健康饮食搭配 #敏宝 #抽动多动
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谷穗说敏8月前
#免疫力提升#敏宝饮食 #儿童抗过敏食物#敏宝护理
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今天也在学习3周前
春天是过敏高发期，爱过敏的人一定要多吃这几类食物~ #春天过敏高发期 #过敏体质 #多吃蔬菜多运动 #成都老中医 #中医传承
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小艾老师5天前
过敏的孩子丨警惕升级转移丨三种天然抗过敏蔬菜 #抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#孩子过敏#孩子过敏性鼻炎#儿童过敏性鼻炎
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江医生说过敏1年前
春季过敏，试试吃这些抗敏食物？#抗敏食物 #医学科普 #过敏
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Lisa育儿一点通4月前
过敏体质的孩子要多吃这5种天然抗过敏食物#敏宝 #食物不耐受 #育儿经验分享 #抗过敏 #营养素
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大橘观育儿不焦虑1月前
春季四种天然抗敏食物，敏宝一定要多吃 #大橘老师 #大橘育儿 #敏宝一清三修四养法 #肠漏 #过敏 #转奶 #肠道免疫 #科学喂养 #营养素 #黄金便 #长高长肉 #香蕉便 #辅食添加 #不耐受
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艺涵的抗炎食谱8月前
敏宝平时多吃这5类食物 #过敏 #育儿 #长高 #儿童营养 #饮食
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Lisa育儿一点通7月前
过敏的孩子日常要多吃10种天然抗Y食物 #过敏 #食物不耐受 #育儿经验分享 #抗炎饮食 #食谱
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健康的淑仪1周前
七年敏感肌抗炎早餐分享～#抗炎 #抗炎饮食 #敏感肌
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营养师戴波兰10月前
这五种食物，敏敏的孩子可以多吃，家长们赶紧给你家孩子安排上#过敏 #肠漏 #免疫力 #抗炎 #宝妈必看
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大羽弟弟🧸1年前
蔬菜种类千千万🤨到底应该怎么排敏？一条视频教会你👍🏻 #排敏 #辅食排敏 #辅食 #科学育儿
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Anli1年前
多吃十大食物缓解春季过敏症状#养生 #每天学习一点点 #春季养生 #食疗养生 #照顾好自己的身体
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儿童营养师Vivi2天前
长期过敏的孩子，可以多吃这五种食物 #过敏 #过敏性鼻炎 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #育儿经验分享
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Rika豆豆1年前
春天敏敏怎么吃？#过敏饮食 #过敏 #春季饮食 #养生饮食 #饮食健康
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注册营养师高云7月前
长期过敏丨这些抗过敏食物快给孩子补充 #过敏#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#营养素#食物不耐受
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小艾儿童营养2天前
过敏的孩子 5种天然食物坚持吃 #育儿 #营养素 #食物 #蛋白质 #维生素
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皮肤科教授毛越苹2月前
在日常饮食里融入这7种食物，抗炎其实很简单！ #毛教授的冻龄秘诀 #抗炎 #抗炎饮食 #慢性炎症 #皮肤敏感
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注册营养师高云7月前
过敏反复的孩子平时多补充五种常见抗过敏食物 #过敏#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#营养素#食物不耐受
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周琳育儿养脾胃8月前
经常敏敏的孩子，多吃这四种食物#过敏体质宝宝 #过敏 #过敏体质 #过敏宝宝 #过敏孩子
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云佳育儿养生记5月前
过敏真的不用慌！咱们老祖宗早说了‘药食同源’，在我们日常的厨房里就藏着好多能够帮娃稳住过敏的‘天然小卫士’。与其谈敏色变，不如把抗过敏食物端上餐桌，慢慢把娃的体质养得‘皮实’起来～”#过敏 #中医 #中医养生 #健康饮食 #过敏宝宝
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凯莉在新西兰2周前
#宝妈必看育儿经验分享 #个人真实经验分享 #敏宝 #抗过敏 #我的个人经验分享
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乔姐聊控敏9月前
孩子过敏反复❓这5种食物要多吃！ 怎么给敏宝做饭，感觉一不小心就碰到了雷区，有没有天然抗敏的食物啊？每天做饭都很头疼~ 今天就分享5种推荐吃的天然的抗敏敏的食物，和两种尽量不吃的食物。点好收藏~#抖音小助手我要上热门🔥 #过敏 #敏宝辅食 #敏宝宝
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中医郝峰1年前
随处可见的香菜 是调理荨麻疹的好帮手 #寻麻疹 #皮肤瘙痒 #皮肤 #皮肤病
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