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阿肖爱养生11月前
最简单的绿豆冰糖水做法，不用等一天一夜也可解暑。#夏日 #解暑 #养生 #食疗小妙招 #健康
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李叔讲小方法2周前
#养生科普小知识#粤语#广东#广西
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在深带两娃日常4周前
1. 绿豆 - 清热解毒、消暑解渴 - 去心火、缓解口干舌燥、心烦 2. 莲子 - 养心安神、健脾止泻 - 帮助改善睡眠，缓解烦躁不安 3. 百合 - 润肺止咳、清心安神 - 适合熬夜、嗓子干、情绪焦虑的人 4. 冰糖 - 中和寒性，润肺生津 - 让口感温和，不伤脾胃 整体作用 - 清热降火、不寒凉伤胃 - 润肺止咳、缓解口干咽干 - 安神助眠、缓解心烦、熬夜上火 - 夏天/天气热、容易长痘、口腔溃疡、睡不踏实都很适合#养生糖水 #绿豆汤做法
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八九不离食2周前
绿豆百合莲子粥☑️好处：下火、助眠、润肺。✖️注意：虚寒少喝。30秒学会，快@你的饭搭子～#营养美食 #甜汤 #一日三餐人间烟火
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小幸福✨1周前
给孩子煮的夏日糖水，清热又好喝，全家都爱喝#好喝的绿豆汤 #绿豆百合汤
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黄老弟养生局1周前
献给妈妈们 #育儿 #育儿经验分享 #食疗小妙招
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姥爷的食养良方6天前
今天就是小满节气了，气温猛升，分享两款夏天必喝的绿豆黄金汤，清热解暑，一家老小都适合#喝出好气色#夏季养生 #绿豆汤#小满
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治国治肾5天前
绿豆汤就是解毒汤，4种“黄金搭配”，看看有没有适合你的 #健康科普 #大数据推荐给有需要的人 #绿豆汤 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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阿连食养记5天前
两款夏季绿豆汤 今天是小满节气，气温猛升，分享两款夏天必喝的绿豆黄金汤，清热解暑，一家老小都适合#喝出好气色#夏季养生 #绿豆汤#小满
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姜子期5天前
冰糖到底能不能止咳 其实，无论是白糖还是冰糖，本质上都是高浓度的糖分，如果咳嗽时痰多，喝它们同样会加重喉咙的负担。之所以会有“喝白糖加重、喝冰糖缓解”的说法，主要是因为冰糖适合搭配润肺食材来应对“干咳”，而白糖在日常饮食中更容易被过量摄入，从而加重“痰多”的症状。
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书香粤语6天前
今日小满，绿豆莲子糖水，甜蜜温润，好状态就是小满。 #清补凉 #小满糖水 #食养小妙招 #时令美食 #实用信息分享计划 @生活服务热点中心 @抖音创作灵感 @抖音精选小助手 @抖音热点
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呼吸王丽云5天前
夏天一定要吃绿豆#结节 #肺结节 #中医
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东方润物6天前
清热解暑止渴｜绿豆+荷叶+冰糖，清爽润养#东方润物 #养生 #绿豆 #荷叶 #清热解暑
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替咱爸妈学养生5天前
小满后夜里睡不踏实 试试这一碗汤#替咱爸妈学养生#食养 #小满#绿豆百合粥 #中老年健康
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中医韩永斌6天前
绿豆汤就是解毒汤 四种搭配调理小毛病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医养生
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冰糖陈（家常菜）1周前
夏天的第一杯养生甜品！绿豆莲子汤安排起来#绿豆汤 #健康美食搭配 #食疗小妙招 #夏季饮品
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老王食疗小食堂6天前
夏天绿豆这样搭，胜过一堆补药！3种黄金搭配，最后一种结节朋友 #你的养生茶秘方 #创作者中心 #创作灵感 #老王食疗小食堂 #绿豆
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李叔讲百草5天前
#广东 #广西
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陈喆医生5天前
#绿豆汤 #养生 #涨知识 #大数据推给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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淋雨一直走5天前
好喝到服了！就是这个上海梅林冰糖绿豆汤，我妈喝过后都说比他自己熬的还要好喝，尤其燥热的季节又不敢喝碳酸饮料的。真的可以试试这个啊，配料表只有水，冰糖，绿豆，食醋，它是小火慢熬，炖煮出沙，一口就是浓浓的那种绿豆味，绵密沙糯，喝起来绵绵沙沙，就像绿豆雪糕在嘴里化开一样，夏天来上一瓶冰冻的，别提有多快乐了，早上不想自己煮早餐，把它放在包包携带也方便，当早餐下午茶都很合适！#绿豆沙#绿豆汤#冰糖绿豆汤#上海梅林绿豆汤
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安诺在养生1月前
今天分享我经常爱喝的绿豆汤方，如果平时和我一样，嘴巴干干的，吃点辣的就上🔥，也可以去煮绿豆汤，一周喝上几次。#养生 #清火 #食疗小妙招 #养生就是养健康
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徐州高邦商贸有限公司【官宣】4天前
26-05-22中国徐州16：05 杏仁绿豆饮·食材：南杏仁10g、绿豆30g、冰糖·适量（可不加）、清水600ml 做法： 绿豆和杏仁洗净，放入锅中或养生壶，加水600ml，大火煮开后转小火煮30分钟，至绿豆开花、杏仁软烂，加入冰糖调味即可。也可以破壁机的豆浆模式直接打孰即可…… #小香米驿站#优质特产品牌缔造者#高邦生态发布·新媒体
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贺叔谈百草3周前
#养生 #健康 #老祖宗传下来的民间秘方 #江苏 #苏北方言
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原来是晨晨6天前
冰冰爽爽绿豆水，冰镇一下喝起来太清爽了#冰糖绿豆水#绿豆水
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溧子1周前
厨房 日常厨房小常识！#美食 #涨知识#在抖音学做菜 #每天进步一点点#知识分享
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原来是晨晨5天前
这个冰糖绿豆水！一天一瓶喝起来真的爽#冰糖绿豆水#仙女都在喝什么
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蒸蒸爸育儿1周前
夏天常备，乌梅三豆饮 #孩子 #宝妈 #育儿 #育儿经验分享 #中式育儿
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外科教授李惠东8月前
绿豆五种巧搭配，调理一身小毛病#绿豆 #中医养生 #上火 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @抖音小助手
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谷启回声文化6天前
#疱疹 #单纯疱疹 #中医科普
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宝藏好物分享6天前
#莲子 #干货 #绿豆汤
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涛涛食养记3周前
夏天来上这么一碗绿豆雪梨羹，真的太爽了#滋补养生食材 #绿豆雪梨羹 #真实生活分享计划 #养生汤 #美食教程
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诗画莲乡4天前
天气一热我就会煮一锅这个绿豆莲子羹，口感软糯绵密，全家都爱吃！#绿豆莲子羹 #莲子的好吃 #莲子的神仙吃法
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原来是晨晨6天前
冰糖绿豆水！真的好好喝谁懂啊！#好喝不贵#仙女都在喝什么 #冰糖绿豆水
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小雪儿4天前
超好喝的冰糖绿豆汤#绿豆汤 #冰糖绿豆汤 #绿豆汤 #饮品推荐 #饮品
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淇淇妈中式食养5天前
小满娃必喝绿豆陈皮水！湿气重、胃口差的快收好✅ #食疗小妙招#绿豆煮水 #小满 #祛湿 #健脾 @DOU+上热门 @抖音小助手
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右来居上2周前
儿童乌梅三豆饮，温和清热 消积 上火，咽喉肿，口舌生疮都可以试下，温和清热不伤脾胃。酸酸甜甜的乌梅三豆饮，小朋友也能接受#乌梅三豆饮 #内热 #食疗 #宝妈推荐 #补津液
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吉喆妈妈1月前
#真实生活分享计划 又到了杨絮柳絮满天飞的季节，简单快手绿豆朱雀汤，一定要收好它#食疗小妙招 #绿豆汤#嗓子疼怎么办#柳絮季防护
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江哥食养日记4天前
夏天到了，一定要煮这个粥喝。#绿豆 #绿豆粥 #滋补养生 #粥 #分享真实生活计划
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小度子食光5天前
夏天特别受欢迎的：莲子绿豆汤，这样煲的绿豆汤软糯滑溜～清甜爽口！做法简单好喝又营养#绿豆莲子汤 #绿豆汤 #莲子 #湘潭莲子 #夏日饮品
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都市mcn1周前
天热了来一碗绿豆莲子羹，既可以当主食又可以当甜点，香甜软糯，老人小孩都爱吃！#适合夏天喝的汤 #绿豆莲子汤 #莲子 #大人小孩都爰吃 ☆
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原来是晨晨4天前
夏天真离不开这个冰糖绿豆水，简直太爽了#冰糖绿豆水#绿豆水#仙女都在喝什么
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小伟·优品水饮铺6天前
冰糖绿豆水 马上30°了，家里真离不开绿豆水，但是自己煮太麻烦，#可漾冰糖绿豆水 就特别省心，精选当季新鲜绿豆慢火熬煮，口感和家里熬的老式绿豆汤一模一样，清甜清爽，解辣解腻，冰镇过后喝着格外舒服，#好喝不贵 #绿豆水
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妮妮又渴了1周前
天热快把手里的奶茶换成这个冰糖绿豆水#夏天必备饮品 #夏日饮品推荐 #绿豆 #好喝不贵
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闽南啊红（橱窗好物分享）2月前
#白萝卜#绿豆 #健康科普 #闽南人#闽南#每天跟我涨知识
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程元溪-福辉6天前
上火了，你上的是啥火？你是不是经常说自己上火了？但你知道你上的是什么火吗？ 口舌生疮是心火，吃点莲子心泡水。眼睛红肿是肝火，按按太冲穴。 口臭牙疼是胃火，喝点绿豆汤。咳嗽痰黄是肺火，吃点雪梨。 腰酸遗精是肾火，但这个是虚火，不能清只能补。 不同的火要用不同的方法，别一上火就喝凉茶，搞不好越喝越严重。 对号入座，关注我教你对付各种火。 #元溪 #老祖宗的智慧 #养生知识
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娜娜农产品1周前
绿豆汤 #五谷杂粮最养人 天热别再让孩子喝外面的饮料和奶茶了，像我这样煮个冰镇绿豆汤，沙沙糯糯，清凉解暑，大人小孩都爱喝！#绿豆汤 #健康养生 #五谷杂粮 #东北粮食
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🎀重生之我在罗镜卖糖水🍧4天前
#健脾养胃 老祖宗的解暑秘方上线～咕嘟咕嘟一碗下肚，上火燥热统统退散😋
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启初5天前
天热了来一碗绿豆莲子羹，既可以当主食又可以当甜点，香甜软糯，老人小孩都爱吃！#适合夏天喝的汤 #绿豆莲子汤 #莲子 #大人小孩都爰吃 LY
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鑫🌹6天前
绿豆西米露 #熬制绿豆汤 炎热夏天，给孩儿们来一碗爽口的冰糖绿豆西米露
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悬壶知药6天前
#药膳养生 山楂薏苡仁粥 食材：生山楂30克，绿豆50克，薏苡仁30克，白米100克，冰糖适量。 做法： ①把绿豆、薏苡仁、白米、山楂洗净。 ②将材料放进砂锅内熬煮成粥。 ③待熟后再加入冰糖，拌匀即可食用。 ♥本药膳清热活血，祛湿解暑。
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真情故事汇6天前
天热了来一碗绿豆莲子羹，既可以当主食又可以当甜点，香甜软糯，老人小孩都爱吃!#适合夏天喝的汤 #绿豆莲子汤#莲子#大人小孩都爱吃2222
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笑笑好物铺6天前
湖南正宗去芯白莲子500g莲子干货饱满清香粉糯易煮新莲子干货
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原来是晨晨6天前
这个冰糖绿豆水比我妈熬的还要好喝，#冰糖绿豆水 我儿子说都不想喝可乐了！重点是好喝#仙女都在喝什么
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凯哥优选电商4天前
天热了来一碗绿豆莲子羹，既可以当主食又可以当甜点，香甜软糯，老人小孩都爱吃！# 适合夏天喝的汤 # 绿豆莲子汤# 莲子# 大人小孩都爰吃
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