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圆脸苏酥10月前
成本几块钱就能兼顾肾阴虚跟肾阳虚的土方子#喝出好气色 #喝出来的健康 #养生茶 #茶生活
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爱分享养生5月前
每日小分享！#养生 #养生茶
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荣记广东滋补汤料（源头基地）4月前
大山里的秘密，金枪汤#广东靓汤#煲汤教程
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好物优选8月前
宋兆普老中医保健小妙招正版书籍新书发布#宋兆普 #保健食品 #中医养生 #药膳#药食同源
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豫上名医5天前
#宋兆普 ：中医是因人施治的，要把疗效好的，容易掌控的急救方法整理出来，惠及国人，希望每个人都可以掌握#中医 急救方法！
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中医养生堂6天前
宋兆普：耳朵老流水，试试这个！
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丽源的养生源8月前
一周喝三次，身体不淤堵了，肉肉也没了 #宋兆普 #中焦不通 #小妙招大作用 #喝出健康
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音乐下午茶5天前
宋兆普医生现场演示“养生操”，跟着做完这7个动作，浑身都“通
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胤仁堂文化5天前
宋兆普：这个操每天做一遍，活力满满！
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杜杜 学养生1周前
#养生就是养健康 #宋兆普 #养生动作 #养生动作简单 #养生 阳气充电操，大家一起跟着练起来
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是贝姐啊4月前
跟着宋兆普院长，减肥、练气！ 宋兆普院长的"阳气充电操"，每天跟练5分钟#中医#宋兆普#传承中医文化#减肥日常#@DOU+小助手 抖音热点宝 #抖音热点宝
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环球速览1年前
宋兆普医生经典偏方盘点#正确的养生知识又增加了 #中医科普如何养生调理
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爱中医养生的策姐1周前
跟宋兆普老中医一起练这七个动作，每天气血充足，活力满满 #古法运动 #居家锻炼 #记录我的经络运动日常 #创作者中心 #创作灵感
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正仁远程人民医学网图书旗舰店4天前
宋兆普：希望多用食疗的小方法！
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吉奥践行健康2月前
#健康分享小常识 #创作者中心 #创作灵感 #鼻炎#宋兆普小妙招 简简单单的治鼻炎药茶
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俺叫小梁1月前
跟宋兆普做完这7个动作，浑身都“通”了 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #养生 #养生操
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爱中医养生的策姐3天前
每天10分钟，跟着宋兆普老中医古法健身，养出好身体好气色 #古法养生锻炼 #创作者中心 #创作灵感 #日常古法健身 #莲花功
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丽源的养生源8月前
一周喝三次，身体不淤堵了，肉肉也没了 #宋兆普 #中焦不通#喝出好气色 #小妙招大作用
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高小强1月前
早上跟着#宋兆普 院长来做这7个动作，活力满满一整天#养生操 #早上起来锻炼一下 #拉伸 #古法健身操
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胤仁堂文化2周前
中医专家亲授：搓热养身法，简单有效！ #改善身心健康 #传统养生技巧 #深呼吸减压法 #宋兆普
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书尚文化臻选阁8月前
老中医宋兆普的《保健小妙招》请认准正版书籍，守护家人的健康.#宋兆普 #宋兆普院长 #保健 #健康 #中医 未经授权禁止搬运
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墨雅(离异一人）1周前
宋兆普中医保健小妙招 #好物推荐 #好东西一起分享
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宋兆普2月前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #宋兆普 #中医 #2026全国两会
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牡丹江市总工会6月前
早冬应如何养生，宋兆普教你做好“三藏”。（记者：杨静）
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小人物何阜远5月前
#宋兆普保健小妙招 保证正版，书中没有难懂的理论，全是随手能用的干货！真的太实用了，抓紧点击视频左下方链接收藏吧！ #养生 #健康 #中医养生#宋兆普
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夏小辉古郎中文化保护6天前
源自“铜人”的经络理论，收录上百种民间实用验方！#中医#健康#养生#传承中医文化 #医者仁心 @宋兆普 @健康中国 @国医少年志 @抖音健康使用计划 @徐文兵 @健康日报 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音作者助手 @抖音小助手
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好物优选8月前
宋兆普老中医保健小妙招药食同源，健康到家，简单实用书籍#宋兆普#中医养生 #中医 #药膳#健康 #药食 #保健食品 宋兆普老中医保健小妙招正版书籍
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170宸妈极简养生2月前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天#跟着宋兆普来做操 #古法养生 #中医 #当我开始古法健身 #古法养生操
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媛姐的古方养生4天前
#中医养生 #家庭养生 #中医文化 #宋兆普
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宁夏广电新闻中心2周前
老中医宋兆普教你两招！喝水、泡脚就能瘦！#宋兆普#减肥#瘦身
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豫上名医2周前
年轻人看过来，老中医宋兆普教你几招，健康向上有活力
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麻辣嫩豆cc1月前
白天爱困的来练❗️跟宋兆普院长7️⃣个动作养足气🩸！#养生 #气血 #养生变美 #小动作大作用 #健康生活
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养护指南（好物在橱窗）3天前
这本保健小妙招入选了黄山书会，受到了大家的一直关注 赶快给家人，给亲朋好友准备一本吧！重在养护#宋兆普 #保健小妙招 #健康 #知识分享 #养生
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峰行医路（宋毅峰）8月前
#正能量 #宋兆普#中医传承 #非遗传承 #北京中医药大学 女儿听从三爷宋兆普教诲之三无德不可从医@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音医疗健康小助手 @
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甜宝妈1319（钱多多版）7月前
#dou上热门 @DOU+小助手0成本护肤、减肥，提升免疫力 跟着宋兆普老中医一起做养生操，愿大家身体越来越棒#健康 #养生#养生操 #养生就是养健康
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秀我中国6月前
原来梨还有这么多功效？宋兆普教你如何吃梨（记者：杨静）#秀我中国#宋兆普
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Mia养生很忙（健身）1月前
跟着宋院长学习7个养生动作🔥养生很简单👍 来源出处：新闻社、宋兆普院长 #创作者服务中心#养生就是养健康上热门话题 养生健康 #古法健身#宋兆普#养生就是养健康
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书尚文化臻选阁9月前
你们要的生活“小秘方”他来了，宋兆普院长编著的《保健小妙招》#宋兆普 #宋兆普院长 #保健小妙招 #宋兆普老中医
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小乔的养生日记2月前
名中医宋兆普教你“美容操”，每天5分钟，皮肤红润细白。#内容过于真实 #中医 #宋兆普 #women健康我来帮#涨知识
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郑州金庚6月前
“冬不藏精，春必病温”宋兆普：学好“三藏”平安过冬！ #宋兆普 #宋氏中医外科 #中医 #冬季养生 #预防流感
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何西南2月前
“小单方治大病”#宋兆普 说生姜白糖 绿茶这么用#肠胃病 #2026全国两会
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养护指南（好物在橱窗）5天前
不要再摸自己的小🐔🐔了，有可能跟肾气有关系#宋兆普 #保健小妙招 #健康 #肾虚 #知识
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小莉帮忙4天前
5月21日 河南，“不要天天想不好的事，要天天快乐”老中医宋兆普举例分享：天天想不愉快的事，就像长疙瘩一样，不停抠它，慢慢就变成结了，“每天保持乐观，注意心态，好好休息！”
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古郎中文化传承玉玉5天前
民国万全堂秘方，百年前民间老药铺的真传！#中医#传承中医文化 #医者仁心 #健康#养生@宋兆普 @会火 @国医少年志 @大公鸡报晓 @徐文兵 @DOU+小助手 @抖音小助手 @岁月安然
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今视频长天新闻6天前
老中医宋兆普分享女性养生妙招：一定要在晚上23点到凌晨3点熟睡，注意脚部保暖，保持心情愉悦#老中医宋兆普 #中医养生
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21世纪经济报道2周前
#世界防治肥胖日 ——老中医宋兆普教你两招 喝水 泡脚就能瘦！（编辑：叶卓铮）
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宗英·守真先生2月前
#宋兆普 #中医养生 #中医养生知识 #脾胃 #调理脾胃
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金声玉振4周前
跟着宋兆普院长来做这七个动作，活力满满一整天！练完一套养生操全身都通了！
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食事养心集2月前
跟着名医学养生｜宋院长两会提到的黑豆，我教大家做成小零食 #热点 #宋兆普 #两会代表委员有话说 #养生 #黑豆
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媛姐的古方养生2周前
#中医养生 #中医健康 #中医 #宋兆普 #家庭必备
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浙江名医馆·健康好物3天前
夏日减肥 荷叶是首选，宋兆普推荐一个养生方，三样煮水喝 祛湿降脂 健脾化痰#减肥 #夏日必备 #荷叶 #健康 #生活技巧小窍门
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#宋兆普 #中医#药食同源 #保健食品 #药食同源吃出健康 #宋兆普院长 宋兆普老中医保健小妙招药食同源简单易学，点击链接领取！
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今视频长天新闻2周前
“自从上班我就学会了这个动作。”跟着老中医学性价比最高的美容方法，每天5分钟，皮肤红润细白，神清气爽#老中医 #宋兆普 #美容 #性价比超高
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豫上名医3天前
夏天到了，注意这些哦！ 老中医宋兆普提醒大家，想身体好的话，冷饮可千万别多喝 #老中医 #宋兆普
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周大仙-家庭健康2月前
宋兆普院长在两会分享的中医单方火遍全网。作为营养师，我真心觉得生姜蘸白糖、干嚼绿茶确实是民间智慧的结晶。但是对症去用也很关键。寒性胃痛可用，胃胀、胃溃疡慎用；轻微腹泻管用，感染性腹泻得看医生。转给家里人，好方子一定要用对地方！#2026全国两会 #宋兆普 #中医智慧 #肠胃健康 #生姜蘸白糖
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远方有约高端访谈3天前
宋兆普直言：最好的养生，从不内卷。 切莫盲目内卷，凡事不必攀比。心平气和气血顺，情绪安稳少病痛，心态从容，便是最好的养生。#宋兆普 #金庚医院 #人大代表 #中医顶流
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三辅典籍汇8月前
宋兆普编著的保健小妙招，药食同源的小单方。#中医 #宋兆普 #药食同源 #保健 #养生就是养健康
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乐乐麻麻爱养生1月前
跟着宋兆普院长做这七个动作，活力满满一整天。#居家锻炼 #养生 #古法健身 #宋兆普
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