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胖总陪你一起瘦1年前
为什么很多小伙伴越减越觉得自己胖？今天跟大家聊聊这个话题#胖总陪你一起瘦 #减肥 #减脂
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雪王去咨询1年前
明明很瘦了，总觉得自己胖 #减肥 #胖 #心理学 #认知扭曲 #瘦
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隔壁小苏4月前
减了十斤看起来还是很胖怎么办#减肥 #减重#减脂 #健身干货
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扬扬燃脂健身操7月前
我们开心看上去还是很胖，那又怎么样呢？只要我们还在坚持，瘦到理想体重，只是时间问题#减肥逆袭 #锻炼身体增强体质 #大基数减肥
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代家小姐姐3天前
体重下来了，可是身体没感觉，看还是很胖，
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田鲈鱼（整商版）6天前
5年！全脂瘦胖子→上镜皮帖骨 身上很瘦了，脸上还是很胖？觉得自己只是小基数差几斤？软组织天生肥厚的我这5年……#小基数 #小美 #第一眼美女 #氛围感 #五官清晰
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粥粥（➖115版）1周前
我真的不是爱撒谎的胖子…觉得自己吃的不多 却很胖，到底应该怎么办？#girlstalk
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依依掌控体重4天前
别让过去的肥胖印象，困住现在变瘦的你 感冒好多啦，体重降到155斤多～ 从170多斤瘦了20斤，今天照镜子才猛然发现，身形早就正常了，可脑子里总觉得自己还是很胖。 大基数减肥的幻胖心态真的太真实了！ 你们也会这样吗？要不要和我一起大声喊出：我真的瘦了！ 继续冲目标130斤💪 #大基数减肥 #减肥心态 #幻胖 #瘦20斤需要多久 #创作者扶持计划
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艳子3天前
瘦了10斤，，还是很胖，
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吴迪.减脂穿搭逆袭笔记1月前
#瘦胖子 身材管理#穿搭 体重不过百为什么看上去还是肉肉的 进来听我说👂
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红姐慢慢瘦3天前
体重掉了，纬度没变化 体重掉了14.5斤，外观看着好像显瘦了 但自己切身感受特别明显 胳膊维度没变，肚子还是鼓鼓松垮 完全没有瘦下来的样子 这就是典型的假瘦状态 接下来瘦纬度，姐妹们，一起加油！
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注册营养师大白1周前
越减越肥？营养师揭秘你不是胖，是“饿”出来的！ #科学减肥 #易胖体质 #体重管理经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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肝胆赵新阳8月前
减肥瘦了40斤,为什么还是中度脂肪肝？ #脂肪肝 #节食减肥 #科学减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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臭美小学升3天前
突然感觉自己变化还蛮大的 #减脂 #健身 #减肥 #变美
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黄小呆啊1周前
不是所有努力都能得到回报，但是健身能！ 168/52kg｜今天翻相册看到自己以前瘦的时候的样子，那时候不懂，只觉得自己不够瘦，没有骨感，拼命想减肥，结果还是一身肉松松垮垮，身边人都说我瘦，但我自己就是觉得不够瘦。现在看回去是因为肉不够紧致，体态不好，看起来就是不够好看#减肥前后对比图 #减肥 #小基数减脂 #逆袭#自律饮食
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急诊科魏兵8月前
总觉得自己很胖 其实也是一种病？#神经性厌食症 #减肥 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏
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马家湾爱戴专用号5天前
为什么有些女生吃不多，但还是很胖？瘦不下来=吃太多？#西安高陵同城 #西安马家湾爱戴 #杨官寨服装城#卖内衣的申姐#塑型瘦身
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玄女小胖丁4天前
减脂一个月看看我的变化？已瘦20.8斤！虽然还是胖子，但是减脂仍在继续💪#减肥前后对比#大基数减脂#减肥打卡#吃瘦不饿瘦
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刘三碗要瘦！5月前
减了100斤当觉得还是很胖时……#减肥 #复胖 #减肥前后对比图 #反向减肥 #减肥逆袭
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柳如烟云2天前
减肥的后遗症#减肥 #女生减脂 #瘦 #逆袭
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佳佳麻麻👩2天前
瘦了20斤已经不错了，唯独胳膊还是那么粗，能吃减肥的疼，就是吃不了减肥的累，奇物的孩子…#拍痧 #瘦胳膊拜拜肉
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大潘PAN（一定要瘦到90）4天前
110-94 总结一下两个月的减肥成果，感觉围度变化还是有点大的，这周加入了力量训练，期待自己更好的状态#减肥 #减肥逆袭
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若初2天前
减肥真的很上瘾的，从140减到106还是不满足，感觉还是胖嘟嘟的，看看有多少人跟我一样的#身材管理
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想什么发什么。3天前
160 115 这到底是胖还是瘦，虽然我从122减的，但我也感觉不出来，一直觉得我的腿粗粗的呜呜呜#减肥 #微胖
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雪景不暴食（已瘦20斤）4天前
反复减肥反复暴食节食的人如何改善早起不饿 #反复减肥#反复暴食#节食 #减肥反弹#减肥复胖
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老慢儿减肥没成功过2天前
然让我们恭喜这位女士！减肥又一次失败！ 为什么呢 上了一天的班 下班回家之后就特别特别想吃东西 一点也控制不住#减肥失败 #真实分享个人经历 #减肥
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橙子在安远吖2天前
【橙子产后胖照合集】 产后7个月左右，瘦了10的样子，肚子小了一圈，但还是很胖，刀口也没有那么痛了#产后宝妈#产后减肥 #产后逆袭 #产后记录 #橙子在安远
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小陈碎碎念🍉2天前
大基数减肥第14天啦 身高161cm，初始190斤，今天称是178.6斤～最近几天体重没变化，应该是生理期的原因吧！ 真的没偷吃！！！没偷吃！！！没偷吃！！！重要的事情说三遍！ 感觉自己可以能瘦下来的（◍•ᴗ•◍）#减肥 #大基数减肥
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狂炫西兰花🥦（已瘦58斤）3月前
最近好像陷入到一个新的坏循环里，感觉这么费劲，还是很胖，目标还有很远，虽然也就刚两个月，也很快了，但是真的很煎熬。最近才发现原来我之前吃的焦虑的药有可能会让人发胖，但是我觉得也不能怪药吧，也是自己暴饮暴食，遇到问题焦虑就想吃东西，吃到想吐，不规律的饮食习惯才是导致我现在这么胖的原因，自己记录了很多照片视频之前也不敢在朋友圈发，也不想把自己真实的状态给别人看，但是既然都已经吃了这么胖了，而且我现在在做这么厉害的事儿，没什么害怕的，我觉得减肥最难的第一步是面对很胖很胖的自己，我觉得我现在可以面对了！还是给自己打打气吧，说了能行肯定能行早晚的事儿，现在刚过了两个月，夏天一定就能达到自己的期待的状态了 #真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划 #掉秤 #减肥逆袭 #大基数减肥
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偷感汤圆2周前
#减肥 #逆袭 #知识分享 #教程 #瘦
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胖澜澜11月前
今日体重128.1，虽然还是很胖，但是自己能明显感觉自己比以前瘦了，继续加油#会吃才会瘦 #生活化减脂 #我的减肥日记#瘦了的感觉真好
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圆圆的减脂日常6天前
164-120｜改变只需要3个月 #逆袭 #减肥逆袭 #瘦身过程记录 #减脂决心 #减肥成果展示
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小禾不吃辣5天前
身高160今天早上空腹体重刚刚下100了，我以为终于我变成了瘦子，于是给自己拍了几个全身照为什么还是很胖的感觉呢😓#减肥打卡称体重
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胖迪40岁174（减减减）3天前
大基数瘦10斤肉变软？真相来了 减肥后肉松软，原来是这原因#大基数减肥 #减肥 #四十岁减肥
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中医吴晓丹3天前
大基数全身胖，针灸埋线减肥，患者：感觉自己身轻如燕#瘦肚子 #瘦全身 #瘦 #埋线减肥 #日常vlog
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我真勒不想动🫥（减肥中）已掉171周前
从200斤减到120斤再到现在的180斤，内容有点长，全是干货，表达能力不强，但是很努力，说得很详细。希望对你有帮助#真人真实经历分享 #真实自述 #怎么戒掉奶茶瘾 #减肥小知识 我真的瘦下来过。#内容过于真实
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月半无凡凡带你瘦1月前
瘦了55斤｜150-95，关于长胖时候的一些心里话，想瘦进来听❗️#减肥 #减肥逆袭成功#减肥前后对比图 #申请成为你的减肥动力 #减肥是最好的整容
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CC吃不饱（已减60斤）2周前
后台总有人问“瘦了60斤是不是就停了？”——当然不！今天来交一份“减肥后半程”的答卷～ 翻到半年前的照片，还是那个穿4XL都紧绷的自己，现在能轻松套进2XL码的裤子，但镜子里的小肚腩和拜拜肉，都在提醒我：目标还没到终点。 以前总觉得“瘦下来就万事大吉”，真减到现在才懂，减肥从来不是冲刺跑，而是慢慢找到和身体相处的节奏。最近开始调整训练计划，加了点力量训练（举铁的手还在抖hhh），饮食也从“严格控制”变成“吃得舒服又健康”。 60斤是过去的勋章，不是终点线。接下来想再冲20斤，不是为了取悦谁，就是想看看更舒展的自己能是什么样子～ 正在减脂的你，不管在哪个阶段，都别着急呀，我们慢慢赢#减肥逆袭 #减肥日常vlog
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减肥但嘴硬的骑士1周前
减肥一个月，瘦了17斤，感觉真的拿不出手，但是经验可以谈哈 #上热门 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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苏州减肥中医王佩1周前
吃得少又运动，为什么就是瘦不下来 #脾虚肥胖#吃得少还胖#中医减肥#顽固肥胖#苏州同城
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贾斯汀（好身材研究员）1月前
放松后小肚子显大，真的胖吗？ #好身材研究员 #身材管理师 #贾老师看身材 #体型鉴赏 #身材评估
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Fu酱2周前
为什么呢 #减肥
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我要瘦到100斤4天前
身高158 体重127.5斤，减肥第六天，自己感觉到肚子明显小了，但没有加入运动，肉肉还是DuangDuang的。没有把自己逼那么狠，一步一步来，减肥已经很克制了，要让自己相对没那么痛苦才可以长久的坚持下去💪一定要坚持下去#多燕瘦 #代餐 #减肥 #减脂餐 #减肥打卡
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徐苏清风3天前
如何与暴食和解 在坚持了好久的清淡饮食后，我暴食了🫠，考试压力下，清淡的饮食真的让我感到生活好没有味道😕，于是就去吃了一碗面，但吃完感觉不过瘾🫣，又吃了一个油煎烤包🌯，晚上吃了一块蛋糕🍰和一大包西梅干🫒，其实吃过之后，我没有很撑，好在我并没有在宿舍里存食物，强制停止了进食。但吃完我真的好焦虑🌚，我甚至上网搜索如何催吐，最终我并没有采取极端的方式，而是坦然面对，大不了从头再来🥀，迷恋瘦是少女时代的淤青😶‍🌫️#迷恋瘦是少女的淤青 #暴食 #与自己和解 #减肥
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娟姐不卷6天前
为什么你试了一堆的减肥方法，最后还是瘦不下来？ #体重管理 #减肥 #健康减脂
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敏敏1月前
43岁的我3个月瘦了20斤的真实分享，个人感觉瘦下来之后状态是越来越好了，每天就是少吃，多锻炼#真实分享 #减肥逆袭 #瘦全身 #做个酷酷的小姐姐
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火韦1周前
减脂第68天，肌肉减的太多了#健身#减脂#如何高效减脂
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健身品质补剂1月前
为什么你明明在减脂，却依然看起来很胖？
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周周减肉（已瘦10斤）4天前
今日体重121.5斤，初始体重139.3斤。#减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 #抖音二创激励计划
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沐子🔥「饿瘦的！」1周前
一个瘦了150斤的人，后台私信有多丰富。 #减肥 #减肥逆袭 #沐子瘦了150斤
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阿豪爱健身2月前
你真的很瘦了！不要再说自己微胖了！#内容过于真实 #健身#微胖 #女生身材 #体重
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阿岚瘦了没2天前
让他GUN #身材管理#减肥
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圆圆yuanyuan（城河路店）1月前
163cm | 142斤韩系大码女装店主备货5.1vlog 一个月瘦了8斤！我终于瘦到142斤了！ 虽然还是很胖，但是我会穿呀～#真实生活分享计划
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西瓜减肥日记（已瘦20斤）4天前
为什么瘦了20斤脸看起来没什么差别呀？#减肥 #创作者扶持计划
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@万万不饿4天前
瘦了会变好看吗？ #减脂碎碎念 #减脂逻辑
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💥燕子💥3天前
以前周是感觉自己很胖，几天瘦了十来斤😂
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阿男（激素胖后减肥中…）4天前
减肥日常｜卡平台了怎么办 怎么办？我也没有什么好方法，每天一顿也不瘦，吃了一顿放纵餐直接胖3斤，激素胖减肥真的好难，谁来帮帮我#普通打工人的硬核减肥计划 #减肥变美变瘦变好看 #我的日常vlog📹 #减肥逆袭
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七居七居3天前
瘦下来可以结婚了#100天挑战彭于晏身材 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #vlog十亿流量扶持计划
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姜楠！4天前
大基数女生目标100健康减肥的一天vlog 目前食欲还是挺稳定，但是为什么感觉越吃东西越饿？ #减肥 #瘦 #健康饮食
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