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小云朵☁️1周前
投篮不是非得穿运动衣#篮球场上的青春 #打球是青春最动人的注脚 #运动 #打篮球的女生 陪练变成主角
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小云朵育儿育己1周前
篮球怎么玩更锻炼感统！ 这5个篮球玩法升级版对锻炼感统非常好，前庭、平衡、左右脑开发、手眼脑协调、视觉追踪和稳定、身体控制和运用、注意力的分配和集中。最后一个还可以整合原始神经反射，是很好的机构老师的一个项目！#感统训练 #感统游戏#注意力训练 #左右脑#专注力训练
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左手 杨教练1周前
零基础也能快速掌握大背运 #dou上热门 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球训练
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老梁说篮球8月前
小朋友把这6个动作做好，就是天花板#篮球技巧 #篮球青训 #运动男孩最帅气 #dou来运动 #篮球男孩
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小小花🏀TRAINER3周前
一个动作三种变化！拒绝花里胡哨！#篮球技巧教学 #篮球的实用技巧教学 #小花悟了 #篮球技巧教学
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小小花🏀TRAINER6月前
如果你有一根橡皮筋#篮球教学 #投篮训练 #投篮教学 #小花悟了 #篮球技巧
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小可儿的篮球日记4月前
儿童篮球运球秘籍：四个动作练就场上控球高手 #运球训练 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球女孩
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小小花🏀TRAINER2月前
全网都在拍的山姆高德接背后！😱#自由球风 #小花悟了 #现在你再也不用为我难过 #篮球技巧教学
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小云朵之家6月前
解锁篮球在家新玩法，幼儿园要准备的篮球推荐你们这个！！不仅轻便，大小也合适，宝宝上手也很容易，还是专业的运动大品牌#宝妈分享 #篮球 #儿童篮球#儿童长高 #居家锻炼
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☁️云朵1周前
#篮球场上，汗水与激情交织。每一次投篮都充满力量，每一步移动都展现技巧。篮球，不只是运动，更是热血的象征。篮球场上，汗水与激情交织。每一次投篮都充满力量，每一步移动都展现技巧。篮球，不只是运动，更是热血的象征。它教会我们团结、坚持、担当与热爱——在对抗中成长，在拼搏中闪光。
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杭州极毅1周前
前后运球球性训练培养手感 #少儿运动 #控球 #幼儿篮球培训 #篮球技巧教学 #小学生篮球教学
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小小花🏀TRAINER1月前
投篮的四个发力小技巧！#交出你的篮球秘籍 #创作者中心 #创作灵感 #小花悟了
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云朵☁1年前
3～4岁（启蒙阶段）5～6岁（基础阶段）7～8岁（进阶阶段）8岁以上（强化阶段）不同年龄投篮方式也不同，您家宝贝属于哪个阶段呢，快来试一试吧[跳跳]
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了不起的小云朵1周前
小云朵哥哥，年级篮球夺冠 #集体赛高光时刻
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LWL1年前
#篮球🏀 #记录快乐时光 #快乐假期 记录小云朵第一次运球上篮！
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小小花🏀TRAINER8月前
一个细节改变一个动作！#创作灵感 #篮球教学 #篮球干货 #小花悟了 #篮球技巧
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爱看球的云朵2周前
湘BA：怀化队团队配合行云流水，全员联动默契十足！阳蕊中投果断出手，稳稳命中，太稳了🔥
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篮球解说王梓丞🏀1周前
MVP是如何处理小快灵防守者的 其中又有哪些小技巧 一起来看看亚历山大的进攻分析吧#亚历山大 #雷霆 #实战篮球 #篮球技巧
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小云朵(左滑打开新世界)1周前
#瓦罗兰特 #打瓦日常
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假装会打球1周前
篮球招式细节 阅读防守以不变应万变，小重球助你球技大涨#篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #压哨手小重球 #篮球教学
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多诺万1周前
#上热门🔥#篮球技巧
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华跃体育宠粉号1周前
#篮球基本功 #中考体育 #篮球技巧 #洛阳
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爱看球的云朵2周前
湘BA：株洲VS怀化 阳蕊切断八号长传，快攻串联米卓、李佳红，默契配合拿下篮下两分。#篮球赛事精彩瞬间🏀 #男篮拼搏精神
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不想上班1周前
三分总三不沾？原来发力顺序完全搞反了 投不动三分，99% 都是发力顺序错了 别再靠手臂硬推投篮 力量从下肢蹬伸开始，由下往上依次传递 顺序做对，三分轻松投远 多录视频自查动作，少走练习弯路 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #投篮
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小七🏀小山7号U61周前
小重球-球性训练 #小重球 #迈氪弗莱体育科技 #篮球基本功 #小重球#篮球训练日常@打铁怪#篮球爱好者
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罗教🏀（教练员培训）1周前
小篮球：短步突破教学 @大班🏀小仙道 #篮球 #篮球教学 #少儿篮球 #青少年篮球培训 #贵阳罗教
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爱看球的云朵1周前
湘BA ：米卓压哨上篮，这一波配合力度真的绝！#激动人心的篮球赛 #篮球赛事精彩瞬间🏀 #篮球比赛热点
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海南島在逃檳榔1周前
每次训练前花5分钟做这套控球热身，你的球感直接起飞！ 用小号训练球强化手指触球、变向衔接和低重心运球，不仅能快速激活手感，还能帮你纠正运球动作，避免训练中受伤。 职业球员都在用的控球热身流程，别再只会拍球热身了！ #控球热身训练 #球感提升小技巧 #篮球训练干货 #低重心运球教学 #新手控球入门
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凯里梦舟篮球官方号1周前
今天带小朋友练持球突破，没想到他们学的速度还蛮快的！如果家里有对篮球感兴趣的小朋友，可以来梦舟试试～#凯里篮球 #篮球 #梦舟训练营 #青少年篮球培训 #凯里篮球馆
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24号🏀小旋风1周前
0基础20秒学会✅三步上篮 适合刚学球的孩子！超简单易学的三步上篮教学#篮球需要沉淀 #篮球成长计划 #篮球教学 #儿童篮球 #打篮球的男孩
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海南島在逃檳榔1周前
突破总在人堆里掉球？这4种精英级合球技巧直接救大命！ 合球（Gathers）是突破终结的关键一步，护球手的位置、脚步的时机，直接决定你会不会被切球、被吹走步。 练会这些，减少失误、提升终结稳定性，比赛里再也不会因为掉球心态爆炸！ #篮球合球技巧 #突破终结干货 #减少失误小技巧 #篮球训练教学 #野球场得分密码
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威枫不停息1周前
实战过人技巧 突破细节打磨到极致，瞬间定格防守只是基操！ #篮球 #过人技巧 #每日一招 #中国小篮球 #实战篮球
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近在千里1周前
生活小妙招#篮球🏀 #篮球技巧 不收徒
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街快练体育综合运动馆1周前
云朵变成棉花糖 月亮落在你手掌 云朵变成棉花糖 月亮落在你手掌#街快练体育#篮球体能#海西运动馆#热门
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奥特曼打篮球🏀1周前
每天一个丝滑小技巧🏀#篮球教学 #篮球需要沉淀
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汤教练（篮球分享🏀）1周前
【对抗】3个方法帮助轻松得分！#篮球教学#新手必看#篮球干货#篮球技巧#抖音小助手dou上热门
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洛克篮球吕教练1周前
实战过不了人❓试试这个过人就像过马路！#过人技巧 #青少年篮球培训 #室内篮球馆🏀
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云朵邮差1月前
篮球防守篇……
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体育小白yan究所1周前
篮球赛场实战讲解，赛场手势解读、基础规则科普、实战配合技巧，新手快速看懂篮球赛，轻松玩转球场！#篮球规则 #篮球教学 #篮球实战技巧 #团队篮球 #篮球小知识
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颜志航篮球运球招式创作1月前
小风车的的横向与纵向运球方式，2021年制作 小风车的的横向与纵向运球方式，2021年制作 #篮球过人技巧
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张导🏀1周前
上一期他说“球粘手了”，这一期他说“防守人呢？ #篮球 #悬浮球#篮球技巧 #520礼物 #我要上热门 上期练悬浮球，你家小球星是不是还在原地杵？ 别急！这期才是精髓👉悬浮球 + 突破终结 控住是为了骗重心，骗过了就别犹豫，直接攻框！ 两步教你看懂“停顿—加速—上篮”的得分逻辑。 练会这一套，野球场没人敢放你一步远。
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孝感DY篮球青训1周前
不要再无脑防守了，学会这些防守思路，才是精髓！#篮球 #篮球教学 #dy篮球公园 #青训师
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热度体育1周前
小女孩在板凳上磨练出超凡球性，没想到两个男生都防不了她！#篮球
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小Zhao1周前
行进间球性基本功 #篮球教学干货 #篮球技巧教学
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刘教练-篮球干货课1周前
孩子个子矮，长不高？试试篮球的这三个训练，坚持练有惊喜#北海篮球 #篮球教学 #个子矮 #长不高 #孩子身高
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小五教练🏀-传奇体育1周前
吃块德芙吗 像德文威廉姆斯一样丝滑#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #女子篮球
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昆明领骁体育曹教练2周前
日常球性训练计划非常重要，每天坚持练习，球性必暴涨！#篮球基本功#领骁体育#篮球干货#篮球技巧 #篮球球性训练
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云朵体能工作室2月前
浙BA球员体能测试#温州#体能训练#浙BA#篮球#专项体能
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爱看球的云朵3周前
湘BA：第三节阳蕊一上场两助攻 得五分精彩时刻！#篮球精彩集锦 #体育赛事现场 #赛场高光时刻
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小7童年1周前
这几个动作，CBA都没有几个球星能做的出来吧 #篮球火 #NBA #神剧 #那些年追过的剧
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肖他1周前
178cm，300多斤这么能跳？！重要的是运球还这么灵活，太夸张了…#篮球 #单挑 #300斤
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简小妍1周前
进攻与防守是相辅相成的 本次教学了两类行进间对抗方法，也指出了常见防守坏习惯。重视细节、细节虽小，坚持改正才能不断进步。#篮球教学 #防守技巧
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罗教🏀（教练员培训）1周前
小篮球降重心怎么练？ #篮球 #篮球教学 #降重心训练 #少儿篮球 #贵阳罗教
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小飞人篮球俱乐部（运营）6天前
想把球打好基础要牢固💪🏻#篮球教学日常 #青少年篮球教学 #北海小飞人篮球俱乐部
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小妥说篮球🏀1周前
小个子也有大能量！ 这可以算小后卫天花板级别了吧！#甘南m2#小妥说篮球#小后卫
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小云朵6月前
美职篮的魅力 #篮球集卡 #篮球集卡活动 #球星卡集卡 #球星卡集卡活动 #NBA
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南北1周前
#篮球 #全校师生 #小马云 #范小 #扣篮
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