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华西医院孙元锋1月前
为什么春天容易诱发情绪相关的疾病？看完就明白了。 #春天 #冷知识 #情绪 #科普
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九月修行记3周前
#真实生活分享计划 练气第一步：先清体内陈年浊气。 浊气重=内耗多、体味重、心情差#修仙 #练气 #排浊 #养生茶
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飞天龙3天前
抑郁症是怎么来的？ 抑郁症不是矫情，是心灵的“感冒”。别以为只有身体会生病，心情也需要“医生”。有时候，笑只是面具，哭才是真心。别对抑郁症患者说“想开点”，他们已经在努力“开机”了。多一点理解，少一点偏见，让爱成为最好的“药”。爱的方式不一样，过去我们的父母管教我们是“打是亲骂是爱，不打不骂是祸害”，很少有人抑郁，看看现在的孩子教育当成小祖宗供起来了，惯的没大没小，没老没少，没有任何规矩可言，不听话你让他往东走他偏往西行，一旦走向社会随着生存环境法则的变化，落差心里压力，抗阻力训练不够，不得心里疾病才怪呢？#抑郁症科普#心理健康 #爱与理解
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无忌-炼气养生3月前
情绪不好，浊气在作祟 #情绪 #情绪稳定 #排浊 #女性健康 #养生
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喵喵(自救中)1周前
抑郁躯体化慢性炎症荨麻疹 皮肤差、掉发、月经乱，都是抑郁的身体信号 慢性炎症，才是抑郁久治不好的根源 #抑郁 #抑郁躯体化 #抑郁焦虑 #真实生活分享计划#女性成长
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养生无忌4天前
浊气一旦排出，焦虑一下就没了 #焦虑 #抑郁 #女性必看 #情绪压抑 #炼气养生
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伴山居4天前
倪海厦教授：肝郁+脾虚 人就废一半 #倪海厦#倪师#中医#肝郁#脾虚
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平行宇宙–张平平医生3月前
你的焦虑/烦躁可能不是想太多，是忘了喂肠里的快乐菌。 95%的快乐物质产自肠道！长期吃外卖=切断幸福生产线。别再把情绪病当矫情，根源可能在你的第二大脑。#抑郁 #肠道健康 #新年囤点专业货 #烦躁 #医疗健康创作训练营
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杏林上医戈焰3天前
乏力失眠易怒 很累？可能是湿热与肝郁化火#戈焰主任 #中医 #科普
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心顺吧1周前
#情绪管理#肾上腺素#亲密关系#心理健康#心顺吧咨询 #肾上腺素
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发光薛小姐4月前
🔥心情不好❓可能是肠道菌群出现了问题❗❗#肠道健康 #益生菌 #菌群平衡 #抑郁 #心理健康
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糖豆学院2周前
抑郁症是什么引起的 是没晒够太阳，还是体内元素出了问题，还是什么其他原因？#抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁
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越冬的露易丝🦋1周前
家人们怎么办 我每次暴食都会一直吃一直吃 吃的能把自己撑死的那种 我真不是馋 我就是难受心里难受 吃东西我就感觉好受一点我就疯狂吃 #我是一个脆弱的小女孩 #暴食过后
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中医皮肤科田野医生1周前
肝胆出问题 体内多淤积 气出来的不止是皮肤病 #健康科普 #中医养生 #肝胆 #湿气 #肝胆郁结
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名中医郭小平4天前
肝气堵加脾虚湿气，到底有多难受#脾胃科郭小平 #脾虚 #中医
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乳你所愿的朱医生11月前
女性长期不良情绪后果有多严重？#医学科普 #科普健康知识 #健康养生 #女性健康
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医道传承-严迪2月前
容易生气不是矫情!是肝郁了 #养生 #中医养生 #中医传承 #养生知识 #中医养生知识
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黄河云视2周前
经常情绪低落并非是“矫情”,可能是因为身体在“慢性发炎”,炎症释放的物质会直接影响情绪状态 #科普 #情绪 #健康
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本草有话说3天前
一味决明子，解决日常多种燥热小困扰🌿 肝火旺眼睛累，内热重心情烦，肠道堵身体沉 都能用它温和调理 清肝泻火护双眼，疏通浊滞润脏腑 日常随手泡水喝，舒缓身心疲惫，调理身体状态 经典搭配收好 护眼搭档：决明子+枸杞菊花 消食搭档：决明子+山楂 草本慢养，安稳调理身体，日常养生常备佳品 #草本食材 #养生日常 #明目茶饮 #降火调理 #健康生活
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脑神经科学家：青空3周前
很多人不知道，抑郁症、焦虑症 从来不是单纯的心情不好❗ 本质是多系统生理功能紊乱： ✅HPA轴过度亢进 皮质醇长期超标，应激系统失控，失眠、情绪崩溃反复加重 ✅全身低度慢性炎症 IL-6、TNF-α等炎症因子泛滥 持续损伤神经元，破坏神经递质平衡 ✅ECS内源性信号通路紊乱 神经受体传导异常，神经调节机制彻底失衡 多重问题叠加， 造成情绪失控、躯体化不适、大脑迟钝、记忆力衰退。 而神经肽神经修复技术 直击根源、精准干预： 调节HPA轴平衡，消退神经炎症 修复ECS信号通路与受损神经元 快速恢复神经正常运转 ✔情绪稳定开朗 ✔脑功能回归正常 ✔消除各类躯体化症状 ✔记忆力、认知力全面回升 从根源修复神经损伤，告别抑郁焦虑，实现身心完整康复。 #抑郁 #抑郁症#焦虑 #焦虑症 #双相情感障碍
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重庆心理咨询师刘琳11月前
感觉心里面有点东西堵着，但是又描述不出来，是什么原因导致的？ #重庆心理咨询师 #躯体化 #心理健康 #躯体化怎么自我缓解 #重庆心理咨询刘琳
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百岁约读计划4月前
珀尔马特在《菌群大脑》这本书中揭示了一个惊人真相，决定你今天想吃什么、心情好不好、甚至会不会郁抑，不是你的大脑，而是你体内的100万亿个菌群微生物。 #菌群大脑 #好书分享 #书籍推荐 #健康书单 #百岁约读计划
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中医皮肤科田野医生4天前
肝胆出问题 体内多淤积 气出来的不止是皮肤病 #健康科普 #肝胆 #肝气郁结 #中医养生 #湿气
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聊点健康的1周前
情绪差、胃就堵？原来肠道一直在跟大脑对话 别再内耗了！坏情绪正在悄悄毁掉你的肠胃
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内科医生大老王7月前
你体内的好朋友，千万别亏待它#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#知识前沿派对#医学科普
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健康小知识1周前
中医是这样形容心寒的，一起来听听。身体上最大的寒气， 不是吃生冷食物带来的，也不是风吹受凉引起的，而是长期生气、心里郁闷积攒出来的，这就叫心寒。心寒必定肝郁，肝郁就会脾虚。所以想要养好身体，先要调理好心情。心，是人体最大的穴位，人能保持开心，就是最好的养生点穴。把心结打开，体内阳气自然充足，气血顺畅运行，身体越来越健康。心情舒畅，不仅养好身子，更能积攒福报。疏通经络，补足阳气，所有养生方法、食补药方，最终目的，都是让人身心平和，体质回归安稳状态，百病自然消散。#健康 #养生 #健康养生
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心血管冷医生2月前
孤独会让血管发炎 #医学科普 #中山大学附属第一医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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肿瘤内科梁媛主任1周前
情绪长期抑郁，会让免疫系统持续罢工#情绪 #抑郁 #免疫系统 #抖出健康知识宝藏
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成都市温江三医院欧阳医生4月前
抑郁的成因是什么？ #抑郁 #青少年抑郁 #静脉快速抗抑郁 #医学科普
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眩晕专家-付朝阳1周前
高度自律的人，为什么常常情绪低落，精神内耗！ #真实生活分享计划 高度自律的人，为什么常常情绪低落，精神内耗，医生告诉你真正原因！#情绪低落#精神内耗#抑郁#心理健康
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张小华4月前
长期和不舒服的人在一起，身心容易出问题！#心理学#胡思乱想#生气#焦虑
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中医喻伟强医生3月前
瘀血体质常见哪些心身性疾病 #医疗健康创作训练营
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王文艳医生谈心衰3天前
别让情绪，毁了你的心脏 #抖出健康宝藏知识 #健康科普 #医生科普 #肥厚性心肌病 #心脑血管健康
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北京精神科曹延筠1周前
北京精神科曹延筠：抑郁症不是心情不好，是更深层次的精神痛苦 #北京精神科 #抑郁症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医学科普
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馨中解忧2月前
1. 焦虑最难受的根本不是胡思乱想，是躯体化。心里一难受，浑身哪儿都跟着不得劲。 2. 别人以为你只是心情不好，只有自己知道，心慌头晕浑身疼，才是真煎熬。 3. 焦虑的痛，躯体化才是最折磨人的。心里一揪，身体全跟着造反。 4. 不是矫情，是真难受。焦虑一来，身体比心情先扛不住。
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呱唧🐱2天前
为什么拥有幸福的生活，依旧会患上抑郁症？ 其实不止是所谓的原生家庭带来的疼痛会让人心情“感冒”，而是：社会上的各种事情都会都有可能影响并导致问题产生。且抑郁患者并不是随时！都在！难过！！！ 我们也会正常生活，正常交流，换种方式说：我们只是情绪更加敏感细腻的正常人！#抑郁症患者 #抑郁症自愈 #焦虑症 #问答 #看到最后
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中医内科施旭光7月前
情绪不好伤身体，淤血在体内乱跑 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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量子正念1月前
坏情绪，正在毁掉脏腑能量#国学智慧#中医养生#修心养性
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李学良1周前
心情不好胃为何遭殃 #医生科普 #消化内科李学良 #心情不好 #肠胃问题 #心理与身体关系
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乐乐妈2周前
#焦虑抑郁 西酞普兰、度洛西汀、帕罗西汀，劳拉西泮，奥氮平，药越吃越多，效果却有限，我要自救，没有兴趣爱好，也不想运动，那就把情绪通过视频抒发出来吧，不要自己一个人憋着了，我一定会好的！！！
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曲晓英医生1年前
食物跟心情的关系！#心理学 #心理健康 #精神科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医医生黄丽媛1月前
掉头发、睡不好、心情差是不是缺维生素D? #掉头发 #失眠 #心情差 #维生素D #医疗健康创作训练营
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孙大大3天前
你暴饮暴食不一定是因为你馋，也有可能是因为你的情绪不好！ 疏导情绪，千万不要用暴饮暴食来解决问题！ 如果你因为暴饮暴食变胖的话，问题只会变得更大而得不到解决。#内容太过真实 #体重管理 #体重异常精神失常 #暴食 #情感共鸣
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乘礼直播号3天前
别让坏情绪拖垮你的身体 #乘礼养生 #健康 #生命认知 #情绪 #调理
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医生孙运祥1周前
爱生闷气情绪压抑 是这两种原因导致的 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医生孙运祥 #生闷气
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李姐五谷磨粉1周前
#居家养生小知识#吃对五谷#经常生气，心里发堵的女人，一定要善待自己
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难逃月色1周前
情绪这个东西真的不好控制，突然就因为一句话或一件事就会让心情瞬间烦到极点，烦到无语，烦到焦虑，不是所有的委屈，都能轻易开口，不是所有的痛都能对人言……#我的光遇世界 #光崽 #光遇治愈系
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急诊室向日葵🌻2月前
一个坏心情真能影响到我们健康#抑郁消除计划 #医学营养食品 #情绪健康 #抖出健康知识宝藏
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余生有李🔥🔥🔥3周前
熬夜的危害#熬夜对身体不好不熬夜对心情不好
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毕诚教练说5月前
不平静的心情会使器官受伤 #健康#情感#爱情#婚姻#家庭
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蓝天姐人生小语6天前
人越发心情舒畅体内经脉越发顺畅#养生感悟#身体健康最重要#心态决定健康#日常养生#爱自己
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九江新闻网8月前
心情不好多吃含钾食物，会让心情变好 预防抑郁 #心理健康 #健康科普 #食物 #抑郁
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☀️🌙李文✨🐍2周前
各位家长宝妈好东西来啦！ 孩子频繁哭闹情绪差、体质弱爱生病，还含胸驼背长不高，根源从来不是单一问题！ 养好脾胃，脾胃是后天之本，营养才能高效吸收； 做好运动拉伸与体态管理，矫正弯腰驼背、不良站姿。内调脾胃补足气血，外练体态拉长身形，内外双向结合，孩子不仅情绪平稳、少生病，还能稳稳拔高，养出挺拔好体态！ 视频分享方法非常管用，大家一定要看。效果太好了。 #脾胃 #长个子 #情绪 #青春无限好少年正当时
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李小花🌸5天前
养生第一步：疏通身体很重要。 身体的不通可以分为物理层面上的，腹部很堵，吃点就 堵，胀，厚腻，口气重；也有情绪上的不通，体内气 机停滞不顺，尤其女性容易操心，生闷气，想太多，身体跟情绪相互影响，都需要疏通。 疏通了，身体通畅了，吃的东西才更好被吸收，滋养全身。#经络疏通 #身体通畅 #上热下寒 #情绪
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重症守夜人黎哥1月前
#胀气 #腹胀 #积食 #中医养生 #医学科普
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铭姐·私密疗愈（公开课6月22-23号）2月前
是不是总觉得自己情绪差？其实有时候不是你想生气，而是你身体这个地方堵了#海底轮#能量#健康#情绪
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田宁讲堂3月前
#养生科普小知识 #创作者中心 #创作灵感
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冯教授的化学笔记1月前
嘴馋不是你的错，揭秘食物和情绪的化学真相 化学教授揭秘背后的原理#dou上热门 #嘴馋必看 #甜品 #内啡肽 #多巴胺 @DOU+小助手
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🍐黎昭1月前
生气等于生病！常生闷气的人，每天花3分钟排浊气 总爱生闷气、什么事都憋在心里，喜欢内耗的人一定要注意了。 气堵在身体里排不出去，人容易累、胸口发闷、心情烦躁，时间久了真的会影响健康。 今天分享几个简单的顺气方法，没事多做做，把浊气排出去，人会轻松很多。 1. 拍打腋窝 双手交替轻轻拍打腋窝位置，力度柔和一点，帮助疏解闷气。 2. 按揉极泉穴 在腋窝中心点，用手指轻轻按揉，感觉酸胀就很合适。 3. 推两肋、揉期门穴 双手从胸口往两侧肋骨慢慢推揉，期门穴在乳头下方肋骨处，轻柔按揉，帮助疏肝顺气。 4. 按揉膻中穴 两乳头连线中间的位置，轻轻打圈按揉，胸口闷、心情不好时按一按，会舒服很多。 不用用力过猛，每天花几分钟坚持做，气顺了，心情和状态都会慢慢变好。 爱自己，从不让情绪憋坏身体开始。 #情绪养生 #穴位养生 #疏肝理气 #疏通经络 #养生小技巧
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中医关天翔1周前
湿不化气难舒，身沉似沼泽#中医关天翔 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #健康
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七寻成长记1周前
瘦了70斤之后，我开始失控了 #减肥反弹 #情绪性进食 #暴饮暴食#减肥#身材焦虑
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好剧放映社1周前
小夫妻为"成功"斗智斗勇，最后竟发现幸福密码？
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