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小薇万物百科5月前
分享那些需要焯水后才能炒了吃的菜，看看你都吃对了吗？#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜
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趣味性科普3月前
这些菜需要焯水吗#科普#种菜 #小知识
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小薇万物百科5月前
那些需要焯水后才能下锅炒的菜你都炒对了吗？快来看看都是哪些菜？#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜
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小马科普3月前
分享一些需要焯水后才能炒着吃的蔬菜，你都吃对了吗#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水
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素问百草2月前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗？#科普知识 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #涨知识 #生活小常识
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吉吉科普4月前
分享炒前需要焯水的蔬菜，焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #炒菜 #炒菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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橙子万物3月前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗#科普健康知识 #焯过水才能吃的蔬菜 #蔬菜#三农
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潮菜叶飞小学堂3天前
炒花菜不焯水会更好吃哦~ #炒花菜 #食材焯水 #花菜炒番茄 #花菜怎么吃
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吉吉科普2月前
分享炒前需要焯水的蔬菜，焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #焯水 #炒菜 #焯水才能吃的蔬菜 #炒菜小技巧
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沐雪很努力2月前
分享几种下锅炒前需要焯水的菜？焯水的时间你都知道吗？ #蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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奇趣万物3月前
需要炒菜前焯水的蔬菜#炒菜小技巧 #炒菜 #焯水才能吃的蔬菜
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小艺万物3月前
这12种蔬菜建议大家焯水后再吃！ #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #涨知识
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小艺万物3月前
分享一些焯水才能吃的蔬菜，你都吃对了吗？ #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #涨知识
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重生之我是厨神3天前
下班不知道吃啥？就炒这盘！食材家家都有，步骤超简单，味道却一点都不马虎。👍 秘诀是土豆切薄厚均匀的片，焯水后更容易熟，炒出来口感还脆嫩。 看这油亮亮的色泽，配米饭绝了，快@你的饭搭子！ #快手菜 #懒人食谱 #简单美食 #一人食 #吃货日常
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小韩不废话3周前
水开下鱿鱼，加葱姜，料酒，焯水1分钟捞出，油热下姜蒜小米辣炒香，再加一勺香辣酱炒香。炒出香味后倒入鱿鱼，调味加盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油。翻炒入味，再放青红辣椒，洋葱丝，翻炒至断生，出锅前孜然粉和白芝麻即可，孜然鱿鱼#家常菜 #孜然鱿鱼 #美食 #鱿鱼 #美食分享
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野钓行者4月前
焯水才能吃的菜#亲手制作美食 #健康饮食 #炒菜小技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #非原创作品转载
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辛测选2月前
这些家常菜不焯水，相当于给孩子喂毒。不能直接炒着吃的蔬菜。#分享真实生活计划 #蔬菜焯水 #蔬菜焯水后营养会流失吗 #上热门🔥 #每天跟我涨知识
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小唐万物3周前
分享14种菜，建议大家焯水后再吃#蔬菜 #健康 #科普 #普通的食材做出美味
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识食炊事源1周前
炒饭的秘诀不在隔夜饭，而是生米先飞水！ 焯水半熟再放凉，裹上蛋黄粒粒金黄 全程无保留，学会再也不用外卖炒饭啦@百年云香楼 #粤菜 #广州美食 #炒饭
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马大厨美食教程8月前
炒花甲是直接下锅炒还是焯水，很多姐妹呀，到现在都搞不清楚，今天就把详细的做法分享给他呀#蒜蓉花甲
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南宫颖馨4天前
简单又好吃的排骨来啦#家常菜#烧排骨
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慢渡人间4天前
五花肉炒豆角 豆角有人直接炒，有人焯水，难怪不好吃，饭店大厨指点正确做法，大家快来一起学吧#家常美食教程 #五花肉炒豆角 #创作者扶持计划 #热门 #家常菜
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love冰淇淋3天前
早上做了一个炒饭，西兰花焯水后切小一点，2个咸鸭蛋，2个鸡蛋，2根香肠，饭煮稍硬点最好是放冰箱冷藏一个晚上，然后一通乱炒，就变成了香喷喷的炒饭，早上吃炒饭干巴巴，就煮了一个鸡蛋海鲜菇汤，切了一个芒果，少许开心果。然后又去薅美帝羊毛，今天周五袋装开心果都是5元一袋，我买了2袋无盐的（一磅一袋），然后买了一盒蓝莓3.99元（510g），这些消费13.99元！ #我的厨房我做主 #芒果的甜蜜诱惑 #超市购物
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在在再减肥吖🫚2周前
1. 牛肉冷水下锅，加姜片、葱段、料酒焯水，水开煮一会儿后捞出沥干备用。 2. 锅中热油，放入牛肉下锅煸炒，炒香后先盛出来。 3. 锅里留底油，放入冰糖小火炒出枣红糖色，倒回牛肉翻炒裹满糖色。 4. 再加姜片、干辣椒、八角、桂皮、香叶，一起翻炒出香味。 5. 加两勺生抽、一勺老抽、两勺料酒、一勺蚝油，翻炒均匀入味。 6. 放入土豆块翻拌几下，倒入足量热水没过食材。 7. 普通锅小火慢炖1小时，或者放进高压锅压熟即可。 高压锅炖出来汤汁更多，普通锅慢炖收汁更浓郁，两种做法都好吃。#牛肉炖土豆#这是真正的硬菜 #好好吃饭 #家常菜#土豆
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朵朵妈妈3天前
红烧肉～ 在家自制五花肉 做法：五花肉洗净切块，焯水后清水洗干净，锅中倒油加糖炒糖色，加入肉一起翻炒上色至微微焦红，加入开水莫过肉，加入姜片、大蒜、八角、香叶、桂皮，加入少许老抽和盐，水开后中小火炖煮45分钟，可加入鸡蛋豆皮等配料，到时间出锅！非常简单，不肥腻！一起学起来吧～#猪肉五花肉做法 #五花肉做法 #普通的食材做出美味 #下饭必备美食制作视频
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兜兜皆如愿🌾4天前
爱吃卤味的别错过新鲜鸡胗！个个饱满厚实，肉质紧实又脆嫩，家常吃法花样多，凉拌鸡胗爽口解腻，焯水后配上辣椒香菜，简单调味就超入味。爆炒鸡胗更是下饭神器，搭配青椒洋葱大火快炒，香辣入味，配米饭能多干两大碗。 还能做成卤鸡胗、烧烤鸡胗，追剧解馋、待客下酒都合适。不管家常菜还是小吃都适配，脆弹嚼劲十足，一口下去越嚼越香，全家老小都爱吃。#鸡胗 #新鲜鸡胗 #鸡胗怎么做好吃 #在家做美食 #好吃不贵经济实惠 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @Dou＋流量推送
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倔强的南溪1周前
川味红烧肉 做红烧肉生炒出油和焯水炸炒哪一个更科学？今天这个地道的 #川味红烧肉 来告诉你
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太原广播电视台4天前
食安辟谣：四季豆焯水后食用，这样更鲜嫩？
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海南广播电视总台旅文中心3天前
白果焯过水后 ，再过一遍冷水 ，吃起来口感更加脆爽
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津津有味1周前
蒜台炒肉 在家做蒜苔炒肉千万不要把蒜焯水或者直接炒，这样吃起来发软还不容易入味，今天就把我30年的经验分享给大家#美食教程#家常菜#下饭神器#需要大声安利的烟火气美食#随时随地标记一下
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养生会馆1月前
这种蔬菜一定要焯水后再食用 #蔬菜营养配方 #蔬菜小妙招 #吃对蔬菜 #平时要多吃的蔬菜 @芳子说健康
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邻家科普1月前
分享一些需要焯水后才能炒了吃的蔬菜，看看你都吃对了吗#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水
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救星厨房（简单三步学做饭）6天前
简单三步学会辣炒花蛤 辣炒花蛤做不好，可能是以下几点没做对 1. 焯水必须开水下锅，水开后再加姜葱料酒，锁住鲜嫩去除腥味 2. 花蛤开口即刻捞出，长时间烹煮肉质收缩变老 3. 豆瓣酱自带咸味，全程不用额外加盐 4. 吐沙时间一定要够，吃起来无泥沙更爽口 #辣炒花蛤 #夏天吃什么 #抖音美食创作人 #简单三步学做饭
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满满测评1月前
分享一些炒前需要焯水的蔬菜，焯水多长时间你都知道吗？#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #炒菜 #炒菜小技巧 #焯水
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茶花姐3天前
我家小孙女说要吃龙虾，去菜市场买了五斤，洗了半天才洗干净，焯水后再用油炸，再来大炒，真不容易吃呀🌝@抖音小助手 @DOU+小助手
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昧昧百科3月前
这些蔬菜得先焯水再炒，平时都吃对了没？ #蔬菜 #焯水技巧 #涨知识
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小E说糖3月前
别直接下锅炒！这4类蔬菜焯水才安全!#每日健康提醒 #创作者中心 #创作灵感#健康科普 #抖出健康知识宝藏
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西安大江二手车（招销售 收车）2月前
先把兔子处理干净切块，用清水泡去血水。锅里烧水，加姜片、料酒，放入兔块焯水后捞出。热油炒香姜蒜、干辣椒，下兔块翻炒至微黄，加生抽、老抽、盐、糖调味，加适量清水焖煮20分钟左右，最后大火收汁即可。#西安大江二手车 #西安二手车 #二手车 #麻辣兔头 #兔子
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重生之我是厨神3周前
这个瓜你们那叫啥？我这儿叫佛手瓜，营养满满，很多人却不知道怎么做好吃。试试清炒！🧑‍🍳 关键一步：去掉中间的瓜瓤，切片后焯水30秒，炒出来又脆又绿，不发蔫！👍 出锅淋点葱油增香，清脆解腻，营养下饭。快告诉我，你们那叫它什么？ #佛手瓜 #家常菜 #清脆爽口 #美食教程 #地方美食
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食俗2天前
减肥失败日常？这桌家常菜让我破防了😋 5块钱就能做一大盘辣炒鸡尖，香到舔手指，比外卖划算还干净～ 1️⃣处理鸡尖：先洗干净，冷水下锅焯水，放两颗姜去腥味。水开后煮一两分钟，会浮很多血沫，捞出来用流动水冲凉，这样口感更Q～ 2️⃣调灵魂料汁：麻辣蘸水料+耗油+生抽+老抽（按自己口味加，不用太精确），搅匀备用。蒜和小米椒切好，等下要爆香～ 3️⃣炒制焖煮：油热后倒鸡尖，大火翻炒到表面微焦，加蒜和小米椒爆香，再把料汁倒进去，加小半碗水，盖上锅盖焖煮几分钟，汤汁收浓就好啦！（我煮的时候有点糊锅，但完全不影响味道，反而更香～） #美食#家常菜#快乐瞬间
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家常菜教程3天前
🚨《季节封神！8道河南蒜苔神仙做法》秒变大厨🥢 #舌尖上的美食 #创作者中心 #创作灵感 🚨《季节封神！8道河南蒜苔神仙做法》秒变大厨🥢牢记蒜苔加盐腌更脆、焯水过凉保翠绿！配五花肉炒，维C拉满！敢翻牌哪道？快晒硬菜带图交作业PK！#神仙吃法 #下饭天花板
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课代表小杨3周前
家常零失败红烧肉✨ 凉水下锅焯水去腥味 冰糖炒出枣红色，炒粘稠挂住肉再加水 先中火开盖煮15分钟去油腻 再盖盖中小火焖35分钟 软糯入味、红亮不发黑，肥而不腻超下饭 #红烧肉 #家常红烧肉 #美食教程 #东北家常菜
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王姐中老年健康养生2周前
这几种蔬菜焯水后再吃，中老年人肠胃更舒服！#中老年养生 #健康饮食 #越吃越健康 #养生小知识 #我要上热门🔥
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川黔哥3天前
今天咱们做一道香辣入味的爆炒鸡爪，先准备好处理干净的鸡爪和葱姜辣椒这些配料。冷水下锅，放入鸡爪、姜片和料酒焯水，煮开撇去浮沫后捞出沥干，去除腥味。热锅倒油，把鸡爪下锅慢慢煸炒，炒到表皮微微焦黄收紧。接着下入姜蒜干辣椒，大火翻炒爆出香味，再依次加入生抽、老抽、蚝油，撒上盐和少许白糖调味，快速翻拌均匀。加少量清水盖上锅盖焖煮一会儿，让鸡爪充分入味，最后开大火收汁，不停翻炒防止粘锅，等到汤汁浓稠挂满鸡爪，一道香辣下饭的爆炒鸡爪就做好啦。
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赵玉玊美食日记4天前
菠菜炒鸡蛋 菠菜到底要不要焯水，这一步千万不要做错#菠菜炒鸡蛋 #美食 #家常菜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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川黔哥4天前
准备好处理干净的猪蹄块，搭配葱姜蒜、干辣椒和简单香料备用。猪蹄冷水下锅，放入姜片料酒焯水，煮开撇去浮沫后捞出沥干水分。起锅热油，爆香葱姜干辣椒，倒入猪蹄不断翻炒，炒至表皮微微焦黄。加入生抽、老抽、蚝油调味翻炒，倒入适量清水没过食材，放入香料，盖盖小火焖煮入味。最后开大火收汁，汤汁浓稠后撒上葱花，翻炒均匀，家常小炒猪蹄就完成了，软糯入味超下饭。
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马哥聊养生3周前
不能直接炒着吃的蔬菜（续）#养生食疗 #食疗养生 #焯水
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超人乱飞1月前
不能直接炒着吃的蔬菜 #一般人不告诉他 #每日分享 #涨知识
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简单说万物2月前
这些需要焯水的蔬菜你都知道吗？ #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜 #涨知识
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梦远(挺住)iga三期3天前
慢性肾衰#一日三餐#焯水后净炒大白菜，焯水后瘦肉炒丝瓜#好好吃饭中餐 #清淡饮食 #养肾
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避坑小分队2月前
不能直接炒着吃的蔬菜 不能直接炒着吃的蔬菜你知道吗？#科普 #涨知识 #生活小常识 #希望能帮到你 #蔬菜
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学姐2周前
蒜薹焯水放冰箱冻着冬天吃可以吗#蒜薹##蒜薹炒肉 #蒜薹炒鸡蛋 #蒜薹焖面 #蒜薹行情
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钱小简2月前
做菜花，别再焯水了！ 试试我这个“先烘后炒”的做法，干烘到焦黄，再下油爆炒，比肉还香！🔥 #抖音创作者激励计划 #素炒菜花 #下饭菜 #家常菜 #菜花的家常做法
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贝的厨房笔记3天前
#实用信息分享计划 #真实生活分享计划 简单清炒西兰花，焯水后快炒，去腥去涩、锁住营养，清淡低脂，健康爽口，老少皆宜。#西兰花 #美食 #低脂低卡
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菜品家常菜1周前
#创作者中心 #创作灵感 #家常菜美食 #好吃家常菜 #简单家常菜
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科普ET5月前
食材焯水科普 #科普知识 #健康科普 #来自热心市民的溜达建议
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麻姑姑聊健康4天前
做菜时别再盲目地焯水了 做菜时别再盲目焯水啦！绝大多数家庭都焯错了方式，要么没焯到位留隐患，要么焯过头浪费营养，麻姑姑今天一分钟把焯水的正确方法讲透。 #正确焯水方法 #居家饮食养生 #家常菜健康技巧 #中老年饮食护理 #日常养生小技巧
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