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户外早哥10月前
防溺水之落水如何自救，特别是不会游泳的人一定要学会，希望你学会但是永远不到！快转发给身边的家人朋友！#防溺水#落水如何自救#应急知识#自救
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游泳老默10月前
意外落水自救的技巧 注意不要张开口鼻，不要手伸出水面。否则很难浮起来！#意外落水 #落水自救 #游泳 #游泳技巧 #内容启发搜索
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君君老师🏊1年前
不小心落水的自救指南， 防溺水自救教育朋友们一定要多多观看呀~ #溺水 #防溺水 #防溺水教育 #落水 #游泳
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今天苏苏不上班10月前
不会游泳意外落水如何自救？ 前几天和一个朋友一起去海里游泳，她说我们先去深水区里面游上一公里吧！😧 她平常都是在泳池里游泳，说可以不间歇的一直游不停，但是没有在公开水域游过。 我让她在能踩到底的海里先试了一下，结果不出所料游了可能大概10米不到她就力竭游不动了。 ❗️谨记，会在泳池游泳≠会在公开水域游泳 泳池是一个温和且不变的环境，而户外公开水域存在很多不稳定因素。浪、水流、风向、甚至水质等等很多方面都会影响到你能否游动。 夏天到了，又是一个玩水的季节，但进行户外水域活动时，一定要注意安全切勿大意。 永远不要高估自己，永远不要低估自然。 #游泳 #自救小技巧 #清凉一夏
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游泳老默11月前
意外落水仰漂自救 成人自学游泳第十二天#自救 #小技巧 #仰漂自救 #游泳
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惠州公安9月前
惠州公安微课堂之《落水自救三步法》，意外落水不要慌，保持仰漂缓呼吸，大声呼救，等待救援！#阳光下的守护 #谨防溺水 #溺水自救
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珠海消防10月前
假如不慎落水了，应该如何进行自救？#暑假 #防溺水 #儿童安全
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大师兄潜水游泳俱乐部2月前
溺水自救的方法#自救小技巧 #溺水 #落水 #自救
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游泳老默11月前
意外落水自救小技巧 泳池版本#游泳 #落水自救 #自救小技巧
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小蕾教游泳3月前
仰漂自救教学#仰漂#意外落水怎么办 #防溺水 #防溺水教育 #防溺水宣传
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小路教游泳1月前
不会游泳也要学会的自救技能，简单实用的仰漂#游泳#蛙泳#防溺水#游泳健身 #户外游泳@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小路教游泳2月前
简单实用自救，意外落水不要慌，仰漂技能快收藏#游泳 #蛙泳 #游泳健身 #防溺水#游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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朱教练教游泳1年前
意外落水怎么办？全套自救流程给到你 学起来吧#内容启发搜索 #落水自救#仰漂@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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吴准笑教游泳10月前
当背着背包不慎意外落水，千万不要慌，看完这个视频教会你如何利用背包来自救#防溺水 #防溺水教育 #自救 #安全第一 #吴准笑教游泳
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浪里肥勺9月前
《意外落水不要慌，保命仰漂快收藏》 意外落水怎么办！！ 仰漂技巧划重点‼️ 1️⃣嘴巴👄吸气鼻子👃🏻吐气 2️⃣顶肚子挺髋憋气躺平 3️⃣双脚伸直增大浮力，同时双手举过头顶 4️⃣仰头躺平才能让身体平衡💪🏻 可以转身同时吐泡泡，回到爬平状态，双腿踩池底站立起来！ 宝子们学会了吗？ 夏天玩水注意安全，转发收藏给有需要的朋友们~#游泳 #蛙泳 #浪里肥勺#一个技巧解决蛙泳换气下沉问题 #防溺水
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嘴强开箱11月前
二测世界游泳冠军分享的落水自救法，即便不会游泳，也能保命！ #落水自救 #落水自救训练 #落水自救方法 #世界游泳冠军杨丽娜 #万物皆可种草搜
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世界冠军杨丽娜10月前
全网最简单自救法，意外落水如何快速自救，方法很简单关注我一起点赞收藏学起来，新手想尝试要在有人监管的浅水区多加练习，关键时刻就能保护自己#防溺水 #防溺水教育 #防溺水安全教育视频 #溺水 #溺水自救
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小路教游泳5月前
意外落水不要慌，仰漂一定收藏练起来，关键时刻可以自救#游泳 #蛙泳#防溺水#自救#游泳健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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蓝山发布10月前
意外落水怎么办？不要慌，记住这几点，关键时刻能救命！ 看完这个视频，学会自救！ #防溺水 #科普 #自救
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吴准笑教游泳2周前
意外落水千万不要惊慌手忙脚乱，学会正确的自救方法就能有一线生机，安全度夏 #溺水自救 #防溺水教育 #溺水 #安全 #吴准笑教游泳
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太原消防10月前
落水后如何自救？快转发给你的好朋友一起来看看吧#消防员 #蓝朋友
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豌豆哥环球潜水记2周前
十秒教会你不小心落水如何自救 意外落水的自救方法#防溺水 #溺水 #潜水女孩 #自由潜水 #潜水
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小路教游泳3月前
意外落水不要慌，仰漂自救快收藏#游泳#蛙泳#自救 #游泳健身 #户外游泳@DOU+上热门 @DOU+小助手
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世界冠军杨丽娜3周前
意外落水千万别慌张！#溺水 #踩水 #自救 #防溺水#防溺水自救
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可燃的潘潘3周前
意外跌落水中如何快速自救#安全教育 #自救小技巧 #落水自救 #亲子教育 #涨知识科普
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双旭游泳4周前
水库真人实测，穿衣服演示意外落水自救 所有人都该学会的剪刀脚自救法。点赞收藏，转发给你身边的每一个人，特别是家里的孩子！ #防溺水安全教育 #旱鸭子自救 #剪刀脚自救 #真实环境 #双旭游泳
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呦呦呦🐬2月前
落水救命技能！0基础30秒学会“自救仰漂”#游泳 #游泳打卡 #仰漂 #0基础游泳教学 #抖音二创激励计划
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游泳老默1年前
意外落水自救第二集 僵尸跳，水中自救就看他了！#内容启发搜索 #自救小技巧
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小路教游泳7月前
不会游泳也要学会的自救仰漂，意外落水能获救#游泳 #蛙泳 #防溺水 #仰漂 #自救 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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世界冠军杨丽娜2周前
意外落水如何快速自救#防溺水 #溺水自救 #防溺水教育 #踩水 #溺水
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小蕾教游泳7月前
意外落水最实用方法：仰漂自救#仰漂#仰漂练习 #仰漂技巧 #仰漂防溺水 #仰漂教学 #仰漂
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小路教游泳5月前
只学会了蛙泳落水后不一定能自救，简单实用的仰漂反蛙泳一定要学会#游泳 #蛙泳 #游泳健身 #户外游泳 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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君君老师🏊9月前
落水没有泳镜，抬头蛙的重要性就体现出来了，三步轻松让你学会 #游泳 #抬头蛙 #抬头蛙泳教学 #游泳技巧 #落水自救
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游泳老默2周前
记住这个动作，意外落水可以自救 一：屏住呼吸，漂浮；二：漂浮转仰漂。#意外落水 #意外落水自救演练 #自救小技巧
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安全刘舍8月前
不会游泳的人意外落水该如何自救?真的可以漂在水面上等待救援吗？真的可以做到不紧张，全身放松吗？#水上救援#意外落水#自救
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勇哥聊安全10月前
意外落水千万别慌，一定要学会这个成救自救方法#防溺水 #防溺水教育 #防溺水自救 #安全教育 #安全常识
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烧烧10月前
意外落水可以自救吗？这招你一定要学会！ 切记手脚万万不可出水#防溺水 #防溺水教育 #溺水自救 #溺水 #夏季玩水
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生活小灵通9月前
意外落水如何自救？@世界游泳冠军杨丽娜 教你正确方法，转扩提醒，这个方法很重要！#生活小常识 #防溺水 #防溺水自救 #学习自救安全防溺
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世界冠军杨丽娜2周前
意外落水靠这招就能自救，千万不要慌！转发给家人朋友一起学起来#防溺水 #溺水 #溺水自救 #漂浮术 #防溺水自救
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活力运动城游泳培训号10月前
🌊【落水救命技能：水母漂+仰漂】🌊 "暑期儿童溺水事故高发！ 落水后慌乱挣扎最危险！ 这两个保命漂浮法一定要教会孩子： 1⃣『水母漂』（最省力） 2⃣ 『仰漂』（适合长时间） 转发给家人！ 这个暑假，让更多孩子掌握保命技能！ #防溺水 #落水自救 #儿童安全 #家长必看 #游泳培训
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镜哥哥户外10月前
当我们意外落水如何自救？仰飘 当我们落水的第一时间屏住呼吸 手千万不能伸出水面 越往上升沉的越快 落水后面朝上 直接双手抱胸 头往后仰 5秒钟就可以飘的起来 落水后面朝下 双手抱胸膝盖往回收马上就可以飘的起来 转身头往后仰 哪怕不会游泳的人都可以飘的起来 这个时候飘在水面上 放轻松 我们就可以呼救或者是自救都可以了！#仰飘 #防溺水 #落水自救 #户外技巧
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璇子1月前
意外落水，如何自救？#游泳自救速成班
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游泳教练刘芳10月前
必学落水自救 意外落水不要慌#防溺水 #防溺水自救 #游泳自救 #学游泳 #游泳教练刘芳
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新华社电视9月前
消防小哥教你防溺水：生死60秒 快收下这份自救指南#落水自救 #救生 #溺水
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Mpis1月前
当你突然发现德州障碍虾可以当水面系玩 障碍虾不做德州钓组，只挂个曲柄钩，在虾尾斜着插入一个0.5g的插铅，落水后快速收线，就能在水面激起很大的波动，类似于踢水蛙的效果，野钓好用的很，还是水面系好玩哈哈哈哈哈哈哈哈#路亚 #路亚鲈鱼 #野钓鲈鱼 #水面系 #拖拉机
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游泳老默9月前
落水救人小技巧 这个技巧，关键时候可以保命，一定要记牢。水中挣脱被救者的束缚，学会更省劲科学的救人方法才行。#落水救人 #救人小技巧 #踩水#反蛙泳 #内容启发搜索
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深圳游泳艾教练🏊2周前
意外落入泳池深水区自救技巧，通过蝶泳海豚腿快速上浮！ #游泳 #溺水自救 #落水自救 #深水区 #学游泳
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西游看天下4天前
意外落水千万不要惊慌失措、手忙脚乱，学会正确的自救方法、转发给身边的家人朋友一起学起来，#防溺水 #溺水自救 #防溺水教育 #踩水 #溺水
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小皖.5天前
新手玩桨板落水，害怕上不来，一个视频教会你，如何自救。30秒快速教学，都是干货#独墅湖桨板 #独墅湖#桨板
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桨板上的文轩教练11月前
课本上都没有的桨板桨法，回桨扫水，桨板实用技巧大揭秘#水上运动 #桨板sup #桨板教学 #桨板运动#桨板
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游泳老默1年前
意外落水，不会游泳怎么办？ 一个小技巧，眼睛看会，用的时候可以救命！#内容启发搜索 #自救小技巧 #踩水
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@琴琴推荐6月前
落水自救4️⃣部法#防溺水 #游泳技巧 #学游泳
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象山冬泳阿敏10月前
意外落水的正确自救方法。弘扬正能量，防止溺水。#防溺水宣传 #落水自救 #科普
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阿勒泰消防2周前
意外落水，该如何自救？一起来看看吧~ #落水自救 @抖音小助手 @DOU+小助手
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深圳游泳艾教练🏊3周前
意外落水游泳池深水区自救技巧！通过蛙泳划手动作进行上浮自救！ #溺水自救 #游泳 #落水自救 #深水区 #学游泳
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游泳教练肖鹏10月前
意外落水千万不要慌教你如何成功自救#游泳#游泳技巧 #防溺水 #自救#游泳教练肖鹏
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成武县融媒体中心3周前
落水后正确自救方法！#记住
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佛冈融媒1周前
落水后别慌！游泳教练教你“仰漂”保命法 #溺水 #自救 #游泳 #热新闻 #粤语新闻
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徐美丽教游泳1月前
意外落水不要慌，越挣扎越下沉，学会蛙式踩水，轻松驾驭深水区#踩水 #自救 #落水自救 #水中自救技能
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沈阳游泳小张教练🐷1周前
意外落水不要怕，仰漂自救来帮忙 #仰漂 #自救 #0基础游泳教学 #游泳技巧分享 #沈阳游泳小张教练
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秋姐安全教育2周前
意外跌落水中如何快速自救#安全教育 #自救小技巧 #落水自救 #亲子教育 #涨知识科普一下
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