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潮汕美时3年前
咸苦瓜，爸爸妈妈比较喜欢吃的菜色，转眼也混到她们这个角色，喜欢上相同的口味#潮汕美食 #苦瓜 #真的很好吃 @DOU+小助手
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北区旺脚品牌鞋坊8月前
#日常分享 #绿色食品
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爱煮饭的小彭10月前
高温天气必吃的潮汕咸苦瓜，妈妈说这口咸香带苦才是家的味道～ #咸苦瓜 #潮汕美食 #高温 #高温做饭 #在家做美食
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潮汕美时1年前
咸苦瓜这样做真的比肉都好吃，下饭真的绝了！ #酱油焖苦瓜 #潮汕美食 #下饭神器 @DOU+小助手
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余小群11月前
如果你是潮汕人，就会知道酱油卤苦瓜有多好吃了#卤苦瓜#潮汕美食#家常下饭菜
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二姑娘2周前
个人喜好做法勿喷#吃苦瓜的季节#苦瓜的做法
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干饭人。2年前
酱油苦瓜也叫咸苦瓜，每次我家煮这道菜，必空盘，超级下饭～#潮汕美食 #苦瓜
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💋曼曼🌹4年前
咸苦瓜，不仅下饭送粥也好吃，放在砂锅里，越熬越香。#家常菜 #甲子
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小团子家的厨房11月前
夏天一定要多吃苦瓜，好吃多多！就这样做出来的#腌苦瓜 脆嫩爽口，不苦不涩，特别好吃#糖醋苦瓜 你也赶紧做起来吧#苦瓜不苦的做法 #苦瓜的做法 #腌菜
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漏气包6月前
#好好吃饭大赛 有时候比肉还好吃的一道菜-咸苦瓜，最适合没胃口的时候，超级无敌下饭😋#苦瓜不苦的做法 #下饭菜 #快手菜 #潮汕美食
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风味纪1周前
这道菜你肯定没吃过，但一定很熟悉！ #美食 #苦瓜 #杂咸 #漳州 #诏安
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玖百酒－罗胖子土猪肉2年前
苦瓜真不苦，你的苦瓜苦因为你少了这关键的一步！#苦瓜 #苦瓜不苦的做法 #盐焗苦瓜
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随州厨子三少7月前
夏天的苦瓜怎样腌能放到冬天。还不影响口感，本期视频教会你。 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #随州美食
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易家川菜10月前
苦瓜太苦了不好吃？按这个方法做的苦瓜一点都不苦，一盘不够吃
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小白爸妈学做菜1年前
苦瓜炒咸鸭蛋 #记录真实生活 #我的乡村生活 #农村生活 #苦瓜 #抖音美食推荐官@DOU+小助手
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圆仔º超爱买11月前
每次做这道菜-苦瓜咸菜煲～都能炫俩碗米饭！爽口又下饭，#苦瓜咸菜五花肉 #苦瓜不苦的做法 #潮汕美食 #万物皆可搜
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四季食記9月前
咸蛋黄焗凉瓜 咸蛋黄焗凉瓜 这样做的苦瓜很好吃
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九翼美食分享11月前
苦瓜生吃，加点子姜丝、蒜泥、盐巴、香油、味精，爽口！#抖音美食推荐官#创作者伙伴计划##舌尖上的味道 #爱生活爱美食
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揭女子1年前
夏天必备的开胃菜，多吃苦瓜好处多。#原创 #开胃菜 #家常腌苦瓜简单做法
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食光机10月前
咸蛋黄焗苦瓜#健康美食吃出健康 #美食制作分享 #咸蛋黄焗苦瓜 #好吃的家常菜 #家常菜
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远方爱做菜（家常菜）1周前
苦瓜咸菜五花肉煲🔥 咸香入味，肥而不腻 苦瓜吸满肉香，解腻又下饭 一锅暖到心坎，家常味道绝了#苦瓜咸菜五花肉煲#美食
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食悦姐爱美食1年前
立夏已过，天气渐热，咸蛋黄炒苦瓜~苦尽“金”来，甘凉清爽 #美食制作分享 天气热来分享一道“咸蛋黄炒苦瓜”回味甘香，家常菜做法，掌握几个技巧，简单做出苦瓜不苦，好吃又营养。 苦瓜选购技巧：购买苦瓜时，以果肉晶莹肥厚、瓜体嫩绿皱纹深、掐上去有水分、末端有黄色者为佳。过分成熟的稍煮即烂，失去了苦瓜的风味，不宜选购。 苦瓜不苦的窍门：将切好的苦瓜片撒上盐拌匀腌渍 10 分钟左右，适当按压;然后用自来水冲洗表面的盐和腌出来的汁，这样既能去除部分苦味，还能让苦瓜入味。 好吃的关键：放入两勺海鸭咸蛋黄酱，它选用散养海鸭蛋为原料，经过独特工艺熬制而成。是一种非常美味且多功能的调料，可以用在多种菜肴中增添风味。 #咸蛋黄炒苦瓜 #苦瓜不苦的做法 #咸蛋黄酱 #一起学做菜 @抖音小助手
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吴小厨11月前
苦瓜扮盐菜 这几天持续高温 正是吃苦瓜的时候 今天教大家做一道苦瓜拌盐菜 清热开胃#美食教程 #抖音美食创作人 #苦瓜
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渔哥鱼嫂5年前
咸鸭蛋炒苦瓜，简单好做苦瓜还不苦一分钟学会，这样做出来的苦瓜杠杠滴#美食制作
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桂子的美食3周前
清热解腻就吃它！芝麻盐拌苦瓜，清爽不发苦，咸香裹着瓜香，一口开胃又解腻～#凉拌菜#健康饮食#芝麻盐拌苦瓜#清热去火
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潮汕美时3年前
传统老菜式，五花肉咸菜苦瓜煲，爸爸喜欢吃的菜式，发现自己也慢慢喜欢上爸爸的口味了#潮汕美食 #家常便饭 #咸菜苦瓜煲 @DOU+小助手
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吃货爱旅行3年前
#创作灵感 高考美食推荐：咸蛋苦瓜，清爽祛火，增强免疫力，像我这样做一点也不苦！#咸蛋苦瓜 #苦瓜不苦的做法 #夏季美食推荐 #高考美食
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食在老徐5月前
不太苦的苦瓜煎蛋，色泽金黄咸香入味，品相好超简单美食小白都会 #苦瓜煎蛋 #美食教程 #美食 #强烈推荐 #健康
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小雪走走看看11月前
🌿山苦瓜這樣吃最順口！ 先大火微波5分鐘去苦味，再用鹹蛋炒香，快速拌炒山苦瓜，最後加一匙味素提鮮～簡單又下飯！ 📌#山苦瓜料理 #鹹蛋炒苦瓜 #家常菜分享 #養生食譜 #簡單好吃
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老白的家常味道1年前
咸蛋炒苦瓜，两种食材能很好的融合 #日常做饭 #苦瓜 #苦瓜炒咸蛋 #做菜分享
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楚妈爱做饭10月前
#苦瓜怎么做好吃 咸蛋黄焗苦瓜，在啫啫煲吃过一次就爱上了#咸蛋黄焗苦瓜#咸蛋黄的吃法#每日美食分享 #晚餐吃什么
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山鸡哥10月前
腌菜炒苦瓜 #创作灵感 士别三日，当刮目相看，土菜中的腌菜炒苦瓜！#抖音美食推荐官 #创作者中心 #苦瓜 @罗大姐餐饮 @罗大姐大众土菜馆 @罗大姐餐饮谭虎🐯
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巴山东厨3月前
爽口凉菜 椒盐苦瓜 作为一道凉菜，椒盐苦瓜清苦咸香，脆爽开胃，并带来沁人心脾的清爽感，特别适合小饮几杯。 #美食 #美食教程 #家常菜 #好好吃饭 #下酒菜
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卢阿姨家常菜1年前
苦瓜捞腌菜#学会快去试试吧🔥 #家常菜 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #美味下饭菜
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堡妈教你煲冬瓜11月前
好吃到湿的咸蛋黄炒苦瓜，艾特你兄弟来试一下 #粤语 #美食 #苦瓜 #搞笑 #河马海
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多多米麻麻2周前
苦瓜这样炒，酸辣清脆，一盘不够吃 #腌苦瓜 #分享一个做饭灵感 #满级吃商通关赛 #美食判官已上线 #苦瓜
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厨娘欧姐10月前
#便利店 #老板娘日常 #同城美食 #手工制作 #盐果子苦瓜皮
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客家珍姐厨房日记1年前
谁懂这一煲的含金量？！！真的巨巨巨好吃！ #潮汕美食 #美食vlog #咸菜苦瓜 #跟着抖音学做菜 #婆媳相处
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今天吃啥～3天前
懒人必学！7分钟高压锅咸香苦瓜，香气扑鼻超入味！@DOU+小助手 #创作灵感 #普通的食材做出美味 #给肉都不换的下饭菜 #越简单的食材做出来越好吃
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阿玉爱下厨♨️1周前
讨厌吃苦瓜的一定要看！这样炒一点都不苦！自从学会潮汕这个做法 ，天天想吃！#潮汕苦瓜炒咸菜 #家常菜教程 #下饭菜 @DOU+上热门 @抖音小助手
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猪来财3周前
咸苦瓜今天继续有做
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白毛佬白11月前
糖水浸苦瓜，先苦后甜#我的乡村生活 #美食制作分享
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吴敌菜市场2天前
记住，苦瓜不苦的秘诀是“盐糖腌制法”。挖净白瓤，盐糖抓匀杀水10分钟，挤干再炒。这样炒出来脆爽回甘，一点都不苦，夏天吃最败火。#苦瓜炒蛋 #下火菜 #家常菜 #不苦的苦瓜 #菜场老兵
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梅江区阿肥饭店1年前
三层咸菜焖苦瓜 夏天马上就到了 今日分享一道清凉解暑的地道的客家菜“三层咸菜焖苦瓜”传统的客家菜 地道的客家味！#阿肥饭店 #客家菜 #三层咸菜焖苦瓜 #美食教学
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潮菜叶飞4年前
苦瓜炒蛋吃得多了，咸蛋炒苦瓜吃过吗？今天就来试试！#抖音美食国潮味儿 #抖音美食创作人
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小米芬芳10月前
第一次尝试做苦瓜盐果子居然没翻车！从选材到腌制全靠瞎琢磨，没想到晒出来色泽好味道佳，原来手工的快乐这么简单，那一刻真的超有成就感！#纯手工零添加 #家乡特产 #好吃到停不下来
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彪哥做家常菜11月前
用盐抓一下的苦瓜，可以把苦涩味道去掉很多！#湘菜 #抖音美食创作人 #抖音 #美食教程 #美食
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有梨涡的小昕昕💕2周前
妈妈的味道-咸苦瓜 每个人心里都有那么一道关于家乡、 关于妈妈的味道。 它不一定多好吃， 但对我来说， 却有着无可替代的意义。 13岁那年，我离开老家到深圳读初中， 和爸妈相处的时间越来越少， 基本只有放假或者过年才能回去。 如今，我成了妻子，也当了妈妈， 回老家的机会更加少了 通常只有过年， 或是父母生日的时候才能匆匆回去一趟。 长大后，我学会了做咸苦瓜这道菜。 直到现在，我才真正读懂它在我生命中的意义。 它不只是食物， 而是我离乡这些年里， 对父母的想念。 #苦瓜的正确打开方式 #妈妈必备美食
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万松园大牌档～谢哥1周前
夏季清爽菜 #咸蛋黄炒苦瓜 按照谢哥这样做，苦度减半，清爽脆嫩、开胃解腻！#苦瓜不苦的做法 #美食教程 #万松园谢哥大牌档 #家常菜
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红🪣子10月前
今日炒个小苦瓜 太咸了 其他都好#家常菜 #在家做美食 #出租屋的生活 #今日晚餐
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桃江满哥家庭农场1年前
满哥农村日常生活#农村生活欢乐多😄😄😄 #咸苦瓜的做法
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时光食光 玺馥慧2周前
咸蛋苦瓜 #咸蛋苦瓜 #苦瓜咸蛋 #苦瓜 #咸蛋 #时光食光玺馥慧
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开心养生荟11月前
#同城美食 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #咸鱼 #苦瓜 有没有试过咸鱼酿苦瓜，真的太搭了
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滨海阿水哥8月前
苦瓜咸蛋 #真材实料才能做出好味道 #美食教程
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林姐🥗厨房9月前
咸蛋黄炒苦瓜，这个搭配真的巨好吃#美食 #家常菜 #苦瓜 #做法简单又营养
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小小恩1年前
咸菜苦瓜煲，潮汕人的家常菜，隔断时间就想吃，超级开胃下饭，这样做，不吃苦瓜的人都爱吃#家常菜 #潮汕美食 #我的厨房日记
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婷婷食记4年前
这样做出来的苦瓜一点也苦，咸香开胃，不爱吃的小朋友也直夸好吃
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王乾大萝卜10月前
今天吃咸鸭蛋炒苦瓜 夏天吃点苦瓜
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泽麻2年前
在家也能做的苦瓜咸菜炒肉，这组合搭配简直绝了，超级好吃又下饭 #潮汕家常菜 #今日美食分享 #美食vlog #简简单单又一餐 #苦瓜炒肉
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小夏11月前
咸蛋炒苦瓜 自己腌制的咸鸭蛋，拿来炒苦瓜真香。#美食 #咸蛋炒苦瓜 #咸鸭蛋 #流量 #粉丝
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姥姥的退休生活8月前
今天姥姥做苦瓜炒梅干菜，苦瓜先用盐腌制一会，炒出来特别清爽也没那么苦，不爱吃苦瓜的人也完全能接受！#家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #美食 #美食制作分享
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