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零老师抱抱你1周前
INFP“空”才是真正的休息，停止思考 #本人精神状态很好 #INFP #零老师抱抱你
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陈阿珍（努力靠自己建房）1周前
我们每天还是能保持7小时左右的休息时间，体力好，食欲好，睡得快，精神状态也可以，可能是因为年轻，就算累，身体也恢复得很快，精力旺盛。
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自成一脉动吖🏸️（双向情感障碍打怪中）1周前
发病的经历都历历在目，想分享给大家，大伙不要笑话我哟😁#一本正经的表情 #双向情感障碍
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中年大婶4天前
#真实生活分享计划 失眠一晚上白天没上班在床上躺一天了还是不困，没有比我再能熬的了我精神还很好，再熬个几天几夜还是没问题
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裘代表为何这样5月前
这两天心情很差就休息一下 即使心态很好很乐观很高能量，但是每个月还是会冷不丁的有几天心情不好的时候，sorry啦大家～这两天自由活动一下爱你们
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@小芳4天前
#纺织人的日常 #小芳 今天精神状态很好 昨天休息一天没上班 收拾好心情回归岗位。 生活没有轻易的安逸，歇够了继续埋头努力，认真干活✊✊
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芬威小子4天前
赛前4周，虽然低碳但是精神状态还不错哦～ #备赛#古典健体
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阿香啊3天前
小宝发烧咳嗽，精神状态一直很好，本以为在家吃吃药就可以好，可三天了烧依然没退，带去医院检查，结果是肺炎，哎，大意了，苦了我的宝宝，又得受罪了#生病中的小盆友 #生病的小朋友还是很乖的 #我的男孩快点好起来
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梅姐有话说4天前
这几天好累，好好睡一觉，在打起精神继续干✊#今日份慵懒的我 #人生感悟 #情感共鸣 #失败是成功的起点 #热点
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爱喝可乐的王小姐4天前
忙了这几天，都没休息好😓脑子都是空白感，让大家看看我们闹喜的气氛🥳
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汤汤4天前
#没休息好眼睛都是肿的 只要经济上，精神上，不依赖任何人 就没有人能随便拿捏你…
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Mindy^•^明蒂🐑7月前
幾天沒來……但也好幾天沒播，這傢伙 發燒休息了幾天，今天開播，看來精神不錯……喉嚨還是不行……但硬要唱 甚至連唱給我們幾個……還欲罷不能，嗨了都！算了啦……你自己開心撐得住就好～說好幾天沒播趕緊賺回了……你就算沒唱，大家還是上給你，真的是……也算負責啦……服了你～🤦‍♀️今天也好幾次給你笑死😆，氛圍今日很好，大家週末夜晚開心～～😘#陸抖@赵99 #趙99#歌唱主播#寶藏男孩#關注
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Y·Jun ¹⁷Gem4天前
#未眠夜 5:55的凌晨，有的人还在美好的睡梦中，有的人已在清醒的开始美好的一天，而我却在精神的发着神精，连着几天不眠夜了，睡不着的夜晚太漫长了#我的精神世界你一无所知
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山西旺财4天前
记录美好生活 #记录真实生活 好几天没休息好，今天准备回去休息，客户叫我过去，服务行业没办法，而且也是老客户，年轻就应该不怕苦不怕累！我相信只要坚持✊，就会更加美好！你们说对不对！#山西大同
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虞美人6天前
妈妈在这里生活了一个月了，吃的好睡得好，精神状态也好，除了护理员说还经常找不到房间以外，看着就跟正常健康老太太一模一样了🤣也会跟我开玩笑了，也不被害妄想症了，也不骂我了，又是我那个温柔美丽的妈妈了😜
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流年l4天前
白天没精神，晚上睡不着？找对方法帮你重回饱满精力。 #个人成长 #干货分享 #失眠 #元气满满的一天
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小糖修行养生5天前
前几天心情不太好，念头没控制住，又被念头牵着走了。休息几天，这两天心力恢复了，身上有劲了，开始练功，生发阳气，赶走阴气妄念✌🏻#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #运动 #八部金刚功 #养气血
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低调且张扬6天前
没熬夜也像没睡醒 明明睡得好，却被说没精神#熬夜 #没睡醒 #泪沟
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温柔妈妈🙈4天前
明天好好睡个懒觉，这几天没休息累眼睛好疼😵‍💫😵‍💫😵‍💫
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知知妈妈3月前
沟通越多越看见她的内心世界，原来你是这么想的 #家庭日常 #记录真实生活
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用户4211342571806跟着感觉走4天前
休息，又来锻炼一下，不跪的🌺，虽然跳不出那种气质，但是有这种精神就可以…
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疯子追漫2周前
天价电费的真相 天价电费的真相后续结局 #天价电费的真相 #天价电费的真相短剧 #天价电费的真相后续 天价电费的真相后续结局 天价电费的真相剧情 天价电费的真相网剧 天价电费的真相剧情 天价电费的真相精彩片段 天价电费的真相演员 天价电费的真相解说 天价电费的真相番外 天价电费的真相简介 亿万短剧抢先看 天价电费的真相大结焗 天价电费的真相打架后续 短剧天价电费的真相精彩后续害羞 天价电费的真相真相大白 天价电费的真相得知真相 天价电费的真相番外篇 意想不到的结局 精选好剧 天价电费的真相下载 天价电费的真相演员表 天价电费的真相男主 天价电费的真相女主 天价电费的真相男女主 天价电费的真相短剧演员 天价电费的真相反转剧情 天价电费的真相短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 天价电费的真相后续 天价电费的真相纯享版 天价电费的真相一口气看完 天价电费的真相短剧热播 天价电费的真相短剧最新剧情 天价电费的真相最新剧 #九州短剧
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精神心理科陈大春2周前
北京精神科陈大春：抑郁症情绪时好时坏 ，这种情况是要变好了吗？ #北京精神科 #抑郁症 #精神科医生陈大春 #医学科普
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北京婆婆在香港4天前
什么都没干却累到崩溃，这几句诗帮你治好精神内耗 #国学诗词 #古诗词 #飞花令 #诗词分享 #传统文化 #人生感悟
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小雪儿呀9月前
这几天没有休息好，也没怎么吃饭，三宝的奶水有点不够吃，接下来的路不管遇到多少坎坷曲折，为了我的孩子，再苦再难我都要坚持住，现在的我一无所有，我的孩子就是我唯一的精神支柱，为了我的孩子我不能倒下
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CR小寨9月前
这几天的身体和精神状态尤其的差，整个人都松垮了，吃喝不进，又瘦了。#癌症 #癌症晚期 #癌症患者 #肝癌 #癌症患者日记
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໑ღ᭄丫头🕊꧔ꦿ᭄3天前
这几天都没睡好，天天下午还培训，人的精神要崩溃了。
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小嫂子4天前
昨晚上失眠没休息好，现在眼睛都还是个红的，一点精神都没有
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ಢ᭄怜音止🌿ᝰ᭄4天前
这几天真的很累，被小孩儿睡到半夜不睡觉起来玩，整到我这几天也啥精神头都没了#不装了这才是我真实的样子#不装了这才是我真实的样子
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@天若有情 ，成思思2天前
几天没休息好了，今天回家来好好休息一下
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河南小圆(义乌打工版)3天前
现在这样就挺好的，这个月休息好几天了，能够白天有活 晚上不加班就很好可#夫妻打工日常#河南媳妇
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Cee5天前
ow解说老陈带大家探望我们的「守望英雄」邹鹏 目前邹鹏与妹妹已经脱离危险，前期治疗费用已基本集齐。下一步希望获得更专业的恢复型医疗帮助，大家有渠道可以积极提供！ 终于和他联系上了，今天带大家了解他现在的恢复状况，同时通过他亲口还原在他身上发生的故事和困境，以及了解他后续需要的帮助。 邹鹏本人的意愿是关闭💧通道，接下来在经济方面他会和父母合力承担剩下的部分。 同时通过视频表达对大家的感谢！ 更希望能获得更专业的治疗（包括面部、手部皮肤恢复，康复训练及治疗，以及义肢的安装等）。 大家的支援和关心非常令人感动，这是最好的十周年。再一次，向所有献出力量的英雄们，献出我崇高的敬意和感激！ 你们都是英雄！ #守望先锋十周年 #守望先锋 #ow #overwatch
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历史课代表大超1月前
#历史 #好好休息 #读书成长 在家休息几天，确实很舒服，除了出门晒晒太阳，还能好生读读书！#太平年 #好书推荐
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老邓小媳妇1年前
出来三天了，没有休息好，整个人的精神状态都不行了，今天在市场上最后一天忙完了，晚上我们就赶回去了，这几天店里面的顾客电话都打爆了，回家又要好一顿忙！
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携手相伴8月前
阿娟和小奎经历了事之后，这几天的阿娟精神状态感觉变沧桑了很多，可能是没有休息好的原因，也有可能是精神上有一些没那么好，回香港休息之后肯定会恢复原状，很多人在经历过事情之后，他都有一段时间没那么好的状态，这个是自然现象
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满分小欣（见过虞书欣版）4周前
这个小女孩就算没休息好 也还是会笑着把最好的状态呈现给大家🥹 #虞书欣 #虞书欣直播 #ubras
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晨晨疗愈5天前
有人觉得你一身正气，万般皆是闪光点…由衷敬佩又心生欢喜…但他觉得相遇不逢时，不敢靠近…
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杨保林7月前
精神比以前好了，精力充沛就没问题 #中医 #医学科普
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追娱时光机1周前
富二代隐瞒身份追爱遭拒，如何逆袭赢得美人心？ 揭阳商贾王少雄之女王静大学毕业后回乡协助父亲打理公司。其校友吴存生乃某跨国公司董事长之子，对王静一见钟情，他隐瞒了自己富二代的身份，但又忍不住挥金如土，这使得王静对其产生了误解，一直躲避他的追求。于是吴存生追到揭阳，继续向王静表达爱意，遭到王静一家的排斥。 吴存生决定融入揭阳商界，融入以王静为中心的生活圈，为了赢得美人心，也为了家乡的一带一路贡献力量。在此期间，发生了多起难题，都被吴存生机智处理了。王静一家逐渐改变了对吴存生的印象，并开始接纳他。最终吴存生与王静有情人终成眷属。
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汪汪努力发财版9月前
睡眠真的太重要了，没睡好一点精气神都没有。这几天都害怕晚上，怕躺在床上睡不着，白天真的晕乎乎的。总算是解决了。今天整个人都精神多了。#内容太过真实
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吉龙|格鲁吉亚国家馆🇬🇪2天前
贵在坚持！ 好多年没有训练了，这些年把身体造的也挺厉害，体重从140斤疯狂上涨到220斤，最顶峰238斤，最近一个月通过有氧让心肺提升了不少，也没有胸闷的感觉，身体轻盈了很多，精神状态很好，反而休息的那一天会更累，就想动动。 随着年龄的上涨，身体机能都在下降，加上家庭事业的各种压力，我也希望更多同龄的朋友们一起动起来，一切的支撑都需要一个好身体的支撑。好久不练的身体突然训练的确需要“贵在坚持”，一旦养成习惯就不需要坚持了，会形成一种生活方式，更是一种享受！#健身训练打卡📸 #健身吧兄弟 #分享健身训练 #健身房的男人 #健身训练进行时
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三毛妈妈要努力11月前
大哥全身恢复的挺好的了，但是这几天说他睡不着，没休息好，浑身难受，走路也走不好，刚好那几天刷到了这个盲人按摩，大哥说挺好，按摩完整个人轻松了很多，给大哥办了张卡，让大哥多按按，平时我累的时候也可以去按摩，一举多得 #陕北90后三胎宝妈记录生活 #陪大哥去按摩 #老虎盲人按摩 #我的大哥
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小王3周前
今天手上的票没有变绿，可我的精神状态一直好不起来。 最近常常陷入抑郁，莫名崩溃，浑身都难受。 明明一直在吃药，却一点作用都没有。 不知道是身体出了问题，还是神经早已紧绷到病态， 说不清哪里痛，却从头到脚都活得煎熬，#炒股#理财#情绪#奔溃#宝妈记录生活日常
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变调夹1周前
男孩子的快乐一天vlog#vlog十亿流量扶持计划 #哥的精神状态还行 #吉他@抖音小助手
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小娟子kai1周前
#宫颈 #宫颈癌 #癌症 #康复 #抗癌日记
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是L源安安安🎼4天前
周四！！哈哈哈哈哈哈 #日常vlog #vlog日常 #音乐生
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行3周前
#第五人格 #第五人格宁芙奖 #小女孩 #退游
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苹苹2周前
休息几天 又回来战斗了 运动2年 保持这状态 虽然很好了 但还是没有达到更好的 我要开始认真刷脂几天 哈哈😃#运动 #自律遇见更好的自己 #健身打卡 #精神状态belike #翘臀训练
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西瓜瓜1周前
我来了！！！依旧阿巴阿巴阿巴嘿嘿嘿 #vlog日常
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如是骨伤-捏骨传人王世伟5月前
全身酸胀乏力， 做什么都提不起精神咋办？ 如果你也经常这样， 别总以为只是“累”或“没休息好”， 这很可能是身体在发出提醒信号。
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陈姣博士3周前
低能量陈阿姨的五一假期 大家平时觉得陈阿姨很精神饱满，其实在家我是个低能量的人，不爱运动爱躺床上，工作之余除了陪娃就是睡觉，岁月不饶人啊！#儿科医生 #五一假期 #低能量状态 #中年人
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阿丽夫妇❤5月20号生日宠粉洗发水新机制4周前
最近这段时间精神状态不是很好，晚上也睡不好，喝点安神的药看看不中了再去医院看看，好几天没有去娘家了今天去看看，带点菜和吃的过去他们都能吃。 #记录我的真实生活点点滴滴 #幸福乡村春耕季 #喜爱度激励计划
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启蒙领航员1月前
做对这一步，孩子能给我们带来奇迹 #教育#蛋总#家庭教育#学习
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心如明镜4天前
不适合搬砖的我，又有精神了。
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糖糖幸福训练营3天前
你有没有发现， 现在越来越多的人： 睡不好、睡不着、睡不够。 晚上翻来覆去， 脑子停不下来， 明明很累，却怎么都睡不沉。 第二天醒来： 没精神、没力气、没状态。 做什么都提不起兴趣， 注意力越来越差， 说了前半句忘了后半句。 出门后开始怀疑： 门到底关没关？ 钥匙是不是还挂在门上？ 严重一点的， 甚至开始出现： 记忆力下降、反应迟钝、方向感变差…… 其实， 一个好的睡眠， 是身体正常运转最重要的基础之一。 长期睡不好， 影响的不只是情绪， 还有： ▪️记忆力 ▪️专注力 ▪️免疫力 ▪️代谢 ▪️内分泌 ▪️神经系统恢复 很多人一睡不好， 第一反应就是吃安眠药。 但不少人吃完后第二天： 头昏沉沉、像被“打晕”过去一样。 虽然睡着了， 却没有真正恢复。 白天精神差、注意力无法集中、工作效率下降， 长期下来甚至影响工作和生活状态。 所以真正重要的， 不是“强行睡过去”， 而是： 让身体重新拥有“自然入睡”的能力。 很多时候， 睡眠问题的背后， 并不是你意志力不够， 而是身体长期： 缺矿物质、神经系统过度紧绷、长期高压消耗。 德国 AWAQE 的 Wave 电解质粉， 搭配瑞士 DS 灵芝胶囊， 就是一个我很喜欢的“身体稳定 + 神经放松”组合。 Wave 里的多重镁和电解质， 帮助稳定神经系统、缓解紧绷、改善细胞补水状态。 而灵芝则更偏向： 安神、舒缓压力、帮助大脑“降噪”。 一个负责： 给身体“补电”。 一个负责： 让神经“关机”。 对于长期浅睡眠、容易醒、精神紧绷的人来说， 很多人会慢慢发现： 睡得更沉了， 半夜醒得少了， 早上起来也终于有“恢复感”了。 真正好的睡眠， 不是昏过去， 而是身体终于安全了，神经终于愿意休息了。🤍
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