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清姐讲儿科10月前
孩子大哭后喘不上气？这招能救命！ #医学科普 #急救 #育儿 #家长必看
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ICU晓林医生10月前
#什么是呼吸性碱中毒 吵架、生气、大喊大叫、过度紧张，都可能出现过度通气、抽搐，很容易出现意外的，一定要学会紧急处理#过度通气综合征 #呼碱#抽搐四肢僵硬 #吵架 气大伤身，切记，切记………
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心脏科吴主任5月前
大口喘气？居然头晕手发麻！#心脏科吴主任 #呼吸性碱中毒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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应急总医院周云芝4月前
吵架时突然头晕眼花，手脚冰凉，如何缓解呼吸性碱中毒？#呼吸性碱中毒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #情绪激动 #呼吸性碱中毒自我处理
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Meera米娜4月前
生气、吵架、哭到喘不过气， 呼吸一乱，身体就开始报警了 呼吸性碱中毒就这么来了 也有在极端环境下发生的， 比如高反、流感、发烧、太累， 这些叠在一起的时候，身体真的会一下子撑不住。 总之气大伤身，保持对身体的觉知，了解一些基础常识，在遇到突发情况的时候，才不会慌乱无助！#呼吸性碱中毒的原因 #分享真实感受#vlog日常 #原创视频#紧急自救常识
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妇产急之声4月前
#抖音优质创作者 #情绪激动#手脚抽筋#急救法#换气过度综合症
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急诊室野哥9月前
生个气怎么还会中毒？#呼吸性碱中毒 #呼吸性碱中毒自我处理 #气出病了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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郑州辛老师辛慧医生聊心理4月前
#抑郁症 #抑郁焦虑 #心理健康
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长海医院脑血管病中心左乔医生5月前
抓住呼吸碱中毒的3个信号，关键时刻能救命！#呼吸碱中毒 #二氧化碳 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @抖音医疗健康小助手
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陈泓颖医生2月前
深夜心绞痛救命指南 #心绞痛 #胸闷 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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运动医学李劼若医生3月前
急性心梗的早期信号，记住6个关键点 #急性心梗 #心梗前兆 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货、#春节世界观察
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呼吸科王岩医生5天前
呼吸性碱中毒主要表现#医学科普 #呼吸性碱中毒 #呼吸疾病
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M.M4天前
最近真的被生活压得喘不过气。说不清是哪一件事，就是积攒了太久的压力，一点点把情绪压垮了。 睡不着、静不下来、脑子停不住胡思乱想，明明什么都没发生，心里却一直紧绷、悬着一块石头。以前我总告诉自己：熬一熬、扛一扛就过去了。但后来才发现，有些情绪不是靠意志力就能自愈的。长期高压，真的会让大脑的情绪神经环路紊乱，越硬扛、越内耗、越走不出来。实在撑不住了，我决定放过自己，来试试很多人推荐的斯坦福SAINT无创神经调控疗法。和我想象的完全不一样。没有痛苦、没有不适感。机器会毫米级精准定位大脑异常情绪靶点，用温和的无创磁场，只作用在紊乱的脑区，完全避开正常区域。做完最大的感受就是：紧绷了很久的那根弦，终于松了。不再莫名心慌，脑子不再乱糟糟的，胸口的压抑感慢慢散开。原来压力堆积久了，不是我心态不好，是我的大脑真的太累了、过载了。以前总觉得“情绪不好就是矫情”，现在才明白：身心疲惫、长期焦虑，只是大脑在提醒你，该停下来修复自己了。#斯坦福神经导航 #天津心理 #天津圣安医院 #抑郁焦虑 #心理健康"
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本草探微2周前
脊髓被压得喘不过气，处理压迫它会自行恢复 #脊髓压迫 #马尾神经损伤 #马尾综合征 #腰椎间盘突出 #骨质增生
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小秋姐1周前
戒药自愈第28天，真实记录我的抑郁康复路情绪反复、整夜做梦、记忆混乱、躯体化折磨曾经手抖、喘不上气、幻听耳鸣、差点撑不过去别人不懂，以为我矫情、记性差只有我知道，是抑郁症一点点拖垮了我抑郁的人从不是脆弱，只是太能忍、太能扛活着比死亡更痛，但牵挂的家人，是我活下去的光，慢慢熬，慢慢自愈，愿所有抑郁的人都不被辜负，陌生人，给我一句加油，也给正在熬的你一份力量 #对抗抑郁#记录真实生活#真实心声 #情青绪自救 #彝族妈妈
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小甜心🌈@糖果🍬5天前
#焦虑症#伤感#朋友
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梦屿周周2周前
手抖，心口疼，喘不上气，想哭哭不出来，想砸东西，想zczs，你告诉我，我该怎么办。#抑郁 #焦虑 #抑郁焦虑
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人都会 变.3天前
手抖 喘不过气 哭到头晕 吃不下饭 睡不着觉 为什么又要经历第二次.
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九夷4天前
又是没有任何征兆的发作，随之而来的不由自主的流泪 全身发抖 心悸 心口发疼 反胃恶心 呕吐 耳鸣头疼 呼吸困难 心跳加速 喘不上气 嘴巴干 濒死感 睡眠障碍，已经很努力生活并去开心了为什么还要一直跟着我
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火火5月前
别等胸口疼才后悔！ 熬夜、吃重油重盐、压力大的人注意⚠️ 这3个心脏发出的求救信号，一定要记牢： ① 爬两层楼就喘不上气，心慌心悸 ② 凌晨3-5点莫名醒，再也睡不着 ③ 手脚发麻，嘴唇发紫 教你1个食疗小方：每天喝一碗桂圆莲子小米粥，养心安神超管用！ 我是深耕预防营养医学26年的食疗达人，关注我，教你花小钱养出好心脏❤️
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薛冰倩超高冷.3天前
#情绪崩溃 #心理疾病
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芥末4月前
娃娃经常哭了喘不上气，这种情况有没有什么缓解办法#监控摄像头 #宝宝成长记
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梅祥Fly（关必回）1月前
焦虑到喘不过气来？有办法，一起来练#心理老师Fly爱教乐高编程 #women的健康我们帮 #焦虑 #心理学知识 #用抖音记录人生
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小明同学5天前
得了脑梗，这5个阶段熬过去你就能像正常一样 你现在是哪个阶段呢，评论区聊一聊#健康知识科普 #做正能量健康科普 #脑梗 #脑梗康复训练 #正能量传递
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药师妈妈小杨2月前
1条视频教你快速判断心梗、脑梗、脑出血#心梗 #脑梗 #脑出血 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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要坚强的小熊2周前
#真实生活分享计划 #低谷期一定要默默的熬过去 #负债 #负债前行 #成长
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文彬康养2月前
哪些症状是心脏在“求救”？#心脏#健康科普 #健康养生#医学科普
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肺结节邹建军主任1周前
胸闷气短的正确判断与检查方法！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #妈妈健康100问 #胸闷气短
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长沙高姐（锦姐岁月驻颜师）4天前
成年人的不舒服．大多是憋岀来的！#情绪养生#肝气郁结#内耗自愈#养生先养心#情绪对身体的影响
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静修爱冥想2月前
《十分钟冥想》情绪急救法；比深呼吸还管用 #焦虑情绪#十分钟冥想#正念呼吸#内耗自救#情绪稳定
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昕霖6天前
#解梦#梦境#周公解梦
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@苏苏（带娃版）4天前
17号做完人流手术，直到现在心里还是堵得喘不过气。 从意外查出怀孕开始，那段日子我每天都在内耗。 不知情的情况下吃了一堆药，医生不建议留下孩子。 整整一周，上班只要办公室没人，我就控制不住掉眼泪。 手术那天老公陪我去的，一踏进手术室，眼泪瞬间止不住地往下流。 事后和他提起这份煎熬，他轻飘飘一句：我一点感觉都没有。 那一刻突然懂了。 流产对男人来说，只是一件小事。 可对于一个妈妈，是硬生生送走了自己的小生命。 身体挨了疼，心里一辈子留疤。 真心劝所有女生，没打算要孩子，一定要做好避孕。 别等意外来临，一边被迫舍弃宝宝，一边独自承受身心双重折磨。 有些遗憾，一辈子都释怀不了。 #人流后遗症 #意外怀孕 #已婚宝妈心声 #婚姻感悟
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
失眠睡不着头晕脑胀 #失眠 #睡不着 #头晕
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咖啡不懂酒的醉4天前
这段时间好难熬，很多事情压得我喘不过气，心态处于奔溃，真的好累，不是身体累就是心累，心里藏着委屈和疲惫，我已经很努力控制自己的情绪了，其实最绝望不是撕心裂肺的哭，而是一句话也不想说。
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@刺猬小姐1周前
抑郁症躯体化 事隔好几天，我始终没有勇气去剪辑这段视频。 从遇到事情发作躯体化，一个小时左右就会结束 到现在毫无征兆的会出现，而且持续了4个小时。我知道我必须要自救。它会要了我的命。#抑郁症 #躯体化 #自救 #真实生活分享计划
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晏晏在努力DMD4天前
有多少妈妈是在深夜痛苦中崩溃，承受，自愈中循环的，深夜的感慨和发声，#真实生活分享计划#祝你睡个好觉#罕见病孩子的努力成长 #DMD
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中医徐博士1周前
#心梗 #心绞痛 #抖出健康知识宝藏
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张小花的成长之旅4天前
所有的关系里谁先稳住，谁就赢了 谁痛苦谁改变，谁平静谁就赢了！ #婆媳 #婆媳关系 #婆媳生活 #婚姻 #智慧人生
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娱乐人物会3周前
36.9公斤失语停步，熬过重度抑郁，赵露思终于涅槃重生
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金金向阳而生7月前
我妈用五招，把我从抑郁里救出来了！#抑郁#焦虑#治愈#拯救 #家长必读
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陈琴儿3天前
终于知道为什么有人会选择自杀，因为解不开心中的那个结，接受不了那些事，没有办法去改变，压的喘不过气，最终选择结束自己。心结这东西谁也帮不了，走出来是命，走不出来也是命，最后怕疼的人割了，怕水的人跳河了，怕高的人跳楼了，怕苦的人喝农药了，究竟是想通了，还是没有想通？😥😥😥活着不容死去
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清心催眠3周前
焦虑不用怕，这个方法30秒帮你缓解！#焦虑#心慌#自我催眠#催眠
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张老赋能9月前
孩子抑郁崩溃时，父母最该做的一件事#家庭教育 #家长必读 #抑郁#育儿#父母课堂
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金金向阳而生5月前
重度抑郁的我，被我妈用五招救了回来！家长必看！#知识分享 #正能量 #孩子情绪#心理#教育
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小赖老师育儿日常5天前
#上热门 @DOU+小助手 #一个人带娃 #带娃焦虑 #二胎宝妈 #育儿共鸣 深夜哄完娃刷到这段话，突然就不焦虑了… 送给所有独自带娃的妈妈，看完真的不内耗了 你是不是也有过带娃崩溃到偷偷哭的时刻？💔
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KK1月前
手抖 喘不过气 哭到头晕 吃不下饭 为什么又要经历第二次
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柒姐教育咨询中心4天前
#情感 #情感共鸣
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元辰灵阁3天前
半夜身体莫名被压住，这种感受你体会过吗 睡觉时忽然被压住，意识清醒身体却动不了，还能感受到真切触感，莫名心生恐惧。俗称鬼压床，其实是睡眠瘫痪症，并非灵异现象。有同款经历的朋友可以留言聊聊。 #鬼压床 #睡眠瘫痪症 #梦魇 #睡眠知识 #生活见闻
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安贞心内刘睿方6月前
心脑血管患者必看的一个实用应急参考方法 #小荷AI医生#心脑血管疾病 #心绞痛 #健康科普
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善护念4天前
我们女性是感性的动物，容易遇到问题以后情绪不稳定。但是请记住师父说的，吃苦消苦，享福消福，#女性成长 #传统文化 #国学 #素食 #修行修心
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娇娇吃喝玩乐3天前
如果你最近也有这样的问题 那么一定要来咨询一下 #深圳科心大#深圳高端心理咨询#深圳青少年心理咨询#失眠抑郁焦虑
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南亭🍃🕯3周前
越急着走出抑郁，反而越走不出来 心越乱，路越慢；稳住日常，才是真正的自救。 #治愈成长 #抑郁康复 #女性成长 #低谷期自愈 #自我提升
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洛阳康贝语言中心6天前
3–6岁哭闹撒泼，一招根治！ #创作者中心 #育儿经验分享 #孩子哭闹 #洛阳特教机构 #行为干预
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茜茜不吃香菜1周前
#抑郁症焦虑症躯体化 带你们沉浸式体验下抑郁症躯体化全过程 虽然很痛苦很煎熬 比死还难受 但当月光再次浸透窗台 我会带着满身裂痕走向黎明
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舒缓时光屋2周前
《90%的不舒服，呼吸就能解决》——光看这书名，是不是觉得有点不敢信？但你仔细想想：压力大的时候是不是喘不过气？紧张到手心冒汗时，呼吸是不是又急又浅？连生气吵架后，胸口发闷也是因为呼吸乱了套……原来那些说不清道不明的不舒服，很多时候真的和呼吸有关！ 这本书可太实在了，它不说那些玄乎的大道理，就教你怎么“好好喘气”。你别以为呼吸是天生的不用学——里面拆解了各种“坏呼吸习惯”：比如久坐时不知不觉憋气，焦虑时只用胸式呼吸，这些都在悄悄消耗你的能量，让身体越来越紧绷。 书里全是一学就会的“呼吸急救法”：睡前翻来覆去睡不着？试试“4-7-8呼吸法”，吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，没几下就能放松下来；工作累到头疼？花1分钟做“交替鼻呼吸”，左右鼻孔轮流通气，瞬间清醒不少；甚至连孩子哭闹不止，都能用上“腹式呼吸安抚法”，抱着他一起慢慢呼气，情绪很快就稳了。 最厉害的是，它把呼吸和日常场景绑在一起：通勤堵车烦躁？等红灯时练几次“叹气式呼吸”；开会被点名紧张？假装翻笔记时偷偷做“无声深呼吸”；陪娃写作业快炸毛？转身倒杯水的功夫，用“3次长呼气”压下火气……这些方法不用特意抽时间，见缝插针就能练，不知不觉就把不舒服压下去了。 你想想，不用吃药、不用花钱，就靠调整呼吸，就能解决90%的小难受——这便宜不占白不占啊！现在不入手，难道还要让那些莫名的烦躁、疲惫跟着你过日子？赶紧翻开这本书，学会“呼吸的魔法”，让身体舒服了，日子才能轻快起来，这事儿可等不得！
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认知荒原3天前
连崩溃都羞耻 不知道从什么时候开始。很多人连崩溃的时候，第一反应都是：“是不是我太脆弱了。”#认知提升 #存在主义 #精神分析 #哲学
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血液科医生于前进3周前
血液病患者别害怕 奇迹一定会出现 进来听听医生心里话 #血液病患者 #血液科 #健康科普 #白血病
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张方晶妙手3周前
心慌气短查不出心脏问题？可能是心气虚！教你简单茶方改善！#健康科普 #心气虚 #中医养生知识 #长春 #张方晶
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中医李知行1周前
气虚vs血虚，一条视频教你区分 #气虚 #血虚 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医脉诊孙盛2月前
生气最伤身，情绪胜补药 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #孙盛
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