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赵静子Jean3周前
心理学解释为什么你会滑手机滑到停不下来 #科普 #上瘾 #手机
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哲思心理4天前
你是从什么时候开始，发现自己对一切事情都失去了兴趣？ #心理快感缺失 #情绪内耗 #身心状态预警 #自我觉察
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丰县中阳壹号云帆心理咨询1周前
#丰县心理咨询 #丰县中阳壹号 #冷知识科普 #焦虑 #冷知识科普
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蒙懂不懵懂3周前
为什么假期越休息越累 #心理学 #独处 #内在批判者 #刷手机 #假期余额不足
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程序员老蒋3天前
手机出现这些异常，可能被远程操控了，一定要警惕！ #程序员 #计算机 #网络安全 #黑客 #编程
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觉醒再说4月前
你手指滑走的，不是视频，是你本该丰盈的人生。 #认知 #人生感悟 #心理 #成长 #思维
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Minerva（关回）3天前
一直刷手机的原因 #拒绝精神内耗 #情绪调节
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太原孙涛 实木大板茶桌1周前
“90%的人每天都在假装忙，但躺下那一刻脑子是空的——你是吗？”你有多久没给自己一个完整的小时，安静地想一想事情了？ 还是说——你每天醒来，第一件事就是刷手机，一刷就停不下来？现在成年人的时间，被手机拆得支离破碎。 早上起来本来只想看一眼微信，结果手指一滑——半小时没了。 上班累了想休息，刷一下短视频——又是半小时。 等你回过神来：“啊，都这个点了？赶紧收拾上班！” 然后一天就这么过去了……忙忙碌碌，但躺下的时候总觉得——这一天，好像什么都没真正做。 不是我危言耸听，这就是我以前真实的状态。问题出在哪？ 你的大块时间全部被打碎了，碎片时间全都贡献给了娱乐信息、各种短视频。 这不叫生活，这叫——在浪费自己。 所以我给自己定了三个规则： 第一，每天雷打不动抽2个小时，只做一件事——学习。 看书、思考、把知识内化一遍。 不是刷手机那种"输入"，是真正让大脑转起来。 第二，下午再抽30分钟，脱稿录视频。 练什么？练表达、练临场应变、练脱稿说话的能力。 输入完了还要输出，这个东西才算在你脑子里过了一遍。 第三，不要贪多，一件事做到位。 很多人什么都想要，结果什么都浅。 记住：慢，反而是快。 大脑跟机器一样，你不用它，它就生锈； 你越用它，它越灵光。 每天吸收新东西，你才会觉得自己是个"活人"，而不是每天昏昏噩噩重复同样的日子。总结一下： ① 每天固定大块时间学习，让大脑转起来 ② 边输入边输出，把知识真正内化 ③ 一件事做透，慢就是快 你值得过一个清醒、充实、有成长的一天。 现在开始，你坚持做几天，你自己就能看到改变。不信你可以试一试。#边工作边记录自己 #视频日记 #你的坚持终将美好 #成长感悟 #伙伴计划
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文崽笔记6天前
为什么你明明知道该睡觉了，大拇指却还在机械地刷着手机？别再陷入无尽的自责和精神内耗了！本期视频带你硬核拆解剑桥大学博士、牛津大学神经科学家费伊·贝格蒂的现象级科普神作《手机上瘾》。其实控不住手机真不怪你意志力薄弱，这背后是一场极其精密的神经系统劫持！#手机上瘾#认知提升#读书
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🌻 泳泓 家庭教育&心理咨询3周前
你有没有见过这样的孩子？指尖在屏幕上飞快划动，沉浸在自己的手机里，却不愿意出门去见亲戚朋友；像被按了静音键，半天挤不出一个字。关系力是AI时代的幸福稀缺温度！ 欢迎交流 关注我，我们一起活出性格优势，活出幸福人生。#青春期#心理健康#性格优势#幸福人生#家庭教育
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缘为冰3天前
我在干嘛，我在滑手机，在各种应用软件间来回穿梭，在不停接受各种碎片信息来消磨时间，来消磨掉等待消息的这一段空白
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认知破局兽1周前
为什么现在的 小孩越来越笨了 #育儿 #家庭 #亲子关系 #育儿真相 #家庭教育
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信阳阿满手机维修6月前
手机屏幕突然滑不动，触摸失灵不触摸， 怎么解决？不用花钱自己就能解决。#苹果手机维修 #手机数码 #手机失灵 #信阳阿满手机维修
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只洋🐏•拍机堂（不回私信）3周前
拍机堂词条解析--触摸失灵/延迟#拍机堂淘机 #二手机 #只洋数码 #数码科技 #扶持新人计划 @抖音小助手 @会火
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之之姐爱分享（手机使用技巧）2天前
你有没有想过，有一天你正玩着手机，手机屏幕自动滑动，不受控制了是怎么回事呢？#手机使用技巧 #手机隐藏功能 #实用小技巧 #涨知识 #干货分享
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小楠学姐（逆袭211）1周前
#孩子不去上学 #孩子躺平 #孩子休学 #父母课堂 #亲子关系
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独白女王 Ms CC1月前
【滑梯效应】 停不下来的不是手机，而是你的“滑梯”，五分钟告诉你一个“效率翻倍或者彻底颓废”的定律「独白女王Ms CC」#冷知识 #心理学 #拖延症
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半卷书4天前
#玩手机为什么不算休息 #社会 #认知 #人生百态
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手机医生11月前
当你的手机屏幕显示，出现滑不动的情况下，那是死机了。正确的做法是先按加音键，在按减音键，最后按开机键自动重启就可以了
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象山星火联想店（MOTO手机）1月前
下雨天手机屏幕划不动？moto X70 Air：喷水照样丝滑 是不是一到雨天，手机屏幕就跟你作对？ 手指滑半天没反应，接个电话都费劲😤 看好了👆 我们把moto X70 Air屏幕喷满水—— 喷一遍，丝滑！ 喷两遍，还是丝滑！ 单手操作，指哪打哪，一点不卡顿💦 秘诀在哪？ ✅ 超灵敏湿手触控技术 ✅ IP68/IP69级防水，淋雨泡水都不怕 ✅ 5.99mm轻薄机身，雨天单手也能握稳 以后再也不用边擦屏幕边回消息了～ 📍象山县育才路86号 星火电脑（联想专卖店） 📞65650652 来店里亲自试一下，带瓶矿泉水都行💧 #motoX70Air #湿手触控 #知识讲解 #数码讲解 #知识分享
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隋大溜💥3天前
你干啥呢，放下手机、出去溜达溜达吧#你干啥呢 #捅咕手机 #搞笑
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世纪威锋（长治屯留东大街店）2天前
#屯留飞毛腿 #修手机的胖哥 今天给大家讲一个包治百病的方法，如果你是苹果用户，屏幕突然滑不动了，黑屏了，你就这样做#包治百病 #世纪威锋 #美机全包膜
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拆解规则2周前
拖延？你不是懒 打开文档，光标一闪一闪。你知道该写什么，就是下不了手。 你以为是意志力的问题？错了。 #拖延症 #效率提升 #个人成长 #认知升级
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轻能猿手机维修(澧县澧州明珠睿星数码)2周前
手机突然间黑屏了或者滑不动了，不要傻傻的去更换屏幕了哦#澧县 #澧县手机维修 #轻能猿 #修手机就找轻能猿 @轻能猿官方直播间
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华先森3天前
作为八零后里的老登，现在年轻人玩的那些新鲜玩意儿，我是真的摸不着头脑！🏮 腰突这毛病缠了我好一阵，连唯一能让我放松的爱好都被它困住了。翻遍手机通讯录想找个人聊聊，结果滑了半天，没找到一个能说话又无所顾忌的...😮‍💨
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王震医生3天前
心理学上的微动作，都暴露了些什么？ #认知 #心态 #心理学 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小铃通🔔快讯1月前
抖音精选，我私藏的宝藏 #抖音精选 #解锁精选云假期 #精选神剧情
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柳智宇的分享9月前
孩子沉迷手机的真相，心理学拆解底层逻辑 孩子沉迷手机不是自制力差，是需求没被看见。读懂屏幕后的渴望，比打骂有用。#柳智宇 #心理学 #孩子 #教育 #手机
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移妹儿肖肖8月前
好多老年客户换了新手机都会出现的问题：就是在手机屏幕任意位置上滑，就出现了自动分类的界面，也就是资源库界面，很多老年客户表示看着乱乱的，不知道可以用来干什么，影响操作，令人困扰，其实可以关闭的，知识很多人不会，今天就把方法分享给大家，解决大家的困扰#手机知识分享 #上滑关闭自动分类界面#关闭资源库 #手机技巧
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真校长讲家庭教育6月前
高三400多分真的没救了吗？家长快醒醒！孩子从600多分滑落到400分，不是能力问题而是沟通方式出了问题。当孩子把自己关在房间玩手机，其实是在逃避家长的焦虑打压。#父母必看系列 #父母与孩子 #家庭教育
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小叶（yeah）3周前
好多人上厕所总爱玩手机，蹲半天也出不来， 觉得只是小事。可身体就像弹簧，一直绷着不放松， 弹性会越来越差🪀。连排便这种小事都不上心， 谈何养生？重视每一次的身体感受。 你上厕所一般要蹲多久？#肠道健康
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程总手机馆6月前
你的手机被监控了，你知道吗？#dou上热门#抖加小助手 #涨知识 #干货分享 #手机使用技巧
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隋大溜💥2周前
你还捅咕手机是不是？家里没有活干吗！#捅咕手机
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阿远的数码日常4天前
有时候最难受的，不是亏钱#高中生创业 #二手手机 #个人ip #真实记录
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马玉炜2周前
读完古人几句话，我懂了中国人的友情 不知道你有没有过这样的时刻：深夜失眠，点开手机通讯录，从上滑到下，几百个名字密密麻麻，却找不到一个可以随时拨过去说说话的人。我们加了无数好友，建了无数群聊，参加了无数饭局，可是却没了一个能说话的朋友。#友情
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漫聊心理1周前
如果你也感觉自己不在状态了，那就歇歇吧#漫画内容过于真实 #自我拯救攻略 #情绪漫画 #反内耗文学
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飞腾科技小吴（通城店）2周前
今天来了一个客户，说屏幕在地上摔了一下，屏幕滑不动了，叫我帮他拆机，把里面螺丝都紧一下就好了，我说这屏幕都摔漏液了，都出线是屏幕问题，他说不是的，叫我帮他扭紧一下就好了，业余的都来指挥我专业的，真tm太难干了#二手机的未来 #手机维修现状 #二手手机圈 #二手生意经验 #同城数码小知识 @DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门 @@🔥*🔥*🔥*
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奇怪了嘿4月前
不想玩手机时，又不知道自己做什么的时候，试试这九件高回报小事 #自律 #认知 #人生感悟 #情感共鸣 #心理
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刘玉强5月前
提高执行力的方法，给自己一个简单到不会失败的开始，减少内耗，拖延不能说明任何问题，他是综合因素造成的，没有长期的目标，有了目标没有坚定的信心，或者过于追求完美，难以接受自己有一个粗糙的开始。总之别想太多，不给自己太多胡思乱想的时间，直接开始。
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邹城郑老师聊教育1周前
邹城孩子到底手机是奖励还是毒害？ 有很多家长一直不以为然，不听话，玩会手机哈，哭闹的时候，玩会手机哈，考试考的好，玩会手机哈！总归跟手机挂钩，可是真的不知道手机对孩子的影响有多深远啊#邹城 #邹城教育 #邹城同城 #同城教育 #邹城家长
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射手座♐。2月前
射手座的网瘾日常：静音、秒回，以及被偷光的表情包。#射手座#星座分析#共鸣
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Mr.阿在6月前
讨厌的手机弹窗跳转功能，什么时候能给关了？#手机弹窗 #反人类发明 #实话实说 #手机游戏 #Mr.阿在
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聂百万4月前
微信这个套路，一定要避开#避坑 #知识分享 #内容过于真实 #微信 #聂百万
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叨巴妹数码（罗天霸团队）6天前
一定要记得检查哦！#数码科技 #苹果手机 #南宁二手手机 #手机避雷
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小姨（陪老妈透析）2天前
下午回来，我本想着举起手机用一种幽默的方式跟老妈说去养老院的事，可是我举着手机半天说不出话，话没出口眼泪不争气的流出来了，当我跟老妈解释为什么走到这步去养老院的原因的时候，我只觉得自己太无能了，老妈生病六年，我有三年的时间做自媒体赚钱的机会，我没赚到钱，我太笨了，我们都知道老妈本意是不想去养老院的，哪怕是透析后，大姐说让老妈多锻炼增强体力，老妈也很听话，回家后基本上每天都在努力锻炼，让自己更有力气，也许老妈内心深处觉得自己锻炼了，能上下楼了，就让我们能改变决定，可是……太多现实问题堆在一起，我们唯一的办法就是送养老院，我的人生也需要改变，虽然很多天前就给老妈做心理建设了，真到去养老院的时候，老妈还是不说话了，我知道，老妈在等一句话，可是等来的却是明天透析完去养老院的消息，老妈什么都没说，只是叹气😮‍💨！我的眼泪是掉了又掉，从确定养老院之后，我去医院打病例的路上，我的眼泪就没停过……我也知道这条路，这个过程会有些难过，都挺过去就好了，打这段文字的时候眼泪还是不停流，老妈，你姑娘一定要好好努力赚钱，争取在自媒体上走出一条路，只有够支付你在家的费用，能有个一楼住，我一定会给你接回家的，老妈对不起#尿毒症 #透析 #心衰 #肾衰 @抖音小助手 #真实生活记录
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天力知行2周前
熬夜刷手机的5步破解法，跟意志力没关系。亲测有效！ #熬夜成瘾 #手机成瘾 #习惯养成#早起#普通人成长
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落尘书阁6天前
什么都凑活现在可不行了
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甜崽小羊2月前
汽水音乐满足你的听歌喜好 #汽水音乐 #听歌
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潘同学2周前
生物学角度解析为何手机膜撕了，你却感觉不顺滑、不舒服呢？又与脑机接口、赛博格啥关系呢？
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睡不着的胃3天前
高中生在校生存过程#校园vlog#高中生vlog#日常 #笑笑易@抖音小助手 @DOU+小助手
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林语糖1月前
德国心理学家实验揭秘 刷手机 vs 不刷手机 100天后差距有多大？ #深度思考 #脑腐 #认知提升 #自我成长 #抖音小助手
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小原漫画5天前
完结文 甜文 恋爱漫画 一口气看完系列 每日一更 #漫画#甜文推荐#小说推文每日更新#完结文一口气看完#完结文
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想吃什么菜菜4天前
求你们看完（有点长）！做一期真的好累呀…#挂挂揣揣 #桂瑞罕 #抽象 #捡手机
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北京愣头青数码5天前
你的iPhone屏幕是不是忽明忽暗？ 99%的人不知道iphone屏幕隐藏小技巧，一招学会它，再也不用问别人了#iphone #iphone小技巧 #手机实用小技巧 #iphone屏幕
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养生之门3天前
老人摔倒求助指南 老人摔倒求助指南，遇事不慌，求助有方，#老人 #老年人 #摔倒 #老年人摔倒
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轩轩同学4天前
太真实了😅安卓换苹果🍎的尴尬瞬间‼️ 用习惯了安卓手机第一次换到iPhone是不是感觉很不习惯😢 哪哪都用不顺手😤！ 那块来熟悉一下下面这些基础操作🤗 让你丝滑使用手机✨～ #数码科技 #iPhone #iPhone新手 #苹果手机 #玩机技巧
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沫沫妈3周前
手机反应慢，看看微信这两开关#手机使用技巧#微信技巧#微信隐藏功能
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暴走育儿（看简介拿）2天前
孩子周末玩手机入迷，成绩从班级5掉到班级35名后，断绝孩子手机瘾最快的偏方！#亲子互动 #育儿 #小学生 #网瘾 #妈妈带娃
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青松青少年安全2周前
凭什么大人下班就能刷手机，我就不能？ #青少年 #心理健康 #成长烦恼 #玩手机 #育儿 @抖音作者助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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余生请多多指教4天前
这种人就是欠揍，你们家的是不是这样#刷手机的那些事 #手机不在身上
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