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一份大薯5月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之时蔬鲜虾蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #饺子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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一份大薯1月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之紫菜鸡肉蒸饺 #减脂餐 #懒人减肥 #紫菜 #饺子 #卫健委减肥食谱
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环环今天有进步9月前
今天早上吃蒸饺➕豆浆 #吃瘦不饿瘦 #减脂小白必看经验 #越吃越瘦 #减肥逆袭分享 #合理饮食
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一份大薯10月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑水晶蒸 饺#减脂餐 #蒸饺 #虾滑 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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一份大薯11月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #蔬菜包 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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包包（减脂版）1月前
vlog｜减脂一日两餐🍜西葫芦鸡蛋蒸饺➕五谷窝窝饼➕蟹柳炒鸡蛋拌面#今天吃什么 #减脂 #生活化减肥 #vlog日常
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一份大薯2月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之黄瓜虾仁蒸饺 #减脂餐 #黄瓜的神仙吃法 #饺子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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顾也的朋友圈2周前
适合身材管理，健身时吃的蒸饺，营养丰富饱腹感强#蒸饺 #早餐吃什么
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一份大薯4月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之香菇素蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #饺子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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峻熙妈咪的日常2月前
#减脂餐 今日减脂早餐低卡西葫芦蒸饺！#胰腺炎 #低卡早餐分享 #volg十亿流量扶持计划
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赛 塞6月前
姐妹们周三好，今天早上吃蒸饺和煎饺。隔一段时间就得吃，软乎乎的。这段时间感冒咳嗽的比较多，能食补的就食补#在家做美食 #vlog日常 #早餐吃什么
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美宁的生活记🐳2月前
好吃不胖减脂餐｜西葫芦蒸饺，低卡掉秤巨香#减脂餐 #美食 #早餐 #懒人早餐 #打工人
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辰辰妈瘦了7月前
7个月瘦了50斤，今天吃卫健委食谱推荐的低卡大馅蒸饺，饱腹感绝了👍#减脂美食 #减脂日记 #减脂餐 #减肥吃什么
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一份大薯3月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之三鲜虾仁蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #饺子 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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潘星芙入特2月前
三月的早晨太舒服了｜早起不再痛苦的一天 ☀️春天早起真的越来越轻松啦！ 简单运动唤醒身体，🥟早餐蒸饺+烧麦10分钟搞定，再煮个鸡蛋补充蛋白质🥚 无糖豆浆🥤热一热，奶皮超香，清淡又好喝～ 吃饺子必蘸醋，仪式感拉满！🍃 阳光超好的一天，化个妆换身小香风穿搭 轻轻松松出门上班，打工人的快乐早晨就是这么简单又满足✨ #打工人的日常生活vlog #打工人日常vlog #晨间日常vlog #治愈系vlog #早起日常 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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宇桐爸爸的厨房4月前
不费妈轻松搞定小朋友的早餐抱蛋蒸饺，简单又营养#煎饺#宝宝辅食 #儿童美食 #早餐吃什么 #抱蛋蒸饺
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娜些食光1周前
#早餐 必备的#肉敢当黑猪肉煎饺 吃进嘴里每一口都好扎实，不柴不腻也不腥，每一个都是满满的肉感很过瘾#懒人一锅蒸 #妈呀太香了 #早餐吃什么
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肥成和胖婷2周前
今日早餐 #野人日记 #蒸饺 #身材管理
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舌尖上美食分享2月前
早上几分钟轻松搞定小朋友早餐，营养均衡一锅出，简单方便又好吃#美食 #早餐 #蒸饺 #美食教程 #营养早餐
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可乐妈吖7月前
孩子不爱吃蔬菜，快给她试试这个薄皮大馅的素馅蒸饺吧，一口下去满满的蔬菜，孩子一口气吃了4大个，营养又好吃 #素馅大蒸饺 #蒸饺 #小学生早餐 #我的厨房日记
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美食空气炸锅小涵姐6月前
姐妹们 10分钟搞定小学生早餐 的秘籍来了 小学生今天早餐吃什么？给我十分钟轻松搞定 主食蒸饺 蛋白质 维生素，一锅出全搞定👍提前准备好食材，再也不用早上跟打仗一样啦！ 能量满满肉馅蒸饺🥟 优质蛋白大虾仁🍤 维生素西兰花🥦 营养丰富蒸蛋🥚 一锅出的快乐🎊谁懂啊！关键是娃还爱吃，宝妈们快做起来吧😄 #元气满满的一天从早餐开始 #沉浸式做早餐 #沉浸式做早餐vlog #小学生早餐营养搭配 #早餐吃什么
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瑶瑶想暴瘦！4周前
240斤减肥打卡Day11天 #热门话题 #大基数减肥 #不运动减肥 #减肥vlog #生活化减肥 今日体重：225. 早餐：十个韭菜鸡蛋虾仁蒸饺🍤 午晚餐：馒头汉堡🍔凉拌黄瓜🥒
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小慧🌟一家2月前
今天早餐给两个小学生做了蔬菜蒸饺清爽又营养 还有哥哥喜欢的油泼面 爽滑劲道 香而不辣 孩子们可喜欢了#小学生早餐 #这就是生活本来的样子 #在家做美食
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糖宝夏夏5月前
今天早上起来吃早饭的时间有点晚了，于是就给她安排了这个蒸饺，碳水含量很低，对于糖友来说的确很友好。#低碳饮食控糖 #水饺
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千味央厨官方旗舰店3周前
减脂期也能吃饱！蒸饺咬开全是真实鸡胸肉！ 混粗粮黑麦面皮Q弹有嚼劲，蒸8-12分钟就能吃，轻卡饱腹，配料干净无大豆蛋白，减脂期、早餐夜宵都合适～#早餐 #早餐吃什么 #速食 #水饺 #谁懂这一口美食的满足感
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悟空1周前
高中生早餐｜一笼蒸饺搞定✨ 高中生早餐主打一个快手营养‼️ 不用早起忙活太久 皮薄爆汁的蒸饺，鲜香多汁 碳水+馅料营养拉满 娃吃饱喝足，上学元气满满💪 #在家做美食 #早餐 #早餐吃什么 #我的吃货世界
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豆妈早餐说2月前
#营养早餐为健加分“清晨的仪式感，从一顿不敷衍的早餐开始。 蒸饺的暖、煎蛋的香、蔬果的甜，再兑上一杯营养满满的饮品，把优质脂肪、蛋白、维生素全吃进肚子里。 20年如一日，不是自律，是明白：好好爱自己，才是一切的底气。 #营养早餐 #好好吃饭 #自律给我自由”#蜂巢e窝丨豆妈
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嘻～嘻4天前
别再瞎吃早餐啦！这几组对比一定要记牢！ 早上喝杯温牛奶，营养又暖胃 冰镇饮料虽然爽，但早起喝太伤肠胃啦 全麦馒头比奶油蛋糕更顶饱，还没那么多负担 蒸饺水饺比锅贴清爽多了，少油又好吃 南瓜米糊软软糯糯的，比速食麦片健康多了 早餐吃对，一整天都舒服~#营养搭配主食 #早餐攻略 #健康饮食 #家常小知识 #上班族早餐
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一一辅食1周前
1岁10个月 身高88厘米体重23斤 一天三顿饭两顿奶都是 怎么安排的！ 早餐：鲜虾小蒸饺，一口一个软嫩鲜香，简单营养又好吃。 午餐：茄汁鳕鱼饭，鳕鱼富含丰富的蛋白质和DHA，搭配番茄料汁超下饭，一周可以给宝宝安排两次。 晚餐：山药小鱼面，宝宝多吃山药好处多，健脾养胃对肚肚很友好，做成这样软糯顺滑的小鱼面，宝宝吃也很好咀嚼。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食 #干饭宝宝上线
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甜秋减脂记(目标105-90)3周前
口感Q弹鲜甜的虾滑玉米蒸饺，15分钟就能搞定#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥 #早餐 #低卡低脂餐
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轩妈小厨房5月前
12.16 初中生周二早餐～牛肉蒸饺～玉米汁#dou上热门 #初中生早餐 #营养又健康的早餐 #种草激励计划 @DOU+小助手
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乐妈爱美食3天前
不知道吃什么?可以囤一点这个沙县#蒸饺，皮薄馅大，鲜香多汁，非常的简单方便，无需解冻，水开上锅蒸8分钟即可，拿来当早餐夜宵都很不错!!#太好吃了#早餐吃什么 #柳叶饺#早餐美食吃什么
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小红有点东西2周前
适合管理期吃的早餐 #强烈推荐 #早餐吃什么 #管理期必备 #魔芋水饺
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铭妈不会做饭5月前
早上不知道吃什么，还有孩子不爱吃蔬菜的，不如试试这个蔬菜蒸饺，做法简单好吃还有营养#早餐 #蒸饺 #营养早餐 #懒人美食
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小嘉开饭啦7月前
妈妈又做爆汁牛肉大蒸饺啦 #一起吃饭吧 #美食vlog #京东双十一又好又便宜#东芝大白桃pro #东芝冰箱
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一份大薯1周前
吃瘦32斤，一天一个菜减肥法之韭菜鲜虾蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #韭菜虾仁饺子 #一天一个菜减肥法 #一份大薯一天一个菜系列
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控糖不慌张姐1周前
#控糖饮食 #糖前期
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小耿吃不饱3天前
清清爽爽超适合夏天的 #西葫芦虾仁鸡蛋蒸饺 #蒸出来的美味 #西葫芦蒸饺 #普通的食材做出美味 #早餐吃什么
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周妈的厨房4周前
低卡又营养的早餐，蔬菜饺子，清爽鲜美，一口一个鲜，一定要试试#爱生活爱美食 #早餐 #蔬菜蒸饺#记录真实生活
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新界视频1月前
不知道吃什么的时候那就囤一点这个沙县#蒸饺 ，皮薄馅大，鲜香多汁，非常的简单方便，无需解冻，水开上锅蒸8分钟即可，拿来当早餐夜宵都很不错!!#太好吃了 #早餐吃什么#沙县小吃 #柳叶饺
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晨玉是小太阳🌞6月前
早餐鸡蛋面汤+荠菜蒸饺！简简单单！#早餐 #鸡蛋面汤 #蒸饺 #美食 #养胃护胃
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vivi酱#美食6天前
#沙县蒸饺 皮薄陷大，又鲜又好吃，大人小孩儿都喜欢#蒸饺 #沙县小吃 #早餐 #儿童美食
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爷爷的厨房1周前
孩子的早餐要营养不将就，用营养丰富的紫甘蓝，做成樱花#水晶蒸饺 晶莹剔透薄如蝉翼，好看又好吃，再搭配一杯香甜好喝的红豆米糊，仪式感满满，营养又健康#儿童美食 #小学生早餐 #早餐 #美食volg
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钰妈小厨房5月前
早餐做了好看又好吃的樱花水晶蒸饺，还有葱油拌面 搭配中式养生黑芝麻糊，营养又好吃。#初中生 #早餐 #水晶蒸饺 #黑芝麻糊 #早餐吃什么
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随便做点饭1周前
肉敢当黑猪肉煎饺 早上起晚也不慌，这个蒸饺蒸上几分钟，一顿营养早餐就搞定，省事又省心。老人小孩都爱吃#蒸饺子 #肉敢当 #肉敢当黑猪肉煎饺 #饺子 #早餐吃什么
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快乐的陶😀 橱窗好物分享！4天前
低脂低卡魔芋鸡胸肉蒸饺 皮薄馅多 外皮劲道馅料丰富鲜美，煎蒸炸都好吃，低脂低卡多吃也没有负担#强烈推荐 #早餐 #蒸饺
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遇见小鲁3天前
吃瘦76.1斤，今天吃韭菜虾仁蒸饺，吃瘦不饿瘦#减脂餐 #韭菜虾仁饺子 #吃瘦不饿瘦 #真实生活分享计划 #抖音美食创作人
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木子好物优选1周前
孩子上学了 ，早上可以蒸煎饺或者煮都可以，猪肉玉米馅的，我家儿子可喜欢吃了！ #蒸饺 #饺子 #煎饺 #早餐吃什么
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小婷的日常4周前
家有孩子上初中，早餐既要营养又要节约时间，宝妈提前一晚准备好，早上做了蔬菜蒸饺 糯玉米 搭配鸡腿鸡汤面 暖心又暖胃，早餐吃的营养又健康#记录真实生活#初中生早餐#这就是生活本来的样子
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力一优选（小琳）4天前
孩子上学了 ，早上可以蒸煎饺或者煮都可以，猪肉玉米馅的，我家儿子可喜欢吃了！ #蒸饺 #饺子 #煎饺 #早餐吃什么
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🐌蜗牛麻麻5月前
在江苏、家有初中生早起做饭的一天：今天做了虾仁西葫芦蒸饺➕小炒牛肉 早餐既要快速，又要保证孩子爱吃～早上温度1度，还好有太阳～
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娇娇一直吃3天前
减脂人必吃的西葫芦虾仁蒸饺来了#西葫芦虾仁蒸饺 #蒸饺 #家常饭菜
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小月的三餐四季6天前
晚上提前备餐，早起30分钟吃上热乎营养早餐， 今日份早餐：西葫芦鸡蛋蒸饺配豆腐脑，这才是家的早餐味道 #早餐 #美食分享 #简单的饭菜都是家的味道 #自制豆腐脑#蔬菜蒸饺
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潮汕煮食2月前
#潮汕美食#潮汕#美食#蒸饺 早餐蒸饺
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橘子大人🍊·减肥版1周前
158/116斤一日900大卡饮食记录 早餐 醪糟红枣蒸蛋 午餐 虾滑西葫芦蒸饺 #减肥 #减脂餐 #醪糟 #生活化减脂 #低脂低卡
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是小成呀6天前
今天早上蒸了点薄皮蒸饺 里面的馅料给的真的很足 没有猪腥味 真的方便又美味#好物推荐🔥 #薄皮蒸饺
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彤彤妈🎀自律日记5月前
早上吃油条 中午吃七八个排骨蒸饺 实在太满足了 香😂😂#吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己#放纵餐 #体重打卡 #生活化减脂
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姐就是女王过精彩人生1周前
中考倒计时的早餐日常：素蒸饺+蔬菜+蛋白饮，清淡不腻，给她满满的能量buff。
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好物推荐💕4月前
又回购了这个 #沙县蒸饺 皮薄馅大，鲜香美味，只需上锅加热8分钟即可，早餐蒸一锅全家人都爱吃！ #蒸饺 #柳叶蒸饺 #早餐吃什么
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余子酱1月前
日常早餐分享｜西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺 ➕玉米➕西红柿➕蓝莓奶昔，一锅出，蛋白质维生素碳水都有了，照顾好小朋友也不耽误减脂#早餐吃什么 #西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺 #健康美食自己做 #低脂低卡
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岩岩1月前
#今天早餐吃什么 今早用全麦面包了冻豆腐酸菜馅儿大蒸饺配玉米面糊糊 中式早餐 吃着舒服#我的厨房日记 #初中生早餐#饱腹感超强的早餐 #美味的菜和饭 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @岩岩
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婵妹美食2月前
开学两分钟搞定小朋友早餐，营养均衡一锅出，简单美味不费妈#蒸饺#营养早餐#美食教程
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小颖颖5天前
早上不想早起，就给孩子蒸个柳叶蒸饺，好吃还方 便#沙县蒸饺 #蒸饺 #速食美食 #早餐吃什么
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开心妈妈（敏敏婆婆)1周前
跟实体店味道一样 超好吃 蒸15分钟就可以吃啦 当早餐夜宵都可以#全家人抢着吃 #蒸饺新吃法
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