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李树根讲心理7月前
为什么一专注就想到痛苦的事 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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小撒文化传媒1月前
一到这就难受，可能是因为很多不好的回忆都在这，也可能是最近的状态不太好，一肚子话却说不出来
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博士章叨叨(在读版)1月前
以为是身体问题，其实是季节性抑郁 别担心，春天emo是很正常的事~#心理学#与焦虑对抗#季节性抑郁#情绪#高敏感
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张海敏博士解焦虑3周前
有些人一旦压抑久了，就会开始不自觉地折磨自己 #情绪 #压抑 #折磨 #心态
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艾知谈心6月前
心理防御机制：压抑 压抑是所有防御机制中最基础也是最核心的一种，其他所有防御方式，基本上都是基于压抑而形成的。#心理学 #防御机制 #压抑 #自我保护
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哈尔滨心理咨询师毕思炎8月前
#抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁 #哈尔滨 #心理学
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大成老师👨‍🏫4天前
📚遗忘理论、想象类型、想象加工方式-表格带记✅ 1️⃣ 本期精讲普通心理学 3 大核心考点：遗忘理论、想象类型、想象加工方式！2️⃣ 配套考点表格 + 考点精讲 + 经典真题，客观题一学就会、正确率拉满✅#教师招聘考试#教育综合知识 #教育综合知识重点笔记 #教基#特岗教师招聘
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晋毅说睡眠7月前
让你睡不着的，不是今天发生的事，而是你压抑、逃避、未处理的过 #失眠#思虑过度#助眠#香文化 #心理学知识
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蜂猴科普局2天前
你三岁的记忆是怎么丢的？ 很多朋友似乎都有这样的体验，就是在幼年的某个时刻，记忆之门仿佛突然间打开的…… #寻找1000位科普达人 #三岁以前的记忆去哪了 #谣言粉碎机 #抖音知识创作营 #人类未解之谜
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叶子 在觉醒3天前
又到一年高考季，回想起自己当年的高考故事，每个人的高考故事，都是独属于自己的青春印记，有汗水、有忐忑，也有咬牙坚持闪闪发光。只有经历过复读、熬过多次高考的人才懂，这份刻在骨子里的焦虑，是一辈子都抹不掉的印记。刷到这里，如果你也经常做高考的噩梦，是不是瞬间就共情了？#高考后遗症#成年人的精神内耗#高考回忆
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𝐒𝐈𝐃𝐀𝐈私黛•小莲2天前
#欲望心理学 #涨知识 #知识科普 #私密疗愈 #徒手私密
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张小华6月前
三步，更好的放下过去，放下不是压抑，释怀也不是忘记！#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #纠结
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一颗榴莲君:-p1周前
为什么我焦虑玉玉了？ 大概有四个方面的原因。 #个人口述 #口述经历 #焦虑 #玉玉 #原生家庭
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爱而生教育6天前
为什么你会内耗到睡不着觉？ 你是不是也这样：白天忙忙碌碌，晚上躺下却像打开了“回忆放映机”； 一件事反复想，一句话反复琢磨，明天的事提前焦虑；明明很累，脑子里却像有一百个人在同时说话。 你不是失眠，你是“大脑舍不得关机”，点击观看视频，把睡眠还给身体，把夜晚还给自己。 #失眠 #内耗 #心理疲劳 #助眠技巧
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甜儿1月前
读《荒原狼》，原来他们不是疯，是太煎熬 到最后再回忆，依然是忧伤与怀念， 把背景音乐这首歌送给天堂的人，她不是不爱，她只是太疼了。#荒原狼读后感 #抑郁症 #读懂抑郁 #双向灵魂 #内心的挣扎
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木桃心理咨询3周前
青春期最常见的心理困扰 很多家长看到的是：成绩下滑、沉迷手机、不愿沟通、情绪变大。 但在咨询室里，青春期孩子说得更多的是： “我不够好。” “我很压抑。” “我一想到上学就很难受。” “我怕让别人失望。” 青春期的问题，常常不是表面那么简单。 它可能是焦虑、自我否定、关系困扰，也可能是情绪低落和无意义感。 比起一味纠正，更重要的是理解孩子正在经历什么。#青春期心理 #情绪#焦虑抑郁#叛逆#哈尔滨青少年心理疏导
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烟花再美是曾经1周前
最近心里乱糟糟的，思绪缠成一团理不清，情绪忽好忽坏，莫名觉得压抑又疲惫。好多心事堵在胸口，说不出口也放不下，夜里静下来更是满脑子胡思乱想，找不到安稳的状态，只觉得浑身都透着无力感。#斩断相思情
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SIGMA希格玛官方旗舰店3周前
老林回忆自己刚得白癜风，精神压抑老做梦怎么脱离焦虑#白癜风 #白癜风科普 #白癜风患者 #白癜风患者的真实记录 #白癜风老林
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安澜妈妈聊养育2天前
打破代际创伤 #育儿经验分享 #家庭教育 #宝妈必看 #亲子沟通
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焦虑抑郁专家杜捷主任4天前
很多抑郁的人身上都有这5个字 很多抑郁的人身上都有这5个字#焦虑症 #抑郁症 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小苹果钰1周前
孤独本身就是一种力量 我只想成为我想成为的人 做自己就好了呀 感觉我分不清是梦境还是回忆思绪还是现实了 就感觉好累好累 从小就是一个乐观派 然后每天自愈，自愈好累 不开心的时候也要微笑 然后情绪放大后，就连笑容都是苦苦的 可本来就只是一个26岁的女孩子啊 内心再成熟也还是26岁呀 不想变成一个另类 可孤独本就是一种力量 😔 #00后女孩 #孤独的最高境界 这种感觉怎么说呢，就是你明明知道下一步什么安排怎么做，然后身体累的你根本没有力气去做，因为是一个行动派，然后身体就被折腾的越来越累，总想把所有的东西都一下子做完，可一口吃不成一个大胖子，身体也需要养，现在虽然疯狂的记录时间，可是实际下一秒就忘记今天到底是几号几号，月经缭乱，痛经，脑瓜子也疼，肚子也疼，然后就感觉身体的疼痛放大了好几倍，胳膊腿也疼，脚上肿的也疼，习惯假装坚强了，没想到痛经给放大了好几倍疼 😔 而且还让你的心情烦躁，看什么都不顺眼，就很累很累很累很累很累#痛经 #压抑的心情无处释放 ，总是不自觉的掉眼泪，只有在每天能见到面的人面前才可以放松，就好累好累好累，心累，身体也累 😔😔😔😔😔😔 ——时间太快了，快到我好像做了一场噩梦，一转眼竟然是5月15号了，四月二十六到5月15日，将近一个月，真的很有割裂感，甚至我都感觉老家的那几天像是个假的，就感觉自己生活在了一个巨大的谎言中，那么那么的认真，换来的全是伤害，捧着一颗真心，然后最后伤害你的是来源于你最在乎的人，总是理解不到我的主要意思还老是干预我的决定，我的情绪就很难崩，在这个世界上，在这个万物生灵里，我们首先改变不了世界，可是我们也不能干预人做任何决定呀，我们首先成为的应该是我们自己呀，不明白，为什么这个世界很多人连自己都做不了却还插手别人的故事，我只想做自己，开心也好，不开心也好，难过也好，哭泣也好，酷酷的也好，拽拽的也好，可可爱爱的也好，古灵精怪的也好，我只想做自己。 ——2026年5月15日周五 早上9:32 我的内心独白和碎碎念#内心独白 😔😔😔 😔😔😔
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李树根讲心理6月前
为什么说回忆自己童年时期印象最深刻的一件事，就可以囊括人生的 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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尘弟电影3天前
精彩电影🎬#激情片段 #爆款回忆杀
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中医郁症孙军3天前
抑郁心情烦躁怕西药副作用 调理一个月紧张心慌改善 #抑郁 #焦虑 #心慌 #抖出健康知识宝藏
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《好运降林》2天前
#如何应对虚无主义 #高敏感到底是天赋还是惩罚 #被压抑的攻击性 #为什么我们总是在防御 #黑夜之声
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文艺青年抑郁的理由1周前
《梦.exe 程序未响应》 #梦 #文学 #真实 #氤氲 #孤独
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い散落漫天回忆的碎片3天前
我不知了道最近怎么了时常感到自内心的不安与迷茫有时候很无奈也很心酸有时候像患了自闭症一拌会突然心情不好崩溃压抑情感
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虾米影视笔记4天前
一口气看完高分《杀人回忆》，追查多年无果，结局看完压抑唏嘘 #韩国电影 #电影解说 #惊悚悬疑 #杀人回忆 #一口气看完系列
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识修2周前
如何对待性欲？ #识修 #认知觉醒
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剧迷心窍1周前
深度解析《杀人回忆》没有结局的罪案，道尽时代之下人性阴暗 #杀人回忆 #深度解析 #犯罪悬疑 #了不起的精讲团 #影视解说
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冰诺晖雪1周前
#前奏一响拾起多少人的回忆 说不上的失落和难过，理不清的情绪和压抑，百般委屈，又感觉不值一提……
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七夜解说1月前
这是唯一一部把记忆错乱拍成杀人迷局的电影，阴冷压抑、狠辣克制的猛片，片中的主角是一个极度危险的不可靠叙述者，只要他一犯病，就会把现实和回忆彻底混成一团，明明是追查凶手的人，转眼却成了最值得怀疑的那个怪物。大家好这里是专注高质量犯罪片解析的七夜，今天就和大家一起，走进这部后劲极大的神作，话不多说我们正片开始。#抖音精选 #了不起的精讲团 #电影解说 #韩影 #一个片段看完一整部剧
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南风叙安ZX1周前
@昊辰#一个人的夜里#昊辰作品#核心是深夜失恋后的孤独#执念与两难，白天靠忙碌压抑，夜里被回忆淹没#既舍不得过去，又无力挽回。抖音上热歌分享。
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甜甜.yeee3天前
📖《当下的力量》｜当代人摆脱内耗的灵性圣经🎬 被焦虑、遗憾、胡思乱想困住的人，一定要读《当下的力量》。 全书核心就4个通透真相： 📌 小我和思维，是制造痛苦的根源 📌 学会觉察，才能从混乱念头中抽离 📌 全然接纳，臣服于眼前发生的一切 📌 专注当下，是通往内心宁静的唯一道路 放下执念，安住此刻，人生自然通透轻盈。 #当下的力量 #读书感悟 #告别内耗 #治愈焦虑 #心灵成长
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舒秘语健康管理会所官方号3周前
性压抑不等于#自律#同城天津 #同城女性 #女性力量 #女性成长
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一颗Chengzi4天前
把这四个人凑在一起，我先笑为敬🤣 神的语言是不能被凡人理解的 唱歌大赏#陈泽 #coke #斩虍
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爱泥老己1周前
跳出内耗循环，守住你的情绪电量🔋 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗焦虑 #内耗的人 #内耗行为
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分层看世界2天前
#癌症 #得知患癌
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轻描学摄1周前
生活本来就只是一日三餐就足矣，为什么总有干不完的活加不完的班，压抑着让人喘不上气#原来温暖只是曾经的回忆 …
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一南3天前
如果你感觉生活压抑，心里堵得慌，不必追诗和远方，就来田间地里走一走，回忆回忆无忧无虑的童年#上热门 #田间地头的小麦
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远离精神内耗2周前
#缓解焦虑 #好好睡觉 #拒绝精神内耗 好好睡觉，停止内耗，才是成年人最高级的自愈。
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警追不舍2周前
根据真实事件改编：韩国犯罪电影《杀人回忆》深度讲解：这绝对是影史上最绝望的悬疑片，导演拍这部电影，竟是为了给凶手看！#杀人回忆 #韩国电影 #根据真实事件改编 #宋康昊 #奉俊昊
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