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艺小馆2年前
“冬练三九，夏练三伏”啥意思？有什么道理？ #三伏天
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从一10月前
冬练三九夏练三伏，训练来不得任何弄虚作假 #马步 #养生就是养健康 #传统文化
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坤拳-程坤1周前
但凡犹豫0.25秒，都是对祖师的不尊重！ #坤拳 #超能演剧场2026 #斗破苍穹 #斗破苍穹手游 #斗破苍穹少年崛起
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大郎野钓4月前
冬练三九，夏练三伏！ #野钓 #台钓
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梨园旧伶1月前
冬练三九，夏练三伏，元气满满，祝福大家周末愉快！#高难度动作 #功夫 #京剧 #非遗 #抖音非遗计划 @DOU+上热门 @Dou-小助手 🔥
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杠京-北京杠爷4月前
冬练三九，夏练三伏，今天的气温零下八度，但是男女老少对宫廷盘杠的热情不减，看着大家的进步，我很欣慰！#引体 #户外健身 #宫廷盘杠
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子论道10月前
三伏天就要到了，你知道三伏的注意事项么？老话说，冬练三九，夏练三伏。今年的三伏可是不一般。#科普 #养生 #传统文化 #涨知识
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法修讲养生2天前
冬炼三九夏炼三伏 #夏天 #养生 #易经 #健康 #孔子
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武安辣椒哥🌶️（嘻哈传媒）1周前
习武之人，冬练三九，夏练三伏##和兄弟一起吃烧烤
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大阳班长 军武魂（团队招人）2月前
退伍十三年，一朝是兵，终身是兵，冬练三九夏练三伏，若有战召必回，时刻准备着！#老兵 #退伍不褪色 #不忘初心砥砺前行 #若有战召必回战必胜
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田径人物志1年前
夏训注意事项，让你最好的兄弟看一看！ #体育生 #田径 #热爱体育
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太乙游龙拳李丹1年前
冬练三九，夏练三伏。最适合三伏天的晨练方法，拉伸全身，睡得安稳睡得香！#道家养生 #夏练三伏 #武当武术 #八段锦 #马步
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花仙子💃邾馨怡🏆1年前
我称她为“整容式蜕变”，一段长视频诠释国标舞带给她的“财富”。四岁半入门，将近六年的冬练三九夏练三伏。遇到好的导师才会让你看上去有点天赋，那么又有多少人拥有天赋异禀，其实不过是百炼成钢。#邾馨怡@花仙子🐰金炜
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杨凡4月前
夏练三伏、冬练三九、天气好活动活动拳脚😀#演员杨凡 #大刀王五 #形意拳
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精忠武校4月前
校园武术，冬练三九、夏练三伏#台上一分钟台下十年功#少年强则国强#武术进校园#张思璇
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苏华仁道家智慧1年前
冬练三九，夏练三伏#道家文化 #国学文化 #养生 #调理身体 #提升自己
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直心堂(古典站桩)10月前
伏天不要躲汗，要乘上节气的列车。练功养生两不误
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东神道院官方账号1年前
冬练三九，夏练三伏，冬病夏治，远离空调，排出体内毒素#道家文化 #三伏天冬病夏治 #道家养生
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@老屋炊烟10月前
冬练三九夏练三伏 #危险动作请勿模仿 #户外运动 #运动健身 #@抖音小助手 @
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博爱县耀扬武馆张教练5月前
天冷不是理由 在不同环境下才能磨练意志力 冬练三九 夏练三伏 #弘扬中华武术 #课堂随拍 #武术#博爱县耀扬武馆 #少年强则国强
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周1Z跑起来11月前
#跑步 #冬练三九夏练三伏 #树朋友 #传递跑步的力量 #跑步改善
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赵之心运动健身2年前
冬练三九，夏练三伏，提高我们身体的能力！#冬练三九夏练三伏 #运动 #锻炼
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武术之家5年前
冬练三九，夏练三伏；贵在坚持
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三根绳5月前
#原创视频创作者 #搞笑娱乐视频
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班长打不过组长10月前
三伏天一定要给娃泡一泡，一年就这么三四十天的黄金时期！ 泡一泡出出汗，晚上都能睡得更香些～
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无敌彩虹屁🌈💨10月前
冬练三九，夏练三伏，该养生了 #红豆薏米茶 #夫妻日常#养生
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娘娘不想上班1年前
冬练三九，夏练三伏，一年中最好养自己的时间到啦#我的乡村生活 #种田文 #三伏天晒背 #乡村生活家
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美丽瑜伽教培1年前
横叉练习 八个动作 夏练三九 冬练三伏 你的横叉练了几个春夏秋冬了 #横叉 #零基础练瑜伽 #户外瑜伽
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武当十三11月前
夏练三伏，冬练三九 马步折腰，游龙戏水，霸气回血，长期久坐久站的克星，抓紧练起来吧#八段锦 #古法养生 #拉伸 #一起来锻炼 #小动作大作用
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紫气东来2天前
一份勤劳，一份收获，冬练三九夏练三伏。挥洒的汗水终于有了今天的潇洒。为妹子们取得的丰硕成果点赞！
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东神道院官方账号1年前
东神道院以传承武当功夫为宗旨，以弘扬道家文化为核心。#陈师宇#武当太极
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民族风1天前
冬练三九·夏练三伏！ #冰冻三尺非一日之寒 #河南超级奶爸带娃唱戏 考学记📝 #弘扬音乐文化 #姐妹花丹鑫组合张艺丹 #感谢抖音记录生活 感恩遇见每一位亲人🌹🌟🌹
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丫头健身操11月前
《爱情诺曼底》完整版来喽！冬练三九夏练三伏，一起坚持打卡😀#正能量有氧健身操 #运动 #坚持 #有氧运动 @劉sir健身操音乐-音响-U盘 @一米团队 @燕子🐦有氧健身（橱窗有好物）
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普通人1天前
冬练三九，夏练三伏 打好体能基础，让孩子滑雪竞技更出彩#单板滑雪 #教育反馈 #单板青训
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杜洪杰4年前
冬练三九夏练三伏#螳螂拳 #中华武术 #中国功夫
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敏儿（劲爆卷腹）10月前
啊呀！这天热得，冬练三九夏练三伏！加油！#有氧运动 #卷腹 #
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施老师养元桩4月前
冬练三九夏练三伏，冬季站桩营！ #站桩 #站桩教学 #站桩养生
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中道养元站桩施元之4月前
站桩营一年2期，冬练三九 夏练三伏 #站桩 #站桩教学 #新手站桩 #居家锻炼
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施老师养元桩4月前
30天站桩营，冬练三九 夏练三伏！ #站桩#站桩教学#站桩养生#居家锻炼#健康养生
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战神【汗水英雄联盟】2年前
所话说，冬练三九、夏练三伏，你们知道三伏天减脂最佳时机吗？是那些时间！ #跑步 #减肥减脂 #减肥小知识
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站桩冥想施老师5月前
站桩营一年2期，冬练三九 夏练三伏 #站桩 #站桩营 #站桩教学 #居家锻炼
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丫头健身操5月前
冬练三九夏练三伏,气氛到位，激情到位，热情和温度都到位#暴汗燃脂瘦全身 #每天学习一点点 #坚持锻炼给自己一个好身体
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功夫诚诚1年前
功夫诚诚 冬练三九夏练三伏#少林功夫#功夫小子 #台上一分钟台下十年功 #发扬传武精神 #让习武改变人生
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捣蛋小爪爪2天前
冬练三九，夏练三伏 胖橘的舞真帅！#橘猫搞笑视频 #胖橘 #橘猫拟人化日常 #搞笑趣味猫咪 #猫咪大挑战 @抖音小助手
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无花和尚（妙僧）1年前
夏练三伏，冬练三九，冬天每天赤膊晨练，这就是男人该有虎气！ #军人风采 #军人 #上热门🔥
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围裙爸爸中式育儿食养1年前
冬练三九、夏练三伏 #三九天 即将到来，你是否了解古人冬病冬防#三九贴#育儿经验分享 #关注我每天坚持分享知识
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修哥自律健身操10月前
冬练三九夏练三伏 身上凉凉练起来，赶走身体亚健康#排湿祛寒 #健康 #变美变瘦变好看
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感恩育儿集锦3天前
#上热门 #最多彩的生活永远是在操场上 #学生集体活动瞬间 #吃得苦中苦方能开路虎 #以梦为马不负韶华
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彭老师3年前
这就是体育生，夏练三伏，冬练三九。跑不完的圈、练不完的耐力、丢不完的铅球、跳不完的沙坑、流不完的汗，这就是体育生三年的青春，至少有一个健康的体魄！#高中#体育生
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功夫小僧9月前
冬练三九夏练三伏！贵在坚持！强身健体从娃娃抓起，八零后父亲每天坚持带三个孩子习武练功 #弘扬中华武术 #爸爸带娃 #功夫 #少年强则国强 @武术之家
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凤姐姐2周前
少年强则国强，少年富则力强。 冬练三九，夏练三伏，不让孩子做温室里的花朵，勇敢自强，自信自我。 强身健体，保护自己，加油乖孙💪
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知名专家聊儿科1年前
冬练三九，夏练三伏，抓住三伏最后的二十天，给孩子养出好脾胃。#硬核健康科普行动
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科学站桩施老师4月前
站桩营一年2期，冬练三九夏练三伏 #站桩 #站桩营 #站桩教学 #居家锻炼
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苏华仁道家内丹养生11月前
夏练三伏 冬练三九，一采一搓 湿浊气连夜跑 #夏练三伏 #道家功法 #居家锻炼 #传统文化 #祛湿
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少林乔老师（乔占辉）2年前
冬练三九，夏练三伏，少年强则国强，加油努力的少年！#可爱的学生 #记录校园生活 #看一遍笑一遍 #笑容治愈 #少林乔老师
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赵之心运动健身3年前
冬练三九，夏练三伏，提高耐热耐寒能力#冬练三九夏练 #冬练三九夏练三伏 #冬天锻炼
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功夫一鸣10月前
练功一定是冬练三九，夏练三伏 #健康 #锻炼 #道家养生 #太极拳教学
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武术之家11月前
冬练三九，夏练三伏！习武贵在坚持……#弘扬中华武术
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起伦小超市10月前
冬练三九 夏练三伏#起伦说天气 #运动 #健康
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爱运动的莎儿10月前
三伏天就练这个，每天5分钟，不跑不跳练全身，暴汗 #居家锻练 #拉伸 #古法健身 #小动作大作用 #汗水不会辜负你
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家乐RUN1年前
夏练三伏 1.练什么取决你比赛是什么时候 2.练什么取决你缺什么 3.只有更适合，训练的基本比例不变 #跑步 #独立思考 #马拉松
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梦洁宝贝爱编发爱武术10月前
#传统武术#学练武不怕苦，冬练三九夏练三伏，一日练一日功，一日不练十成空#少年强则国强 #因为热爱所以坚持 #宝贝加油💪🏻
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十五妈妈顺时而养10月前
#科学育儿 #宝妈育儿 #育儿知识 #三伏 #育儿经验分享 带娃，永远要相信咱们自己老祖宗的智慧，冬练三九，夏练三伏，细水长流的积累，自然越来越好
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