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憨憨带你跳-10月前
本草纲目详细舞蹈教学分解 #本草纲目 #详细教程 #小憨带你跳 #jona编舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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天空街舞jojo4年前
#࿆dou来跳舞 #零基础学舞蹈 #本草纲目 #舞蹈分解教学视频 #刘畊宏 #原创 分解来啦#闪光吧舞者
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kk老师教街舞（线上课包录制中）9月前
编了一个简单的大框架hiphop，宝子们练起来～ #抖音潮流舞蹈大赛 #一学就会系列 #原创编舞 #本草纲目 #hiphop
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博涵老师教唱歌1年前
华流才是顶流 #周杰伦 #本草纲目 #歌曲翻唱 #唱歌教学
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高蹦蹦Jessica10月前
慢动作 #零基础学舞 #一学就会系列 #周杰伦#Jona编舞#翻跳
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JS舞蹈（龙归校区）4年前
#本草纲目 #周杰伦 #hiphop #舞蹈分解教学视频 @DOU+小助手 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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kk老师教街舞（线上课包录制中）10月前
周杰伦不只住在青春里～ #抖音潮流舞蹈大赛 #本草纲目 #周杰伦艺考大赛 #周杰伦不只住在青春里 #jona编舞
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懒哥想打鼓🥁1月前
轻松拿下#架子鼓教学 #架子鼓#本草纲目 #鼓谱分享
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Bai白舞蹈分解9月前
《本草纲目》数拍分解#hiphop基础 #本草纲目 #抖音潮流舞蹈地图 #慢速镜面分解 #零基础舞蹈 @DOU+小助手
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星节拍完整版编舞教学2月前
完整版街舞教学视频《本草纲目》2分10秒#街舞教案#少儿街舞#零基础舞蹈教学#街舞教学#原创编舞
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Free10月前
#本草纲目 #jona编舞 #保姆级教程 #分解教学 #慢动作
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手撕洋葱🧅2月前
周董爆火的跳操歌🔥Hiphop版本《本草纲目》请查收✅ 快来一起调和身心，燃烧卡路里💦 💃跟练：刘逗逗不怎么逗 🎵本草纲目-周杰伦 #好身材练起来 #创作者中心 #创作灵感 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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耶子是叶喵子10月前
本草纲目hiphop入门版，周同学经典曲目🎶✌🏻 #耶子编舞 #本草纲目 #音乐种草计划 #抖音潮流舞蹈地图 #hiphop入门舞蹈
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鹏友圈7月前
快来跟着学第一山中学的韵律操吧！第三节《本草纲目》#课间操#教学
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Ryu龙龙🦖1周前
原来本草纲目还可以这样跳@周同學 #周杰伦 #本草纲目 #Ryu龙龙编舞 #ryu编舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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蕊哥舞蹈教学4年前
分解安排上啦 刘畊宏女孩们动起来 哈哈！#适合初学者 #舞蹈教学#以舞抗疫 #本草纲目 #蕊哥编舞
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星节拍完整版编舞教学6天前
完整版街舞教学视频《本草纲目》2分10秒#街舞教案#少儿街舞#零基础舞蹈教学#街舞教学#原创编舞
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憨憨带你跳-10月前
本草纲目慢速教学分解 #本草纲目 #慢速镜面分解 #周杰伦艺考大赛 #抖音潮流舞蹈大赛 #小憨带你跳
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MoneyQ🌈8月前
超绝零基础黑怕 简单拿下！ #hiphop #一学就会系列 #原创编舞 #MoneyQ编舞 #本草纲目
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教街舞的Bobo老师1月前
用hiphop的方式再一次打开本草纲目吧 #hiphop基础 #hiphop教学 #街舞教学基础入门 #hiphop舞蹈 #bobo教街舞
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Gemini胖虎5月前
零基础老少皆宜，谁听到这首歌不得蹦子两下#本草纲目 #周杰伦 #hiphop基础 #jona编舞 #抖音热门舞蹈计划
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迪迪舞蹈 （零基础舞蹈教学）1年前
你们要的小舞蹈来啦！🛫#零基础学舞蹈 #本草纲目 #hiphop基础 #周杰伦 #干货分享 @DOU+小助手
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媛声里1年前
《本草纲目》发声练习详细讲解，一定要看到最后哦#零基础学唱歌 #发声练习 #教你唱 #本草纲目 #练声曲
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红豆💃10月前
慢动作分解来啦！#本草纲目 #零基础教学 #hiphop基础 #翻跳
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糖果零基础舞蹈（含教学）9月前
本草纲目的慢速分解 #本草纲目#基础hiphop #jona编舞 #慢速分解#周杰伦
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节拍街舞教学6天前
完整版街舞教学视频《本草纲目》2分10秒#街舞教案#少儿街舞#零基础舞蹈教学#街舞教学#原创编舞
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Bai白舞蹈分解9月前
《本草纲目》原速舞蹈 #本草纲目 #一学就会系列 #hiphop基础 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础舞蹈
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Nicole酱的孕动日记1月前
超帅的、超发泄的，适合孕期是拳击操来喽～ 今天跟随着这首《本草纲目》让我们一边快乐胎教，一边控糖控重！ 🫡强度：中高强度 👍适合：有运动基础的孕妈妈～ ✅心率：115-128次/分钟， 👏每天一首歌的时间！孕期也要享受好孕～ #创作者中心 #创作灵感 #孕妇操#搏击操#孕期
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Azure.2天前
#周杰伦 #本草纲目 #hiphop #jona编舞 #基础组合
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Free10月前
#本草纲目 #jona编舞 #周杰伦 #分解教学 #一学就会系列
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手撕洋葱🧅2月前
这就是我的“运动处方”——《本草纲目》 🫶投屏跟练版 💃跟练：刘逗逗不怎么逗 🎵本草纲目-周杰伦 #燃脂塑型 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #居家锻炼 #运动型人格指南 @DOU+小助手 @抖音小助手
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鼓手凌峰（有网课）3周前
简化歌曲第33首《本草纲目》 简化歌曲第33首《本草纲目》架子鼓新手必练100首！动态谱+伴奏＋实体教材！#架子鼓#架子鼓新手入门 #动态谱伴奏 #架子鼓演奏#架子鼓教学
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FLY成都舞蹈室-教学号6月前
跳出框架，用律动写诗。Hiphop的魅力在于，每个人都能跳出feel～#本草纲目舞蹈#xf编舞#舞蹈教学#抖音潮流舞蹈地图#成都舞蹈培训
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糯米（零基础跟练）2月前
纯hiphop基本功组合的舞蹈，加油练习哦～#零基础学hiphop#hiphop基本功#青年创作者成长计划 #会变身的糯米 #零基础学跳舞
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习习小店10月前
咱就是说下支舞咱跳个啥#jona编舞 #本草纲目 #习习欧巴 #动作分解 #hiphop基础
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自律的大栎😆1周前
地狱级燃脂💥《本草纲目》高强度‼️卡卡掉称❤️‍🔥 👯‍♀️:@刘逗逗不怎么逗 #本草纲目 #有氧燃脂 #我的运动日记 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈
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璇子舞蹈1年前
我表情悠哉跳个大概《本草纲目》教学 #乘风2025 #陈德容 #吴宣仪 #vava #瑜瑜编舞
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吾悦广场成人舞蹈6月前
简单又好玩的hip-hop基础课😎 #hiphop基础 #成人零基础舞蹈培训 #本草纲目 #唯酷街舞 #抖音潮流舞蹈地图
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星节拍舞蹈教学分享6天前
完整版街舞教学视频《本草纲目》2分10秒#街舞教案#少儿街舞#零基础舞蹈教学#街舞教学#原创编舞
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大栎有点儿自律1周前
《本草纲目》绝对是脂肪杀手‼️连跳5遍燃疯了🔥小心肝儿砰砰直蹦❤️‍🔥 👯‍♀️:@刘逗逗不怎么逗 #本草纲目 #有氧燃脂 #我的运动日记 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈
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155小团子爱跳操1月前
#居家锻炼 3分钟本草纲目燃脂操｜零基础暴汗瘦全身 一首歌燃脂！本草纲目跟练，腰腹赘肉快退散 居家必练！3分钟本草纲目，轻松甩掉小肚腩#燃脂操 #健身操 #踢毽子 #本草纲目毽子操挑战 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手
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我不是舞者10月前
简单又好看，学起来《本草纲目》#热门音乐🔥 #hiphop基础 #最潮广场舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈 @糖宝🍬 @我不是舞者📷 拍摄
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越画越离谱2天前
简单易学#简单易学舞蹈 #本草纲目 #hiphop基础
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幼教姐姐8月前
2025，最新国庆节目运动会节目舞蹈《本草纲目》完整版来了，简单好排，快收藏吧#少儿舞蹈 #幼儿舞蹈 #热门舞蹈 #韵律操 #运动会 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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本草纲目5天前
#中医知识分享 #学习中医 #中医医学科普 #中医知识 #中医健康科普
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知欣良方记5天前
#中医养生调理 #经典方子 #养生 #健康知识 #本草纲目
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会变身的糯米4月前
自学跳舞什么时候开始都不晚，趁年轻趁现在，一切都还来得及#宝妈爱跳舞#自学舞蹈打卡 #本草纲目周杰伦 #宝妈变装#jona编舞
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风雅陶笛严选精品3年前
《本草纲目》0基础学唱谱 #本草纲目#简谱视唱#教学简谱#简谱教学#简谱#唱谱
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小维同学（Iiv…）2年前
大家一起来跳本草纲目#慢速镜面分解 #hiphop基础 #本草纲目周杰伦
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大陈唯舞•热门舞蹈2年前
#本草纲目 别光看 练起来才知道它简单！#大蓉编舞 #hiphop #零基础学舞蹈 #跳舞
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瑶山阿媛2天前
草药【秦艽】 《本草纲目》一味草药—【秦艽】 #植物科普 #中草药 #中草药知识 #本草纲目#中药材
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英超弹吉他7月前
《本草纲目》 #电吉他教学 #电吉他入门基础教学 #电吉他入门 #零基础电吉他
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岁岁🌾1天前
一本正经地唱错，溪宝子你是来搞笑的吧#本草纲目 #母女日常 #周杰伦 #翻唱 #上热门
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英不语丫3月前
加编的，背面来啦！没流我也跳，我的抖音我做主。 分解在这里@不语丫 #本草纲目 #背面完整版 #原创加编 #帅气舞蹈 #基础律动
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努力小菜（跟练版）2周前
第22集|10 分钟零基础站立拉伸，提升身体灵活度 #居家健身运动 #拉伸 #一起野个好身材 #脊柱养生 #每日拉伸
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鼓林秘籍5月前
本草纲目 简化版动态鼓谱视频带示范演奏 架子鼓教学入门零基础 #本草纲目 #架子鼓 #架子鼓教学 #架子鼓入门教学 #架子鼓零基础教学 王老师精心改编制作的简化版鼓谱，在尽可能保留歌曲原滋原味的前提下，针对广大的架子鼓爱好者做了恰到好处的简化处理。让你花更少的时间和精力，打出更动听的作品！每一首歌曲都带3种动态鼓谱视频和音频：1.带鼓声的（鼓声和鼓谱百分百对应）2.不带鼓声的（无鼓伴奏）3.无鼓伴奏加入节拍器声音。最后每首歌曲还附赠王老师跟随动态鼓谱的完整演奏示范视频。感兴趣的朋友可以点击下方商品链接⬇
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山水一程3天前
和 @Ghetto boy 一起 #合拍 #本草纲目周杰伦 #尽力了 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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(^_^)Y微笑——黄老师3年前
迟来的《本草纲目》完整版教学来了，学起！#本草纲目 #舞蹈教学 #简单易学 #舞蹈分解 @抖音小助手 @DOU+小助手
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JS舞蹈(市桥店)专用号10月前
🎵本草纲目#零基础学舞 #零基础教学 #hiphop基础 #番禺舞蹈 #市桥舞蹈
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星节拍舞蹈教学分享2月前
完整版街舞教学视频《本草纲目》2分10秒#街舞教案#少儿街舞#零基础舞蹈教学#街舞教学#原创编舞
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水灵子舞蹈乐从校区9月前
#本草纲目#jona编舞#成人零基础舞蹈培训 #乐从学舞蹈
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蛙酱吖2天前
听我说中药苦，抄袭应该更苦！Cover 周杰伦《本草纲目》#中文说唱 #挑战成为唱歌博主 #鸭舌帽女孩 #周杰伦 #本草纲目 @抖音小助手 @DOU+小助手
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教舞蹈的阿平1年前
本草纲目 自编 镜面#零基础学舞蹈 #hiphop基础 #少儿街舞 #一学就会系列 #简单易学
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