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414445948451月前
实操小姑娘急性抻腰 #中医 #学习
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414445948451月前
实操小姑娘急性抻腰 #中医 #学习
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武当十三1年前
一套动作抻腰开胯 胯打不开就练仆步转马步，大腿没有力，就练马步谣，腰背不灵活就练开龙脊 #弘扬传统武术 #八段锦 #拉伸动作 #开胯 #开龙脊
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动岚健身学院 DL教主5年前
给美女拉伸腰部 治腰痛#运动康复#健身教练培训#美女健身#动岚健身#抖音官方热门
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驴肉火烧不要驴10月前
脱敏升阳 提升阳气胜过天天吃生蚝，每天6组你学会了吗？#八段锦 #马步 #拉伸 #古法健身
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动岚健身学院 DL教主5年前
给美女拉伸背阔肌 治腰痛#运动康复 #抖音官方热门 #动岚健身 #我要上热门 #健身教练培训
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筋骨同调十八式-（授课）2周前
闪腰抻腰别忍着，居家快速缓解 #推拿正骨理筋 #推拿手法 #推拿#推拿培训#推拿按摩养生
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健身教练老燕子1年前
简单的抻腰动作缓解腰疼 注意髋部要顶出去#居家锻炼 #练出好身材 #腰疼 #我的开跑装备
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武当山 花花4月前
第58集：马步抻腰｜哪里不好练哪里，每天30次，把腰一折 心平气和，疏 月干 理气、腎气凌人，全身都轻松…#武当山清修 #道家养生功 #太极养生 #武当太极
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午后&茶2年前
#课堂随练#侧波技巧#抻腰+肩部练习@C.H 减肥塑形教练 #基本功练习 #课堂随练
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掌起厉惠娥2年前
健身气功《大舞》第三式抻腰势分解教学-老年学校厉惠娥
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爱喝旺仔牛奶7月前
谁懂姐姐抻腰这一块啊，很娇了！！！#糟糕是心动的感觉 #抖音推广 #上热搜 #王一菲 #甜系女孩
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黑白艺术家1天前
幺鸡视频质检露脸#东东电竞 #东东电竞五月剪辑大赛@东东（东东电竞负责人）
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大勇的腰椎康复之路3月前
腰突术后洗澡怕抻腰、不敢动？超实用的术后洗澡攻略来啦！教你安全姿势+护腰技巧，全程不费力、不压腰，康复期洗澡不踩坑～#万粉扶持计划 #治腰突 #腰突你会用什么方法 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划
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健身教练老燕子1年前
挺拔身姿的好动作 经常踮脚尖抻腰，能让身姿挺拔，看起来就像长高一样#居家锻炼 #挺拔身姿 #我的开跑装备
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小秋的养生日记2年前
扭腰是哪里疼如何自治 #扭腰 #腰疼 #抻腰 #腰间盘突出 @DOU+小助手
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@行走的楠叔2月前
久坐腰僵硬不舒服，没有突出的可以跟练#健身干货 #健身是生活的一部分
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伶俐爱太极3年前
大舞第三式"抻腰势"分解教学#健身气功 #居家锻炼 #全民健身
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尔滨大叔1月前
每天练这五个动作，舒筋展骨，元气满满#居家锻炼 #古法养生 #小动作大作用
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郧武♡张同学2年前
健身气功大舞专家精讲（抻腰式）收藏学起来####中华武术 #练功 #增强体质 #全民健身运动
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火娃2年前
给妈妈抻腰的儿子#萌娃 #看最幼稚的动画明白最深的道理 #原创动画
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阿喻AYU6月前
幸亏不是我想的那样... 原型是这个姐妹@葡萄小乌龙 #意想不到的结局 #美好的误会 #女性安全 #反家暴
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🍁太极春风🍁4年前
健身气功《大舞》-第三式：抻腰式
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170宸妈极简养生5天前
古法通中焦，6个动作在家就能练身体通了，人自然轻#中焦不通 #中焦不通的根源在哪里 #通中焦 #小动作大作用 #养生vlog
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菜车侠2天前
这才是真正地道的东三省JR Show！ #jrshow#地道
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☀️一米阳光☀️1年前
健身气功（大舞）第三式 抻腰式#太极养生 #健身气功 #大舞
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菠萝头娱乐8月前
#黄磊吴京真正的双生文学 娇嫩小厨娘和硬汉特种兵的设定，路过谁不停下来不夸一句 #黄磊 #吴京 #吴磊cp #双强
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丧尸杰克3天前
#学校 #神厨小福贵 @精神状态良好FNF @一只Night Nonsense @木子yuri
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老刘炖鱼最鲜灵1年前
东北烀黄豆准备下酱 今年雨水多种点地太难了 #下大酱 #插秧季节 #真实的农村生活人间烟火 #三农
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刑天影视（国国）2天前
《沉乔未晚》热播短剧,精彩不断 #沉乔未晚短剧
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陈二白3天前
内容为王！吃互联网这碗饭的核心逻辑！ 《白嫖第五课》游戏博主&主播培训课
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IPO·一汁洋🌊1周前
IPO女团出差vlog #ipoastra #vlog#团播#龙浩天 #今天谁来酉阳了
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小乔影视.1天前
奔跑吧第一季第七期-9#综艺名场面 #奔跑吧 #我在抖音看综艺 #迪丽热巴 #邓超
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🧊尘世漫行🧊2天前
羡慕嫉妒恨4/6
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樊菜臣2周前
终于进去了#张雪机车 #机车#维护权益
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宋小云凯瑟琳5年前
瑜伽动作帮你拉伸腰部#瑜伽#健身打卡
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小苦瓜没我苦3月前
腰是没抻上，第二天起来胳膊青了#高难度动作 #第三视角ootd
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刻骨铭心2天前
#爱豆模拟器 #浏览器 #ios #偶像
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曲奇*Pilates2天前
#普拉提 #普拉提培训 #瑜伽普拉提 #女子塑形 #长春
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河北体育6年前
#体育战疫体育达人教你宅家玩 #居家科学健身 大舞之第三式抻腰势、第四式揉脊势
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申权 Chris Shin1天前
如何让一个人持久的爱你 #男性情感 #女性情感 #爱情观 #两性心理 #两性情感
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胡哩动漫社1天前
异世界药局 #动漫解说 #动漫充能计划 #推荐动漫 #动漫推荐 #动漫编年史
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牛人娇姐1年前
羊抻腰该怎样处理 #每天分享养殖技术和经验 #一线兽医工作者 #关注我每天坚持分享知识
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CCTV生活圈2年前
这样抻抻腰养心又助眠 【#这样抻抻腰养心又助眠#】 一到春夏交替的时节总是睡不好怎么办？别担心！专家推荐您试试健身气功“大舞”功法中的——抻腰势。它是#五脏六腑都喜欢的一支舞#，经常练习养心又助眠，还能提高睡眠质量。点赞收藏，一起跟着练起来吧！#老祖宗的功最懂你的痛#
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太乙龙子璇1年前
马步抻腰，每天6组，偷偷练起来，1个月后惊艳所有人。#道家养生 #太极 #居家锻炼 #马步
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DeepToken6天前
花钱毫不手软的感觉真的太爽了 尤其是……看完视频才能明白其中滋味 我倒是不清楚女生都是怎么想的 但我觉得男人这一辈子 其实都在等着遇上这种时刻 接起一通电话，顺势帮别人撑场面装体面😏 这种感觉属实过瘾 #搞笑短剧片段 #我偏要给岁月点颜色看看 #名场面
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