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睡眠心理专家洪霞4年前
老是胡思乱想，总担心有意外发生#焦虑 #情绪 #洪霞主任 #科普 #看名医app
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中医脾胃科李保双1年前
心里有事胃就提着 别紧张精神放松 #中医 #脾胃 #健康
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徐先森谈焦虑5月前
从现在的完全不管过渡到宏观的发现规律适度管理需要经历一段异常艰难的旅程，这也是你最终实现意识化人生成长蜕变的过程#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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传武古岚2月前
站桩心烦怎么办 #传统武术 #形意拳 #内家拳 #功夫
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吴莹2月前
心慌心悸，胆小怕事，张仲景留下名方 #中医
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冯老师讲山东升学4月前
高三孩子有了心理问题怎么办 #心理问题 #升学规划
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艺珈养巢日记🌸1周前
心里有事总憋着不说？#心理 #健康 #养生
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老蟹聊睡眠1月前
心里有点事就睡不着 #失眠 #睡不着 #失眠怎么办 #提升睡眠质量 #焦虑
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歌洋｜东方女性内在成长导师6月前
#原生家庭#女性成长#婚姻情感 #心理学疗愈#自我救赎
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阿圆与真真3周前
情绪稳定的秘诀？就藏在这里❗️ #心包经 #经络刷 #情绪 #失眠 #心事
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失眠中医科程韦豪5天前
#失眠 #焦虑 #抑郁 #中医
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中医谢琼3天前
心烦焦躁 睡不好，分享2个亲民药，根本不用过度治疗 #心烦 #焦虑 #失眠 #睡觉 #健康科普
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HOY1周前
深夜有心事😭 别硬扛！敖嘉年教你自愈 深夜 emo、心里有事该怎么办🌙 来听听敖嘉年分享，有心事时会如何自我调节～ 如果你也有压抑的情绪、无处诉说的心事 欢迎投稿倾诉心声，给自己一个释放的出口✨ HOY 治愈深夜节目《晚安晚安》 📺 周五晚 23:45｜HOY 77 频道 错过可重温👉HOY B站官方号足本上架 用陪伴、音乐与心灵疗愈，安抚都市人的压力 #晚安晚安 #敖嘉年 #陈明憙 #深夜治愈 #缓解压力 #HOY
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雪民的健康小筑7月前
心里总像揣着只兔子，胡思乱想睡不着❓ 你不是“作”，可能是身体缺了这3种“快乐营养素”❗️ 关于#失眠 今天带来续集：《睡不好可能是心事了？》 从营养学角度，安抚焦虑，终结“情绪性失眠”💤 #涨知识 #健康 #情绪
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辽辽吧（倾诉平台）1周前
睡不着怎么办 #热点 #辽辽吧 #倾诉
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果师修心1月前
身体的不安康，源于心里有事放不下 #玄学文化#业力管理 #福报积累 #身体健康万事如意 #不怨恨
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今解1年前
心里有点事，晚上就睡不着…这两个方法快试试吧 #实用心理学#正念冥想#自我疗愈指南
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黄峥心理博士3年前
心中有事，装作若无其事，便是阅历。心中有事，还能若无其事，便是格局。但凡有事，皆不往心里去，便是修为。但凡有事，坦然处之，淡然化之，便是最高境界！#领悟人生 #心理学 #为人处世 @抖音小助手
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常熟博古3月前
心神不宁#中医智慧 #常熟
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经方脉诊陈萌1周前
忧愁多焦虑，谨防肝气郁结 #中医 #健康 #科普
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中医李丽娜教授1年前
#失眠 #中医 #健康 #科普知识 #抖出健康知识宝藏
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精神科主任卢大姐3年前
心里有点事就睡不着，该怎么办？ #开启健康2023 #健康守护计划 #dou来关爱女性健康 #医学科普 #健康科普 #在抖音关注世界睡眠日 #失眠 #睡眠 @抖音健康
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焦糖玛奇朵1周前
承认“我有事”后别踩坑！3个最小行动帮你走出情绪漩涡 心理师教你避开陷阱，3步开启疗愈之路#心理
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梁老师 心理咨询8月前
如何从根本上解决心里有事就睡不着的问题？#焦虑#睡不着 #情绪认知#精神内耗#胡思乱想
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妙慧之音3周前
第6集《心无挂碍》：心里有事放不下，怎么办？ 不是问你怎么放下。是问你：那个“放不下”的，到底是谁？ 事早过了。去年那句话、前年那笔账、五年前那个人。事不在眼前了，但心里的“相”还在。你每想一次，就喂它一口饭。喂了三年、五年、十年，它比你还有力气。 你以为你放不下的是那件事，其实你放不下的是自己养大的那个影子。 金牛和尚每天扛饭桶，拍手大笑：“饭桶是饭桶，我是我。它重它的，我扛我的。”做事不挂事，扛桶不挂桶。 今天只做一件事：下次心里又挂住的时候，不逃，不骂自己。就问一句：挂住我的，是谁？ 这一问，就是“心无挂碍”的入门。 挂碍本无根，只因太认真。问取挂者谁，雾散见山身。 #心经讲义 #心无挂碍 #直星入海 #般若之眼 #日用落堂
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俏皮小妞3天前
如果是在等回应、想被理解，或者心里有事憋着，别用这句话当盾牌；真有事，我陪你理清楚。
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催眠师依一1月前
有点小事儿就#睡不着觉 ，从来都没有感觉到安全过，我的一位#高血压 来访者这样说到……#失眠 #催眠 #焦虑
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撒老师讲精油4年前
心里有事睡不着，怎么办？#焦虑 #忧郁#精油#撒老师精油课堂
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医生孙国钧2年前
心里有事睡不着，一个方子来调理 #失眠 #健康科普 #中医知识 #医生孙国钧 #孙国钧
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中医肝病专家陈燕力2年前
心里有事就失眠，主要两方面原因！ #热点 #健康 #失眠 #陈燕力医生
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雪雪生活2天前
2026年 目标好好睡觉 Hello，你们睡不着，是在想什么呢？如果心里有事，憋着憋着会更加难入睡，所以要解决睡眠问题，首先要解决我们心理问题。欢迎把信息留在评论区，然后一起练习478呼吸法，多练几次基本会放松下来，就可以自然入睡了，失眠的你试试吧，毕竟失眠久了 会影响身体健康哦#睡眠#快速入睡
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大吉家2天前
心里有事还能若无其事这便是格局
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《崔博士養生講堂》5天前
酸枣仁茯神茶｜睡得香，一觉到天亮 #真实生活分享计划 #睡不好 #睡得香 #睡不着 #睡眠 心里总有事，躺下半天睡不着？试试这杯茶
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彭凯平-智慧心理3天前
心情不好别反复琢磨 找件事做自然释怀#心情不好 #情绪调节 #积极心理学
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中医孙明军5月前
心里有事焦虑紧张，孙主任一眼看穿问题 #中医 #孙明军 #医者仁心 #焦虑 #紧张
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中医副主任杨哲4年前
失眠多梦，心里有事就睡不着#中医 #养生 #健康科普 #失眠 #失眠多梦
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螃蟹坊7月前
总是忍不住点外mai？ 可能不是馋，是“螃蟹zheng”在发作。 总说没事，没事，其实心里很有事？ 总觉得饿了，饿了，你是真的肚子饿，还是心饿了？ @抖音小助手 @DOU+小助手 #情绪管理 #心灵疗愈 #自我觉察 #共鸣 #螃蟹坊
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✨今生✨✨2天前
我心里有事，但我谁也不想说， 沉默也不是没有情绪，而是说了也没什么意义，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默或许才是最好的结局。#打动人心的情感文案手写
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内分泌赵医生8月前
心里有事睡不着，记住两个小办法#失眠 #失眠多 梦#睡觉 #医学科普
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芬香妈妈成长陪伴中心9月前
有些人心理有事就睡不着 #家庭教育 #孩子躺平 #孩子焦虑 #孩子沉迷手机 #家长必读
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综艺汇9月前
心里有事一定要表达 这样才能更好的生活 #爱情保卫战 #情感 #情侣
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付付姐2天前
心里有事不好说
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翠儿姐碎碎念6天前
成年人的崩溃，其实都是七情内伤在作祟 #情绪 #中医 #养生 #百病皆由心生 #焦虑
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🙏🏽梧桐🙏🏽2天前
突然发现，年纪到了以后经历不了一点事情，心里有事的时候会失眠。向内求的时候是自己在安慰自己.
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欣欣医生1年前
心里有事睡不着 记好这个中成药#心气虚 #失眠 #健康科普 #涨知识
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中医杨志宏1年前
心里有事就失眠，可能代表身体两处出了问题，30秒告诉你怎么办#失眠
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辽辽吧（清音）1周前
心事难眠 #倾诉 #辽辽吧
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中医失眠李俊1年前
心里有事就失眠 1个方法 让你无忧睡得好 #中医 #医学科普 #调理身体 #改善睡眠 #失眠
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中医陈医生1年前
心里一有事就睡不着该怎么办 @中医谭医生
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老吴看房子1周前
净化 #知识分享内容太过真实 #八字 #风水
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睡眠专家褚田明11月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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传承国学(更新)4年前
失眠是因为心里有事，试试这一招忘记一切@DOU+小助手 #杰不设限一路前行
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相遇如花二嫂3天前
#心里虽有事，也要无所谓。
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中医范亚兰主任1年前
中医范亚兰主任讲 ：心里有事就失眠竟然是这两个原因，看完就知道了#中医 #胃病 #脾胃
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中医失眠李俊1年前
心里有事就失眠，是这2处出问题，30秒教你应对 #中医 #改善睡眠 #养生 #失眠多梦 #失眠
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走走叨叨7月前
心里有事，身体也不好 #内容过于真实 #belike精神状态 #正义永远不会缺席
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温阳名中医王凌1年前
心里有事就失眠，35年经验汇聚，告诉你一个方法，别再瞎折腾了#失眠
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叶心睡眠呼吸1年前
心里有事 晚上就睡不好，怎么办 #胡思乱想 #焦虑
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