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张张讲心理（训练营1v1）2周前
焦虑的委屈-无人能懂#焦虑抑郁#焦虑症#焦虑#焦虑症躯体症状#灾难化思维
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乐子（抑郁少年，重获新生）1月前
抑郁症症状讲解——胸口闷、呼吸急促！ 不仅是抑郁症患者，当你遇到这样的情况要注意了，必须要引起重视。#抑郁症的表现 #抑郁症科普 #胸口闷喘不上气来 #心理健康知识 #情感共鸣
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小轶（重生版）3天前
被抑郁纠缠久了，日子其实过得特别平淡且压抑。没有什么惊天动地的崩溃，就是日复一日的累。心里总是闷闷的，提不起任何兴趣，懒得社交、懒得生活、懒得努力，整个人陷在一种麻木的内耗里，走不出来。试过靠自己调节，也长期配合过药物、心理疏导。能短暂稳住，但情绪、睡眠、状态总是反反复复。所以这次选择过来做斯坦福，没有冲动，也没有跟风，只是不想再熬了。 想给自己的情绪、紧绷太久的神经，一次被科学修复的机会。很多人不敢尝试，会怕痛、怕没用、怕踩坑。我真实说下自己的感受：整个过程很温和、无创，没有痛苦，也不会有不适感。它不是强行让你瞬间开心，更不会洗脑式治愈，只是很安静地帮紊乱的脑区慢慢回归平稳。以前总觉得忍一忍就过去了，后来才发现，真正的勇敢，是懂得放过自己、正视自己的脆弱，愿意停下来治愈自己。#斯坦福疗法#失眠#焦虑抑郁 #天津心理#天津圣安医院
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扛着抑郁活着1周前
43岁失业离异重度抑郁症患者想自救的日记 今天还是躺了一天，心里堵得慌——怎么都没法接纳现在这个自己，也不知道要到哪天才算真正能接纳这种状态。 #真实生活分享计划 #成年人的崩溃 #抑郁
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张张讲心理（训练营1v1）1周前
你永远不懂躯体症状有多恶心#焦虑抑郁#焦虑症#躯体症状
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KAMA TORA2周前
很多人不知道抑郁躯体化是什么，记录一次躯体化发作 胸闷、心跳加速、发抖、冷汗、说不了话、时不时来一次，每次持续时间不确定，短则半小时，长则几个小时，期间情绪极度低落，身体反应很强烈、类似于卡在生死中间，想活活不过来，想死又死不掉，好好爱惜身边的抑郁人，没准哪次躯体化没撑过来就再也见不到了#抑郁 #躯体化
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小禾在发光5天前
你真的了解抑郁吗？#抑郁 #心理疾病 #沈阳心理科 #双相情感障碍 #情绪树洞
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精神心理黄学军4天前
抑郁症：越是强忍，越是难受 #抑郁症患者 #忍受一切 #深圳心理#黄学军医生#抑郁焦虑
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观心-睡眠心理师1月前
心里一直堵得慌，浑身难受，怎么回事？ #心理学 #焦虑 #抑郁 #心里好难过 #情绪反扑
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孙利东2周前
重度抑郁症5大表现，全占很致命 #重度抑郁症 #抑郁症的表现 #医生科普 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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장 가- oiu 🔬3天前
#抑郁患者的世界 #抑郁情绪 #抑郁焦虑
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郑哥哥想听你说3周前
真正抑郁的人才懂的感受 #心理健康 #高敏感人群 #心理咨询 #心理疏导 #心理测试
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伊蕾娜1周前
深陷抑郁症的日子里，每天都活在无尽的压抑与内耗中，整夜失眠睡不着，对生活失去所有热情，明明身体好好的，心里却早已满目疮痍。试过吃药调理，试过自我开导，始终走不出情绪低谷，一次次陷入崩溃绝望。后来鼓起勇气体验了斯坦福神经调控疗法，才明白抑郁从来不是心病，而是大脑神经出现了紊乱失衡。它通过精准定位脑部情绪病灶，用温和无创的方式调节异常脑区，平衡神经递质，修复受损情绪神经回路。短短几天调理下来，心里的压抑感慢慢消散，杂乱的思绪逐渐平静，不再整日消极悲观，重新找回轻松愉悦的心境。原来走出阴霾从不是硬扛，选对方式，就能慢慢治愈自己，拥抱正常生活。#斯坦福神经导航 #天津看心理 #焦虑抑郁 #天津精神科 #对抗抑郁
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林北移的抗郁日记🔮1周前
被无力与沉重压住的日子里，时间只是为了数我的呼吸 437 437…#抑郁焦虑 #精神疾病 #碎碎念的日常 #创作者中心 #创作灵感
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心理科郑医生6月前
你真的了解抑郁吗？ #抑郁 #心理疾病 #情绪低落 #抑郁症
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醒醒~6天前
有口难开大概说的就是这种感觉吧。#情绪零碎 #情绪 #女性必看 #个人真实生活分享计划 #女性成长
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释尘谈焦虑2月前
焦虑抑郁的人“内心独白”#焦虑 #抑郁 #躯体化 #疗愈
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小玉家的四个崽2周前
我真想不通，像我这样活泼开朗身心健康的人，怎么会得了重度抑郁 这一段时间心情非常的低落和压抑，一会儿想通了一会儿又想不通， 胸口总是闷闷的喘不上来气很难受，但是没什么比好好活着更重要了 我还有四个孩子等着我爱护她们，照顾她们，陪伴她们长大 未来的路还很长很长，不能被现在的状况给打拜了，加油#真实分享我的经历
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秦逸 未成年家庭教练3天前
焦虑抑郁，实实在在身体的痛苦 #焦虑 #抑郁 #胸闷 #躯体化
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792536012184天前
读懂躯体化症状，别再白白遭罪#情感共鸣剧 #抑郁焦虑 #内耗 #躯体化
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锐哥讲月经5天前
情绪崩到顶点的时候，到底是什么样子 #月经 #痛经 #经前期综合征 #更年期 #月月安
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LOL3天前
在南昌看心理的真实感受。去南昌二七医院看精神科那天，心理堵着太多话，却不知从何开口。李书杰主任没有急于下诊断，也没有劝我“别想太多”，只是耐心听完我藏了很久的委屈，她告诉我：“你现在承受的，是这个时代特有的压力，不是你不够坚强。这句话像一把钥匙，终于打开了我封闭已久的心门。原来我不是不该难过，只是一直被误解了。 #南昌二七医院#南昌精神科#抑郁焦虑#南昌昆心理咨询#南昌同城
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***彤彤6天前
什么是心脉受损 心脉受损真的会心脏疼，胸闷，耳鸣，呕吐，还会半夜惊醒发抖，头晕头痛，甚至吃不下饭，坐立不安，精神都快崩溃了，连呼吸都是痛的，抑郁焦虑症，厌食症，双向情感障碍，我就是这样的人愈 #深夜情感 #情感语录
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易灵儿6664天前
当我双相发作内心极度痛苦时，我不语，只是一味的捡垃圾。 #双相女生#焦虑抑郁#关注精神心理健康#捡垃圾#真实记录
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精神科医生张彦华8月前
只有真正抑郁的人，才能听懂这几句话的含义 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #精神科医生 #南阳
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苏州精神科姚子英5月前
抑郁人的内心你真的了解嘛？这几句话告诉你抑郁的想法。#抑郁 #心理疾病 #苏州姚子英 #抑郁症患者 #情绪
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小不点4天前
心里像蒙了一层雾，看不清前路也提不起欢喜#抑郁#焦虑#强迫症#双相情感障碍 #灰色博物馆
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漫聊心理1周前
也许在郁抑的路上熬久了，身体也不自觉的放弃了自己#丧到极致是治愈也是重生 #心理自我救赎 #缓解戒断情绪 #心理健康
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瑞亚正念心理4月前
心总觉得堵是怎么回事#心理学 #心理健康 #情绪零碎 #低落的情绪总是无法控制 #情绪管理
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聪聪不吃辣5天前
记得第一次是因为哺乳期堵奶 堵的自己怀疑人生 每天就是想哭没有食欲根本不能与人沟通一看到家人就哭 感觉到自己抑郁了却一点办法都没有 我就坚持揉拍 好像揉拍了三天就开始出痧青紫 根本不敢碰 我依然坚持下去 也不晓得什么时候情绪在不知不觉中就走了出来 #情绪#膻中穴
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米1周前
心脉受损，抑郁，焦虑，失眠
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精神科医生张埔2周前
抑郁最折磨人的，往往不是情绪，而是躯体化 #焦虑抑郁 #抑郁症患者 #南阳 #精神科
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慧丽华心1周前
#心堵其实都是在骗自己#觉悟#生命成长#真相@抖音小助手 #慧丽华心
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洋洋的倾听小屋4天前
我们身上莫名的难受，查不出问题，一提上学就崩溃的原因。#抑郁情绪 #家庭教育 #青少年心理 #亲子关系 #躯体化
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神经内科高博士1周前
只有真正抑郁的人才懂这几句话的意思 #医学科普 #抑郁 #情绪不稳定 #爱你老己 #520
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哒哒5天前
我终于迈出了在上海看心理的第一步#上海心理#心理健康 #抑郁焦虑 #上海同城#vlog
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记住你是谁(心理委员)3天前
分享我在西安脑康心理看抑郁的经历，具心觉得找对心理医院太重要了!之前我总把所有情绪都憋在心里，不管多难受都不愿跟人说，越憋越沉默，连饭都吃不下，抑郁的情绪也越来越重，整个人浑浑噩噩，连上班都没力气。后来实在撑不住，就去了西安脑康心理，主任一点都不催我，就安安静静待在旁边，让我慢慢说，一点点引导我把心里积压的委屈、难受都说了出来，感觉自己的那些坏情绪都消失了，心里也轻松了好多，不再像以前那样压抑了#西安脑康心理 #公众号预约 #抑郁 #西安看心理 #西安脑康心理黄金贤
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精神心理高维博士4天前
抑郁症严重后，身上三个变化藏不住 #抑郁症 #高维博士 #健康科普 #中医
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梦中的那片海5天前
真正的抑郁症不是你们想的那样#内容过于真实 #抑郁症 #压抑 #情感共鸣 #正能量
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精神心理科孙玲2周前
一个视频分清焦虑VS抑郁 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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不失眠x3天前
我被抑郁和焦虑缠了整整一个学期，整个人像被抽走了所有力气。上课盯着黑板却一个字也看不进去，以前最爱看的漫画翻两页就觉得累，吃不下饭也睡不着觉，心里像压了块沉甸甸的石头，又像有只兔子在不停乱撞。所有人都劝我“别想太多""开心一点"，可我就是做不到。爸妈带我找到了彭祖贵主任，他没有说那些空洞的大道理，只是安静地听我哭完，然后说:你不是懒，也不是矫情，只是你的情绪生病了。"跟着调理了一段时间，我终于能好好吃饭睡觉了，也慢慢找回了对生活的兴趣。 #抑郁焦虑#成都看心理#成都精神科#彭祖贵#心理健康
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郑哥哥的情绪胶囊3周前
你有过这些时刻吗？#昆明看心理 #心理疏导 #青少年看心理 #苏州看心理 #武汉看心理
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仲明师兄2周前
心里闷胸口堵得慌，爱发脾气的。#焦虑 #内耗#内耗会毁掉你的一生 #仙女都在喝什么
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枣枣心里话4天前
孩子把所有的情绪都藏起来，家长还以为孩子无忧无虑#亲子关系 #家长必读 #家长教育 #心里压抑 #抑郁
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沐沐心理3天前
焦虑和抑郁自己很难扛过去 #焦虑 #抑郁 #心理学 #情绪
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老范选对的3天前
抑郁不一定会自杀，但身体会替你喊疼 如果身边有人总是这儿疼那儿疼，又查不出病因，千万别随口说一句“你就是想太多了”。也许人家缺的根本不是止痛药，有时候，能被理解，比吃药管用多了。所以我们要看见自己的情绪，也懂得善待身边人的不易#心里压抑憋屈 #自我否定#莫名疼痛#情绪硬抗 #躯体化症状#情绪和身体
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知心黄姐姐1周前
真正抑郁的人，才能听懂这几句话的含义……#高考生心理疏导 #医学科普 #贵阳看心理 #黄映月
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人间情感集4天前
💔原来和喜欢的人断了联系，是这种感觉…… #情感共鸣 心里堵得慌，会疼。 吃不下，睡不着。 眼泪总是莫名其妙掉下来。 浑身没力气，做什么都提不起劲。 不是所有相遇都能一辈子， 但有的人，真的会记一辈子。 #情感语录 #断联后遗症 #爱而不得 #原来心痛是这样的
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别回头，me不在3天前
人累的不是身体，而是堵在心里的情绪，关关难过关关还要过，你是这样的吗！#心情#情绪人生感悟#情感共呜#心酸感受
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仲明师兄3周前
是不是总感觉心里闷，胸口堵得慌，情绪压在心底散不开，还总是控制不住胡思乱想？#内耗 #焦虑 #情绪管理 #内耗会毁掉你的一生
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仲明师兄3周前
胸口堵得慌，情绪压在心底散不开，还总是控制不住胡思乱想的。#内耗 #内耗会毁掉你的一生 #情绪管理 #压力
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中医金杰7月前
真正抑郁的人，才能听懂这几句话的含义 #抑郁症患者的内心独白 #医学科普 #抑郁症 #中医金杰
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德元~东方营销传承人1周前
你是不是也有过，内心於堵的感觉？ #修行 #德元 #德元营销修行 #德元东方营销学
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雅舒养生记1周前
爱生闷气，胸口闷睡不好，不是心态差，是情绪把你的肝堵了 #老祖宗的智慧 #情绪 #养生知识 #肝脏
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小朱来啦（秦皇岛予安心理）4天前
加油屏幕前的陌生人！ #抑郁#焦虑#精神疾病
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序巩5天前
04年女生在上海复查抑郁的一天 #抑郁复查 #上海心理科 #抑郁焦虑 #心理医生
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