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教你做海鲜意大利烩饭 今天做的是海鲜Risotto,准备的海鲜有鱿鱼丝,刺身扇贝和青口贝。准备一锅热的虾高汤(食谱请看之前视频)。 1.中火热锅,加入些许橄榄油,加入红葱头炒香后加入意大利Carnaroli 米,加入一小撮盐翻炒一分钟左右(盐在一开始尽量少放或不放,高汤也不要放盐,避免最后炖饭过咸。)往锅里加入白葡萄酒。 2.白葡萄酒大致蒸发后加入热高汤,稍稍没过米饭即可。 米饭应该全程处于沸腾状态,能更好释出米饭的淀粉,不时搅拌一下防止米饭粘底。 3.在高汤被米饭吸收得差不多的时候再往锅里加入高汤,重复第二步至米饭煮至你喜欢的硬度。 4.加入青口贝,些许初榨橄榄油和黄油搅拌均匀后煮1-2分钟后关火,加入鱿鱼丝,柠檬屑和少量帕玛森芝士,利用炖饭的温度把鱿鱼丝煮熟。 5.刺身扇贝切片铺在炖饭上,撒点细葱,浇上昆布海苔香油就完成了。 1人份食谱: - Prawn stock 虾高汤450g - Diced shallot 红葱头切碎 1/2 - Carnaroli rice 米 60g - White wine 白葡萄酒 30g - Unsalted butter 无盐黄油 30-35g - Extra virgin olive oil 初榨橄榄油 15g - Grated parmasan 帕玛森芝士少许 - Lemon zest 柠檬屑 1/4 - Cooked mussels 熟青口贝 3-4 pcs - Sliced calamari 新鲜鱿鱼切丝 40g - Scallops 刺身扇贝 2pcs - Sliced chives 小葱些许 #美食制作 #美食菜谱 #晚餐 #美食 #美食教程
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