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胡万斤1月前
第一视角女生800米怎么跑保姆级教学#潮流运动场 #体测 #女生 #春天就要出去野 #不小心发现了城野宝藏路线
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Shaw的跑步计划1月前
中考体育800米1000米🥴正经注意事项📋 #中考体育倒计时 #中考体育 #短跑 #中长跑 #跑步 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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是鹤鹤呀1年前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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活蹦乱跳的体育老师1月前
体测800米躺赢跑法（干货） #体育中考 #体测#800米
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春晓春晓吖🕊️1月前
女生体测800米怎么跑？？第一视角实拍给你讲明白！！！#田径 #体测800米 #体考体测
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北体汤老师6月前
跑800米怎么呼吸？ #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋 #800米 #中考体育
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洋杨5月前
800米怎么跑 实战详细教程 三位一级大战 战术解析
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北体汤老师9月前
800米怎么跑？ #800米 #中考体育 #北京中考体育 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考
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洋杨2月前
中长跑800比赛不知道怎么做？有哪些需要注意的细节？ 这条视频将会从五个方面讲起：1赛前怎么做、2热身中的细节、3起跑、4中间过渡跑、5后程 内容时长8分钟 有需要的可以认真观看 个人经验总结 仅供参考
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洋杨6月前
800米该怎么跑！如何掌控800米节奏！它来了！ 起跑时把速度缓一些加上去 节奏是看前面的速度！并道时建议选择在第二位次。1、前面选手可以为我们减少一些风阻。2、可以上去领跑，冲刺时也可以用更短的距离超越对手 ⚠️当面对前面选手第一圈过慢 不要犹豫及时采取行动 当机立断！ 耐力相对较好的选手 建议脑子灵活一些 提前冲刺 拉垮后面速度好的选手 加速时缓慢把节奏提上去 我们的每一个小细节都是以节省体力和创造好的成绩名次为主！希望对大家有一些帮助启发！
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不爱跑步（爱跑步版🤓）1月前
想太多会输 跑太多会赢 #跑步 #体育中考 #800米教程 #跑步教学 #不爱跑步爱跑步版🤓
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胡万斤1年前
第一视角女生800体测教你满分 #体测 #800米 #特步薄底香菜 #跑步训练穿香菜 #薄底香菜
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活蹦乱跳的体育老师3月前
800米拉爆技巧（技巧干货） #体测 #800米 #中考体测
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学霸宝典（星瀚灿烂版）7月前
初三生必看无痛跑800米技巧#初三 #体测 #800米 #体考 #中考
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THU⚡️李俊霖4年前
800米长跑的注意事项来啦~你们老问我怎么跑800，先把这条视频看完 #田径 #体育生 #800米 #体测
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胡万斤1年前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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朱建华1月前
女生体测800米保姆级教学，全程干货#城野两栖 #潮流运动场 #1000米800米跑 #体测 #800米
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Shaw的跑步计划4月前
体考体测800/1000米，你绝不知道的8个满分技巧❗️ 一定要记好了，每一处都是凝练出的的体考体测重要细节，想要体考体测满分，这几点你必须要知道 1.一定不要吃太饱，不然跑起来贼难受，无法正常发挥 2.起跑后马上切换到最内道，因为最内道距离最短 3.在第一个弯道要跟上前几名 4.一定要口鼻一起呼吸 5.寻找参照物转移注意力 6.最后200米冲刺 7.要穿合适的竞训鞋 8.2双场地之王跑鞋分享 #中考体育经验分享 #跑步知识技巧教学 #田径训练 #中考体育 #体测 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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北体汤老师6月前
800米想要跑的好你就这么练！ #800米 #800米技巧 #800米体测 #体考体测 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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田径齐导9月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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王树川2月前
第一视角初中女生800米满分小技巧，一定保存好！#体测800米 #中考体测#体考体测#沃兰迪911梦幻闪电二代MAX
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悦跑别样红10月前
亚索800的黄金训练法则 #马拉松训练 #马拉松 #夏训 #跑步🏃 #800米
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田径齐导8月前
800米跑步技巧#800米 #运动会 #沃兰迪 #齐导教学篇 #田径
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北体汤老师1月前
800米 1000米体测 #中考体育 #体考体育 #800米 #沃兰迪熊猫跑鞋
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小鱼跑跑🐬2月前
体考体测800米教程，细节经验分享来啦！ #800米 #天猫超级品牌日 #特步360X3代 #跑出飞一般 #国民碳板跑鞋
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北京体考指导蔡sir1周前
体测800/1000米跑，“偷懒”满分技巧 #北京中小学体测 #体育训练 #跑步 #中长跑#青少年体育培训
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宿州中考体育牛教练2月前
#中考体育#中考倒计时#宿州 中考800米满分技巧
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阿文教练1月前
怎么跑高温马拉松 高温马拉松如何去跑？全方位、保姆级攻略来了，反复观看你会战胜高温马拉松#马拉松 #高温马拉松#马拉松策略#跑步教学#跑步
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王树川2月前
第一视角女生800米体测满分小技巧！一定保存好！#体测800米#特步360X3代#柔态碳板全民适配
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在于2周前
大学生800米三分钟速通教程 3分10秒拿下小组第一 全校第三 #运动会 #跑步 #田径 #大学生 #体测
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田径齐导8月前
800米跑步技巧#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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轻芒体考文补～高老师2月前
26届吉安的体考生们温差一定要注意转发给你同队的队友#体考 #体育生 #江西体考倒计时 #轻芒体考文补
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鸡翅宝宝2周前
今天下午体测跑了800米，大家什么时候体测捏#体测 #800米 #女生必看 #跑步 #教程
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北京（会飞的王教练） 公安体测9月前
800/1000米 千万注意体力分配 #1000米跑步技巧 #1000米#跑步
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小鱼跑跑🐬1月前
体考体测临时抱佛脚的小分享 #体考 #800米 #跑步 #运动女孩 #体育中考
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春晓春晓吖🕊️1月前
女生体测800注意事项，你千万别学会了！！！#女生体测800米 #体考体测#跑步
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北京体考指导蔡sir8月前
体测800/1000米跑出现“极点”怎么办？三个方法帮你快速 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体测 #体育训练
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济南上门体育小王哥6月前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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田径齐导10月前
800米怎么分配体力，一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
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娜姐说体育6月前
天津中考体育800米1000米跑步如何选择鞋子注意事项#天津中考体育#跑步#体育中考#跑步鞋#天津初中
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田径齐导8月前
800米1000米1500米跑步技巧#运动会 #800米 #齐导教学篇 #田径网课
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教体育的海洋老师2周前
体育中考中长跑考试满分💯技巧，2026体育中考实录。#体育中考#800米 #中长跑考试技巧
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阿布教练7月前
800米高水平运动员的必练的三种训练方法#800米 #高水平运动员 #中长跑
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北体汤老师7月前
800米、1000米提分秘籍！ #800米 #1000米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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北京体考指导蔡sir4月前
中考体育800/1000米跑，如何用“战术”跑进满分 #北京中考体育 #体育中考 #体育训练 #跑步 #1000米
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北体汤老师8月前
800米怎么跑？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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宝玉的体能馆7月前
中考体育800米/1000米注意事项满分技巧讲解，起跑抢道，途中跑，呼吸节奏，摆臂姿势，体能分配，冲刺摆臂 #中考体育 #包头市中考体育#中考体育1000米/800米
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窦兆波10月前
800/1500起跑，有哪些注意的事项？#田径 #跑步 #运动员 #训练
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骏骏跑不快4周前
如何正确的练800米？ #中长跑 #长跑 #跑步 #跑步干货 #骏骏跑不快
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北京体考指导蔡sir9月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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是鹤鹤呀2月前
女生800米怎么跑❓这样轻松拉爆全班人 #体测 #体测800米 #800米技巧 #800米 #体测八百米 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小潘不会跑步2月前
800米小分享｜个人经验#中考体育 #800米 #800米技巧 #运动干货
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@教体育的杨先森1月前
800/1000m别再瞎跑了，这个视频直接帮助你满分落地#中考体育 #90后体育老师 #800米 #1000米跑步技巧
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北体汤老师1年前
800米不痛快，等于白跑！ #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测2月前
800/1000米 不掉速技术 跑步后程掉速 就按我这个方法练一周，实力不够呢就缩短距离，实力强就增加距离。一周之后嘎嘎猛#跑步#体测#会飞的王教练#运动帮帮团 #公安体测1000米
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卓越体育人-柯培琪8月前
800米没有2分18秒，不妨来试试混氧跑 #体育生#日常训练 #卓越体育人
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演武陈教严厉教学3周前
提前适应天气#菏泽 #菏泽演武体育
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北体汤老师4月前
800米训练方法保姆级教程！ #800米 #800米训练方法 #800米技巧 #800米体测 #沃兰迪熊猫跑鞋
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逐鲨体育冯校长4天前
中考体育800米1000米注意事项与违规判罚 #中考体育 #逐鲨体育 #中考体育1000米跑步技巧 #哈尔滨中考体育
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北体汤老师8月前
减轻800米痛苦的小秘密？ #800米 #800米技巧 #体考体测 #800米跑步技巧 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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淮北乐威体育-李教练6月前
女子800米跑步小技巧以及注意事项#800米技巧 #中考体育 #辅警体测 #考公体测 #淮北
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长鸿体育赵老师（志愿指导预约）1年前
山西体考800米注意事项给大家安排了#山西体考 #山西高考 #山西体考第一批 #体考倒计时
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周昊(恩哥宫导)1年前
体考800米一个视频教会你！ #李宁追风PRO #体考体测 #出门动动为春天添彩#800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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淮北乐威体育-李教练1月前
女子800米该如何跑？体能分配和呼吸方式 #中考体育800米考试技巧#800米体测 #800米跑步技巧 #800米训练计划
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