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旋风小红2月前
情绪不好，再养生都没用 #女性养生 #情绪养生 #30岁女性 #养生干货 #爱自己
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女扎西3周前
#情绪感悟 #女性走心 #治愈自己 #人间清醒 #情绪释放
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承杏学长2月前
心情不好，不要憋着。 #福州#情绪#中医#健康#正能量
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JohnnyJ火君9月前
有情绪别憋着才能身体健康 #国学文化 #国学智慧 #万万没想到 #涨知识 #传统文化
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梦幻冰蓝6天前
别让坏情绪，消耗你的健康。 心绪不畅，情绪难舒， 很多身体的沉重，都源于心里憋着事。 爱生闷气、思虑太重，久了， 就容易胸闷胀痛、莫名烦躁、睡不踏实。 别只当是心情不好， 学着疏解情绪，放过自己， 身心轻松，才是最好的状态。 本内容为个人情绪感悟分享，仅供参考，不构成任何医疗建议。身体不适请及时咨询专业医师。 #生活感悟#情绪疗愈#静心生活#身心舒展#好好爱自己
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湖南姑娘1周前
心情不好的时候想哭就哭，千万不要憋着，憋在身体里最容易生病，好多病就是自己生闷气得的，哭是一种情绪的宣泄，最好找个没人的地方大哭一场，哭完蹲下来好好抱抱自己，不要难为自己，好好睡一觉，第二天起来把所有的烦恼抛在脑后，迎接新的一天
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心理咨询付老师-青岛育伟3周前
45岁人人羡慕我，但我每天都不开心，憋着一口气 #中年女性 #压抑 #焦虑 #人人羡慕我 #焦虑
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知拾小冷门1周前
万万没想到，饿肚子真的会影响心情😂 血糖走低，脾气跟着直线飙升 莫名烦躁、容易发火都有原因 别憋着坏情绪啦 干饭到位，烦恼通通退退退！ #冷知识 #人体小常识 #情绪管理 #干饭治愈一切
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CCTV1开讲啦1年前
难过你就说出来，别憋着！ 心情不好的时候，你有方法纾解吗？心理学家郑日昌教授说，情绪需要表达和宣泄，最简单的方式就是说出来。如果身边没有听你说的人，怎么办？快来郑教授这儿接收锦囊！#有法子做个情绪稳定的大人
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冯名雨4周前
心里堵别憋着！
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忆如运动8月前
心情不好，不要憋着了！试试这个招看看#心情不好 #情绪发泄 #肺活量 #景腾筋膜 #瘦肚子
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名师讲坛3周前
到了一定的年纪后 有苦你不能说 你得藏着 累了也不能说 你得扛着 痛也不能说 你得忍着 哭也不能哭 你得憋着 有时候选择沉默不说话 其实不是生气 也不是心情不好 只是觉得没劲 有点累 比起说些没人理解的话 不如闭嘴 与其争辩 不如保持沉默 做好自己就好#治愈系风景 #情感共鸣 #人生感悟 #国学智慧
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情深意浓1月前
你心情不好千万不要憋着，一定要告诉我。 #情感 #情绪共鸣 #情感语录
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路过你的时光1周前
到了这个年纪，苦不能说，你得藏着，累不能说，你得扛着，痛不能说，你得忍着，哭也不能哭，你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气，也不是心情不好，只是觉得没劲，有点累，比起说些没人理解的话，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默……
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伤心和痛苦1周前
到了这个年纪，苦不能说，你得藏着，累不能说， 你得扛着，痛不能说，你得忍着，哭也不能哭， 你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气，也不是心情不好，只是觉得没劲，有点累， 比起说些没人理解的话，不如闭嘴，与其争辩， 不如保持
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养生小树懒5月前
生气不开心别憋着❗❗❗疏通这5点，臭气排空，人舒服#疏通经络对人体的好处 #疏肝解郁 #居家锻炼 #养生 #抖出健康宝藏知识
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烈酒忘愁@@🍉🍉1周前
到了这个年纪，苦不能说，你得藏着，累不能说， 你得扛着，痛不能说，你得忍着，哭也不能哭， 你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气，也不是心情不好，只是觉得没劲，有点累， 比起说些没人理解的话，不如闭嘴，与其争辩， 不如保持沉默.
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幸福快乐1周前
到了这个年纪，苦不能说，你得藏着，累不能说，你得扛着，痛不能说，你得忍着，哭也不能哭，你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气，也不是心情不好，只是觉得没劲，有点累，比起说些没人理解的话，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默……
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度心1年前
心情不好的时候别憋着，必须发泄出来。 #原创视频 #一本正经飚方言 #每天一笑烦恼忘掉 #碎嘴子
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袁小七古法自律1月前
总是生闷气，胸口憋着一口气就赶快来练“快乐疏肝操”吧，5分钟让你心情舒畅一整天❗️#居家锻炼 #居家健身有新招 #好心情是自己给的 #居家运动 #宽胸理气
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᭨᭰༊ღ᭄深᭨᭰爱ᬨᬁ不᭨᭰腻6天前
到了这个年纪，苦不能说，你得藏着，累不能说，你得扛着，痛不能说，你得忍着，哭也不能哭，你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气，也不是心情不好，只是觉得没劲，有点累，比起说些没人理解的话，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默…
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ℳ̶̶̶̶♡̶҉似我ℳ非我ᥫᩣ1周前
到了这个年纪，苦不能说，你得藏着，累不能说，你得扛着，痛不能说，你得忍着，哭也不能哭，你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气，也不是心情不好，只是觉得没劲，有点累，比起说些没人理解的话，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默..
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阿香🌺6天前
到了这个年纪，苦不能说，你得藏着，累不能说，你得扛着，痛不能说，你得忍着，哭也不能哭，你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气，也不是心情不好，只是觉得没劲，有点累，比起说些没人理解的话，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默…#每天都有值得記錄的瞬間
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木芯爱运动（孕早期）5月前
快乐疏肝操，心情不好就来练！ 老是生闷气，胸口一口气憋着，赶紧动起来！坚持 10分钟，心情舒畅一整天，堵在胸口的气也排出去了！#古法健身操 #疏肝理气 ＃心情不好#爱生气＃疏通经络#肝经淤堵#好心情永远是自己给的 ＃练出好心情＃宽胸理气
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小媛文案2周前
到了一定的年纪后，有苦你不能说，你得扛着，累了也不能说，你得扛着，痛也不能说，你得忍着，哭也不能哭，你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气，也不是心情不好，只是觉得没劲，有点累。比起说些没人理解的话，不如闭嘴。与其争辩，不如保持沉默，做好自己就好。#田路风景 #乡村麦田
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Zhʕ̯•͡ˑ͓•̯᷅ʔang1周前
到了这个年纪，苦不能说，你得藏着，累不能说，你得扛着，痛不能说，你得忍着，哭也不能哭，你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气，也不是心情不好，只是觉得没劲，有点累。比起说些没人理解的话，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默。#我和我家的小调皮
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方医生讲精神1年前
不想抑郁，有气就不要憋着 #抖音知识年终大赏 #抖音创作者计划 #抑郁症患者 #怒伤肝 #忧郁
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@舞不尽繁华1周前
到了这个年纪，苦不能说，你得藏着，累不能说，你得扛着，痛不能说，你得忍着，哭也不能哭，你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气，也不是心情不好，只是觉得没劲，有点累，比起说些没人理解的话，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默…
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ℳঞ难得 ꦿ心动 ໌້ᮨ꧔ꦿ᭄💕1周前
到了这个年纪，苦不能说，你得藏着， 累不能说你的扛着，痛不能说，你得忍着，哭也不能哭，你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气， 也不是心情不好，只是觉得没劲，觉得累，比起说些没人理解的话，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默……
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A敏姐姐1周前
到了这个年纪，苦不能说，你得藏着，累不能说，你得扛着，痛不能说，你得忍着，哭也不能哭，你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气，也不是心情不好，只是觉得没劲，有点累，比起说些没人理解的话，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默…
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烧火棒《尊师山歌英子》1月前
唉，只有自己憋着呗。
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肠脉舒·肠胃健康管理1周前
为什么总说女人要多疏通胆经？看完你就懂了 #肠胃养护 #肠脉舒 #揉腹 #胆经疏通 #日常养护
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中医脑病辛银虎6月前
不想抑郁 有气就不要憋着 #抑郁 #焦虑 #中医 #生气 #医学科普
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景腾聊筋膜睡眠8月前
心情不好，不要憋着了！试试这个招看看#心情不好#情绪发泄#肺活量#景腾#好物推荐
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💓 彭筱丽 💍1周前
到了这个年纪，苦不能说，你得藏着， 累不能说你的扛着，痛不能说，你得忍着，哭也不能哭，你得憋着。有时候选择沉默不说话，其实不是生气， 也不是心情不好，只是觉得没劲，觉得累，比起说些没人理解的话，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默……
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朵朵伤感文案6天前
无论受了多少委屈，我都自己憋着。不是不想说，而是不知道怎么说。和谁说，经常莫名的心情不好，不想说话只想一个人静静地发呆，渐渐的我也不在期待任何的人和事了
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雪儿💋10月前
郁闷压抑心情不好就要释放出来，不能憋着容易憋出病来
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一Doctor王1周前
压力大情绪郁结 老中医王重卿教你两步日常调理 #情绪管理 #中医科普 #中医健康
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赵麻麻·滋补6月前
女人一定不能生闷气该哭哭该闹闹千万不要憋着不然难受了永远是自己，平时自己也要多爱惜自己防护起来心态放松健康最重要 #赵麻麻 #心态好一切都好 #养生 #多爱自己一点 #关爱女性健康
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