您是不是在找：

爱你的班班1周前
对方工作比较忙，没有太多精力陪你，你该如何调整自身呢？#男女关系 #亲密关系 #情感 #内耗 #沟通
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
作家文卿1月前
3个方法，帮你摆脱“焦虑”，瞬间解脱！ 你最近因为什么而焦虑？又怎么克服焦虑的呢？评论区聊聊吧。#人生感悟 #治愈自己 #心态调整 #人间清醒 #自我成长
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Effie1周前
不是你懒，是你需要补补心理能量了！ 周日晚上，推荐一本很短但很有用的小书：《反倦怠能量站》。 它最打动我的一点是： 人不能长期靠意志力硬撑。 如果你最近总觉得累、拖延、低能量，也许不是你懒，而是你的能量系统需要被重新照顾。 睡眠、饮食、运动、情绪愉悦、小目标、小胜利、自主感、胜任感、正反馈，都是能量来源。 而大脑空转、手机成瘾、未完成任务、自我对抗、无效社交、过度反刍，都是能量漏口。 新的一周开始前，先别急着责怪自己。 也许你需要的不是更努力，而是先充回来。 #反倦怠能量站 #读书推荐 #低能量 #反倦怠 #自我照顾
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
婷婷（记录餐饮日常）2天前
哎，最近几天不知道是不是气血不足的原因，老是感动头晕目眩没劲，浑身疲惫，看来该调整作息时间了，#餐饮人 #记录真实生活 #日常vlog #美蛙肥肠鱼 #00后 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
疯子的善良3天前
最近很累，但问题不大，在调整在自愈，但情绪的烦躁却难以释控，夜晚很困很累，但睡不着，只有喝点，抽会烟，缓解一下了，来，喝#乱七八糟的酒 #一人局 #情绪失控
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
曲曲3天前
最近被生活推着走，有点累，有点慌。 直到看到这段话，心一下就稳了。 是啊，年纪大了，少一点任性，多一点清醒。 不喜欢的事可以不做，但该扛的责任不能逃。 人生哪有两全其美，怎么选都有遗憾。 人间非净土，各有各的苦，谁都不容易。 调整好心态，继续往前走，你的心，就是你最好的风水。#这段话平复了我的焦虑   #情感共鸣   #治愈系文案   #心态调好日子过顺   #成年人的世界
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大金啊（加油）3天前
最近很累，但问题不大，能调整，能自愈 #记录真实的生活 #创作者中心 #创作灵感 #抖音小助手我要上热门
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
浪子2天前
最近很累，但问题不大，在调整，在自愈，在长大，不谈从前，不说如果。只希望下半生，越来越好…
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
沄苼2天前
最近很累.但问题不大.在调整,能自愈 #生活就是一场修行 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣文学 #治愈世界治愈你
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
吉祥niu2天前
最近很累，自我调整，治愈
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
🥀顺其自然꧔ꦿᩚ࿐3天前
最近很累，但问题不大，在调整，慢慢治愈中……
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
张倇宁4天前
最近很累，但问题不大！在调整，能自愈…🙂心情充电中，请稍等……
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
往后余生都是你4天前
最近很累，但问题不大，在调整能自愈……
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
三月3天前
最近很累，但问题不大，能调整，能冶愈
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
冷暖♥(｡￫v￩｡)♥自知2天前
最近好累好难，心里都是事，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么……我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪。从来没有人问我辛不辛苦，累不累，但总有人觉得一切都是应该的！我也有无助和疲惫的时候，心里一直藏着的疲惫和辛酸填满整颗心，满腹心事欲言又止，突然眼眶一红，眼泪说来就来了……#情绪碎碎念
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
Hello 戚先生3天前
最近很累，不过问题不大，在调整，在自愈，在慢慢变好。💪(≧ω≦)#在变好的路上慢一点也无妨
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
🌴莹🌾2天前
最近很累，在调整。在自愈，不谈从前，不说如果，只希望下半生越来越好
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
vp3天前
最近很累 但问题不大 能调整 能自愈#07 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞26

简介:

您在查找“最近很累不知如何调整”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-26 05:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: