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一条爱游泳的鱼1周前
如何打出有效的自由泳腿 很多初学自由泳的同学，刚开始都是把腿绷得很紧，很直。在水下就会像棍子一样。打腿很用力，但是身体不往前游。正确的就用打腿打腿时屈膝下打，直腿上抬。也就是说在水下打腿时，膝关节以下呈放松状态，打下去才会呈现自然的弯曲。因为有水的阻力。腿下打湿会出现一个40度左右的弯曲。这样的打腿才会有效，并且不那么累。#游泳姿势 #游泳池技巧 #为什么说游泳是运动之王 #游泳自救技能 #如何学习自由泳打腿练习？
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小郭的吉他3年前
初学吉他右手手型像鸡爪一样该怎么办？一招帮你解决#吉他教学 #知识分享 #吉他 #吉他入门 #吉他新手
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lucky💕1天前
长沙刷了手臂3次-4.6cm，感觉我的肉就是很容易堆在手臂和腿上 刚开始刷着还没啥感觉，后面慢慢会感觉手臂上和后背都有出汗 是不痛的哦不是那种侵入式，他只在表面刷但是有热能 我做的两个手臂加一起一次是5张多，感觉这个泡囔的肉就比较好减 以上👆👆个人观点，仅供参考 #瘦手臂 #长沙 #瘦手臂拜拜肉 #减肥 #射频仪
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物理治疗师潇俊2周前
进来看看你是哪种腿形？ 下肢力线纠正练起来！ #腿型 #居家锻炼 #淋巴水肿 #矫正训练 #体态
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@小泡芙11月前
姐妹们～我家女儿有点腿外翻，之前听一位宝妈说去了个不花钱的医生那儿，做了几个手法超有用！医生教了我一个动作，让每天给泡芙按一遍，坚持下来还真有改善～想着把这个不花钱的方法分享给大家，要是家里孩子有类似情况，不用花冤枉钱，跟着试试这个动作～需要的姐妹拿走#宝宝按摩手法
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幕汐3周前
一旦你开始接受这个设定 你就回不去了#情侣 #日常vlog #搞笑#恋爱
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蔡咻芳4月前
真实经历，请大家都去关注@医路向前巍子 希望大家永远用不上 #急救知识 #急救知识普及 #急救技能
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健康小漫医6天前
腿脚发麻是什么原因#健康科普 #医学科普 #腿脚发麻 #我要上热门🔥 #新人如何做抖音
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软猫2月前
回复 @软猫的评论 西幻忠犬文！来看患得患失黏人小狗😋
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Yi个范范之辈2天前
站桩时双手像在揉黏糊糊的年糕 站如松，是放松的松。手黏了，气动了，心静了。有些东西，站着站着就懂了。 #站桩 #治愈 #解压
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小澄子的生活记录3天前
4月龄宝宝腿总是伸特别直，是为什么#婴儿吃手大王 #奶娃日常更新 #4月龄宝宝
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用户123455天前
汥z之手谈心局纯享版 一秒都不想剪 家产就这样幸福 依旧纯爱 #汥z之手#听潮阁z #听潮阁汥信
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Lucem林老湿2天前
体态/运动能力/伤病与协调能力有很大关系！#协调性训练 #运动表现 #健身干货
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东方影视3天前
#影视解说 #原创视频 #电影解说 #创作者扶持计划
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爱屋及乌3周前
#抽空结个婚
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冠麟羽球4天前
有帮到您吗 #上热门 #羽毛球 #羽毛球拍 #冠麟
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今天追星了吗🍉3周前
人果然不能太闲！ cr：@五彩斑斓的黑丶 #搞笑视频 #手变脚 #魔术 #万万没想到
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丁泓-康行健4天前
偏了以后，为什么会曲着腿走路？ 偏了以后，很多人都曲着腿走路，总觉得是腿没劲、关节硬、脚踝不行，一直在练练练，始终没效果。其实很多人啊，都完全忽略了一个重要的因素——长期坐轮椅。#丁泓康复 #康复运动
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张西峰脊柱健康1周前
手麻 走路像踩棉花！小心脊髓型颈椎病！ #脊柱微创 #医学科普 #颈椎病 #脊髓型颈椎病
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杨宸(前职业射手教学）5天前
锐评粉丝投稿复盘第二百七十一期
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王琼3天前
#豆包 #AI #工具 #独立思考
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脆梨甜孃孃3周前
医院中的离谱瞬间3 #涨知识 #剧情 #安全
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刘纬民3月前
朋友们又到我们的保健时间啦！今日这一集可能有一点点难度，大家跟练的时候，要注意安全啊！ #刘纬民 #保健#养生 #锻炼 #健康守护计划
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郑英俊3天前
我不是在夸奖你 而是在描述你 #平潭 #平潭约拍 #摄影小白 #给陌生人拍照#海边拍照
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汉高集教研社-桔子1周前
舞蹈手的发力感知训练💗 怎么说呢，练一次就有感觉，纯看没用✨ 感知类的练习，可能一下找不到，但相信我，逼自己练下去，会发现跳舞一定比只学“形态的东西”更有意义🍃 #中国舞 #古典舞 #舞蹈 #舞蹈感知 #桔子舞蹈感知
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宋亦辰1周前
孤立无援@乐宁_
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北京朝阳温氏指踵术33天前
手上功夫不在力气 在听话 #手上观察 #老规矩 #非遗指踵术 #推拿 #温馨翔
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柚柚柚子呀3周前
《跑男》第四季第五期 #综艺 #我在抖音看综艺 #名场面 #奔跑吧
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赵蛋蛋3天前
每晚9点直播宝宝们～#故事 #故事分享
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达不刘3周前
可别忽视大脚趾、它可是直腿的开关！把大脚趾摆正把开关打开✅ #大脚趾 #拇指外翻 #小腿外翻 #膝内扣 #直腿
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瑞德與靜靜（包蓉萬物正能量聊天室）1周前
蓉蓉的故事第一集 #蓉蓉 #被騙八次的那些事 #成长史 #奇幻故事
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除魔录1月前
结丹后还是要注意一些习气 #修行 #丹道 #终南山 本内容为传统丹道文化释义、民间民俗传说整理，仅作传统文化科普与文学赏析，不涉及宗教传教、封建迷信活动，不提供任何超自然功效承诺。 视频中“丹”字解读，源自正统丹道典籍文字源流与内丹学理论，丹为自身精气神凝聚之喻，非实物、非神药，无治病、改运、通灵等现实作用。 提及狐仙与内丹相关内容，均为古典志怪、民间传说素材，属于民俗文化范畴，不宣扬妖邪、不鼓励迷信崇拜、不引导任何修炼行为。 本内容不构成医疗、养生、宗教、命理等专业指导，请勿模仿、迷信或用于商业牟利，切勿轻信任何以“丹”“修仙”为名的虚假宣传与诈骗行为。 旨在传承优秀传统文化、辨析正统丹道与民间传说边界，抵制封建迷信与不良玄学炒作，遵守公序良俗与平台规则。
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江口彪子哥1月前
怎么办呀#铜仁#江口 #搞笑视频#贵州方言 @跳跳姐
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游泳逆袭的微胖胥胥🏊🏻‍♀️2天前
划手丑，别跟手较劲 很多人划手不好看，其实是下半身沉了。 夹块八字板，从大腿夹到脚踝，每次就练10分钟。 3次下水就能感觉到水被抓住，2-3周身体不晃了。 别再一夹就是40分钟，动作会变形。 #游泳 #自学游泳 #八字板 #划手 #游泳干货
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他灿烂了夏📷2月前
拍照不会摆姿势，试试这个拍照邪修法 出镜@依年 #街拍 #杂志风 #衡阳拍照 #拍照邪修 #俊杰哥哥
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佰镇健身教学2周前
新手小白最科学两分化训练训练计划，这套计划可以练两年！#女性健身计划 #健身教学 #健身干货 #健身小白
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浅浅尝一口（云熠99）4天前
云熠考古2：普普给过机会 ~
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杨哥是我☀️重庆5.23～254月前
真正的付费内容免费看，从动作模式、身体结构及发力意识三个方面详细教学，其中也针对核心募集差，髋铰链不好给出针对方案，记得点赞收藏转发！#健身干货 #罗马尼亚硬拉 #臀腿训练 #杨哥是我 #硬拉
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搞笑女孩娱乐3周前
#搞怪日常快乐源泉 #时代少年团 #上热搜 #热播综艺 @爆米花🍿️ #爆米花@爆米花 @抖音 @DOU+小助手
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7秒钟3天前
#恐怖小说#吃东西讲故事 #完结文一口气看完#无不良影响@抖音热点
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乘以猫-乳癌重生记3天前
个人经验分享/关于大家问的最多的瑞波西利 #癌后重生 #瑞波西利 #经验分享 #生命力 #积极乐观
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培易学嘟唻咪艺术(企鸿路店)专用号3天前
孩子练琴像“鸡爪”，别着急！ #钢琴 孩子弹琴手指像“鸡爪”，别骂，爆款手型来啦！手心握鸡蛋，指尖像“小钉子”，每天三分钟吊指练习，手型对了，怎么练都对口！#弹琴#练琴#手型#音乐启蒙
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亊小怡🍂3天前
bushi 你俩要谈啊 @何秋亊 #何秋亊 #孟令辉 #节目效果 #直播切片分享
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张凯辉医生6月前
这种手脚掉皮裂口的皮肤状况不是湿疹，可能是#掌跖角化症 ！
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杨光路3月前
罕见病！ 出生仅33天的婴儿身体软的像“布娃娃”一样#婴儿 #门诊案例 #儿科 #罕见病
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玄学圈的清流4天前
锐评偏印！ #偏印为用 #偏印人 #十神
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就是珊娣噢5天前
拇指外翻 小腿外翻15分钟跟练#拇指外翻 #直腿 #珊娣居家塑形
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神经内科马建军医生2月前
路标手、腿拖步？分清帕金森病VS综合征#帕金森 #手抖 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常
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糯唧唧3天前
巨蟹男 #星座 #情感 #十二星座 #星座解析
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小满老师2天前
二年级下册数学课本第75页10题讲解#二年级数学解题思路 #小学数学辅导 #二年级数学课本讲解 #年级数学
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吴middle和张先生1月前
怀孕阶段记录：孕反#怀孕日记 #孕反 #准妈妈
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鸟鸟鸟窝3天前
#鹦鹉#萌宠#手养鹦鹉#家有萌宠
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一头小帅驴4天前
GTAL 短袖测评 从 go1 -go4 测评 #男大学生#健身穿搭#健身干货#运动穿搭#GTAL
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人在哈市3天前
#手指锻炼 #手部训练 #手功能康复
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辞雾郁兮2周前
敏京胜勇官宣啦！！！敏娃娃幸福就好，祝长长久久🥰 #敏京 #胜勇 #换乘恋爱 #官宣 #恋综
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