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禧医扁鹊·炫诗妮专用号
4天前
#减脂食谱,瘦下来了全程都是笑的嘴巴合不拢,以前#减肥前后对比图
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莱宝妈妈(健身版)
1月前
瘦不下来是有道理的,心里里可想瘦了,但是嘴巴管不住,你也是么?#减脂 #减脂期主食 #管不住嘴 #减肥逆袭 #减脂期吃什么
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东琳琳🧧(分享号)
1年前
管住嘴迈开腿就会瘦#瘦下来嘴巴不会会变薄 #圆脸瘦下来后会有下颚线吗 #对自己好一点 #减脂塑形
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一一轻体社
9月前
特别想廋下来但是管不住嘴怎么办?看完再吃#減肥 #瘦 #管住嘴就能瘦 #变美逆袭 #正能量分享
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夜晚悦413
3周前
减肥最重要管得住嘴巴 想要中年好好瘦下来,第一件事,就是管好自己的嘴巴。 很多人都知道煎炸食物要少吃,却不知道真正的原因,只是盲目忌口。 其实不用完全戒掉,偶尔嘴馋吃一点没关系,控制好次数就可以。 真正的关键,就是高温。 食物经过高温油炸,会直接改变它原本的DNA, 把食物天生本来的本质,全部都破坏掉了。 不只是煎炸食物,加工食品也是一模一样的道理。 还有我们平常做饭, 用到的各种调味料,很多都是加工出来的。 经过人工层层改造,早就不是天然原本的样子。 这些被高温烧坏、被人工改造过的食物, 我们的身体根本不认识,所以 消化不了,代谢不掉,排不出去身外, 就会堆积在身体里, 变成肥肉。 喜欢听我真实人生故事的,可以点个关注,我每天都会更新上传新视频。 #女人 #女性智慧 #中年 #减肥 #逆袭
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金鑫不缺金
2月前
瘦下来#口播 #减肥 #变美 #身材管理 #日常唠嗑
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lucy
1周前
减了26斤的榴莲小姐姐 减肥10多年,经历可以写成一本书了,说的上来的减肥方式都去试过了,连抽脂都抽了两次,从来没有成功过,偶尔狠下心嘴巴管住了瘦了几斤,稍微一放松又回去了,在禧医扁鹊三个月时间轻轻松松减了25斤,原来只是想减个肥,结果瘦下来身边好多人都问她咋瘦的,所以开启了减脂副业,才做两个月副业收入超过了正业,年后减脂净收入已经超六位数咯[强][强]
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猪儿
1周前
71天瘦了13斤没有运动 这个数字是我饿了多少个夜晚才得来的 减肥就是饿了喝水再饿就打嘴 注⚠️:节食不健康(个人经历,不建议模仿) #瘦下来遇见更好的自己 #负债前行 #鬼知道我经历了什么 #继续加油 #勇闯自媒体
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如初💗
4天前
#抖音热门 #抖音热门小助手 #减肥 #减肥打卡 #运动 所有人都觉得你减肥只是嘴巴上说一说而已,只有你自己知道,减肥路上吃了多少苦,半个月瘦9斤,所有人都不被看好的时候,一定要坚持坚持,说不一定就瘦了呢,亲爱的老已,在辛苦瘦15斤,我就不为难你了😘😘
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小遠
1月前
#减肥 视频比较长,希望要减肥的宝宝们能有耐心看完 本人也比较磨叽 我也是自己摸索着减肥的 我也一点都不专业。所以也只能用我知道的方法来帮助你们 尽量让你们明白 我只知道只要管好嘴巴就会瘦!如果实在是还有啥不懂的,就评论,我看到基本上都会回复的,谢谢宝宝们的点赞评论和关注 也希望你们全部都能健健康康的瘦下来…
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大王不胖了
6天前
陌生人,麻烦你耐心看完这条视频,相信它能帮到你——原来瘦下来真的可以改变一个人! #健身逆袭 #健身逆袭计划 #上热门带车 #居家锻炼 #上热门🔥
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椰子大叔(瘦身砖家)
5月前
减脂过程中,我知道管好嘴巴很难,但是你别急,这9种避开了就会事半功倍了#健身减肥 #健身 #减肥法
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禁止抬杠
4天前
# 没有借口,只是管不住嘴巴瘦不下来而已# ♥️
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减肥嘎嘎🦆
3周前
挑战五一瘦到100斤结果公开 #你嘴巴多毒我才不在乎 #减肥 #减肥逆袭 #减肥法 #减肥法测评
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芥末虾球
1周前
关于我带小姐姐在韩国只用1cc收获自然兜翘小下巴,一下子看起来瘦五斤的事...#韩国变美 #韩国旅游攻略#韩国do脸 #明洞缇昂皮肤科 #明洞beautyon皮肤科
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小恶魔艾弥汐
2月前
我当然知道嘴巴一闭 啥也不吃一年就能瘦 减肥对于意志力很强的人并不难 可像我这种意志力一般般的大馋猫 应该会更贴近身边的普通人吧~ 所以我的减肥经历应该对普罗大众更有参考性 减肥本就是反人类的事情 一旦我们已知一个事注定痛苦 那我们怎么能有信心让自己长时间去做呢 所以找到让自己舒适的减肥方法格外重要 最重要的是 只有舒适 才能持续的坚持 不然辛苦减肥几十斤 一不减了全涨回去 累不累?熬不熬人?! 适当借助外力降低不适感我认为可取 但一切的前提在于判断自己是否适合 所有的一切都没有健康身体重要! #减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识
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大叔(教你减肥了!)松岚🐒
1月前
减肥就是要管住嘴 #讨论 #创作人计划 #减脂小知识 #管住嘴迈开腿 #知识分享
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姜屁丫
5天前
已瘦40斤|嘴巴放纵数字不动 #减肥 #放纵餐 #怒减40斤 #36岁 #175cm女生
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桑丹丹
2周前
让减肥嘴馋暴食彻底滚的小tips 如果你减肥经常管不住嘴那么你一定一定要看这期视频#我要上热门
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涛涛脱脂💪
2月前
听听过来人减肥的大实话吧!饿是前提,不断调整饮食,管住自己的嘴巴!#减肥逆袭分享#体重管理#减肥方法#减肥打卡#轻生活化减肥
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露妮儿【饿瘦的】
1月前
138瘦到107真实感受分享
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刘小天📩💗
3天前
减肥也太难了,嘴巴馋好想吃,一个月晚上不吃主食只瘦了三斤多一丢丢,各位大神 你们怎么做到的,瘦成⚡️,早点睡吧,嘴巴就不馋了#减肥好难
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大宝塔(减脂)
1月前
减肥90%的人,都把力气用反了。#想减肥管住嘴和迈开腿哪个更关键 #减肥#减肥经验分享 #减肥小知识
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傈僳小阿哥
4周前
减肥的关键是管住嘴巴,让你的身体持续饥饿,这便是成功的关键。假如没有管住嘴巴,单靠运动是减不了肥的。加油啦💪!!!
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小石頭
10月前
越练越显瘦‼️发腮双下巴快来学! #一起变美 #变美 #面部提升 #变美逆袭
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辣不不
1月前
132-87|减肥经验分享|瘦双下巴 #减肥 #瘦下巴 #瘦脸 #减脂 #瘦
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红森林养生减肥
3周前
减肥管不住嘴,用这个方法照样轻松瘦! #减肥 #减脂 #身材 #健康减肥 #26年专业身材管理经验分享 @DOU+上热门 @我要上热门 @热门推荐💕
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挑战30天节食打卡
2天前
适合我的减肥办法,让控制不住嘴巴的我有了动力#记录减肥的每一天 #创作者中心 #创作灵感 #干货知识分享 #内容过于真实
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臧佳影
8月前
双下巴其实不难减!瘦脸下颚线2.0#vlog十亿流量扶持计划
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素卿
4天前
减肥日常 #减肥 减肥贵在坚持 不暴饮暴食 什么都吃一点 嘴巴才不会馋 碳水不少 加油!
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小峰减脂录💪
1周前
减肥第30天丨一个月过去了,来看看我到底瘦了多少~ #减肥 #自律 #真实生活分享官
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钱哥运动
1月前
你好,陌生人,请耐心看完这条视频,相信你会有所收获 !!!#居家锻炼 #居家健身 #胖子逆袭
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那一束光 自救的李小姐
3天前
#真实生活分享计划 #减肥 #美食 #控制自己的嘴巴 #改变自己
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内向爱养生
4天前
越来越瘦的九个小习惯 减肥其实没有那么难,调整日常习惯,就会越来越瘦#食养小妙招 #减肥 #自律 #饮食习惯的重要性 #新人报道求关注
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小Q汤
2月前
110斤➡️100斤 小基数减肥经验分享#小基数减脂 #减肥前后对比图 #减肥技巧 #掉秤 #变瘦
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小遠
5天前
#减肥 我就说吧 没那么简单!
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柒半夏
3月前
我看还有谁是饿了喝水,馋了打嘴,变瘦应该是一种习惯#中医养生 #减肥 #瘦 #黄帝内经
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徐朗庭
2周前
三餐之外不吃任何东西,你真的会瘦 #减肥 #减脂 #体重管理 #科学减脂 #减肥逆袭
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于焕阳
3周前
断食3点,我瘦了8斤,三步做到不饿,还更有精神! 这次断食三天,我发现最难的不是饿, 而是分清楚: 我是真的饿,还是只是嘴巴想吃。 第三天身体反而轻了,精神也上来了。 如果你最近也有这些状态:脸肿、人重、睡醒不清爽、情绪堵,可能不是单纯胖,而是身体太“堵”了。 你们最明显的是哪种? 1 脸肿 2 人很重 3 睡不醒 4 情绪堵 5 嘴馋停不下来 这次断食三天,我发现最难的不是饿, 而是分清楚: 我是真的饿,还是只是嘴巴想吃。 第三天身体反而轻了,精神也上来了。 如果你最近也有这些状态:脸肿、人重、睡醒不清爽、情绪堵,可能不是单纯胖,而是身体太“堵”了。 你们最明显的是哪种? 1 脸肿 2 人很重 3 睡不醒 4 情绪堵 5 嘴馋停不下来 #减肥 #减肥逆袭 #瘦 #修行
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小石頭
8月前
双下巴退退退!每天1分钟,拯救下颌线‼️ #面部瑜伽 #变美 #一起变美 #变美逆袭
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蜻蜓是我
1周前
唇釉对我来说持续不了太久 很容易就吃掉了 唇泥会不会好点呀 #减肥日记vlog #女大勇闯自媒体#高个子 #创作者扶持计划
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钱哥居家运动
3天前
你好,屏幕前的陌生人,请耐心看完这条视频,我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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钱哥居家运动
1周前
你好,屏幕前的陌生人,请耐心看完这条视频,我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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钱哥居家运动
1周前
你好,屏幕前的陌生人,请耐心看完这条视频,我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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钱哥居家运动
1周前
你好,屏幕前的陌生人,请耐心看完这条视频,我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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钱哥居家运动
4天前
你好,屏幕前的陌生人,请耐心看完这条视频,我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈
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中医梁廷营
1月前
管住嘴减少糖分,科学控糖才能瘦#医学科普 #肥胖 #减肥 #控糖
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佳妈在自律
1周前
你好陌生人,请耐心看完视频,你一定会有所收获,希望我的故事能给你一点点动力,加油陌生人#居家运动#变瘦变健康#在家减肥逆袭 #呼啦圈摇起来
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菲菲沐晚风
1周前
我减了50斤 说些减肥大实话#逆袭#自律#体重管理
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菲菲沐晚风
1周前
我的经验告诉你 ,没有任何捷径#女性成长#减肥#变瘦变美变好看
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一颗西兰花🥦
1月前
打卡瘦脸操的第十天,离365天还剩355天.#瘦脸操 #打卡坚持
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牙齿正畸刘医生
1月前
脸瘦的人正畸必看:拔牙真的会导致“瘪嘴”吗? #拔牙 #正畸 #嘴凸 #龅牙
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会吃的阿杨(纯饮食)
3月前
减肥的核心 #减肥 #变瘦变美变好看
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鹏哥居家运动
4天前
你好陌生人,请耐心看完视频,你一定会有所收获,希望我的故事能给你一点点动力,加油陌生人#居家运动#变瘦变健康
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好运来琳
3月前
已减45斤 #减肥干货常识分享 #暴食 #减肥
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张美科普版
3周前
瘦7斤|胃火一降,减肥真的太太太快了‼️ #大基数减肥#胃火旺#脾虚#减肥 #脾虚肥胖
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孙教练
3年前
#体重管理 #减肥 小胖 放下
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198斤的平平
3天前
我不再做自卑那个女孩儿了#我的减肥日记#减肥逆袭 #加油 #减肥打卡
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江苏环环
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熬过夜晚的饥饿煎熬,晨起便能收获理想体态,勇敢坚持,遇见更好模样的自己#体态管理 #女性成长#身材管理#自律
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