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王艳9月前
立秋将至需养阳！每天按这3 个穴位 老话讲 “大暑补阳如补火，立秋收阳似存粮”☀️这段时间正是养护阳气的关键期，今天给你们分享 33️⃣个超好用的养阳穴位，每天按一按，舒服又养生🍵#王艳#明星不止ab面#立秋#养阳#立秋养生
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中医邹主任9月前
每天揉按3分钟，阳痿早泄都怕它 #穴位按摩 #中医养生 #肾虚 #科普一下 #涨知识
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李老师动手养生1年前
按压手法 阳气差怕冷，小鱼际最凉无名指小拇指，消失的月牙#健康养生 #养生就是养健康 #手指锻炼
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邓特伟五行经络11月前
调和全身阳气 早上揉按这里 @邓特伟五行经 #经络疏通 #阳气足百病除
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中医彭勋超主任7月前
记住这个穴位，帮你驱寒除湿，打开阳气 #中医养生 #医学科普 #穴位 #寒湿 #穴位按摩
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李老师动手养生1年前
按压手法 大椎颈椎，寒凉肩膀怕凉，腰背轻松疏散提升阳气#养生#手指锻炼 #手指操作用大
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中医柳涛2月前
春天补阳气，记住2个穴位 #阳气 #中医养生
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中医小哥冯果3月前
阳气初生，正是唤醒身体能量、疏通肝气的最佳时机 #肝 #中医 #养生 #阳气 #穴位
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中医柳涛9月前
五脏阳气不足，记住5个穴位 #阳气不足 #五脏 #五脏养生 #中医养生
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孟一手养生馆4月前
身上3个纯阳穴，没事常按，驱寒补阳#上热门 #居家锻炼#小动作大作用#穴位按摩 #穴位按摩 #手脚冰凉
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勒一昂梁.11月前
给大家分享四个强肾养肾的按摩方法，非常简单明了好操作，大家再也不用花钱去买补肾的药了，祝大家都能有一个好的身体。#中医#中医养生#居家锻炼 #健康养生 #补肾 #中医
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中医科索庆芳医生1年前
手上有个阳气窝，常拍调三焦、通经络、升阳气 #穴位 #阳气不足 #三焦
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中医柳涛10月前
夏天补阳气，记住3个穴位，一套动作 #阳气 #中医养生 #夏季养生 #穴位按摩
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温阳名中医王凌7月前
人体的“阳气窝”，没事按一按，从头舒服到脚#中医 #阳气
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子龙医生10月前
百病之源是寒湿？按这里，打开阳气开关 #祛湿气 #中医 #中医养生 #穴位 #医学科普
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王老师气脉养生笔记1年前
肾阳弱，可多保养，纯教学跟练版#养生 #男人 #王老师气脉养生 #纯手法
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雷福霖手法技术教学6月前
后备凉嗖嗖，把阳气上来#手法#纯手法
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李老师动手养生7月前
按压手法 身体阳气开关，古人云，“小肠主液”，养好它，阳气自然通#中医养生 #手指操作用大 #健康生活
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李老师动手养生1年前
按压手法 《黄帝内经》阴平阳秘，上热下寒，腰腹寒凉阳气不足#养生 #手指操作用大 #手指锻炼
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李老师动手养生1年前
按压手法 升阳气小腹部男（腺）女（宫）按压手法#硬核健康科普行动 #健康 #养生
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李老师动手养生1年前
按压手法 湿气重，潜台词阳气不足，拉升阳气，湿好出去#养生就是养健康 #手指操作用大 #养生
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邓特伟顺时经络11月前
调顺气机，潜收阳气，奥妙手法
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医道三叔8月前
坚持推拿这几个穴位 把孩子阳气养好 变聪明 #鼻炎 #小儿推拿手法 #养孩子 #汪节 #仅供参考日常养生小常识
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李老师动手养生11月前
按压手法 阳气在哪里？脾胃动起，来提升阳气命门火+离火 一个不能少 #养生 #手指操作用大 #脾胃
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中医主任郭洪波9月前
调补肾气，这四个穴位要记牢 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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李老师动手养生9月前
按压手法 《黄帝内经》脾主肌肉，出汗后，皮肤冷凉，阳气不足，养阳气固正气#养生知识 #手指操作用大 #阳气不足
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李天然11月前
一分钟疏通督脉，提升阳气 每天没有做什么，但是感觉很累。一分钟疏通督脉，提升阳气 #养生 #中医经历 #督脉 #身弱之人
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利君推拿康养馆1月前
一个按摩手法，缓解过敏体质，提升阳气，增强免疫力。
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李老师动手养生1年前
按压手法 《黄帝内经》阳虚则寒，肚腹寒凉阳气偏虚，问题挺多#养生 #手指操作用大 #手指锻炼
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simple joy9月前
激活人体回阳穴，防脑梗，催动全身阳气 这两个穴位每天按摩20圈，激活人体回阳穴，防脑梗，催动全身阳气，内附独家手法#扶阳 #脑梗
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古法道一养生《纯手法👋》7月前
如何提升阳🎈让自己变得有活力#手法 #纯手法#按揉
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李老师动手养生1年前
按压手法 阳虚则寒，手脚冰冷，小鱼际一座山挡风又遮寒拉升阳气绕不开#养生 #手指锻炼 #手指操作用大
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李老师动手养生11月前
按压手法 水湿出不去，阳气虚寒，足太阴脾，运化动起来#养生 #手指操作用大 #脾胃
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崇沛说道家文化3周前
随手按一按，稳固自身阳气。 #道家文化 #道家功法 #传统文化 #崇沛
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小宁说美2周前
老人养生 老人养生三宝，每天按揉100下，生发阳气不怕冷#老人健康 #养生就是养健康 #养生小常识
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爱上养生的彦晨5月前
揉开“阳气窝”，从头补到脚，太棒了吧 #穴位 #按摩放松 #肩颈
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中医心血管唐博士10月前
牢记一个补气升阳穴，每日按摩5分钟，不用医院来回跑 #中医 #养生 #阳气 #抖出健康知识宝藏
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李老师动手养生1年前
按压手法 阳气不足手脚凉爱出汗吃寒凉胄不好干 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #健康
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李老师动手养生6月前
按压手法 怕冷怕寒，养阳气的真相，大部分人搞错了#手指操作用大 #中医养生 #养生按摩手法
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李老师动手养生10月前
按压手法 阳气拉升，拍便畅通，糟粕清除，湿痰不留#养生 #手指操作用大 #经络养生按摩
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李老师动手养生1年前
按压手法 《黄帝内经》精满气足神旺，乏力体虚手掌，按压3个点，#硬核健康科普行动 #健康#养生
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李老师动手养生11月前
按压手法 春夏养阳，手脚怕冷，阳气偏虚，当下养阳气，正当时#手指操作用大 #手指锻炼 #养生就是养健康
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李老师动手养生3周前
按压手法 养阳气养到最后，是心阳，怕冷怕寒别搞错了#真实生活分享计划 #阳气足百病除 #阳气不足 #阳虚 #阳气
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林溪山人11月前
摇按肾俞穴（道家古法养生功）#摇肾功#温补肾阳#滋养肾精#培元固本
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李老师动手养生11月前
按压手法 夏天既要，养阳气也要兼内热，不烦躁好睡眠#养生 #手指操作用大 #手指锻炼
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邓特伟顺时经络6月前
气不顺，又阳气不足的朋友，这个穴位不要错过 支沟穴（三焦经的火穴），在腕背横纹中间上3寸， 三焦主气所生病者，让阳气生发，所以气不顺又没精神，阳气不能生发， 这个穴位，不要错过！ 如果加强效果，就抓往下方抓，抓到我们下方尺骨的上缘， 这个穴位叫会宗，支沟、会宗一起按。 会宗穴，是三焦经的郄穴，边抓边气聚小腹，效果加倍。 每天睡觉前（晚上9-11点，三焦经当旺），都可以适当抓按一下。 感谢大家！
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大元姐2月前
三个升阳穴位 怕冷的多按揉
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李老师动手养生11月前
按压手法 阳气不是，补上来的，是靠养出来的，“拉升”起来#养生 #手指操作用大 #手指锻炼
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李老师动手养生9月前
按压手法 三伏天，吹空调又怕冷，手脚凉，提升阳气#养生 #手指操作用大 #阳气
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李老师动手养生1年前
按压手法 阳气不足怕冷怕寒根源在腹部手太阳#养生 #硬核健康科普行动 #健康
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邓特伟顺时经络6月前
抵抗力差，头面热，小腹冷，可试试这样推掌骨 通督脉，收阳暖小腹。其实这个简单手法带来的效果，超越了一切的药物……这个是帮助我们，把全身气血调中和平衡，让阳气回归，去到该去的地方，所以上也不热，下也不冷……
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程氏有一手8月前
快速回复精气的方法 #推拿教学 #中医推拿
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李老师动手养生10月前
按压手法 腿脚寒凉，头部温热，在下（寒凉），在上（温热）#养生 #手指操作用大 #阳虚
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李老师动手养生8月前
按压手法 肝气一通，阳气自生，脸色红润，精神倍增#手指操作用大 #中医养生 #养生就是养健康
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李老师动手养生4月前
按压手法 冬天不怕冷养阳气，快速暖流，后背涌向全身#阳气 #手指操作用大 #中医
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李老师动手养生11月前
按压手法 阳虚怕寒，偷走阳气的罪魁祸首，#阳虚 #养生 #手指操作用大 #手指锻炼
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李老师动手养生9月前
按压手法 三伏天，长夏主脾，出汗多，脾主肌肉，皮肤冷凉 养阳气固正气#养生就是养健康 #手指操作用大 #健康养生
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重辣小龙虾10月前
寒湿速退🧊暴吸阳气三个穴位🌞三伏天学起来✅ #湿气 #阳气 #体寒 #按摩 #健康养生
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李老师动手养生9月前
按压手法 手脚冰凉，阳气不足，养阳气先养心，心主火#养生 #手指操作用大 #手指操锻炼
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李老师动手养生8月前
按压手法 三焦畅通，阴阳平衡，上不热下不寒，阳气充足，吃的好睡得香#手指操作用大 #养生就是养健康 #穴位按摩
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李老师动手养生11月前
按压手法 阳气不足，阴阳失调，怕冷又怕热上边热，下边冷#养生 #手指操作用大 #手指锻炼
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针灸推拿周医生1月前
春天养阳气，教你打开人体4个总开关 #春季养生 #阳气 #穴位 #中医
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五运六气中医穆志明4天前
夏季多做捏脊推拿，有助阳气生发！#中医科普 #中医健康 #中医穆志明
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