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元式心理知识分享6月前
刻意压抑、回避负面情绪，反而会让情绪更强烈、持续更久；而主动接纳情绪，不批判、不抗拒，情绪反而会自然淡化。#心理学知识 #接纳自己 #掌控情绪
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朝阳市康宁医院1周前
想要走出失恋阴霾，心理医生给你支招！ #朝阳康宁医院 #失恋内耗 #心理健康科普 #情感调解
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心识改良社6天前
一味压抑情绪无法消解问题，反倒逐步酝酿报复倾向 #干货分享 #自我成长进化论 #拒绝焦虑 #个人成长提升
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阔乐不加班3天前
南昌二七医院：察觉情感疏离 重拾内心暖意
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WELL（播客分享）1月前
我开始学会把“这种事为什么要发生在我身上”的想法替换成了“这种事想教会我什么”，然后发现所有的焦虑情绪都淡化甚至消失了。#播客分享 #应对焦虑 #抖音二创激励计划 #带上耳机
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月色疗愈歌单2周前
褪去一身疲惫，归于安静 生活太吵，音乐刚好 不用迎合任何人的情绪 不用扮演任何角色 就安安静静听一首歌 治愈紧绷的神经，安抚浮躁的内心 今夜，安然入眠🌙
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平哥要努力1周前
放下焦虑，慢慢治愈内心的烦躁#情绪管理#焦虑烦躁#忧郁失眠#NOW冥想
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好人有好运！3天前
把自己坏的情绪淡化，让自己 好的情绪出现，这是自我的修 炼，转换一下心情，唤醒内心 的信心，爱，希望，热情，换 一种心态，其实就是换一种情 绪，如果你能做到这点，就是 掌控住自己的人生，反之，你 的人生就无法掌握。
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初十妈妈爱煲汤4天前
总爱生气，爱熬夜，脸还黄的。都来喝这个素颜水，喝出好气色～#食养小妙招 #疏肝解郁 #靓汤 #广东汤水 #补气血养颜
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小为的认知思路3天前
日常简单的小小动作，滋生津液滋养五脏，疏通面部气血。淡化细纹暗沉，提亮气色，舒展身心舒缓情绪，低成本养生养颜超实用。#养生小动作 #面部养颜 #居家养生 #气血调理 #日常保养
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中医苏敏聊健康6月前
黄褐斑更年期中医调理，情绪调节淡化 #黄褐斑 #更年期 #中医苏敏 #热点
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@杜少磊Stone6月前
摆脱负面记忆内耗 EMDR超简单❤️ #摆脱内耗#眼动脱敏
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噗小辣1周前
早C素颜水 被熬夜、爱生闷气熬垮的气色，就喝这款红枣桂圆苹果麦冬水～ 补气养血暖乎乎，姨妈量少、手脚怕冷的姐妹放心喝✨#养生茶 #喝出好气色 #疏肝解郁 #补气血 #苹果水 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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楚然｜轻瑜伽4月前
深度调理情绪，改善睡眠质量 坚持疏通，有利于淡化因肝气淤结产生的斑点 让双眼明亮，全身更柔软🔥 #瑜伽 #肝胆排毒 #睡前运动 #改善睡眠 #运动女孩
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育见未来1月前
情绪淡化 亲子沟通
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牛檬麻麻2月前
管不好情绪，那就让距离淡化情绪，老母亲让自己休息一天，周末不跟他们出去玩儿，试一试能不能情绪稳定些。#真实的你 #妈妈情绪对孩子的影响 #日常唠嗑
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沉默不语1周前
让时间淡化一切最近压力大到爆炸💥 发现一个治愈小方法必须按头安利！ 👉把烦心事写进备忘录，就像图里这样边敲键盘边梳理，真的会轻松很多～文字有种神奇的魔力，能把堵在心里的情绪一点点抽出来 ✨搭配一杯热饮+昏暗灯光，氛围感直接拉满！看着文字慢慢铺满屏幕，好像烦恼也跟着具象化了，没那么可怕了 其实时间真的是最好的解药，那些当下觉得熬不过去的坎，回头看都会变成轻舟已过万重山～emo过后记得好好睡一觉，明天又是新的一天呀！，
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四态科学FORSCI5天前
累了？烦了？情绪低落？ 如果有一件事能解决所有情绪呢？ 为你和你的肌肤而生的科学。 不管心情如何，一个动作就能找回平静：伸手拿起你的 FORSCI. 焕肤仪。 实验室实证，生活里安心。 皱纹淡化14.83% · 零热损伤 · 100% 属于你的每日重启。 真正的护肤，不止修护肌肤——更抚慰情绪。#四态科学等离子 #四态科学CAP胶原颜值棒 #低温等离子体技术 #肌肤焕发自然光彩 #零热损伤
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大奇思维1年前
情绪调整，关系淡化的原因 #人生感悟 #现实生活
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小瑶吃不胖4天前
黑豆养肝水 熬夜爱生气、脸色黄、憔悴、显老又显丑？多喝这杯养肝水~#熬夜脸垮 #脸色蜡黄 #显老 #养生茶 #养生茶搭配
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珍禾食研养生融合（挑战版）6天前
第十七期:长期熬夜 情绪烦躁 脸色暗沉长ban的女生，坚持喝 由内到外养出素颜好气色#补气养血 #素颜茶 #养生 #药食同源
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爱护肤养生的阿明1月前
眼周情绪管理，有这就够了💯 抗皱小金瓶X维稳小金珠⚡ 内外协同，眼周稳稳拿捏✨ 把情绪痕迹，悄悄淡化掉🍃 #瞳话#美眸说#瞳话
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中医苏敏聊健康8月前
黄褐斑和你的情绪有关 补气活血化瘀，调节情绪淡化黄褐斑#医学科普 #中医养生知识 #科普一下 #中医 #中医苏敏
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金旺2周前
#学习可以淡化人的消极情绪，会说话比性感更重要@@@
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情绪4天前
美容院的姐姐珍藏偷偷告诉我的修屏障，淡红脸的方法，姐妹们赶紧收藏吧#屏障受损 #红血丝 #敏感泛红 #祛红血丝
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杨远讲针灸1月前
女性心情不好就常用这三个穴位 #杨远老师 #针灸 #古法针灸 #学习
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Hiw10月前
淡化情绪，理性拆解。
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清源-云真道人1月前
一段关系淡化了应礼貌体面退场 一段关系不是你的一生，把精力收回来。#情绪 #修行 #科普
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囡囡陪你变自信11月前
情绪只有被看到，被允许，被尊重，才会缓缓落地，回到平静 #创伤会随着时间流逝淡化吗#涨知识 #万万没想到 #情感#心理学
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久铭叔的咨询室6月前
想让他重新爱上你，一定得断怜。
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名医谈“心”李方洁3周前
#焦虑 #焦虑症 #传承中医文化 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏
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小凌2周前
色差爱发火，每天一杯悄悄变好看#玫瑰陈皮水 #疏肝理气 #女生养生茶 #内调养颜 #情绪养生
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两题先生6月前
被#抑郁 困住？这5件事，帮你一步步走出情绪泥潭- 抑郁不可怕，可怕的是放弃！这份摆脱指南，请一定看完，-#初中老师 掏心窝：曾被抑郁困扰，我靠这几招成功走出来 - 摆脱抑郁的核心：读懂#人性 #放宽心态笑一笑 ，活出自己的精彩
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爱💕W1月前
心里有个人，却淡化了联系。 不是不想念，也不是不在意： 只是明白，已经不值得了， 我没有不爱 只是慢慢学会了控制情绪， 把想说的话、想念，都放在心里。
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陶矜商业咨询—利客时代7月前
一个人一定要淡化过去的伤害#伤害 #释怀 #陶矜
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美辰说1月前
改变说话习惯减少和淡化焦虑，你可以试试#焦虑#情绪#认知 #心态 #美辰说
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张费曼（深度思考）7月前
#控制情绪 小米、农夫、西贝、哈哈、理想、你我，情绪无用，过滤情绪。
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康颜颜888文化传媒有限公司1周前
还在焦虑衰老脸下垂？调颅焕颜术，只用敲一敲，脸型好看了，川字纹、眼角纹淡了，嘟嘟肉小了，大小脸变匀称了，情绪也稳定了，直播间真实反馈。别犹豫了，来直播间跟着做就能收获健康美丽！#调颅焕颜术 #徒手变美 #淡化细纹 #脸部匀称 #健康美
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剪姐儿7月前
欢乐颂拉片，第十集，上。 该如何正确解决情绪问题？这其实是两件事，情绪无法解决只能由时间消磨，我们必须控制自己保持冷静，淡化情绪才能更好地解决“问题”，而显然，邱莹莹是意识不到的。 当讨论安迪对小邱的劝告行为时，不免引人联想是否应考虑安迪是孤儿，没法体会父女之间的情谊？我仔细斟酌了一下这个方面，觉得有待商榷，安迪没有体会过父爱不代表她不理解父爱，就好像即便我们没有参加过战争也依然会为保家卫国的战士泪流不止一样，所以我不认为安迪是因为不懂父爱才那么直白的劝告小邱。 实际上安迪是错误地预判了已经工作一年多的小邱情绪会那么不受控制，如果早如此，安迪也许会更委婉的说话或者干脆不说。因此我觉得安迪的行为没有可指责的地方。#欢乐颂 #边追边repo #躲进剧里过夏天 #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部
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天琪Adela1年前
负面情绪的天敌心态-‘我不要了’#个人成长 #干货分享 #思维 #破局
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大象無形-吾自在5月前
希望能通过我的亲身经历。分享给大家一些从情绪疾病走出来的灵感。这个话题我也是必须坐在我妹跟聊。让她听一听。#内容太过真实 #抑郁症 #抑郁症自救 #享受生活 #内耗
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铭叔倾诉5月前
想让他重新爱上你，一定得断怜.
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小田爱瑜伽4天前
久坐党必练，淡化颈纹瘦脸收下巴别怪我没告诉你骆驼式的好处! 骆驼式不只是拉伸身体，更是打开情绪的通道。开肩展胸，开髋美臀，灵活脊柱，释放焦虑等情绪#瑜伽 #姐妹们快快练起来 #瑜伽身体变化 #居家锻炼，#后弯
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情绪1周前
红血丝其实非常好淡化，记住这个方法，赶紧收藏，一会怕没了#红血丝 #敏感泛红 #祛红血丝 #屏障受损
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北辰聊销售1月前
带着情绪，做事。觉察、允许它，情绪慢慢会淡化…… #修身成长
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qfsgdyheg11月前
#如何淡化情绪对自己的影响
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特急教师8月前
当老师如何管理情绪 1.接受自己。2.接受学生。3.善于求助。4.淡化评价。5.自我成长。
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杜永兴11月前
#如何淡化情绪对自己的影响
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伊孟心理6月前
#涨知识 #正能量 #万万没想到 #思维 #心理学
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女孩闯天下5月前
#如何淡化情绪对自己的影响
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灵感菇8月前
9月13日 “安慰”的最终目的是让事情淡化，但是只从“以后”出发，经常让你忘记“当下”最重要的——那就是对委屈的接纳，对情绪的认可#心理学 #感情 #科普 #安慰
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霞姐一切从来4月前
#怎样淡化情绪 #不可思议的科学
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陪你日拱一卒3月前
#个人成长 #学习 #学习方法 情绪化处理问题，虽然情绪得到了释放，实际上可能损失了直接利益，理性处理问题，争取利益，淡化你的情绪，才能看到真正的问题与需求。
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西子笑1月前
淡化自我攻击。一个有创伤的人，没有溃烂，没有逃跑，而是每天处理关系，觉察情绪，复盘自己的生活，这就叫生命力，非常旺盛的生命力。#心理学 #心理 #cptsd #内容太过真实 #抑郁
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观己·美容spa(徐州店)3天前
居家变美解压秘籍✨ 3分钟学会，在家也能护肤放松，轻松拥有好状态 #居家护肤技巧 #自我疗愈 #变美小妙招
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老林不是木匠1月前
总纠错反而会强化错误，有时淡化才是更好的方法
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禹西心灵说5天前
养生的尽头是养情绪。#身心疗愈 #养生 #情绪 #认知 #禹西
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向阳内在成长6月前
不要恨一个人，要淡化，学会觉知情绪#修心修行#能量提升
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终南皆景1周前
#走出迷茫的方法 #自我觉醒之路 #如何破我执 #焦虑情绪调节
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九方 洪帮主2月前
情绪冰点 怎么看？ #热点 #股票 #投资 #收评 #金融
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