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一碗小雪4月前
口轮匝肌是一个男明星最好的“嫁妆”！ #面部分析#口轮匝肌#王鹤棣#宋威龙#cortis
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左右普拉提 Doctor 姜1年前
功能解剖@『口轮匝肌』 #口轮匝肌 #肌肉 #脊柱运动 #运动解剖 #人体结构
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爱鞋的铁哥1月前
练口轮匝肌练出X感大嘴唇子 哈哈小众肌肉系列来了#说真话独立思考 #练口语 #爱鞋的铁哥 #知识分享
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吃瓜姐妹社2月前
口轮匝肌简直是人身上最性感的一块肌肉！ #帅哥#宋威龙#赵雨凡#埃迪雷德梅恩#杰米坎贝尔鲍尔
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GUOXIAOSTUDIO修图研习室3月前
口轮匝肌到底怎么画？ 有多少修图师在这里是一看就会一修就废的 #修图 #修图教程 #后期修图 #ps教程
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Martin不装了2月前
没人觉得有口轮匝肌的男人很性感吗… 如果非要挑一个最戳我审美点的部位，那就是口轮匝肌，而且外国人可能更明显 #口轮匝肌#性张力#法令纹#男士变美#干货分享
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亿彤享乐MusicStudio3月前
一分钟跟练终于更新了，今天我们来练这个“后劲十足”的【口轮匝肌训练】。锻炼我们唇周力量，帮助我们更好的咬字；防止声道塌陷（包括软腭塌陷...等）；还能帮我们适当减少法令纹的生成～ 带话题#亿彤享乐 #亿彤享乐跟练 并@亿彤享乐Music Studio ，连续打卡21天即可免费兑换一次原价199r在售的线上试听课哦！ 明天同一时间更新下期，记得点个关注！一键三连～明天见 欢迎在评论区里讨论你在唱歌中遇到的问题我会一一解答 1v1教学：YiTongxiangyue Hallo这里是专注于流行演唱的Gia老师 希望这条视频能给到你帮助 别忘了一键三连，这对我来说很重要！ 拜托了！ #魔彤Gia #流行声乐教学 #杭州声乐培训
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国润美术3月前
素描0基础教学 — 嘴巴 #美术 #美术生 #素描 #素描基础 #美术老师
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alcohol3月前
口轮轧肌速通，中间细两边粗，中间深两边浅#绘画教程 #画世界 #口轮匝肌 #成男
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚20:40）1年前
口部训练操现在开始#口轮匝肌 #面部提升 #面部瑜伽
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平安牛油果2周前
牛油果子哥口轮匝肌教学
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画核艺用模型6月前
素描嘴部总画崩？90 分大神都在练的 “口轮匝肌密码”！ #画核模型#美术艺考助力#可拆卸面部肌肉解剖模型#艺考生#嘴巴素描
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不想李你1周前
嘴角下垂嘴凸必看✅口轮匝肌紧致训练｜徒手逆袭脸型 终于把口轮匝肌专项训练整理好了😭 嘴角垮、显老、嘴凸、拍照不上镜、说话吐字含糊 根源都是唇周口轮匝肌松弛无力！ 不用医美、不用器械 每天10分钟，在家就能练，新手零门槛✅ 每个动作三组 动作1 三个一组 动作2三个一组 动作3顺时针十五个逆时针十五个一组 动作4 十五个一组 每组间隔20-30s #每日锻炼#变帅技巧 #主播超绝下颌线
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牙诸葛5月前
鼓气训练：能锻炼到口轮匝肌，颊肌，软腭肌群，舌部肌群。通过主动闭口鼓气，纠正不良舌习惯，增强口腔肌群平衡，改善口呼吸、吮指等不良习惯，促进颌面部正常发育。#鼓气训练 #唇肌训练 #舌肌训练 #口呼吸 #口腔健康
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牛油果子哥5天前
牛油果口轮匝肌展示
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国美孔仔教你学画画1周前
美术生必学干货之嘴巴与口轮匝肌 美术生现在对哪里不懂可以评论区投稿啊！个人感觉我讲的还是挺干货的哈哈#美术生 #速写 #画室日常 #天津画室
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华华HH3天前
改善说话露下牙，人中长 #人中变长 #说话露下牙
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圈圈画不圆2月前
苹果肌提不起来的姐妹，先把口轮匝肌力量练起来 #面部瑜伽 #口轮匝肌 #嘴角下垂 #木偶纹 #面部提升
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀1周前
口周撸铁自救2min跟练版‼️改善嘴角耷拉、法令纹，口角囊袋 #面部瑜伽 #口轮匝肌训练 #改善法令纹 #口周纹婆婆纹 #变美真实案例
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陈彦均3天前
#口轮匝肌 #减脂 #健身 #男人
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155的妮儿（面部瑜伽）4月前
Day160｜口周撸铁，改善嘴角耷拉、法令纹 #面部瑜伽 #面部肌肉锻炼 #面部提升 #口角囊袋 #口轮匝肌
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伯克利简简聊音乐教育/留学6天前
其实你的嘴唇和舌头从来没有学会配合？！ 再唱一些节奏欢快的歌曲的时候，你是否会有这些感受？咬字模糊，感觉自己的录音听起来拖沓？今天两个练习帮你调整口轮匝肌灵活度和舌尖力度 快速解决唇齿配合失调！#声乐教学 #流行音乐#声乐 #流行演唱 #伯克利音乐学院
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珍珠一小坨9月前
口轮匝肌粉又爽到了（田儿讲台词的嘴型实在是妙）
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京妮儿的练脸日记1周前
每天2min ｜改善嘴角耷拉 法令纹～面部瑜伽261天 #上热门 #面部瑜伽#口周肌肉#口轮匝肌#抗衰
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美娜面部肌肉美学1周前
口周纹路显老状态差？ 跟着美娜练口轮匝肌 #面部肌肉训练#面部瑜伽#面部提升
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贪睡小狗6天前
美颜瑜伽 美颜瑜伽 1.抿嘴:锻炼口轮匝肌，收紧唇部周围线条，弱化法令纹 2.金鱼O嘴（鼓腮）:激活脸颊肌肉，改善苹果肌下垂和脸颊松弛 3.左右漱口:锻炼咬肌与颊肌，改善发腮和面部不对称 4.舌头顶脸颊旋转:强化下颌线，减少双下巴，同时促进口腔周围循环 ⚠️ 重要提醒 动作要轻柔，不要用力过猛#面部瑜伽操#瘦脸#抗衰 #法令纹 #日常分享 #开团秒跟   如果你想尝试，我可以帮你整理一份更科学、适合男生的精简版面部训练计划，需要吗？
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力哥的神🎠3周前
超人形态已开启#psl #咬肌#口轮匝肌
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归心皮肤管理（移动式）1月前
#口轮匝肌#面部提升 #分享一些简单有效的护肤方法 #逆龄抗衰
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皮泼面瘫2周前
口轮匝肌力量训练#面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #口轮匝肌 #口轮匝肌力量训练
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碳酸钙3天前
我终于可以打开原相机了 也终于可以人多的时候把头抬起来了#健身展示 #减脂#健身 #口轮匝肌#薄肌
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贪睡小狗4天前
美颜瑜伽 美颜瑜伽:1. 抿嘴:锻炼口轮匝肌，收紧唇部周围线条，弱化法令纹 2. 金鱼O嘴（鼓腮）:激活脸颊肌肉，改善苹果肌下垂和脸颊松弛 3. 左右漱口:锻炼咬肌与颊肌，改善发腮和面部不对称 4. 舌头顶脸颊旋转:强化下颌线，减少双下巴，同时促进口腔周围循环 ⚠️ 重要提醒 动作要轻柔，不要用力过猛#面部瑜伽#法令纹#瘦脸操#瘦脸瑜伽#帅哥分享
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Ethen·3天前
拉丁裔第一深情 #口轮匝肌 #拉丁裔 #混血感#口轮匝肌帅哥 #牛油果子哥
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黒皮甘蔗2周前
更新啦！下期大家想看什么？抓紧投稿#面颊凹陷 #口轮匝肌 #黑皮甘蔗 #变妆
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静雅面部瑜伽6月前
#热门话题🔥 法令纹+奶奶腮别乱搞！两组口轮匝肌动作，7天见紧致 #面部瑜伽抗皱抗衰凹陷，松垮垂每天分享变美小技巧
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cc程程1月前
口轮匝肌衰老是很多女人会忽视的问题#万物秀
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万物秀品牌运营总监镝镝5月前
恢复口周年轻化，锻炼口轮匝肌，让嘴巴变年轻法令纹会变浅苹果肌饱满
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牙诸葛唇舌肌训练营4月前
唇肌训练器可以有效锻炼唇肌力量！改善开唇露齿问题，增强口轮匝肌力量（好比健身使用健身器材一样，能达到事半功倍）贵在坚持噢！#唇肌训练 #开唇露齿 #唇肌训练器 #口呼吸 #厚嘴唇
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神经内科杜志刚2月前
面瘫后说话漏风、含糊不清，根源在口轮匝肌没力 #面瘫#复工健康指南 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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威柿吉2周前
同学！画流泪要顺着面部结构流啊！ 同学先别哭，眼泪要顺着眼轮匝肌，颧小肌，颧大肌，口轮匝肌，犬齿隆突，嘴唇，降下唇肌流！ #画画 #绘画 #二次元 #画画教程 #绘画教程
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x小杨3天前
咬肌大好看还是不好看？ #口轮匝肌#下颌线#咬肌#健身
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菱形脸大姐姐2月前
线雕第35天 我这口周一坨一坨的吗？？？ 这不是#口轮匝肌 锻炼之后的样子吗 #表情丰富 #原相机后置摄像头 #精简护肤 #抗衰老
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和面瘫共存的日子2月前
面瘫脸颊凹陷/鼓腮漏气必看 颊肌刮痧教程 答应你们的颊肌刮痧，来了👆 上一期讲了口轮匝肌（嘴周围），这一期讲颊肌——就是咱们脸颊这块肉。 为什么颊肌很重要？ 因为面瘫最明显的特征除了嘴歪，还有： · 鼓腮漏气（颊肌没力气，兜不住气） · 脸颊凹陷（肌肉萎缩，看起来不对称） · 笑容不对称（颊肌负责把嘴角向斜上方拉） · 吃饭塞饭（食物老卡在患侧脸颊里） 这块肌肉恢复了，笑容才能自然，脸颊才能饱满。 --- 🎯 这套手法适合谁？ · 面瘫恢复期（急性期过后） · 鼓腮漏气、吹不了泡泡 · 脸颊凹陷、笑容不对称 · 吃饭容易塞饭 · 想改善面部肌肉力量、帮助表情恢复 --- 📝 我的操作方法（视频里都有演示） 准备阶段： 1. 卸妆，温水把脸洗干净、擦干 2. 刮痧板用热水烫一下，保证温度高于面部温度 3. 刮痧油：精油、润肤油、山茶油、橄榄油都可以 4. 先把油涂在刮痧板上，再用板把油均匀涂在要刮的区域 操作要点： · 方向：从下往上、从内向外 · 具体路线： · 沿着脸颊的肌肉纹理，呈放射状 · 时长：全程10-15分钟（单侧5-8分钟） · 范围：患侧为主，健侧辅助（健侧力度可以更轻） · 力度：一定要轻柔！ 颊肌深层连着口腔黏膜，感觉迟钝容易刮伤 --- ⚠️ 重要提醒 这些人先不要刮： · 急性期（面瘫前两周）不要刮 · 做过医美项目还未恢复的不要刮 · 身体虚弱、病毒未清的不要刮 · 口腔内有溃疡、炎症的暂停 操作中的注意： · 力度宁轻勿重，感觉迟钝就对着镜子做 · 如果刮的时候口腔内感觉疼痛，立即减轻力度 · 配合口轮匝肌刮痧一起做，效果更好 · 艾灸后刮痧，事半功倍 --- ⚠️ 刮痧后的注意事项 · 用纸巾顺着刮痧路线，把油脂轻轻擦干净 · 不要用手触摸刚刮痧的区域，避免感染 · 避风、避寒、避水：2小时内不要出门，出门戴好围巾、帽子、口罩 · 面部不要涂抹任何护肤品，不要做热敷 · 如果出痧了：等痧退了之后再刮第二次（颊肌不容易出痧，如果出了说明力度大了） · 正常情况下：一周最多刮2次，给肌肉恢复时间 不是医生，只是一个走过弯路的过来人。 把自用的方法毫无保留分享出来， 希望能帮到一个是一个。 下一期想看哪里？ 评论区告诉我： #面瘫 #重度面瘫 #面瘫恢复 #面部刮痧 #刮痧
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max胡一舟的日常5天前
口轮匝肌训练
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阿分米鸡6月前
普拉提Vlog｜38.退化成四足支撑🐘 跟我一起边练普拉提边练口轮匝肌吧🥲 #上肢训练计划分享 #体态纠正 #矫正腿型 #体态调整 #普拉提
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和面瘫共存的日子3月前
面瘫嘴歪必看|口轮匝肌刮痧教程（实操版） 答应你们的面部刮痧教程，终于来了👆 这一期先讲口轮匝肌——就是咱们嘴周围这一圈的肌肉。 为什么先讲这块？ 因为面瘫最明显的特征就是：嘴歪、鼓腮漏气、漏水漏食、吹不了泡泡、笑不对称。 这块肌肉恢复了，表情才能回来。 --- 🎯 这套手法适合谁？ · 面瘫恢复期（急性期过后） · 嘴歪明显、鼓腮漏气、漏水漏食、无法嘟嘴 · 想改善口周麻木、帮助嘴唇活动 --- 📝 我的操作方法（视频里都有演示） 准备阶段： 1. 先卸妆，用温水把脸洗干净、擦干 2. 刮痧板用热水烫一下，保证温度高于面部温度 3. 刮痧用的油：精油、润肤油、山茶油、橄榄油都可以 4. 先把油涂在刮痧板上，再用板把油均匀涂在要刮的区域 操作要点： · 时长：全程15-30分钟 · 范围：患侧和健侧都要刮 · 力度：一定要轻柔！ 口周皮肤薄，面瘫侧感觉迟钝，容易刮伤 --- ⚠️ 重要提醒 这些人先不要刮： · 急性期（面瘫前两周）不要刮 · 做过医美项目还未恢复的不要刮 · 身体虚弱、病毒未清的不要刮 操作中的注意： · 力度宁轻勿重，感觉迟钝就对着镜子做 · 如果皮肤破损、发炎，立即暂停 · 配合艾灸调理身体，效果更好 --- ⚠️ 刮痧后的注意事项 · 用纸巾（不要用湿纸巾）顺着刮痧的路线，把油脂轻轻擦干净 · 不要用手触摸刚刮痧的区域，避免感染 · 避风、避寒、避水：2小时内不要出门，出门时戴好围巾、帽子、口罩，护住刮痧的位置 · 面部不要涂抹任何护肤品，不要做热敷 · 如果出痧了：等痧退了之后再刮第二次 · 如果没出痧：一周最多刮2次。下次再刮时如果感觉疼痛，立即停止，给面部充足的恢复时间 --- 不是医生，只是一个走过弯路的过来人。 把自用的方法毫无保留分享出来， 希望能帮到一个是一个。 还有什么想看的部位？评论区告诉我， 下一个教程你来定❤️ #面瘫 #面瘫恢复 #面部刮痧 #重度面瘫 #面瘫后遗症
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拍打着🪬1周前
好好练背 #薄肌养成计划💪 #打造薄肌
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皮泼面瘫1周前
口轮匝肌力量#面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #口轮匝肌 #口轮匝肌训练
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皮泼面瘫1周前
口轮匝肌力量 #面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #口轮匝肌 #口轮匝肌力量
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张张（抗衰版）1周前
口周训练跟脸版-3min #变美 #法令纹 #逆袭变美 #眼袋
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兵器3天前
我从185到140的时候也没人问我呀#口轮匝肌 #减肥 #逆袭
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整形医生余文林3月前
唇鼻的肌肉是一体的，口轮匝肌完全断层，鼻子的支撑力也会受影响 #唇裂 #唇裂修复余文林 #余文林 #唇腭裂 #抖出健康知识宝藏
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虹宇整骨理筋1周前
#人体解剖学 #面部肌肉 #热门
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精致大姨夫2月前
洋抖爆🔥60s实操口周提升，每天打卡跟练！ #面部瑜伽 #口周年轻化 #抗老 #洋抖 #护肤
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皮泼面瘫6天前
口轮匝肌力量 #面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #口轮匝肌 #提上唇鼻翼肌
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提大米5月前
面部提升操（音乐版）开始练起来吧 #眼轮匝肌锻炼 #口轮匝肌 #面部提升 #面部瑜伽 #跟练
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牛油果子哥6天前
看看兄弟们口轮匝肌练的怎么样了
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皮泼面瘫1周前
鼓气漏气 #面瘫 #面瘫患者 #面瘫后遗症 #鼓气漏气 #口轮匝肌
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整形医生高一娜1年前
口轮匝肌什么样子#口轮匝肌 #口周年轻化 #口周衰老 #硬核健康科普行动 #医美哪些项目值得做
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｜王广源｜3天前
把焚决交出来 #口轮匝肌
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嘟嘟嘟3天前
#口轮匝肌#宽肩窄腰 什么时候能练成#牛油果子哥 那样
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憨憨4天前
好喜欢他的口轮匝肌 #热门 #陈思罕 #清冷系男主 还有谁知道陈思罕唱的这是什么歌啊 我孩子还没张嘴镜头就切了 我恨😤
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月亮🌙（健身健脸）2周前
本人睡前必练动作，嘴巴饱满了，下颌也流畅紧致许多#下颌线#紧致流畅#口周松弛#嘴巴干瘪#面部肌肉训练
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