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道禅说8月前
内养自己 你一定要相信：人生真的会突然变好的，你要好好吃饭睡觉收拾房间，研究自己喜欢的事情，高高兴兴地把生命力养起来让自己浑身是劲气血十足。#国学文化 #修行 #人生感悟 #智慧人生
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北大张钰曼3月前
想变好？先学会吃苦！. #学习方法 #学习经验 #高中 #逆袭 #提分秘籍
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程程妈4天前
没有人可以帮你变得越来越好，你越来越好的原因是因为你一次次的经历，一次次的自救，一次次的放下，最后一次次的成长 #真实生活分享计划 #没有人能阻止我变好 #口播视频 #励志正能量 #新人扶持计划
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程海霞·从零出发3天前
努力让自己变好，本身就是个超棒的过程啊！ 我们认真记下自己往前走的每一步，慢慢朝着更好的自己靠近～ #真实生活分享计划 #自媒体感悟 #自我成长
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高阶.思维3天前
九个旺运好习惯，长期坚持改变自身气场 #开运技巧 #内心丰盈 #阅历沉淀 #变好秘籍 #正能量生活
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学不够的肉骨头1周前
认知觉醒 #提升自己慢慢变好才是给自己最好的礼物 #创作者中心 #创作灵感
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凡凡妈咪3天前
人生本就是一边摸索，一边往前走，不断的试错～不要焦虑，只要往前走，我们只会越来越好～#上热搜亲子日常 #上热门乖宝宝 #亲子互动 #宝妈自媒体 #上热搜
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燕林读书3周前
#提升自己 #涨知识#人生感悟#修炼#越来越好的路上
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认知言究所3天前
如何让你的好运不断，越来越好 #认知 #好运 #自我提升 #觉醒 #福气
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本姝盛高阶助教-丁丁1周前
#美业 #面诊 #本姝盛 #李姝颖 皮肤变好需要经历的过程，用当下换未来
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二三爱生活4天前
去经历，去成长，一定要把提升自己放在首位，不断变好就是逆天改命的开始#漫画中的人生哲理 #内心世界的独白 #自我提升 #自我成长
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直男学长2周前
正确认识反复，抓住机会来练习，提升对反应的认知弹性和耐受力 #焦虑 #惊恐 #躯体化 #个人成长 #认知行为疗法
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靓靓姨妈5天前
#真实生活分享计划 普通人拍短视频按这三步做就可以了，一真诚分享，二变好的过程，三大方的展示#短视频创业 #女性成长 #日常分享内容过于真实
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智库教主4天前
变好八要素 让自己变好的八要素，缺一不可！ 人生一路都在学习成长的过程 三人行必有我师焉，聆听智慧，修行自我！ 过往随风，未来随缘，当下随心！ 知足常乐，岁月静好！懂得欣赏！ #王敏逸 #鸿钧问道 #国学智慧 #人生感悟 #王鸿钧
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如是Li3月前
变好，不需要翻天覆地，只需要一个微小而确定的开端。#变好 #好运 #自救 #改变自己 #改变命运
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曾曾(去颈纹中)6天前
变好是一个长期且持续的过程。想法不会自己实现，它需要我们用行 #在变好的路上 #去颈纹 #淡化颈纹 #颈纹淡化 #颈纹
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李阿玲（每天进步1%）1周前
#真实生活分享计划 如果你想培养一种习惯，关键是从重复开始，无需力求完美，只需要不断地练习，你需要关注的是次数！ #掌控习惯 #习惯养成 #先开始再慢慢变好
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马姐（21:40首播）4天前
#女性成长 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #停止内耗 #提升自己 其实生活从不会主动变好，变好的永远是那个不断强大，越来越优秀的你
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洪洞师兄(目清)3周前
人在变好之前，这三件事是一定要做的！！ #目清师兄 #道家文化 #随拍 #人生感悟
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火儿 | 旅行创业1周前
真正的IP就是一个普通人持续变好的过程
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自律庆1月前
第1集｜要不断调整 因为你在不断变好#减脂 #健身 #身材管理是女人一生的必修课
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周天屿4天前
健身比努力更重要的是坚持 把健身养成习惯，看见自己变好的过程是一种享受。#健身 #健身小白必看经验 #减肥逆袭 #减脂 #力量训练
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瑞智说2月前
一个能让你彻底变好的心法 #心理学知识 #说真话独立思考 #情感心理学 #独立思考 #就想说点大实话
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文牛1周前
一件事 你会变好，进步，健康，富有，只需要从一件小事开始#一件小事 #变好 #变富 #健康
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Silver的心理小屋6月前
向上变好——是一个反复的过程 我们总会在似乎起落起落的反复中真正学会什么 #心理成长计划 #自我成长 #变好的路上 #心理 #情绪
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松金喜4月前
一定要频繁的记录自己，记录的意义在于看到自己一个“变好”的学习过程，还有 敞开来，接受一切美好来到自己的世界 #真实生活分享计划 #记录自己 #变化 #治愈 #爱你老己
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洛小奇5天前
人往高处走的路上，总会先陷入脆弱、迷茫、自我否定的状态。不必焦虑内耗，这份暂时的脆弱，不是退步，而是突破自我、稳步成长的关键阶段。#上热门 #成长感悟 #自我提升 #内心强大 #蜕变成长 @DOU+小助手
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听董说1周前
想要孩子变好，父母每天做好一个基本￴动作。#教育 #父母课堂 #家长必读 #育儿 #孩子
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夏雪1周前
以前丑关我现在什么事？我从一个150斤体态差，没身材，不自信到现在乐观，积极，爱笑，一直在努力变好的路上，只要你想改变，任何时候，任何年龄都可以重新开始！ #记录我的蜕变过程 #女性成长 #变好看的秘诀 #坚持的力量 #线上瑜伽
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兰主角5月前
有用的知识会反复出现，你需要不断重复好的习惯 #养好自己 #经验分享
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橙子的一天天2月前
变强，变好的过程都不舒适，躺平，也不舒适，不如答应我，一起进步，#自律 #越来越好的路上 #女性
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阿菲有能量1周前
让孩子变好，做到这两件事就够了 这两件事是孩子成才的根本#家长教育 #教育的意义 #养育孩子 #怎么让孩子越来越优秀 #接纳孩子的情绪
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胡说周周1月前
你变好的过程，对别人就是最大的价值 分享自己变好的过程，就是最大的价值，也是源源不断素材的来源！ #新手自媒体#口播短视频 #价值 #变化过程 #短视频素材
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富贵花梓晔4天前
悄悄变好，慢慢变顺，惊艳所有人#清醒 #成长 #觉悟 #女性智慧 #女性力量
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虹虹火火（55岁逆袭版）3周前
谨以此片纪念55岁已值暮年，却开始努力变好的自己——尽管生命充满苦痛与辛酸，但每一段悲痛的情节中都能让人见到希望的阳光。#好身材需要不断雕刻 #每个动作都是用汗水换来的 #减肥逆袭 #居家锻炼 #腹式呼吸
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马凤惠1周前
记录即成长 记录自己不断变好的过程！抱着记录成长的心态，完成好过完美！一起加油！#口播视频#视频日记#成长#写作
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李姝颖一张脸的真相1周前
皮肤变好，从来不是护肤品#面诊 #护肤 #李姝颖 #美业
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星空1月前
一个真正不断进步的必然会有情绪问题！ #心理学 #认知 #成长 #情绪
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观戎1周前
停下折腾，养好皮肤只需要28天 #科普 #科普一下 #自我提升指南 #个人成长 #颜值提升
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砥砺前行4天前
为了目标不断前行优化过程，你想要的自然会得到。 #年轻管理者 #事业 #对事情的认知是最关键的
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房仔（在变好）3天前
不断更挑战 先把flag狠狠立出去，直接把自己架在那儿——这下就算想断更都没退路咯！👍 #减肥打卡记录 #减肥分享 #p人震撼 #减重 #减肥逆袭之路
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梁老师教配音1月前
每天必练的声音提升计划 想让声音更好听、更适合配音、有声演播，每天到底该练什么？这条视频我把详细练习内容全告诉你，每天坚持练，声音干净、有质感、进步快。# 配音教学 #练声 #声音变好 #有声演播
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苏苏suri8月前
普通女孩的逆袭之路，申请成为你的动力~ #逆袭 #自我提升 #女性成长
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在杭州做电商的小辉辉3天前
#电商#电商创业#AI电商 #个人vlog 记录变好的过程。
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我是大橙子吖1月前
「瘦40斤」变好的过程真的会上瘾！！一个2分多钟的视频，却花了我一年时间完成 如果你也在重启人生的路上，迷茫无助，不知道要做什么，先从好好吃饭，重建秩序，掌控自己的体重开始 这一路没有那么容易，但请相信，坚持去做就会有结果 我不是个有天赋的人，35+重启人生，我不想在无尽的焦虑内耗和碌碌无为里耗下去，所以修改了航线！ 请相信，在看似平淡无奇的日复一日里，坚持一定会有回报！这是人生少有的努力就有回报的事情了，请加油！ #重启人生 #大基数减肥 #认知觉醒 #遇见更好的自己
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尤小丹同学3天前
人在变强变好的过程中，会越来越爱自己，欣赏自己。#自律女孩的日常锻炼 #居家低成本运动 #卷什么都不如卷体能 #居家锻炼见人不如健身 #彬彬力量塑型
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南昌本地健身私教嘟嘟4天前
#好身材要不断的雕刻 #健身是一场与自己的较量 #好身材需要不断雕刻 中年妇女才更适合搞身材，生娃任务已完成✅，不需要因为生娃而停滞，只会越来越好，逐年变好，而少女们也更需要搞身材，孕前搞好身材，为孕期打好一个扎实的身体基础，优生优育，孕后哪怕再胖，后期恢复起来也只是一个时间问题，快的很[调皮][调皮]。
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Kate-涞涞3天前
坦然分享脆弱，自愈也是一场修行 #创作者中心 感谢大家的关心❤️ 习惯伪装坚强，直到情绪彻底爆发才醒悟：压抑、逃避解决不了问题。用镜头记录自愈全过程，希望能给同样在内耗的朋友一点力量，我们一起慢慢变好。#情绪内耗 #自我自愈 #疗愈日常 #停止内耗
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乐qu开心5天前
一个可以变有钱的方法：练习延迟满足！别动不动的花钱奖励自己 #情感 #女生必看 #女性成长 #女性力量 #闺蜜联盟
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直男学长2周前
通过两次经历好转过程的对比，找到根本好转的变化还是认知改变 #焦虑 #惊恐 #躯体化 #个人成长 #认知行为疗法
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橙子🍊一定成4天前
#女性成长 #自我蜕变 #慢慢来 #加油每一天 #新人自媒体
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信子悟1周前
减肥就是不断磨练自己心性的一个过程，你只需要战胜自己即可，饿确实反人性，但是有些人内心的力量感就需要这样的经历才能被激发出来，想要变好的过程注定是痛苦的，但短暂的痛苦会迎来一生的美好。#减肥逆袭
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☁️日记1月前
重塑是一个漫长且考验耐心的过程#好身材就要不断的雕刻 #女性健康 #女性成长 #一起坚持
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书里拾光记6天前
#变好 能深耕、敢突破、懂坚持。#学习是第一生产力 #感受文字的力量
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喜喜 -慢慢变好4天前
#身材管理没有捷径 选对方法，坚持就有收获 慢慢变好，是给自己最好的礼物#喜喜分享
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吃瓜一级选手4天前
别焦虑！你的笨拙和虚弱，都是进阶的证明 #成长感悟 #自我提升 #人间清醒 #治愈文案 #打破舒适区
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麦爸2周前
不仅是孩子，在人生这条路上我们都需要不断的成长和学习#教育 #家长必读
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阿雅在变好（回关领食谱的都是骗子！）1周前
瘦下来的人坚持五个好习惯
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喜乐4天前
自我成长与突破 #dou上热门 #自我成长 记录成长慢慢变好的过程@DOU+小助手
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张华坤1周前
想要变好需要经受考验#吸引力法则 #真实生活分享计划
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尚书览红尘4天前
岁月静好大多是停滞不前，情绪波动才是向上突破，这是成长最真实的底层规律 #人性思维 #底层逻辑 #成长真相 #强者思维 #认知觉醒
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