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洛克丸子3周前
上课从不睡觉的秘密，今天全说了👀亲测有效！课堂抗困全套方法都能用，学起来！ #上课不睡觉#学习方法#高中生#抗困神器#高三加油
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牛国梁（内经养生）1周前
任何时候，困了，就想办法好好的睡上一觉。 睡眠，是让身体轻快的不二选择，但是方法要对。引火归元，火降则神安。 #中医养生 #黄帝内经 #养生知识 #失眠 #多梦易醒
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逆觉Proto2周前
明明已经困到不行，为什么熬过凌晨三四点反而清醒了？ #科普 #熬夜 #失眠 #健康
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和寿堂2周前
吃完饭就犯困，洗完澡后就精神，解决方法来了
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中医经方李长达1月前
整晚睡不着，白天也不困，问题可能出在这里~ #失眠 #入睡困难 #中医李长达
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艳子谈睡眠6天前
为什么你睡觉不解乏#失眠了怎么办#好好睡觉#入睡困难#优质睡眠#睡眠健康床垫
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杏林学者1周前
一到下午就犯困？不是沒睡夠，是中氣不足！一招提氣，整個人都清醒了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理 #黄帝内经 #中医养生
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宣武医院疼痛科 林莘莘4天前
明明很困 一躺床上就清醒? 根源都在交感神经！ #颈椎病 #腰椎间盘突出 #头痛 #三叉神经痛 #门诊日常
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神经内科高博士6天前
为什么有的人一碰枕头就能睡着？ #医学科普 #睡眠 #神经内科高主任 #抖出健康知识宝藏
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老黄科普3月前
现代人一觉睡到天亮，为啥古人折腾两回？他们半夜醒来不困吗？ #科普 #古人 #天亮 #睡觉 #折腾
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万物小识1月前
午睡越睡越困？别再怪自己睡不醒了！ 为什么午睡越睡越困？不是你懒，是睡错了！午睡超过 30 分钟会进入深度睡眠，醒来容易头昏脑涨、半天缓不过来。科学午睡只要10～20 分钟，快速提神、不影响晚上睡眠，下午学习效率更高！ #科学午睡#健康科普#高效学习#生活小常识#涨知识
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弘缘优品6天前
翻来覆去睡不着？按这个位置，躺着就能睡！ #养生 #自我调节
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没有大后天4天前
难道睡觉不是躺床上，闭上眼就好了吗？为什么我睡个觉这么难！怀疑自己根本不会睡觉了。。。 所以这孩子是随我吗，非的困成这样才会睡～
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妙手陶老师--神农5天前
#陶老师小妙招 #失眠 #传统文化 陶老师小妙招在视频左下角小黄车 ，里面全是陶老师小妙招的亲身经验，和家族传承下来的技术，经过反复实战之后的
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靳哥在抗衰1周前
为什么你白天累成狗，晚上却睡不着？ #睡不着 #又累又困 #更年期失眠 #细胞能量
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麻辣毛蛋儿6天前
如何改掉上课睡觉，一招教你解决！ #多邻国国际象棋 #多邻国出益智游戏了 #国际象棋还能这样下
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汪 汪 汪1周前
打开剪映发现还有一个古老的素材 #vlog #博士 #日常vlog #毕业 #生活
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微视界2周前
为什么你的午睡越睡越累？ #我要上热门🔥🔥 #科普知识 #健康生活 #健康观念 #午睡 相信很多人都有过这样的经历：本想趁着午休“回个血”，结果一觉醒来不仅没感到神清气爽，反头脑发昏、浑身乏，甚有种被“强制关机”后启动失败的无力感。
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房师兄·身心复位3周前
睡不着？3秒让呼吸“下班” 亲测有效，秒困#中式养生#身心同修#修心#情绪稳定#道家养生
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觉主1周前
一到晚上就睡不到，是因为你做了这3件事 一到晚上就睡不着，是因为你做了这三件事。 你是不是一到晚上就睡不着呢？这三个问题一定要警惕: 一睡前过度使用电子设备。 那很多人在睡前躺在床上刷短视频、追剧或者玩游戏，那你知道吗？电子设备内容太吸引人，很容易让你沉浸其中，大脑呢一直处于兴奋状态，等你放下设备，自然难以入睡#
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颜可2周前
爱和不爱在一起睡一觉就知道了。男生会犯困，这是正常的生理表现，不是他懒，是你在他身边，他整个人都松下来了。一天的累、烦、压着的那口气，全散了。一觉到天亮，睡得跟个孩子一样。但女生正好相反。她真爱你，再困都不舍得睡。眼皮打架也要睁开眼，多看你一眼。你睡得很香，她看得很心安。一个睡得安稳，一个看得心安。这就是爱情最真实的样子。说的是不是就是你们两个？#爱与不爱#情感
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冰荔枝1周前
五der陪看#陈泽 #刘回 #coke #ok了老铁们
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书禾5天前
#日常vlog#生活日记#回族女孩#06年
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冀乡05小魚5天前
来吃冰粉#摆摊 #vlog日常
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烁妈的远嫁生活（男士勿关）6天前
身体健康开开心心最重要
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Lulu萌5月前
像不像每天熬夜的你🥹 是谁把我的觉给睡了啊，一到晚上我就不困了啊 #水豚噜噜 #治愈系 #表情包 #日常vlog
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门肉丸🍡5天前
#内容太过真实 #30岁的女人
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夏初宁安6天前
人生难就难在 困的时候不能睡 能睡的时候永远不困 凌晨的手机最好玩 早上的觉最好睡 人甚至不能共情昨晚熬夜的自己#干了这杯milk
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温川➷2月前
#皮下 #双逍 #四队 依旧。#还好是超自然不然就火了
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歪理4周前
失眠的时代，教你快速 ，入睡不熬夜！ #失眠 #自律 #心态 #精神状态belike
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散一二5天前
#搞笑视频 #经典节目片段 #小品名场面 #爆笑名场面
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卢凡凡4天前
我们还有明天呢，笨蛋，又不是要今天，一下把所有的话都聊完 #恋爱日常 #晚安
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明哥带你睡个好觉2周前
你明明感觉很累，为何还是睡不着？#睡眠#失眠#睡不好觉#熬夜#健康
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