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小房不停脚6天前
我拼尽了全力，致敬我糟糕的成绩，69分08秒#兰州马拉松#2026兰州马拉松#跑步#马拉松#比赛
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小房不停脚5天前
兰州马拉松，氛围天花板，明年再来挑战#兰州马拉松#此刻开跑拿下这一马#用华为跑表准没错#跑步#马拉松
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奔跑的小马哥1周前
先银川摘银之后马不停蹄来到了兰州，我们期待房博兰马的表现 #马拉松 #马拉松训练 #兰州马拉松 #全程马拉松 #马拉松锦标赛
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依然·奔跑中1周前
房博哥也说我破4不好跑啊，兰州马拉松不好跑啊，怎么破，咬牙吧#兰州马拉松#兰州#马拉松#跑步#依然奔跑中
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王超聊跑步6天前
2026#兰州马拉松 男子半马前四名张国富、丁承旭、阿卜杜拉、“贾浩杰”房博。#征服亚高原 #马拉松解说员王超 #王超聊跑步 #超马荟
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瑟瑟跑步（HYROX版）1周前
100km 月跑量挑战亚高原兰州马拉松！ #2026兰州马拉松 #征服亚高原 #跑步 #小满市集 #兰州马拉松
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古人云6天前
#兰州马拉松 被兰州马拉松狠狠地上了一课。5月份才跑了60多公里，拖着疲惫不堪的身体来到兰州，刚上赛道感觉体感不错，前11公里稳住跑了，12公里被跑半马的房博追上，有点小兴奋，掏出手机录了40秒视频，然后就突然感觉跑不动了，23公里上了个厕所，25补给站停了会儿脚，感觉要连三都破不了了，27公里又恢复了一点状态，顺到了37公里，然后饥饿感来袭，低血糖反应，最后1.5公里，路边坐了三分钟，最后150米散步到终点。 当感觉自行行的时候，突然就不行了；当感觉自己不行了的时候，又突然行了。 跑完半小时后腿上没有酸痛感，没有以往赛后的疲劳。到了火车站还能轻松跑个三分配进站上车😂
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跑圈6天前
2026兰州马拉松暨亚运会选拔赛半程冠军张国富，季军房博 #兰州马拉松 #亚运会选拔赛 #马拉松 #张国富 #房博
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代教练跑瘦了5天前
支持房博 @小房不停脚 #跑步 #马拉松 #兰州马拉松 #半马
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马车跑瘦了5天前
沉浸式体验兰州马拉松又跑哭了。 第三年回兰州跑马，本来觉得可能已经习惯了这里的氛围，不会再跑哭了。但是当比赛开始，听到那么多人同时跟你说加油的时候，生活工作中的种种涌上心头，还是不禁落泪了。可能是我太脆弱吧。#兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #跑步治愈一切
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星曜人物志6天前
2小时14分09秒，丰配友夺得2026兰州马拉松国内第一，刷新中国籍赛会纪录，直通名古屋亚运会!贾俄仁加2小时17分15秒夺得国内第二！#丰配友 #贾俄仁加 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #马拉松
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谢小猫6天前
房博 #兰州马拉松 #摄影 快到17公里处的房博 拼尽全力跑
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体育梦想家1月前
从普通打工人一路逆袭到马拉松健将，成为女儿眼中的榜样 #房博 #马拉松 #体育 #跑步
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青浪马拉松俱乐部1周前
青浪跑休日第五期：马拉松红黑榜：兰州马拉松全解析 #跑步 #长跑 #马拉松 #跑步训练 #青浪马拉松俱乐部
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老A跑瘦了5天前
我知道放弃比坚持更容易，可是这里是兰州——沉浸式兰州马拉松 #兰州 #兰州马拉松 #2026兰州马拉松
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皮特Q5天前
兰州半马没跑够，明年报全马。#马拉松赛事记录🏅 #快乐奔跑安全完赛 #兰州马拉松 #征服亚高原 #运动型爱好给我的生命力
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拜克 Outdoor1周前
#2026银川马拉松 房博拿下全马亚军，赛后直言不容易！比赛前半程节奏冲太猛，跑到还没 30 公里，腿开始抽筋，体力跟不上，实打实被亚高原赛道好好"教育"了一番！不过一路上特别暖心，折返的跑友、路边银川市民全程不停加油，靠着大家的打气硬撑着跑完了全程。明年会再战银马，调整状态全力冲刺，跑出更好成绩！视频来源：#拜克传媒 关注我们，持续更新 #银川 #马拉松 #跑步
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摄影师‘’云‘’6天前
#兰州马拉松 #兰州马拉松半程马拉松冠军张国富，房博第四名，虽然没站台，拼搏精神令人动容！
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）6天前
兰州马拉松赛道vlog #2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #征服亚高原 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持
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体育冲锋1周前
房博：草根逆袭国家健将，全马跑出213被质疑，他用实力证明! #房博 #兴奋剂 #马拉松 #田径 #抖音精选
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马拉松武明瑶1周前
这周兰州马拉松 加油！！！ #兰州马拉松 #兰州马拉松赛 #2026兰州马拉松 #中乔体育 #亚运会选拔赛
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听风小马哥🐯6天前
兰州马拉松全记录 #兰州马拉松 #兰州 #马拉松
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堂主lee（年马计划）5天前
年马计划第295天兰州马拉松第295个连续全程马拉松顺利结束 #年马计划 #马拉松 年马计划，又称“big plan”，一天一个马拉松，一天一座城市，巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发，西藏拉萨结束，顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市，你会来和堂主跑一段吗？
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黑色咖啡6天前
兰马亚高原赛道打卡，偶遇大神房博✨ 虽成绩PW，但兰州人民的呐喊从头燃到尾，快乐拉满！
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白跑的步1周前
#真实生活分享计划 兰州马拉松这么火，为什么这么受选手欢迎呢？#兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #发现宝藏兰州 #兰州
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是果果呀…6天前
看着他今天拼命的样子五味杂陈，也许每个人跑马拉松的终点都不一样吧#马拉松 #兰州马拉松 #跑步 #健康
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tommy老师6天前
情绪价值天花板兰州马拉松247玩赛 跑完兰州马拉松，让我不禁有了“人活着不就是为了这几个瞬间”的感慨，感谢所有志愿者，兰州市民，以及赛道上并肩作战兄弟姐妹们的付出！兰马值得#兰州马拉松 #征服亚高原 #跑步 #马拉松
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重庆义渡跑团团长🐯6天前
兰州马拉松全马vlog，带你重跑一遍，体会什么是国内马拉松氛围天花板，但凡走一步路都是对他们的不尊重。#兰马#兰州马拉松#征服亚高原#全程记录#兰州牛肉面
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体育冲锋1月前
手机导购逆袭国家健将，全马213打破打中跑者记录，房博怎么做 #房博 #马拉松 #武汉马拉松 #石家庄马拉松 #抖音精选
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SpongeLiu1周前
我的第126场全程马拉松，兰州马拉松，也是我第五次跑兰州马拉松，又来感受赛事氛围天花板了#兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #跑兰马征战亚高原 #兰州马拉松之旅 #兰州国际马拉松赛
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力拓体育1月前
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香，平凡人也能跑出非凡人生！ #房博 #马拉松 #体育 #体育生 #体育精神
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国民兄弟（跑互）5天前
六次征战兰州马拉松，此番终刷新个人赛道最佳成绩，净成绩3小时24分，拿下生涯第63次跑进330佳绩，连续14场周赛全部进入330。 素有跑马春晚之称的兰马，1520米亚高原赛道考验重重，赛前身体突发不适，依旧调整状态从容开跑。沿黄河风情线踏风前行，感受金城热忱氛围，凭借恒心顶住缺氧疲惫，稳住节奏全力驰骋。 六赴黄河畔逐梦，每一场奔跑皆是成长，此番征程圆满收官，热爱不止步履不停，来年再会金城！ #2026兰州马拉松 #六刷兰马圆满完赛 #马拉松日常 #黄河畔奔跑 #跑者热爱
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百事可乐1周前
【世界田联金标】【亚运会选拔赛】2026兰州马拉松5月24日7:00在兰州奥体中心鸣枪开跑，总参加人数3.3万（全马2.5W半马0.8W）冠军奖金5W美金，破世界纪录10W美金#2026兰州马拉松#兰州马拉松赛事#马拉松现场实拍#城市体育盛事#运动风采展示
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科瓦哥6天前
2026兰州马拉松，全马3小时53分51秒完赛，成功PB。#2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #呼和浩特半程马拉松 #暖系跑 #一张图证明你是跑步人
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科瓦哥1周前
2026兰州马拉松全马路线实地探道。#兰州马拉松 #兰州马拉松路线 #兰州旅游 #暖系跑 #一张图证明你是跑步人
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跑改人生⁴²·¹⁹⁵🇨🇳6天前
丰配友夺得亚运会选拔赛男子冠军 贾俄仁加获得国内第二！亚高原！必须敬畏！丰配友和房博跑完都虚脱倒地！最后，再次恭喜丰配友和贾俄仁加夺得亚运会参赛资格！#2026兰州马拉松 #丰配友#房博 #亚运会马拉松选拔赛 #丰配友夺冠
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奔跑的李黑帅6天前
燃爆了！4分钟带你看2026兰州马拉松！音量开到最大，感受兰马山呼海啸般的加油声！#2026兰州马拉松 #PBRUNNER #跑向更好的自己 #博铌斯运动眼镜 #博铌斯
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王丽萍竞走奥运冠军6天前
兰州马拉松半程处，张国富第一，@小房不停脚 第四，恭喜恭喜#兰州马拉松 #马拉松 #跑步
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杨大葱6天前
萧敬腾是不是偷偷来兰州了？ 第一次雨战全马，献给兰州马拉松#兰州马拉松 #兰马欢迎你 #征服亚高原 #兰马氛围
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好一个巧克李1周前
兰州马拉松号码簿已领，J54871，含泪也要跑完全马#跑步 #马拉松 #兰州马拉松 #兰州
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走呀一零1周前
25年上半马pb墙，26年全马呢？ #2026兰州马拉松 #马拉松 #抖音开跑计划 #pb #运动女孩
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爱跑步的大强5天前
一场让你跑到想哭的兰州马拉松。今天的文案和视频都很长，15分20秒，我剪了一天一宿，也一次又一次的感动，如果你有时间，不妨看一看这个视频，看看关于兰州的那些人和事！ 42.195公里，我跑过了亚高原的赛道，征服了兰州的海拔、坡道。但兰州人民，征服了我。从起点到终点，整座金城没有一刻安静过。黄河水在身边沉默奔涌，赛道两旁的人声却像另一条黄河——热烈、汹涌、不眠不休。每一公里，都有陌生的手掌等着击掌；每一个补给点，都有志愿者把水递到你最需要的那一刻。老人、孩子、穿着睡衣赶来的姑娘、举着国旗的大叔……他们喊了四个多小时，声音从头到尾没有低下去过。我第一次觉得，跑马拉松不是在“经过”一座城市，而是被一座城市接住了。 是那种“你回来了”的接住。不是陌生人，是家里人。 我征服了亚高原。但金城兰州，征服了我。 谢谢你，像家一样的兰州。 谢谢黄河，谢谢你见证这一切。 恭喜孙强，你的努力被黄河和这座金城见证！@路上 恭喜明哥，亚高原的热情足以抵下这一个月你训练的汗水！@小明 #2026兰州马拉松 #兰马2026 #兰州马拉松 #运动帮帮团 #跑一次兰马爱一座金城 @抖音 @兰州马拉松 @抖音热点 @兰州文旅
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沈乌贼6天前
2026兰州马拉松Vlog。 266条视频素材，累积38分47秒，剪了3个多小时，终于剪出来了这条Vlog。 跑的很快乐，这份快乐是兰马给的！快乐的在比赛跑的时候觉得怎么就40公里了。 现在，我是备战2027年兰州马拉松的第一天的选手… #兰州马拉松 #兰马氛围 #兰马志愿者 #别等了跑兰马
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安与庚行6天前
2026年兰州马拉松 全马先后排名，看看有没有你认识的明星！#2026兰州马拉松 #兰州国际马拉松赛
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科普君1周前
为什么兰州马拉松能办的这么好？ #2026兰州马拉松 #兰州 #甘肃文旅推荐官 #马拉松比赛
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老7健跑1周前
2026兰州马拉松路线图，以及领物时间安排，检录时间，发令安排，赛事规则指南收藏版 #2026兰州马拉松路线图 #路线图 #全马路线图 #007陪你跑到老
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西北印象雨虹6天前
兰州马拉松有多火爆 一位资深马拉松爱好者和兰马的故事#厚道甘肃#幸福兰州#桥来黄河见一面#网络文明陇清风
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罗帅爱跑步1周前
过来甘肃兰州参加我的第一场大型金标赛事，2026兰州马拉松，沉浸式领取我的参赛包，我来跑一场全马42.195公里，努力争取PB，把我的名字刻上PB墙，期待5月24号早上7点00分鸣枪起跑，#2026兰州马拉松 #参赛包领物现场 #兰州马拉松嘉年华 #兰州马拉松
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中国10K1月前
直面质疑，坚守热爱！从草根跑者一路逆袭，到全马213，中国10K专访房博@小房不停脚 ，首次正面回应 “跑圈拉踩”“跑量造假” 等争议传闻。 #中国10K #创造你的纪录 #房博 #马拉松
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小颖爱吃肉5天前
月跑量50km挑战兰马全马，结局居然… 欢迎收看这个哭鼻子博主的兰州马拉松赛道Vlog #迎兰而上 #中乔体育 #兰州马拉松 #征服亚高原 #最颜值女子精英战队
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贵州小伙Gavin（全国巡跑版）1周前
2026年第六场马拉松—银川马拉松！🏆赛道补给太豪横了！🐑手抓羊肉🐂烤全牛 这还跑啥啊？又被记者抓到了！在这里@宁夏广电新闻中心 #宁夏 #银川 #马拉松vlog #房博 #银川马拉松 @银川文旅【官方】
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老虎跑遍中国6天前
兰州马拉松安全完赛#兰州马拉松 #征服亚高原 #2026兰州马拉松
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摄影师-莫非1周前
银川马拉松全马亚军房博，跑姿就是帅啊#银川马拉松 #马拉松 #抖音送你去跑马 #跑步治愈一切 #全民健身
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向老师5天前
兰州马拉松，一个弃赛未遂选手的内心独白Vlog！你是不是也和我一样，在无数个想要放弃的瞬间，连哄带骗地把自己带到了终点！挣扎的42公里，也是一步步变强的42公里！这一次，我们终于赢了！#兰州马拉松 #2026兰州马拉松 #马拉松 #跑步那些事 #正能量
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理想同学6天前
兰州马拉松 兰州马拉松，现在脑海里还是一遍又一遍的加油声，亚高原没有征服，被兰州人民的热情征服了，这是我跑步一年半以来，第二次跑全拿马，赛前想过会跑崩，其实我对全马很敬畏，因为赛前腿一直不舒服，我的月跑量也不多，但是今天崩的有点早，25公里就崩了，下雨，鞋子很滑，腿也抬不起来，想过放弃，中间休息了20分钟，但是听着兰州市民一声声的加油声，我有抬起腿一步一步往终点走这跑着，兰州很好，感谢今天热情的市民和志愿者冒着雨在鼓励这我们，可能这就是马拉松精神，坚韧不拔，永不放弃。#兰州马拉松#马拉松精神#你好兰州
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胡万斤6天前
你知道的bro，40秒带你跑完兰州马拉松！#2026兰州马拉松 #兰州马拉松 #兰州 #潮流运动场
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成大喵｜说鞋跑马1周前
一场仪式感拉满的马拉松 #2026兰州马拉松 #2026兰州马拉松赛 #马拉松 #城市马拉松
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跑步经纬1周前
2026宁夏银川马拉松今日开赛，恭喜房博斩获全马男子亚军，用时2小时23分02秒！ #2026宁夏银川马拉松 #跑步经纬
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大龙猫摄影1周前
银川马拉松男子全马亚军房博 出来就一直领跑，非常厉害。#银川马拉松 #运动的意义在于坚持 #马拉松 #坚持自律
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火葫芦6天前
首全马安全完赛！ #2026兰州马拉松 #马拉松就是挑战自己突破自己
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跳跳粑粑1周前
兰马，我又来了，遇见大神房博、老邢、风筝等，感谢兰马！ #真实生活分享计划 #赛事氛围感拉满 #兰州马拉松 #抖音真实记录 #兰州兰州 @小房不停脚 @风筝爱跑步 @中国马拉松关门兔
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不想退赛的欢哥6天前
兰州马拉松完赛记录 这是我跑的最慢的一场全马，一路上都是观众的加油声，热情高涨，亚高原还是不太适应，跑的挺累，安全完赛就好。#兰州马拉松
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小怪兽5天前
背靠背全马收官，主场兰州顺利PB1分钟 以赛代练摸索节奏，下半年全力冲击破三 #兰州马拉松 #全马PB #跑步破三备战#马拉松赛事记录🏅 #运动是一场与自己的较量
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