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操舞大叔8月前
广场舞队长必须要看的创新，最近出现了好几个仿制我们的卖拉力绳的店铺，大家一定提防，认准操舞大叔。所有的教学都有的。 #零基础教学 #正能量 #广场舞 #全民健身 #舒筋拉力绳
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快乐就好🍀⁹⁰⁹6天前
玛莎跟现场新疆大叔即兴表演法图麦#太有才了现场气氛拉满#玛莎大舞台@玛莎⁹⁰⁹（每晚七点探险王国户外直播） @玛莎爱生活❤️⁹⁰⁹
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太乙大叔吖4月前
法太乙第一集‖法太乙VS火舞，全局思维决策流程教学#王者荣耀 #太乙真人 #中路细节 #MVP
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徽舞艺术U·Dance｜霸都夫妇拉丁教学7月前
第8集｜伦巴男士滑门步八种跳法#伦巴舞基本步教学 #滑门步 #伦巴滑门步 #成人拉丁舞教学零基础 #少儿拉丁舞教学 @徽舞U·DANCE宠娃大叔🔥（招生中） @尤艺舞蹈U•DANCE
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徽舞艺术U·Dance｜霸都夫妇拉丁教学6月前
第15集|恰恰扭臀追步 朗德追步的四种跳法#扭臀追步 #朗德追步 #恰恰基本步 #成人拉丁舞 #少儿拉丁舞 @徽舞U·DANCE宠娃大叔🔥（招生中） @尤艺舞蹈U·DANCE官方号 @徽舞艺术U·Dance @霸都夫妇
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操舞大叔集结号1年前
万众期待的操舞大叔《中国范》完整版，今天它来啦！#全民健身 #操舞大叔 #舒筋拉力绳
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地瓜煮粥2周前
沙溢和“法拉利大叔”一起跳舞，网友：瘦到都认不出来了 #沙溢 #减肥 #娱乐圈的那些事儿 #娱乐评论大赏 #明星
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自律小奥～8月前
🔥15min高效燃脂🔥国庆嗨吃没负担❗️小基数❗️已瘦12斤💦一起跳起来吧#好身材练起来 #健身锻炼 #健身塑形 #燃脂塑型 #居家运动 @抖音小助手 @DOU+小助手
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徽舞艺术U·Dance｜霸都夫妇拉丁教学6月前
第14集|恰恰古巴段步，四种跳法#古巴段步 #恰恰基本步 #拉丁舞背面教学 #成人拉丁舞 #少儿拉丁舞 @徽舞U·DANCE宠娃大叔🔥（招生中） @尤艺舞蹈U·DANCE官方号 @徽舞艺术U·Dance @霸都夫妇
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路路钓鱼6月前
快速简单的前导线打法，20秒搞定，拉力爆棚#前导线绑法 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #路亚新手入门教程
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操舞大叔7月前
百万粉丝同跳一支舞 半生一支舞足够锻炼 #舒筋拉力操 #正能量 #日常训练 #操舞大叔
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九月风5月前
舒筋拉力健身操《歌唱祖国》操舞大叔又获奖了，热烈祝贺！！！##比赛现场
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操舞大叔领航团1年前
操舞大叔今天迎来了三名专业舞蹈演员，他们和大叔一起练习舒筋拉力操，首次合练功力不凡！#操舞大叔#舒筋拉力操#舒筋拉力绳@操舞大叔集结号 @操舞大叔
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操舞大叔1年前
拉筋一定是现在和将来必须要做的#操舞大叔 #正能量 #舒筋拉力绳
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操舞大叔1年前
比赛归来！#操舞大叔 认真跳舞 热爱生活 每一天都活出个样来！传播#正能量 #广场舞 #舒筋拉力绳
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操舞大叔领航团1年前
新鲜出炉，操舞大叔赛前合练视频！临阵磨枪，不快也光！#操舞大叔 #舒筋拉力操 @操舞大叔 @操舞大叔集结号
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操舞大叔集结号1年前
旋律激昂，活力四射，歌唱祖国，舞动健康，跳出我们的不老风采，跳出健康快乐的退休生活。#操舞大叔#退休生活#中国大叔#歌唱祖国#全民健身
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操舞大叔集结号1年前
跟着操舞大叔，我们一起拉起来，舒活筋骨，抖擞精神，拉出健康拉出美！#拉力绳#操舞大叔#全民健身@快乐操舞大叔团 @操舞大叔欢乐团
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操舞大叔领航团1年前
舒筋拉力绳，舞动更年轻！操舞大叔能量加满歌唱祖国！#舒筋拉力绳 #全民健身 #操舞大叔 @操舞大叔欢乐团 @操舞大叔集结号
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操舞大叔3月前
看！迟老师。来一起做最好的抗阻训练！ #舒筋拉力操 #我给老家送年货 #广场舞 #抗阻训练
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自律小奥～8月前
🔥15min燃脂舞合集🔥嘎嘎好跳💦已瘦🔟斤❗️体态被夸爆🔥一起跳起来吧💃#高效燃脂 #减肥减脂 #燃脂塑型 #燃脂操 #好身材练起来 @抖音小助手 @DOU+小助手
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操舞大叔8月前
认真跳舞 热爱生活 拉伸健康 #宣传正能量 #舒筋拉力操 #退休 #拉伸
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景林1周前
《当初的爱情匆匆走过》2分35秒形体热身舞完整版，改编 景林，拍摄 飞儿#全民健身#拉丁舞裁判#法拉力舞者的魅力
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冉冉爱钓鱼🎣4月前
一个慢动作详细视频教会你拉力最强无损的帕洛玛绑法 #主线连接八字环 #创作者中心 #创作灵感 #帕洛玛结
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月亮的裙角6天前
拉力大叔许文彪惊艳亮相 曾因西装拉丁舞帅爆全网 让我们一起在杭州摇摆吧#拉丁 #跳舞 #杭州 #许文彪 #法拉利
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操舞大叔领航团1年前
操舞大叔舞动起来，春风拂面舒筋拉力！在水边，在树旁，兄弟姐妹，我们一起认真跳舞快乐生活！#操舞大叔#舒筋拉力操 @操舞大叔 @操舞大叔集结号
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操舞大叔11月前
每天3分钟舒筋拉力操，锻炼不分男女，不分年龄，跟练起来。欢迎广场舞团队的加入，免费教学。#正能量 #广场舞
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操舞大叔领航团1年前
别管多大岁数，动起来比坐着强！舒筋拉力绳，舞动更轻松。操舞大叔能量一天开始啦！#舒筋活络 #操舞大叔#舒筋拉力操@操舞大叔集结号 @操舞大叔
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万维视频2周前
5月11日，沙溢和舞蹈老师“法拉利大叔”许文飙一起合拍跳舞。不少网友评论：“沙溢瘦到认不出来了。“#沙溢 #法拉利大叔
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操舞大叔3月前
对抗衰老最好得方式！阻抗训练！ #抗阻力训练 #用抖音记录人生 #操舞大叔 #舒筋拉力绳
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沐洛1年前
#Alex. #Alex #alex直播回应路人视角 #法拉力 阿力直播经典舞蹈开场
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爱济南新闻客户端2周前
沙溢和舞蹈老师“法拉利大叔”许文飙一起合拍跳舞 网友评论：沙溢瘦到都认不出来了#沙溢 #拉丁裁判跳舞 #热门音乐 #减肥 #热门推荐 （剪辑：张罗罗）
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葛小羊5天前
用想象法进行拉力带练肩练背 #拉力带 #拉力带使用方法 #开肩美背 #想象法 #瘦背
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潮新闻2周前
沙溢和“法拉利大叔”合体跳舞，被赞“瘦得认不出” ，胡可公开其瘦身秘诀：16+8饮食法 8小时内吃完三餐 其余16小时禁食
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操舞大叔领航团1年前
舒筋拉力，健康长寿！操舞大叔，每日一舞！早安家人，早安中国！#全民健身 #操舞大叔 #舒筋拉力操 @操舞大叔 @操舞大叔集结号
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爱钓鱼的阿森1年前
gt前导结#路亚 #新手钓鱼
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杭州网2周前
#沙溢 和杭州“#法拉利大叔 ”合体跳舞，网友直呼：瘦得都认不出来了！#胡可 公开他的#瘦身 秘诀，核心就2个字：坚持！#减肥
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操舞大叔集结号1年前
周四早七点，大家敬请关注@操舞大叔 操舞大叔跟大家一起带来《歌唱祖国》的分解教学。#操舞大叔 #全民健身 #舒筋拉力绳
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法国大叔1年前
解锁双力臂的高效思路 提升训练精力分配的性价比 #双力臂教学 #双力臂技巧 #双力臂练习 #双力臂训练
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操舞大叔1年前
一个潦草的开始胜过无数的计划，动起来。 #正能量 #广场舞 #舒筋拉力绳 #操舞大叔 @操舞大叔集结号 @操舞大叔领航团
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佛系大叔🙏🏼1月前
核心燃脂法瘦肚子 适合大部分人的瘦肚子方法来了，快来试试吧#瘦肚子#练出腹肌马 #真实生活分享计划 #腹肌跟练
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佛系大叔🙏🏼5天前
核心燃脂法瘦肚子 适合大部分人的瘦肚子方法来了，快来试试吧#瘦肚子 #高效燃脂运动推荐 #创作者中心 #创作灵感 #腹肌跟练
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杭州日报2周前
沙溢和杭州“法拉利大叔”许文飙合体跳舞，许文飙曾是他的舞蹈教师。#主播说新闻 #沙溢 #热点
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佛系大叔🙏🏼2月前
核心燃脂法瘦肚子 适合大部分人的瘦肚子方法来了，快来试试吧#瘦肚子#练出腹肌马 #真实生活分享计划 #腹肌马甲线
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小花衣6天前
山西运城的十大网红，有你认识的吗？ #山西 #运城 #网红 #科普一下 #排行榜
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经济参考报2周前
58岁“法拉利大叔”许文飙保养秘诀大公开（记者 邓林如 李昱佑 实习生 方淼淼）
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大叔教健身4月前
当你过年前一不小心 对就这个 不跑不跳掉称超猛 可以按自己的节奏 分组练#居家锻炼 #古法健身 #一起跟练吧#居家健身有新招
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_健身的大叔。5天前
#运动健身日常 #创作者中心 #创作灵感 徒手健身，教你如何在家用弹力带锻炼出完美胸肌，胸肌是男人的标志。
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大叔 邝先生3周前
居家背部训练 男人最好的配饰 不是手表项链 而是一副挺拔有型的倒三角 不用器械 也不用出门 在家四个动作 帮你练出好看的背部线条 #健身#背部训练#自律#健身干货#自律遇见更好的自己#居家锻炼 #好身材练起来#徒手健身 #创作者中心 #创作灵感
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小盐女士（努力版7月前
外网超火的goss大叔面部提拉法#美妆 #新手化妆教程 #妆容分享 #化妆技巧
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康复王老师1月前
腿脚不利索，蹲起困难，每天跟我一起做抗阻训练 #居家锻炼 #中老年运动 #臀腿训练 #抗阻训练 #拉力带
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犀利大叔11月前
4 分钟 TABATA 暴汗挑战！躺平党也能跟练的「急速燃脂组合」，7 天甩掉啤酒肚 #瘦全身 #瘦肚子#夏日减脂王炸 #懒人瘦身法 #全身燃脂无死角
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腹肌大叔 运动养生2月前
拉高心率！核心燃脂更高效！#居家锻炼#爆汗燃脂瘦全身#减肥#瘦肚子#自律
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阿凯带你练出好身材2周前
千万不要再这样练拉力带了 拉力带练背保姆级详细教学版!姐妹们你做对了吗? #少女背 #开肩美背 #拉力带 #含胸驼背 #背部训练
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hi _HaHa6月前
外网超火的goss 大叔面部提拉法#新手化妆教程 #美妆 #妆教 #妆容教程 #化妆分享
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72年的健身平哥1周前
四肢都不胖只有肚子大这样的最好练#居家锻炼 #腹部训练 #健身#肚子圆滚滚
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方圆脸小马（养成系）1周前
goss大叔面部提拉法，快来试试吧， 效果超级明显#新手化妆教程#妆容教程#化妆技术#修容#创作者中心
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健身大叔鹏哥10月前
不跑不跳瘦肚子，在家就能练，趁夏天还在赶快瘦下来。#居家训练 #减脂#瘦肚子#核心燃脂训练 #居家锻炼
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健身大叔鹏哥10月前
不跑不跳#好身材练起来 对关节友好，大基数和新手的福利家里没有器械的，就跟着这套男女老少都能练！#健身干货#居家锻炼#腹肌马甲线#快速燃脂瘦全身
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30岁大叔养生运动5月前
在家快速瘦肚子，管住嘴会更快#居家锻炼 #居家健身有新招 #瘦肚子
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