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今天吃点好的1年前
鸡蛋大米好吃新做法 #抖音美食创作人 #同城美食 #厨房里的欢乐时光 #内容启发搜索 #抖音美食创作人
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强哥美食11月前
大米鸡蛋新吃法 大米里加上鸡蛋液简直太好吃了，大家可以试试做一下#好好吃饭大赛 #大米新吃法 #鸡蛋新吃法 #美食教程 @抖音创作灵感
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莲妹的菜谱2月前
往大米里打入一个鸡蛋，再加上土豆与西红柿，出锅就是西餐厅桌桌必点的美食，学会了再也不用去外面吃了，自己做的营养又干净#鸡蛋盖饭 #西红柿土豆盖饭 #土豆盖饭
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娟娟记录生活❤️6月前
来看好了，把鸡蛋倒大米里面拌匀，出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食，汤汁浓郁，酸酸甜甜太好吃了#美食 #家常菜 #土豆肉沫拌饭 #美食教程 #好吃到停不下来
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威哥趣味分享6月前
大家注意看，把鸡蛋倒进洗好的大米里，出锅就是一道很多人没有见过更没有吃过的美食#大米饭 #电饭锅美食
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柚子美食记9月前
我是万万没想到，把鸡蛋淋在大米里面，竟然能做出这么好吃的美食，营养又美味，十几分钟就能搞定，连挑食的孩子都抢着吃#土豆肉沫饭
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子西4月前
我喜欢喝粥，孩子喜欢吃米饭，大米我经常这样做，有粥有饭，我们俩各得其所。 今天的早餐，单煎馒头➕单面煎鸡蛋➕火腿➕咸菜，一碗粥。#早餐
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一份大薯1周前
吃瘦32斤，一天一个菜减肥法之爆蛋鸡腿焖饭 #懒人焖饭 #减脂餐 #糖醋荷包蛋 #一天一个菜减肥法 #一份大薯一天一个菜系列
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郭儿旺食记4月前
把鸡蛋液倒入大米里搅拌，出锅就是老人小孩都喜欢吃的美食，在外一份得卖78.自己做就几块钱的成本，简单易做，营养好吃赶快做起来吧#爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #家常便饭吃得香 #美食
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三姐爱做菜6天前
万万没有想到剩米饭加入鸡蛋拌一下，竟然做出这么好吃的美食#剩米饭新吃法#美食教程#家常菜#强烈推荐
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乐妈家常菜1周前
周末做了小朋友们喜欢吃的煲仔饭，有肉有菜又有蛋一锅出，简单方便又好吃#煲仔饭 #自制煲仔饭
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郭儿旺食记4月前
把鸡蛋液倒入大米里搅拌，出锅就是老人小孩都喜欢吃的美食，在外一份得卖78.自己做就几块钱的成本，简单易做，营养好吃赶快做起来吧#美食 #美食教程 #土豆的神仙吃法 #动手自己做美食仪式感满满
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单单妈辅食日记7月前
八月龄宝宝一周辅食吃什么#辅食# 辅食日记#辅食教程 #辅食日记
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潮汕琛姐美食记1周前
午餐我们家这样吃，简单营养丰富不流失#懒人蒸饭#一锅出#饭菜一锅出#美食教程
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笨笨妈妈4月前
#纪录真实美好的生活 #创作者中心 #创作灵感 家有高中生，早起做饭，今日蛋炒饭，孩子点餐。别说，吃的还挺香#家有高中生的家长 #家有高中生日常记录
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浠浠要嘻嘻（辅食期）1周前
午餐肉米饭饼 午餐不知道给宝宝吃什么，快来试试这个午餐肉米饭饼，只需要把肉蛋饭菜，放在一起简单的搅一搅，煎一煎，宝宝能吃到一口都不剩，真的太香了#辅食吃啥 #辅食教程#午餐肉米饭饼 #宝宝爱吃#一岁宝宝辅食
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阿虎美食记1周前
万万没想到把大米和鸡蛋拌一拌竟然做出一道如此好吃的美食 #美食教程 #大米新吃法
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树叶3月前
告别麸质，大米✖️小米，把安心吃进嘴里！ 谁说戒了小麦鸡蛋牛奶就没得吃了？无麸质早餐照样可以吃出花🌹#无麸质饮食 #无蛋奶 #敏宝辅食 #敏宝宝干饭人 #纯手工制作美食
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壹桉在减脂（已减20斤）8月前
吃了还能掉秤的炒饭#健康饮食 #减肥健康饮食 #健康减肥健康饮食
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燕姐日常6月前
蛋炒饭 一粒米 一抹黄 简单的蛋炒饭 也能烹调出生活的甜蜜#蛋炒饭 #美食 #原创视频 #日常分享
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农家思语1周前
香甜软糯的米饭鸡蛋饼 把鸡蛋液倒进大米里，就是一道大米最好吃的新吃法，做法简单一学就会#大米 #鸡蛋 #米饭鸡蛋饼
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洁宝美食记1周前
分享一个什锦炒饭的做法，做法简单，香鲜入味，大人孩子都爱吃！ #美食教程 #蛋炒饭 #什锦炒饭 #家常菜
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洁宝美食记1周前
分享一个剩米饭的新吃法，做法简单，大人孩子都爱吃！ #美食教程 #剩米饭新吃法 #家常菜
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橙食光1周前
低脂午餐｜把饭的吃对，减脂不迷茫 减脂期也能大口炫的快乐餐，软嫩滑蛋+Q弹虾仁，搭配杂粮饭，高蛋白低卡，饱腹无负担 #减脂先把饭吃对 #低脂健康餐 #每天都吃不一样的减脂餐 #我的轻食日记
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竹杖芒鞋轻胜马2周前
肉沫冬瓜鸡蛋大米一锅蒸 一锅蒸确实非常省事，关键还特别香 #辅食 #辅食一锅蒸 #创作者服务中心 #宝宝辅食的100种打开方式
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时樾的健康日常（低卡版）1周前
一天一个自律餐之爆蛋鸡肉焖饭#减脂餐 #自律餐#吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 @抖音小助手
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硬虎快长肉1周前
2026.5.18，拉日训练，比赛还有27天 高碳日来了！低碳了一个月，要炸了 #高碳日 #高碳日饮食分享 #减脂 #健身小白必看经验 #vlog美食记
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阿晶食咩啊1周前
挑战30天吃瘦15斤的第八天｜茼蒿菜饭 🥢【茼蒿鸡蛋菜饭｜低脂配方】 食材： 大米、新鲜茼蒿、鸡蛋2个、少许盐、一点点生抽、芝麻香油 📝超简单做法： 1. 大米正常淘洗煮饭，水量比平时少一丢丢，饭粒更劲道 2. 倒入打散的鸡蛋炒熟盛出 3. 茼蒿香菇煮熟切碎丁 4. 把煮好的米饭、鸡蛋、蔬菜倒入碗中 5. 加少许盐+一点点生抽+一圈芝麻香油调味，翻拌均匀即可 每一粒米饭都裹着蔬菜和蛋香 茼蒿的清香完全被激发出来了🌿 清淡不寡淡，巨巨巨入味！ 少油少盐、低卡高纤维 饱腹感超强，吃完撑很久 非常适合减脂期午餐/晚餐 不用挨饿、不用节食，好好吃饭也能瘦✅ #减脂餐 #低卡美食 #懒人快手菜 #一人食记 #真实生活创作计划
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悠米妈食养日记5天前
给裨虚追肉肉的二宝做的米油蒸蛋羹，米油配上富含卵磷脂的鸡蛋，嫩滑又莹养。#宝宝喂辅食日常 #蒸蛋羹#胚芽米 #育儿经验
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孙姐爱生活6天前
欢迎大家来看八一年的我，在太原打工的生活日常 为了攒钱拒绝外卖每天都吃点啥，今天这餐一共花费三块钱。#做饭#打工日常#下饭菜家常菜 #伙伴计划#广告分成
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壹玖吖吖1周前
简单食材的大智慧：一勺大米一个蛋，喝出老祖宗的滋养感。#朱雀汤 #养生日常 #低成本养生 #食疗小妙招 #鸡蛋茶
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小张爱生活6天前
李总又想吃宵夜了 看我给他做和夜市卖的一个味道的炒饭 #青年创作者成长计划#剩米饭炒饭做法 #今日这份碳水炸弹
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财神爷的心尖宠3周前
夏日甜品·大米蛋糕🍚清爽过夏天 软呼呼糯叽叽的米蛋糕，像是小时候家里焖好的白米饭，清润的米香混着奶油的清甜，吃完一块也不会觉得腻，上面的米花球咔滋一口，香到离谱～ 🌟大米戚风 鸡蛋3个｜细砂糖60g｜牛奶40g｜玉米油35g｜玉米淀粉5g｜大米粉50g 🌟米麻薯 大米50g｜糯米50g｜牛奶225g｜淡奶油75g｜细砂糖15g 🌟米布丁 米饭50g｜牛奶130g｜细砂糖10g 🌟大米奶油 淡奶油450g｜米麻薯100g｜糖粉25g #大米蛋糕 #治愈系美食 #烘焙日记 #吃甜品有多快乐 #创作者扶持计划
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阳泉胖大碗(小胖)1周前
你吃过日本营养餐
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莉姐( ﹡ˆoˆ﹡ )《拒绝私聊》1周前
#鸡蛋炒饭简单做法 二两米两个蛋简简单单又一餐。
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烟台姑娘1周前
大米鸡蛋糕1毛钱一个超松软超好吃新店开业的福利也是被我捡到了 #鸡蛋糕 #特色小吃 #特色美食 #新店开业 #附近美食推荐
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嘴角上扬优选1周前
闭眼囤就行！满烟台没这个价！一毛一个大米鸡蛋糕还不来尝个鲜#原味奶香浓郁 #大米鸡蛋糕#麦之源蛋黄南瓜麻花
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云里蛟6天前
每日工作生活记录Vlog 挑战一周吃喝不超过60元~#日常记录 #生活Vlog #奋斗青年
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好雨大米旗舰店1周前
做蛋炒饭的天花板！东北大米颗粒分明不粘连，裹着蛋液香到舔盘，剩饭都好吃
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阳光妈辅食记3周前
1岁+宝宝午餐一锅蒸，营养均衡做法简单，很适合带娃我们这种没有时间做饭的#辅食午餐 #宝宝蒸饭 #辅食一锅蒸 #一锅蒸宝宝餐
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包包（长寿乡现磨米）6天前
吃一碗热腾腾的蛋炒饭，也很幸福 #炒饭这样做才好吃 #普通的食材做出美味 #越简单的食材做出来越好吃 #如皋美食 #如皋大米
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天空1周前
早餐吃大米干饭炒鸡蛋饭，里面放的有香油，葱花，再来点自己做的臭豆腐，吃起来香的#很，哈哈，大家上午好！
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暖玉在苏州1月前
两人餐！ #记录生活 #我的厨房日常
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胖橙橙2周前
挑战第六天，我做的饭难吃，但是它真能瘦。 #减肥 #挑战
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乐行吉林1月前
鸡蛋大米一块钱一斤，每天前500名顾客
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皓尘家常美食1周前
#创作灵感 大米里面放一块菠萝，即将解锁米饭新吃法，全家人的最爱 #皓尘家常美食 #咖喱饭
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俊俊姐🍭6天前
9岁105斤高食欲低热量晚餐 周五：今日#水油焖菜 又是光盘的一顿~#吃饭香香身体棒棒 #家常菜 今日体重101.1斤~#vlog日常 #创作人计划
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吃不胖小张1周前
体重不到100斤瘦子控制饮食增肥第一个月他都吃点啥？ #增肥第一天 #家常菜 #吃不胖小张
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彦姐爱生活4周前
#蛋包饭 #蛋包饭团 #美食创作人计划
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小小夏1周前
牟平北翠海鲜市场1毛钱一个大米鸡蛋糕，快抢！#大米鸡蛋糕#烟台大米鸡蛋糕#麦之源蛋黄南瓜麻花#蛋挞团购
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阿晶食咩啊1周前
挑战30天吃瘦15斤第9天 终于不用克制嘴馋了！！ 想吃炒饭又怕胖的姐妹，直接冲！ ✅ 0大米0碳水 ✅ 高蛋白超饱腹 ✅ 10分钟快手出锅 ✅ 鲜香入味巨解馋 捏碎的老豆腐炒至粒粒分明 裹满蛋液+新鲜配菜 每一口都香到上头 完全没有减脂餐的寡淡感 减脂期不用饿肚子委屈自己 大口干饭也能瘦瘦瘦 平台期吃它，轻松突破体重瓶颈 最简单的食材，最绝的减脂效果 反复回购的减脂神餐，谁做谁成功💪 #减脂晚餐 #低卡美食 #好吃不胖 #一人食记 #真实生活创作计划
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杭漂的阿涛4周前
对钱没有概念有多可怕 我们一定要有存钱的意识和习惯，就像老一辈常说的，手有余粮，遇事不慌！#vlog日常 #记录真实生活 #生活不会辜负每一个努力的人 #省钱 #存钱
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锦程科学实验站1周前
每天分享有趣的科学小实验，和孩子一起来场趣味探索吧#科学实验 #亲子互动 #趣味实验 #涨知识 #真实生活分享计划
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丹丹1周前
#肾病 朋友们放心吃的年糕，配料很干净，只有大米和水，不含盐，不含糖，零钠，低蛋白质低脂肪，再搭配自己喜欢吃的菜，好吃还健康#年糕 #青菜肉丝年糕 #低蛋白饮食 #肾友饮食
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蒙蒙养成记1周前
#我的减肥记录大分享 #创作者中心 #创作灵感 #生活化减肥 #大基数减肥
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滴滴种点啥5天前
用鸡蛋换了一堆大米喂鸡，每天吃的好能多下几个蛋了 大米到底用不用蒸熟喂鸡呀，天热不好放，早上吃蒸大米，下午吃玉米豆粕#创作者中心 #创作灵感 #感谢官方涨粉 #正宗土鸡蛋好吃又营养 #种菜养鸡田园生活
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粟米同学3月前
山西晋城城区和泽州县，真看真记录，真吃真测评，纯干货特色美食分享。#分享家乡美食 #抖音年味争霸赛 #中国文旅康养第一城 #太行山上过大年 #华夏文明夜读课
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百禄干饭5天前
好米配好菜，厨房新手干中学，全网寻菜下饭之五柳炸蛋 #美食#五常大米#下饭
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双泉难敌失手1周前
#记录真实生活#记录今后最年轻一天#送给你们微笑#按时吃饭#生活
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ℳ๓慧ζั℘1周前
炒大米#每天不重样的美食 #炒饭粒粒香
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小鱼🐠和小昱☀️1周前
不知道给宝宝吃什么辅食的，可以试试这个午餐肉米饭饼，简单搅一搅，煎一煎，肉蛋饭菜全包含了！营养又好吃！#辅食教程 #辅食吃点啥 #肉肉辅食 #辅食吃得香 #吃辅食嘎嘎香
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小学生早餐｜用剩米饭做的#蛋包海苔饭 加上自己喜欢的菜，海苔鲜香浓郁，有蛋有主食，好好吃！#懒人早餐 #小学生的早餐 #创作者中心 #创作灵感
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