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宝藏萍萍姐5月前
分享一个被严重低估的宝藏食物，银耳。今天萍姐带来六款银耳润燥汤的搭配，姐妹们一定要收好，款款都好喝，一周不重样，打给家人喝 #银耳 #经验分享 #记录真实生活 #破壁机食谱 #食疗
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八叔食养记1月前
姐妹们！！天气热了皮肤容易暗沉？ 这碗五红银耳羹给我锁死🔒 红豆、红皮花生、红枣、红糖、银耳，提前泡好直接煮 大火转小火30分钟，出锅加牛奶+枸杞 胶质多到拉丝，一周两次，面膜扔了腮红也省了💥 #五红银耳羹 #气血足 #夏日甜品 #懒人养生 #养生
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源源妈食养3天前
#健康饮食又要好吃 #食疗小妙招 #健康小食材 #食养
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豆妈爱养生5月前
这是我家一周喝三次的#银耳雪梨汤 #银耳雪梨红枣羹 #养生就是养健康
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大潇养食笔记3天前
做个水灵灵的美人儿，不管是大人还是小孩，每个季节都要好好润养#喝出好气色 #食养 #银耳 #早餐 #美食分享
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诗画莲乡4天前
苹果银耳莲子搭配在一起做用居然这么厉害，每周喝两三次，喝完整个人都润润的。#莲子羹 #莲子糖水 #莲子的好处
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许诺的食养日记3天前
夏天气候燥热，大人小孩都需要润养，就这碗简单的雪梨银耳羹，一周煮两次给家人喝，润润真的很舒服#夏季热饮#雪梨银耳羹#银耳羹#喝出好气色 #食养
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养生壶6天前
只需要蒸一蒸，就能轻松搞定，满满的蛋白质和膳食纤维，喝起来香甜可口，水润又顺滑，大人孩子都喜欢#营养早餐#枸杞当归红枣汤做法 #好喝的银耳羹 #银耳羹#香糯木薯羹
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重养果多4天前
#养生 #重养一遍自己 #健康 #做健康第一责任人
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四月の食1周前
#冻干红枣枸杞银耳羹 都知道女生要常喝，不用熬不用煮，胶质满满，都是对女生很友好的，关键还是一周不重样#早餐 #好喝又营养#便宜又好喝#轻食营养早餐
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晓爱的健康生活2周前
刚入夏容易口干，内🔥 反复，不管大人还是小孩都需要润养，就这碗简单的雪梨银耳羹，我每周都会煮两次给家人喝，润润真的很舒服！#夏季热饮#雪梨银耳羹#银耳羹#喝出好气色#食养
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陈先生的陪跑日记1周前
13周了，听说喝这个对皮肤好。 13周，终于进孕中期了。 看她最近气色还是一般，下班顺路买点银耳。 用剪刀细细剪碎，小火慢炖了一个多小时，红枣和枸杞的甜味刚刚好。 看她捧着碗全部喝光，今晚能睡个好觉啦。 陪产日记 Day 91。#真实生活分享计划#新手爸爸#孕期饮食#孕期
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嘴馋吃点啥4天前
这个季节女生可以每天冲泡一杯红枣枸杞银耳羹喝，少喝冷饮奶茶#食养早餐 #仙女都在喝什么 #银耳羹
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米粒吖3天前
女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
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唯唯好物优选5天前
早餐没时间的宝子，随时随地都可以冲一杯喝，配料表干干净净，有银耳红枣枸杞，软糯清甜胶质感满满！好喝还划算！#软糯清甜 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #仙女们都在喝什么 18920
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喜乐布衣4天前
#每日早餐 这个对我们女生很好的土方法，姐妹们一定要试试，一碗下去暖暖的很舒服#银耳朱雀汤#女性食疗#家常养生#喜乐布衣
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唯唯好物优选5天前
#银耳羹 #好物推荐🔥 041790
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墨羽3天前
家里有产妇的，快收藏试试吧 #月子餐 #教你做美食 #产妇月子餐食谱
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俏皮喵4天前
女人不管多少岁啊，条件允许的情况下，建议每天呢都喝上一碗银耳羹，银耳羹真的是特别好，我喝它不是为了啥，就为了让自己每天都健康开心。这个银耳是真的好，放心去拍吧。
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十一在食养1周前
老是口干口苦，皮肤干燥，别只喝水了，试试这碗羹 #皮肤干燥 #口干口苦 #莲子银耳羹 #润燥生津 #润燥养颜
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萱爸家的厨房日记1周前
每天早上 我都会给老婆安排一碗这个朱雀汤 方法看着简单不起眼 但对媳妇是真的很友好 #朱雀汤 #银耳羹 #给老婆做饭 #男生下厨 #养生日常
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张桂芳文具经营部（个体工商户）2周前
有机银耳 古田有机本草银耳80g（1罐约可吃40次）银耳羹#营养早餐 #滋补品 #养生饮食 #有机银耳 #银耳羹
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木木食养3月前
讲真，女生一定要多喝，坚持大概1个月了，感觉整个人都水润水润的…气色好了很多！（完整教程献上）#喝出好气色 #红枣银耳汤 #养颜养生 #食疗小妙招 #美容养生
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一生一世4天前
营养银耳红枣枸杞汤#营养早餐 #养生堂q肌 @何佳轩 @清麦 @贵州小蓉儿（小号） @小妮的生活
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子野很会吃🌞1月前
女生的好状态都来自于内在的丰盈，这碗养元羮建议所有姐妹每周吃个三四次，营养丰富，胶质满满。#有机银耳#喝出好气色#吃出健康#朱雀汤#食养
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米粒吖4天前
女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
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秀秀食养日记2周前
这一碗升级版的银耳朱雀汤是我和同龄人拉开差距的秘密，做法简单，对我们女人特别友好，赶紧试试#养生#中式养生#健康喝出好气色#早餐这样吃#每天喝一碗银耳汤的变化
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好好养自己1月前
银耳羹朱雀汤，女孩子们要多喝，一周三次，润润的暖暖的#食疗小妙招 #美食养生小知识#银耳羹 #朱雀汤 #上热门话题🔥🔥🔥
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静静的食养记6天前
这就是我食养自己的秘密早餐 和同龄人拉开距离的秘密都在这碗里 方法虽然很土 但对女人真的很友好#朱雀汤#食养#美食教程#喝出好气色#银耳羹
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果的日常分享5天前
贵在坚持，一定要坚持。#补气血汤 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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晚晚爱食养1周前
经常口干，口苦，内热。不是缺水，是缺津液了。多喝雪梨银耳羹，润燥生津。#银耳羹 #银耳雪梨汤 #养生就是养健康 #雪梨#熬夜党
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禾小姐的慢养生活3天前
女生们把夏天的小甜水换成它，对我们女生真的很友好，喝起来温温润润，胶质满满的银耳羹朱雀汤#喝出好气色 #真实生活分享计划 #银耳羹 #银耳朱雀汤 #中式养生
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佳航麻麻(好物分享 橱窗营业中)4天前
打工人的养生小秘诀来啦！厨易点冻干银耳羹，整箱21包7种口味，一周都能不重样。早上起床来一包，热水一冲，几分钟就能喝到暖暖的银耳羹，开启元气满满的一天。平时追剧、工作累了也能来一包，方便又滋补，生活的小确幸这不就有了~ #冻干银耳羹 #养生日常 #生活好物推荐热门 #一碗超好吃的红枣银耳羹 #好喝的银耳羹
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圈圈吖3天前
银耳#每天都有新吃法 #营养健康又美味 #强烈推荐 #红枣银耳枸杞羹 #教你做美食
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捌玖不離食4天前
#营养健康又美味 #滋补银耳汤 #胶原蛋白 养生营养健康好气色，坚持喝几个月，前男友都不认识你了#食养健康 #营养汤品推荐
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Dy.laa4天前
常养生打卡✅ 银耳+红枣+枸杞+冰糖 简单炖煮一碗，温润滋补 补气养血、嫩肤养颜 坚持喝，素颜也自带光泽感～#养颜银耳汤 #女性养生汤 #日常养生小常识 #喝出好气色
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多水淼㵘在养生5天前
方法虽然很土，但对女生真的很友好 #银耳朱雀汤 #朱雀汤#银耳羹#红枣 #我的厨房日记
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合大嫂速食旗舰店3天前
懒人必备！冲泡即食银耳羹，轻松享受滋补好滋味！ 冻干锁鲜还原4小时慢炖口感，免煮免泡超方便！古田鲜银耳搭配新疆红枣、宁夏枸杞等好料，早餐、下午茶来一杯，7种口味轮着吃，一周不重样~#银耳羹 #银耳 #速食美食 #代餐 #首届南北早餐争霸赛
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八叔食养记1周前
姥姥喝了30年的方子，每年春天都煮这一锅🍐 每年春天姥姥都会煮这锅汤，食材简单，做法也不难～ 📝准备： 苹果1个、红枣3颗、桂圆5颗、银耳8g 👩‍🍳做法： 加水1000ml，大火煮开转小火煮15分钟，最后加枸杞和100ml奶 煮出来满屋果香和奶香，口感滑滑的，家里老人小孩都爱喝✨ #家常食谱 #汤饮 #食疗小方 #学养生 #健康饮食
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美食佳佳1周前
春天特别适合喝银耳羹，每天一杯，软糯香甜，营养又健康！
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向向的养生日记4天前
一补就↑🔥？试试这碗温润的银耳羹朱雀汤#真实生 活分享计划#银耳羹 #朱雀汤#银耳朱雀汤#中式养生
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九月爱美食3天前
方法虽然很土，对女生真的很友好哦～#银耳羹朱雀汤#银耳#朱雀汤#对女性很友好的养生小甜品
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宸宸妈（备孕二胎中）1周前
一个月把气血补回来#营养鸽子汤 #补气血汤 #中医食疗
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岩姐的养生局3天前
这个方法虽然有点土，但对女生真的很好 ！#银耳朱雀汤 #朱雀汤 #银耳羹
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米粒吖1周前
女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
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幸福的痕迹3天前
美容养颜银耳汤
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食养余生5天前
素颜好气色，都是喝出来的 #养生#食疗养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 @食养余生
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唯唯好物优选5天前
#红枣枸杞银耳羹 #银耳羹 好喝 推荐 02963
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米粒吖6天前
女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
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小梅❤️爱美食4天前
#真实生活分享计划 #自制银耳羹教程 #家常美食分享 #营养早餐搭配 #养生粥做法 @抖音小助手 @DOU+小助手 常喝银耳羹润润身心，胶质满满嫩滑滋养，日常食补不折腾，气色越养越好看，女人好好爱自己，就从一顿健康早餐开始～
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古丽美食记1月前
#红枣枸杞银耳羹 #美食分享 #美食 #热门的话题 #抖音上热门
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YouYou美食养生4天前
##养生#滋补养生 #糖水#喝出好气色 润而不燥的气血糖水！
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小雨厨房3月前
银耳羹这样做，每天吃三碗都吃不够#红枣银耳汤 #银耳羹
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米粒吖5天前
女生们一定要好好爱自己，一定要坚持喝银耳羹，做法非常的简单，软软糯糯的胶质感满满，每天来上一碗，真的太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #有机本草银耳 #银耳羹坚持每天一碗
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沐晨.甄选记4天前
不会煮银耳的姐妹看过来 胶你煮出好银耳！#煮银耳 #银耳羹坚持每天一碗 #早起 #古田银耳 #买了一次又一次
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元气阿敏5天前
一碗顶10张面膜！！爱熬夜、容易冒火苗的姐妹，试试这碗温润养人的银耳羹朱雀汤，口感糯糯的好好吃，当早餐下午茶也太棒啦！#银耳羹 #朱雀汤 #喝出好气色 #养生 #有机银耳
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知之食养记3天前
口干口苦，爱出汗的姐妹可以试试这个搭配 夏天出汗多，要多多补津液，日常饮食里可以试试南瓜和银耳的搭配，清甜温润，胶质满满，全家人豆很爱吃#银耳羮 #有机本草银耳 #食养 #吃出健康#南瓜银耳羹
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加一优选3天前
#搞笑#日常#自拍
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谜佳百货5天前
冻干红枣枸杞银耳羹wqerwqrd
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芳姐的食养记5天前
银耳朱雀汤 这个方法很土，但对我们女生真的很好，一碗下去暖暖的很舒服#银耳朱雀汤#朱雀汤#喝出好气色#食疗养生
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快乐每一天！3天前
#食养健康 #食材搭配智慧 #简单煮水喝出舒服 #红枣银耳枸杞羹 #一碗超好吃的红枣银耳羹
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河马先生4天前
只需要蒸一蒸，就能轻松搞定，满满的蛋白质和膳食纤维，喝起来香甜可口，水润又顺滑，大人孩子都喜欢#营养早餐#五谷杂粮红豆粥#自煮红豆#银耳羹#红豆银耳羹
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