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一只乐崽🥨（辅食版）8月前
M+ | 自制猪肉松🥩 ◾️🐷肉松教程： ①准备一块里脊肉，两片姜片🫚 ②里脊肉去掉筋膜，沿着纹路切片，用清水浸泡十五分钟 ③冷水下锅，放入肉片和姜片 ④水开撇去浮沫，继续煮25分钟 ⑤煮好捞出放入温水里，用温水清洗一下 ⑥放入干净的袋子里，用擀面杖敲打，擀散 ⑦撕成肉丝，撕的越细越好 ⑧放入锅里翻炒至七八分熟（不用放油） ⑨放到深一点的容器里，用打蛋器打出绒 ⑩再放入锅里翻炒一会，然后用打蛋器打第二遍 ①①打完放入辅食机里打一会 ①②完成✅ ◾️注意事项： ①手撕肉丝这一步骤是做麻烦、最费时间的，建议找人帮忙一起，其次是用打蛋器打绒步骤。 ②做好的肉松放冰箱保存，冷藏可以保存一个星期，冷冻保存一个月。 #辅食 #辅食分享 #辅食教程 #小月龄辅食 #辅食日记
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美味小舍🇨🇳4月前
山西特色肉丝汤，结婚过喜事必上的一道汤，一次做一盆，太好喝了 #抖音美食推荐官 #美食教程 #肉丝汤
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小燃美食记7月前
里脊肉买回来直接下锅就炒,那就是大错特错！ #小燃美食记 #美食教程 #美食分享 #美食 #里脊肉
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风鑫紫4月前
今天是一期「肉松全家福」分享！ 爱吃肉松又怕外面买的不健康？ 手把手教你从炒肉松开始，一次解锁多种吃法～ 🍖肉松自制其实很简单： 里脊肉加胡萝卜高压锅煮熟，手撕成丝后调味，直接放进厨师机就能炒！ 我用的海氏M6居然自带炒馅功能，180度20分钟自动翻炒，解放双手还不糊底～ 🥐接着用自制肉松做了超满足的几款面包： ▫️三角咸蛋黄肉松包：馅料十足，外皮微脆内里拉丝 ▫️蒜香肉松小吐司：编成辫子造型可爱，带去学校/上班都很方便 ▫️经典肉松排包：裹满肉松，每一口都咸香柔软#美食制作过程 #在家做美食 #肉松 🍰顺便还做了肉松蛋糕卷： 厨师机打发蛋白超省力，蛋糕胚绵密扎实，卷上厚厚的肉松沙拉酱，冷藏后吃更好
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蜡笔小浠（辅食版）1月前
宝宝版鱼香肉丝｜12M+ 营养美味、酸香开胃，超级下饭，有肉有菜拌着米饭吃太香了，宝宝一口接一口停不下来～饭渣宝宝一定要试试‼️#美食教程 #辅食教程 #一岁宝宝辅食 #宝宝爱吃 #根本停不下来
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韬韬的姐姐2周前
水煮肉片家常做法，嫩滑入味巨下饭 #水煮肉片 万物皆可水煮，水煮肉片永远封神✨不用复杂技巧，新手也能零失败。肉片嫩滑不老，麻辣醇厚越吃越香。热油泼下去的瞬间，香味直接炸裂。解馋下酒又下饭，一锅吃到过瘾#上热门 #美食 #抖加小助手 #日常vlog
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喵喵不乖3周前
宝宝不能总是吃白粥，试试这个香菇瘦肉粥，直接懒人一锅炖，简直是懒妈福音。 1食材准备：焯过水的瘦肉碎，香菇碎，胡萝卜碎，大米10克，小米10克。 2步骤：加入230毫升长江水，盖好盖子，选择BB粥模式，宝宝辅食一锅炖。 3营养提升：加焯水青菜碎，软烂营养好吸收，简直太省妈啦。 #宝宝辅食#香菇瘦肉粥#辅食电炖锅#辅食
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袁雪的老公10月前
今天做的不辣的鱼香肉丝、酸甜适中，在家做着简单还好吃、真下饭 直接光盘。#鱼香肉丝 #家常菜 #爱生活爱美食
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涵妈爱做饭2周前
水煮肉片这样做麻辣鲜香，肉片又嫩又滑，简单下饭#水煮肉片 #家常菜 #下饭菜
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宁远妈妈3周前
#热门 水煮肉片的家常做法，做熟后肉片滑嫩麻辣鲜香，味道比饭店还好吃#家常菜#水煮肉片#美食#假期
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臧小厨家常菜5天前
今天做了孩子们百吃不腻的番茄滑肉，汤酸开胃 肉片也特别滑嫩，营养又好吃！#番茄滑肉
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香食日记9月前
今天教大家在家轻松做出蓬松香软的肉松 拌饭、拌面、做面包都超赞 把里脊肉块放进锅里 倒入清水 没过猪肉 加葱段 姜片 料酒去腥 大火煮开 煮开后撇干净浮沫 转小火，盖上盖子焖煮30分钟 煮好的肉捞出晾凉 装进密封袋 用擀面杖敲打松散 再拿叉子轻轻一刮 肉就变成细丝啦 接下来调味 加一勺盐 一勺糖 一勺生抽 半勺老抽 抓拌均匀 把肉丝倒进平底锅 中小火不停翻炒 慢慢炒干水分 肉丝变得毛茸茸的 最后放进料理机轻轻打几下 肉松就变细腻了 放进锅里继续翻炒一下 就可以装罐保存了 直接当零食 或者拌进热乎乎的面条里 点赞关注 带你解锁更多美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜#美食
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开心的智慧大眼👀妈5月前
#水煮肉片 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #美食 #在家做美食 自己做饭第七天，水煮肉片超级好吃，滑嫩，一定要试试
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是小磊呀！1周前
不用过油的鱼香肉丝，不用下饭店，不用点外卖，居家必备家常菜。肉丝提前腌好更嫩滑，配菜下锅焖两分钟直接出锅！酸甜适口巨解馋！一碗米饭根本不够吃！你也来试试！#鱼香肉丝 #鱼香肉丝家常做法 #开胃下饭菜 #自己动手丰衣足食 @DOU+小助手
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月子餐营养师月哥1周前
月子餐可以这样做京酱肉丝
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邦邦两拳.1周前
水煮肉片 家庭版 保姆级教程#水煮肉片#家庭版教程来了
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张张宅家记1周前
不知道吃啥的就来碗炝锅肉丝面，肉菜面全有了，吃的胃里暖和和的#肉丝炝锅面 #面条的神仙吃法 #爱吃面条的试试这个做法
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强哥教做菜1周前
只有肉丝不要配菜，这道鱼香肉丝特别的下饭#抖音美食创作者 #家常菜 #美食教程 #鱼香肉丝
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小李在佛山1周前
砂锅肉丝面，简单美味。 吃不完的西红柿直接丢进冷冻层，冻过的西红柿更容易出汁，酸甜度也更好。#在家轻松做面条 #美食 #家常菜 #砂锅面 #做饭
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秋秋小食光5天前
早餐简简单单煮一锅榨菜肉丝挂面，有肉有菜有蛋，一家人都爱吃#春丝面条 #挂面#面条的神仙吃法 #早餐吃什么 #早餐
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姚君莉和跃哥1周前
汤鲜味美的榨菜肉丝汤粉 早餐来一碗太舒服了,米粉软糯爽滑,连汤都鲜美好喝,家里人都爱吃#米粉 #嗦粉 #农村美食
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海燕家常菜3周前
谁懂啊！水煮肉片才是下饭界天花板✨ 热油一泼滋啦作响，红油香气直接封神！ #爱在一日三餐里 #美味水煮肉片 #美食 #家常菜 #抖音美食推荐官上热门
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丸子妈妈来咯1周前
今天的酸菜肉丝面，孩子吃了整整三碗啊，连汤都舍不得剩#酸菜肉丝面 #汤面#我的生活日记
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二丫头的快乐生活1月前
面汤 昨天下午接上我儿子要吃面，我又懒得做就去超市买了点，回来一煮碱味太重了，而且煮熟就和没熟一样，狠的是无法用语言形容呀。所以今天直接做个面汤#肉丝蔬菜手擀面汤#美食分享#汤面#用抖音记录美好生活#厨房小白也能做的美食
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竹子3周前
麻辣鲜香的水煮肉片，热油一泼香气直接炸裂！嫩滑肉片裹满红油，搭配鲜嫩豆芽、爽脆配菜，每一口都又麻又辣超入味。汤汁红亮浓郁，拌上米饭能连干好几碗，解馋又过瘾。简单家常做法，厨房小白也能轻松复刻，爱吃辣的朋友一定要试试！#一起学做菜 #水煮肉片这么做太香了 #抖音美食分享 #水煮菜 #家常菜
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胖范范5天前
酸梅汤 炸小酥肉 青椒肉丝#vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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阿垚的小厨房5月前
今天周末，一起床就是早午餐时间了，看到冰箱还有之前剩下的最后一包米粉，就把它煮了吧。家里常备有腌制好的肉片或者肉丝，刚好有雪菜，就可以试着做茶餐厅的雪菜肉丝汤米粉。自己在家做菜，可以实现雪菜肉丝自由，想放多少就放多少，今天这一餐是大大的满足。 早午餐：雪菜肉丝汤米粉 晚餐：水煮青菜 #美食 #美食教程 #家常菜 #vlog日常 #日常vlog
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佳佳麻麻6天前
夏天学着用砂锅焖米饭大火煮开焖十分钟就搞定，炒个下饭菜特别快 #满级吃商通关赛 #超下饭的鱼香肉丝 #普通的食材做出美味
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康娃子（家常菜）1周前
自己在家煮的米线，味道一点都不比外面店里的差～按这个方法做，感觉直接能拿去摆摊啦#酸菜肉丝米线 #家常菜 #家常米线做法 #记录真实生活
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Carson （分享日常版）1周前
睡前突然想起来冷藏还有点瘦肉丝，赶紧做个快速版皮蛋瘦肉粥，稠稀度和咸淡可以根据喜好来，简单又易学。有些步骤偷懒没录上，具体做法放在评论区了哦。#皮蛋瘦肉粥家常做法 #vlog美食记
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君食趣5天前
#家庭美食家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #每日学生餐 #家庭日常生活记录 小学生回家吃午餐 盐水菜心 家常鱼香肉丝 太子参无花果瘦肉汤
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一生有李 🫶5天前
#鱼香肉丝家常做法 #美食 🥩 准备食材： ● 主料： 猪里脊肉（200g）、木耳（泡发）、胡萝卜、青椒（或笋丝）。 ● 腌肉料： 料酒1勺、生抽1勺、淀粉1勺、食用油少许。 ● 配料： 葱、姜、蒜（切碎）、郫县豆瓣酱（1大勺）。 🥣 灵魂鱼香汁（提前调好）： ● 陈醋4勺 + 白糖3勺 + 生抽2勺 + 淀粉1勺 + 清水2勺，搅拌均匀备用。（记住口诀：43212） 🍳 烹饪步骤： 1. 切丝腌肉： 里脊肉顺着纹理切丝，加入腌肉料抓匀，腌制10分钟入味。其他配菜也全部切丝备用。 2. 滑炒肉丝： 热锅凉油（油可以稍微多一点），下入肉丝快速划散，炒至变色发白后盛出备用。 3. 炒出红油： 锅底留底油，下入葱姜蒜爆香，加入1大勺郫县豆瓣酱，小火炒出红油和香味。 4. 混合翻炒： 放入胡萝卜丝、木耳丝等配菜，大火翻炒至断生。然后倒回之前炒好的肉丝，快速翻炒均匀。 5. 淋汁出锅： 沿着锅边倒入提前调好的“灵魂鱼香汁”，大火快速翻炒，让汤汁变得浓稠并均匀包裹在食材上，即可出锅装盘！
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乌龙玛奇朵🥤1月前
#学生餐 #便当 #我的厨房日记 #营养搭配 #盐水牛肉 今日午餐：盐水牛肉，肉丝炒茭白，白米饭！原汁原味的盐水牛肉，简单方便又好吃，煮完的汤还可以煮面做汤，真的太好了！家有带饭初中生，今天你家娃吃的啥饭！
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阿龙美食记1周前
早起不费妈的早餐，酸菜肉丝汤粉，粉条爽滑细腻，汤汁浓郁鲜美，早餐或宵夜嗦一口滑溜的粉丝，真的鲜掉了眉毛~#早餐#汤粉#嗦粉#砂锅米线#纯大米手工米粉
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燕子1周前
下班回家3分钟就能吃到一碗地地的的#鱼香肉丝，关键价格还便宜，做法也简单直接加热或者用热水烫一下就可以吃了#太好吃了 #家常菜 #下饭菜 #谷言家宴菜
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高师傅的菜5天前
早餐夜宵来一碗木耳肉丝煮粉，鲜美的汤汁裹着滑溜溜的米粉，米香浓郁，劲道爽滑，真的太幸福了#江西米粉#汤粉#木耳肉丝粉
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Hhh5天前
不想做饭没食欲，试试这个雪菜肉丝面，方便又好吃，简直太满足了！#雪菜肉丝面 #早餐吃什么 #快速做汤面 #我的厨房日记#备得福雪菜王
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小瑜美食记1周前
家常三鲜汤简单又鲜美，肉片滑嫩豆腐软乎，暖心暖胃，好喝又下饭#简单美味家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #三鲜汤家常做法 #抖音推荐美食做法
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家有徐妈妈1月前
一份超下饭的不辣版的鱼香肉丝，一个萝卜烧肉，再炖个鸽子汤，全家都爱吃的一餐#鱼香肉丝 #鸽子汤 #家常菜
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慢慢刘1周前
6块钱的青椒肉丝外卖都点不来吧？ #厨房日常#做饭日记#好好吃饭#在家做饭#真实生活分享计划
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倩倩_3周前
#真实生活分享计划 带汤小炒肉，做法超简单 汤汁浓郁鲜辣，拌饭直接封神🍚#下饭菜 #美食 #家常菜
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高师傅的菜1月前
江西米粉 嗦粉 煮粉 汤粉 早餐夜宵不知道吃什么，就做一碗香喷喷的香菇肉丝煮粉，鲜美的汤汁裹着滑溜溜的米粉，一碗不够再来一碗，真的太幸福了#这一碗好过瘾 #嗦粉 #江西米粉
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冉冉的饭1周前
吃饭饭了，有你最爱的泡椒土豆肉丝和番茄炒鸡蛋 我吃稀饭你吃干饭 #家常菜 #妈妈的味道 #土豆丝 #番茄炒蛋 #晚餐
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露露的小厨房5天前
孩子不愿排队挤食堂，坚持送午餐便当，看看九零后妈妈给家里的小学生和初中生都做了哪些简单又好吃的家常菜#不挑食的干饭小达人 #送饭#便当#学生午餐便当怎么做
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百味诱1周前
夏天没什么胃口，像我这样做一碗鲜滑肉片汤，简直太香了！#肉片汤 #滑肉汤 #浆肉片 #浆肉粉调料
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婚礼管家肖林1周前
#小利月#当天回门#山东临沂婚俗
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爱摸鱼的七七6天前
我们浙江人从小吃到大的辣包菜肉丝汤米面，做法简单汤鲜味美 好好吃！#泡菜 #汤面 #早餐美食 #江浙菜 #我的厨房日记
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漫漫在成都3周前
中午在家给自己煮了一碗酸菜肉丝米线，酸爽开胃超级好吃#酸菜粉
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睿阳小朋友2周前
就这个鱼香肉丝，肉质细嫩鲜美，浓郁的汤汁包裹着米饭，我儿子一口接一口，真的巨香巨下饭#宝宝辅食 #辅食 #宝宝爱吃 #鱼香肉丝
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momo🫧6天前
尖椒胡萝卜肉丝 尖椒胡萝卜肉丝真的绝了！超级下饭～ 青椒炒鸡蛋有点小遗憾，青椒没炒熟😅 米饭今天煮得太硬了，嚼起来有点费腮帮子 不过现在的小台芒太惊喜啦！比大芒果更浓郁的芒果香，一口沦陷✨ #越简单的食材做出来越好吃 #普通的食材做出美味 #干饭人的下饭菜 #在家把炒面做出满满锅气 #炒出香气四溢
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青草呀4周前
早上不知道给孩子吃什么的可以试试雪菜肉丝面，简单好做也好吃，汤鲜味美！#缸鸭狗雪菜笋丝 #初中生的早餐#快手早餐食谱 #早餐吃什么
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云云儿1周前
爱吃鱼香肉丝的这个真的要试一试#好吃到停不下来 #家常下饭菜 #鱼香肉丝 #拌米饭真是太香了 #自制盖饭
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七妈食光6天前
一个人也要好好吃饭#青椒肉丝面 #抖加小助手 #碳水带来的快乐谁吃谁懂
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超级玛丽blue2周前
今日菜系：萝卜肉丸粉丝汤，不辣版鱼香肉丝 给不能吃辣的五年级小学生，晚餐都做点啥？#家常菜
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曹海婷的美食分享5天前
贵州吃法水煮儿菜，这样吃好清爽哟😋 #喜爱度激励计划 #水煮儿菜 #小满 #老铁解馋大会
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周姐的生活2周前
家常版肉松做法，不复杂人人学得会#自制肉松#干净卫生吃的放心 #美食教程
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锦一妈妈3周前
湖北普通家庭的晚餐 寻常安稳的每一天，都是最好的时光#家常菜
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蜡笔大新❤️5天前
一锅两吃的清炖牛肋条太香啦 发现牛肋条这样做超级好吃！关键是做法还特别简单，一周吃五次都不觉得腻～大人孩子都能吃得香，一锅直接搞定！ #有菜有肉有碳水 #普通的食材做出美味 #牛肋条 #牛肋条做法 #减脂期
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孟铃的美食日记～3周前
地摊火锅❗️❗️ 用地摊火锅的方式炒肉丝，太下饭啦！！#下饭菜推荐🌶 #超级超级下饭菜 #辣椒炒肉超级下饭菜 #太下饭了 #抖音美食创作人
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还可以啾啾看1周前
盐水一切之盐水猪肉 #盐水煮肉 #厨房日记 #今晚吃什么 #烀咸肉 #厨房小妙招
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阿虎美食记5天前
清炖牛肉这样做口感劲道又软糯汤清味鲜又好喝 #美食教程 #家常菜
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