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问心医者–刘诚2月前
最近门诊心慌心悸的年轻人越来越多了，但说实话， 绝大多数人的心脏一点毛病都没有。#抖出健康知识宝藏#亚健康养生我来帮#医学科普#心慌心悸#心脏问题
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心血管内科陈彦2周前
越安静越心慌，忙起来反而没事#心慌 #心脏健康 #心血管疾病 #健康科普
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心内科晋辉医生2月前
突发心慌、心跳加速？教你3步自救，关键时刻能救命#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #心跳加速
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心身科周雯医生9月前
焦虑、心慌、手抖，按两个穴位 #焦虑 #心慌 #抑郁 #医学科普
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张医生聊心脏9月前
什么是心慌？心慌怎么办？ 我是张医生，守护你的心脏健康.#心慌 #心悸 #心内科 #心脏健康 #医疗健康创作训练营
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中医任建荣3月前
莫名“心慌”（心悸），心电图却正常？ #心慌 #心悸 #抖出健康知识宝藏
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张教授说中医4月前
心慌怎么办？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心慌 #心悸
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心脏护卫者廖清池11月前
#心慌 #心律失常 #焦虑 #神经衰弱
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会养生的大栗6月前
心悸 心慌怎么办？#养生话术 #中医#健康#日常分享
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华南强心记8月前
总是心慌、心悸，检查却正常，是怎么回事，应该怎么办？ #心慌 #心悸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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心病科主任陈明峰2周前
什么是心慌？好好的坐着，突然感觉心脏扑通扑通乱跳是怎么回事？ #心慌 #心悸 #心跳加速 #心率 #心梗
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心血管医生谷云飞1月前
心悸是什么和心脏病有关系吗？ #心悸 #心脏病 #心血管 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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盛京医院杨丽娜医生1年前
心跳狂飙心慌慌，三招教你稳“心”态！#心跳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子
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中医荣医生1月前
胆子小容易受惊吓，是这里太虚了，治好只需一个中成药 #胆子小 #心慌心悸 #安神定志丸 #养心安神 #补气健脾
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武汉市第五医院杨博士4周前
#上热门 #心悸 #每天跟我涨知识 #医学知识科普 #知识科普
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刘佳导师解焦虑8月前
教你一个舒缓情绪的方法 #干货分享 #舒缓情绪 #自我疗愈 #智慧人生
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沐善禾心理1月前
夜间焦虑加重？3个方法帮你睡个好觉#漳州心理 #漳州心理咨询 #青少年心理 #听医生的真心话
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心血管内科陈彦2月前
年纪轻轻就心慌胸闷，以下四个原因要警惕#心慌胸闷 #心血管疾病 #健康科普 #冠心病 #心慌心悸
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小马爱刮痧2月前
心里憋闷你就推这里#心慌 #胸闷气短 #养生 #健康 #说真话
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心内科邹景霞医生6月前
总是心慌心悸，其实和心脏没关系 #高血压#健康科普 #抖出健康知识宝藏#心脏 #心内科邹景霞医生
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红红老师教推拿4月前
胸闷，心慌心悸，睡眠不好，试试这几个穴位帮助缓解。#中医养生 #中医科普 #胸闷 #心慌心悸 #睡眠
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心血管李红梅6月前
心悸心慌的患者，试试按压这个穴位 #心慌 #心悸 #中医 #健康 #心血管李红梅
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呼吸转化堂-静弘1年前
缓解焦虑的四个方法 缓解焦虑的四个方法#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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心理 申爱娟7月前
#医学科普知识#精神心理#焦虑抑郁#社交焦虑#心慌紧张
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苏州身心同调养生馆4月前
按这 4 个穴位，焦虑郁郁退退退！ #穴位 #焦虑抑郁 #健康小知识
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星诚·轻疗愈2周前
释放法｜放下亲密关系里的不安与焦虑 #圣多纳释放法 #情绪释放 #亲密关系焦虑 #停止内耗 #弹穴愈心在感情里总患得患失 胡思乱想、容易心慌紧绷？ 不用一个人硬扛内耗， 跟着语音做一次圣多纳深度释放， 清空不安与忐忑，找回内心的平静和松弛感。
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南南（元气养生）1月前
#刮痧 #科普冷知识 #胸闷#养生 #居家养生
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一真冥想3月前
🌙睡前冥想｜滋养身心，唤醒心脏自愈力 如果你经常心气不足、胸闷心悸、失眠多梦，被压力压得喘不过气，一定要试试这个唤醒心脏自愈力的冥想✨ 每天几分钟，坚持21天，缓解淤堵、调整心率，安抚疲惫的心脏。跟着引导静下来，聆听心跳、滋养身心，解锁心脏原生活力～ 收藏练习，关注我，每天陪你做护心冥想，好好爱自己从守护心脏开始❤️
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胺然爱漂亮2月前
缓解焦虑2.0小妙招 10秒平复紧张，迷走神经解压大法！ #护肤 #焦虑 #脑神经科学#解压#变美
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天哥灭焦虑1周前
如果你现在脑子停不下来胡思乱想，心慌胸闷，状态差到极点，今天这条视频，跟着我做完 3 件事，马上就能缓过来，坚持做，你会一天比一天好！
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叶心睡眠呼吸10月前
心慌慌的，跳的快 分享一个小妙招 #心慌 #焦虑
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中医冯华主任2月前
胆小容易受惊吓的人，就是这里太虚了，记好一个中成药 #中医 #胆小 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医原庆3月前
心慌、心悸、心跳乱，是心脏出问题了吗？带你了解心律失常#心慌 #心悸 #心跳 #我的年度健康盘点
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京墨5月前
心慌慌 #心跳加速 #心慌 #心悸 #古法养生 #穴位
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认真养胃的若水1月前
#胃胀#心慌#胸闷气短 #心慌胸闷#中医手法调理
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刘相君2月前
胆小容易受惊吓的人，是这里太虚了，记好一个中成药 #胆小 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心病科杨霞主任1月前
总是心慌心悸？可能病根不在心脏 #心内科杨霞医生#心脏#心内科#心慌心悸 #科普
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滢飞高业绩精力管理1月前
睡前心慌学会这样 #睡眠 #压力 #老板 #创业者 #精力管理
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高士问道7月前
心慌气短怎么缓解？ #滋补 #高士问道 #养生就是养健康
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郝滨心理1月前
焦虑是安全警报，三步告别内耗 焦虑、心慌、坐立不安？别再硬扛！焦虑是身体的安全警报，3 步校准法简单好操作，快速稳住情绪。若焦虑严重，记得及时寻求专业帮助。#焦虑 #情绪说明书 #心理学 #内耗 #郝滨心理
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家庭心脏健康管理平台贾老师2周前
心慌气短不要简单归为体虚##心脏 #心脏健康 #健康养生 #健康科普 #心慌气短
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医助小七1周前
不是紧张！经常心悸发空，多半是这几个原因 总莫名的心慌、心跳加速？年轻人千万别不当回事！ #健康科普#心率失常#心悸心慌#心脏保养#医助
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王浚霞说养生1周前
心慌胸闷别慌，一招免费缓解##中医养生#心慌不舒服#小妙招#郑州同城#穴位按摩
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心理•密码3天前
心烦意乱的时候，就用这个方法静心、安心。 #静心 #焦虑 #内耗 #心累💔 #自愈
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千医心内王晔3天前
安静时心率突然飙到150，这不是紧张！多半是这几种心律失常！ #心慌 #心率快 #心律失常 #室上性心动过速 #抖出健康知识宝藏
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泽世（情感疗愈）11月前
心慌意乱的时候试试#抖出健康知识宝藏 #知识分享 #心慌 #道家养生 #是时候展现真正的技术了
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易易成长（新号）1周前
焦虑躯体化昼夜反差，看懂这点就不再心慌内耗 白天好好的，夜晚不适感却频频找上门，别误以为病情反复。其实是白天压抑的情绪慢慢释放，紧绷的神经正在逐步修复，接纳起伏，安心自愈就好。 #躯体化症状 #神经恢复 #情绪内耗 #心理疗愈 #走出焦虑
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🥐🥐🥐1周前
焦虑加自卑社恐，我该怎么办？#焦虑#社恐#心理问题#工作压力
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李小盈养生坊6月前
焦虑心慌，不要怕！一个动作，让你瞬间缓解，多抱抱自己，给予自己正能量的鼓励！让你每天开开心心！#健康科普 #养生之道 #焦虑缓解 #自我关怀指南 #李小盈养生坊
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爽哥言觉醒1周前
缓解焦虑情绪的好方法#走出焦虑#灾难性思维 #一招停止胡思乱想 #口吃#结巴
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上善若水2周前
内关穴#穴位养生 #心慌调理#中老人健康#传统妙招#
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大葱1周前
舒缓小方法 所有体感舒缓方法：仅临时情绪舒缓，不能当作调理、治疗手段。 本视频仅用于情绪困扰人群经验交流分享，内容均为个人亲身尝试的舒缓方式，无任何不良引导。 有其他缓解方式或是情绪困扰，欢迎评论区友善交流讨论。#躯体化 #躯体化缓解方法 #心理健康
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仁哥导引静坐1周前
现代人受不了安静 #静坐 #导引 #东方养生
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心内的心6天前
总感觉心慌怎么办 两个办法教你降心率#心慌 #心悸#抖出健康知识宝藏
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敬敬李1周前
自我觉察冥想 睡前停止杂念内耗。心里装太多事，思绪杂乱停不下来， 越控制杂念，越烦躁不安， 莫名情绪低落、心慌焦虑，精神内耗严重， 身心紧绷疲惫，怎么都静不下心。 我再说一个你一定有感觉的， 总是被杂念牵着走，情绪反复失控， 其实都是因为，你缺少自我觉察。 静下心来，跟着我做这场正念觉察冥想， 不用对抗，不用纠结，静心觉察内心， 看见所有纷飞的杂念与妄念，守住内心清净。 学会觉察心念，深度放松身心， 舒缓身心压力，清理负面负能量， 停止精神内耗，平复烦躁情绪， 慢慢调频心态，找回内心平静。 在觉察中安抚自己，修复身心疲惫， 做好情绪管理，稳住情绪，变得平和沉稳， 不被杂念困扰，不被情绪内耗， 用心自我疗愈，提升内在能量。 静心觉察，转念调频， 让内心慢慢安宁，远离焦虑纠结。 静下心来好好跟练，遇见从容的自己， 觉得有共鸣的朋友，评论区聊聊你的感受。 #冥想 #正念冥想 #自我觉察 #停止精神内耗 #情绪自愈
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逍遥子.2周前
去了这些地方心发慌 可以这样念#传统文化#国学智慧 #民俗文化 #道教#保护自己
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谢医生聊心血管1月前
心慌不是小事 对症调理才有效 #心慌 #心脏 #心跳 #健康科普 #冠心病
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三海小妙招3周前
心慌，心悸，点穴疗法很神奇！ #心慌#心悸#心慌心悸#经络疏通#健康小妙招@DOU+上热门
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心息解码(破千尝试讲故事)5天前
独处 为什么安静下来就心慌？精神分析学家温尼科特指出，独处的能力根源于婴儿时期的安全基地体验。缺少这种体验的人，独处时不是感到安宁，而是感到被抛弃。独处从来不是可选项，它是衡量情绪成熟的核心指标。这条视频拆解“独处焦虑”的心理根源，给三个具体方法帮你把独处从耗电变成充电 #独处 #青年大学习 #消除精神内耗 #创作者中心 #创作灵感
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何菊9月前
总觉得胸闷心慌，试试调整呼吸节奏！ #胸闷心慌 #胸闷心慌气短 #胸闷心慌怎么缓解 #医护科普在行动 #健康科普有真知
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上砚解焦虑5月前
静不下来的时候，试试这个呼吸法
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陕西-邻恩-屈翾3月前
今天给大家分享的第4个知识是： 4.如何快速改善心慌，焦虑，心绞痛？ 感谢你的关注、点赞及转发，让更多人一起受益，听话照做，让更多的人来一起见证中医的神奇…
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心血管医生谷云飞5月前
躺着老觉得心慌，可能是过度关注#心慌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #知识前沿派对
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孝父母恩1周前
当你走夜路或者去了荒凉的地方，心里害怕一定这样做#国学文化 #国学智慧 #民俗文化 #民俗文化 #人生感悟
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