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柒月2年前
当代年轻人熬夜：有几个是现在还没睡的#当代年轻人的现状 #大学生 #熬夜
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妇产科牛诤医生1年前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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曦姐轻养3周前
深夜熬一次，元气少一分｜熬夜段位，你在哪一档 #熬夜 #魔性视频 #熬夜王者 #当代年轻人现状 #沙雕动画 #二次元 #精神状态良好 #暗黑风 #卡点视频 #打工人熬夜 #年轻人熬夜现状 #原创动画
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阿成同学（成导)1月前
不熬夜是年轻人吗？！！#一加Ace6至尊版 #中学生 #学生的精神状况 #当代学生体质 #老师和学生
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曦姐轻养3周前
晚睡一小时，衰老一大截｜熬夜真相 #熬夜危害 #晚睡的危害 #熬夜党 #作息规律 #拒绝熬夜 #原创动画# 女生养生 #早睡自律 #皮肤变差 #当代年轻人现状
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生命一号官方旗舰店5天前
当代年轻人的标配，说的到底是谁？ #年轻人 #熬夜 #精神状态belike
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杨文萱3月前
当代年轻人的双重自我消耗： 熬不完的夜，戒不掉的外卖，身体被透支，快乐全靠凑～#熬夜吃外卖 #当代年轻人的生活状态 #健康刺客 #中医心理#熬夜的危害
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树洞心理5天前
明知道第二天要早起却还是忍不住刷手机到凌晨三点，你自己说看完这集就睡结果天都快亮了，这不懒是你的大脑报复性补偿白天的失控感，熬夜是当代年轻人最后的叛逆 #心理学[话题]# #再也不熬夜[话题]# #年轻人状态[话题]# #熬夜 #当代年轻人的现状
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李论科学11月前
为什么熬夜是当代年轻人最大的毒药？ #奔赴元气好生活 #带病投保 #众民保中高端#众安保险
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曦姐轻养2周前
别被熬夜压垮你 #熬夜 #睡眠 #当代年轻人现状 #健康科普 #原创
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我就翻一下9月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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&&10月前
熬夜真的是你想的那样吗#熬夜 #大学生 #年轻人 #心理 #认知
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我是小羊1月前
不要熬夜！很重要！ #卵巢早衰 #绝经#当代年轻人#女性知识#真实
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我要问中医5天前
脆皮青年自救指南 最深的夜，扛着最大的KPI，结果睡个觉都能崴脚，换个季就感冒不断，连体检报告上的结节都成了年轻人的标配。 本期节目，我们来好好聊聊那些身体出现小状况的瞬间。放下对“情绪稳定”的执念，允许自己拥有不完美的养生计划，从今晚12点前躺下开始，开启我们的大龄儿童自救计划。 你在日常生活中，最容易忽视、或者经常被当作正常疲惫的身体小异常是什么？ 欢迎在评论区和我们留言互动！ 今天也请给自己松松绑，我们一起慢慢重建身体的防线！ #视频播客扶持计划 #诊室之外 #视频播客 #我要问中医 #脆皮青年
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关健密码-小小6天前
今年你休息了吗？很多年轻人根本不会休息 很多人不是不会努力，是根本不会休息。熬夜追剧、刷手机、发呆，看起来在放松，其实身体根本没缓过来#EVT关健密码 #EVT营养制定
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小雨呀4周前
晚睡熬夜已经成了年轻人常态吗？#有趣的知识又增长了
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知夏🌿常乐3天前
送命式熬夜，间歇性崩溃，经常性失落，习惯性自愈， 夜夜难熬夜夜熬...这是不是你的日常？🙋‍♀️#随变ai随便玩 #当代年轻人现状 #情绪共鸣 #真实生活 #熬夜党
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农村的友1周前
当代年轻人农村真实状态，熬夜起晚太真实了 #日常VLOG #农村日常 #记录农村生活的点点滴滴 #守村年轻人 #农村返乡青年
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花卷卷（拒绝连赞）4天前
当代年轻人的熬夜实录，每一张都在演我 我现在的状态就是 白天假装热爱生活， 夜晚在被窝里和自己周旋。 经常性失落，间歇性崩溃， 一边骂着熬夜伤身，一边又在送命式熬夜。 明明什么都没做，却觉得身心俱疲； 明明想早点睡，却总在凌晨和手机死磕。 原来长大就是， 学会一边自愈，一边和深夜的自己#随变ai随便玩  #熬夜人的日常       #间歇性崩溃 #深夜文   #成年人的情绪
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X茶馆-空哥的神奇世界2月前
年轻人该不该熬夜#熬夜#年轻人#昼夜颠倒 #科普冷知识 #观点分享实话实说
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溫言淺語2周前
当代年轻人最大的短板：脑子太累 当代年轻人熬夜、内耗、焦虑、脑子转不动、记性越来越差。 身体养生不重要，先学会养脑，戒掉精神内耗，脑子清醒了，生活才会顺。 普通人不用鸡汤，好好养脑，自愈成长。 #精神内耗 #当代年轻人现状 #大脑放空 #自我提升 #治愈自己
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曹鸿鑫医生3月前
熬夜=年轻人的慢性自杀？你身体最先坏的不是肝，是它！ 熬夜、失眠、#睡眠 #熬夜 #抖音健康使用计划
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简牍图书专营店2天前
年轻人熬夜致身体如四十岁？ 年轻人因熬夜等不良习惯身体亮红灯，后靠《黄帝内经》开启养生，速看！#养生 #黄帝内经 #熬夜 #脱发
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中医常培岩主任1周前
22岁就有缺血症状 #中医常培岩 #中医 #亚健康 #心血管 #心脏
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王岑-消费王1年前
为什么熬夜成为了年轻人的常态 #老板思维 #思维认知 #企业管理 #熬夜
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锦衣镇女装批发店3天前
受不了 规律的作息固然健康 但玩命的熬夜实在精彩…#当代年轻人的精神状态 #熬夜 #锦衣镇
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王多聊食养4月前
年轻人的熬夜问题 熬夜喝枸杞……只有晚上的时间才是自己的#熬夜喝枸杞泡水有用吗 #熬夜 #年轻人熬夜 #睡眠不足 #睡眠时间
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医生李阳1月前
你知道00后每天 平均几点睡吗 #医生李阳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普#中医科普 #睡眠
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深圳商铺波仔3周前
年轻人不要再熬夜了 年轻人不要再熬夜了，你是家里的顶梁柱，你得对自己负责，对家人负责，#熬夜 #内容过于真实 #熬夜危害 #当代年轻人熬夜现状 #深圳商铺波仔
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杨凤池2天前
胡吃海塞又熬夜，这样的年轻人很容易患癌 #熬夜 #熬夜的危害 #外卖 #健康科普 #大有学问
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成都精神心理科杨凌1月前
睡前玩手机甚至熬夜玩手机的原因 现代工作压力太大，很多人白天的情绪得不到释放只有到了晚上才得有空享受属于自己的时间。但这样牺牲睡眠的方法对吗？#医学科普 #心理
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俗女养成记1周前
你也曾在深夜辗转反侧规划未来吗？ #大城小事播客 #女性成长 #个人成长 #迷茫 #青春
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武娟3天前
晚上安宁 #当代年轻人状态 #习惯性自愈 #夜夜难熬夜夜熬 #生活碎片记录 #情绪共鸣
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张琦商业新思维-识堂科技10月前
熬夜是现代人的药还是病？#熬夜 #自我提升 #健康
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莲花肾友俱乐部3周前
三餐外卖、熬夜成瘾、狂喝饮料，正在拖垮无数年轻人#年轻人#透析#健康生活#规律作息#肾功能衰竭
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付啧2周前
年轻人深夜不睡觉，到底在硬撑什么？ 现在年轻人的精神状态： 一边崩溃， 一边硬撑， 一边告诉自己“问题不大”。 谁懂这种： 明明什么都没发生， 但就是很累的感觉？#年轻人 #熬夜 #脱口秀
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是馨馨吖🌟3天前
二三十岁胃病颈椎病脱发焦虑，六七十岁腿脚利落身子硬朗，这届年轻人，怎么把自己活成了脆皮？#年轻人 #健康 #饮食 #熬夜 #外卖
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庙湾村李亚炬1周前
别再仗着年轻肆意消耗，所有疲惫难恢复，都是身体发出的信号#熬夜 #年轻人 #身体变差的信号
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杰瑞妹妹2年前
当代年轻人的熬夜状态，哈哈，是你吗？#一时熬夜一时爽一直熬夜一直爽
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被窝里的风3天前
说你呢 #熬夜刷手机 #熬夜党精神状态 #当代年轻人熬夜现状 #深夜刷手机 #熬夜吐槽
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Q同学3年前
为什么当代年轻人戒不了熬夜呢 #熬夜党 #生活感悟 #这是你现在的状态吗
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我和我的创业者老爸5月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足…#熬夜#心理学#情感共鸣#失眠#青年创作者成长计划@创业者-亮哥 @东致-发哥 @我和我的犟种老板
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王专家2月前
年轻人，要多听听专家的话。#行业大揭秘 #这是个真实的事情 #就想说点大实话 #内容过于真实 #有趣的知识又增长了
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情景喜剧《吉春办公室》2天前
月亮不睡我不睡，熬夜冠军已就位🌙 白天乖乖跟着生活节奏走，一到晚上就彻底放飞灵魂～原来我们熬的哪里是夜啊，明明是偷来的自由 #熬夜 #熬夜冠军 #吉春办公室 #摆烂日常 #夜猫子
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快乐摸娱办1年前
可以安心熬夜了 #熬夜 #当代年轻人的精神状态 #李健
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百乐善6天前
#真实生活分享计划 #健康养生#遵循规律#自然规律#养老规划师
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黄国清2周前
有很多年轻人都熬夜，造成心脏病，五脏六腑，出现问题，浑身难受，亚健康状态，年纪轻轻就是身体不好
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归去归来1周前
警告⚠️每天睡不够7小时，正在悄悄透支你的青春和健康！ 别再觉得少睡1-2小时无关紧要了！知名期刊《Cancer》研究显示，每天睡眠不足7小时，健康隐患风险大幅升高69%。现在熬夜、失眠早已不是年轻人的专属，我国超三成人群受睡眠困扰，国人平均睡眠时间从8.8小时骤缩至6.5小时，全民睡眠危机已悄然来临。 短期缺觉，白天注意力涣散、情绪烦躁易怒；长期失眠，不仅会让你颜值崩塌——肤色暗沉、细纹增多，比同龄人显老十岁，还会拖累精神状态，导致反应迟钝、记忆力下滑，甚至陷入焦虑内耗。更可怕的是，缺觉会导致脂肪堆积、身材松弛，拉低身体防护力，男女还有专属困扰，女性易内分泌紊乱、早衰，男性易精神萎靡。 更关键的是，睡眠和肠道息息相关，菌群失衡会加重失眠，形成恶性循环。其实好好睡觉就是最低成本的养生，成年人每天睡7-8小时就够，固定作息、睡前放下手机，清淡饮食，就能守住气色、精力和长久健康。别再透支睡眠了，从今天起，好好睡一觉吧！ #睡眠科普 #熬夜的危害 #缺觉有多可怕 #最低成本养生 #好好睡觉 @丁香医生 @人民日报健康 @医学科普李医生 @健康中国 @养生堂
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赵盼盼1周前
家人们，就这精神状态，你们敢只睡4小时出门吗？当代年轻人精神状态#熬夜人的日常#熬夜健忘有多离谱#社死瞬间#搞笑日常#睡眠不足有多可怕
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脑全康光多多3天前
熬夜正在悄悄消耗你的头皮毛囊寿命。 #头皮 #毛囊 #护发 #养发 #脑全康光疗
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信都区西部山区李豪杰47838990333天前
#像极了我现在的自己 #男频读者精神状态 #别让摆烂梗毁了你的人生 #当代年轻人的精神状况 #当代年轻人的容忍度
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七崽童3天前
#当代人的精神状态 #当代年轻人的精神状况
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小样3天前
当代打工人的一天be like： 白天习惯性自愈，晚上送命式熬夜；人前西装革履，人后间歇性崩溃，主打一个「表面稳如老狗，内心慌得一批」。#随变ai随便玩 #当代微瑕年轻人 #当代打工人的现状 #牛马 #热门 @DOU+上热门
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心内科医生徐世莹1月前
年轻人熬夜歇两天就能好吗？20多年心内科医生辟谣！这条视频为您讲清楚！#医学科普 #健康科普知识 #熬夜 #年轻人#抖出健康知识宝藏
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飘雪🐑2天前
我的状态，由我定义 1. 送命式熬夜 2. 经常性失落 3. 间歇性崩溃 4. 习惯性自愈 5. 夜夜难熬夜夜熬 亮黄礼服×不同状态，把当代年轻人的日常，拍成了氛围感写真📸 #随变ai随便玩 #松弛感生活#国风表情包 #古风美人猫 #抖音二创激励计划 @抖音流量扶持 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手#松弛感生活
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养生有答案3天前
关于熬夜你还不知道的事 身体是自己的，不要让熬夜成为习惯，药食同源只是改善 本质还得搭配早睡养成习惯#打工人的熬夜自救指南 #年轻高血压患者 #低血压的预防和调理 #药食同源
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人间识局1周前
睡得晚和睡得少，真正毁掉身体的不是少睡，而是长期作息失控 #睡眠规律比睡眠时长更重要 #长期熬夜的危害有多大 #作息混乱正在拖垮年轻人 #周末补觉真的有用吗 #成年人最划算的养生
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三哥视频日记1周前
年轻人熬夜偷时间？我直接早起抢！ 40岁活得像老年人？不！这是进化！5点起床霸占空荡广场，2小时自由不香吗？#早睡早起 #时间管理
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湖南王员外1月前
当下年轻人的健康。 #讨论 #吐真言 #年轻人的健康 #常德金融
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惠老板鸵鸟2周前
眼睛肿了吗？年轻人难道不熬夜吗！熬夜的不都是年轻人吗！哈哈哈！@鸵飞飞 #年轻人#熬夜#人生是用来体验的
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