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小羊在养生2月前
30+女生气血足了|4个步骤补气血 第二步后祛湿，也要少吃水果和喝牛奶，因为大部分水果性寒吃太多脾胃消化不了，还容易滋生温气，牛奶也一样；用艾叶或者花椒煮水去泡脚，可以帮助排出体内的湿气 #中医的养生之道 #创作者中心 #创作灵感 #养生饮食科普 #祛湿
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张圆6月前
#养生从泡脚起 #正确的泡脚方法 #蕲艾
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普通扑通的小王7月前
泡脚还是能改善女性手脚冰凉，改善气血的，坚持✊#养生就是养健康 #认知 #泡脚#艾叶草 #种草
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籽烨3月前
2元泡对脚，胜过吃补药！ #泡脚 #艾草泡脚 #驱湿寒 #祛湿 #舌头有齿痕
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毅起来5月前
寒冬将至，感冒频发？不妨试试这个传#承千年的民间良方——陈艾花椒老姜足浴汤。这三味寻常食材的组合，恰如一位温和的老中医，为你筑起抵御外邪的第一道防线。 陈艾——温经通脉，驱散寒湿 花椒——暖身散寒，杀菌消炎 老姜——发汗解表，温中止呕 三者相辅相成，通过足部经络渗透，温和驱散体内寒湿，提升正气，正是中医“治未病”智慧的体现。 坚持一周后，你可能会发现： 晨起不再昏沉，身体轻盈许多 手脚冰凉改善，晚间更易入睡 换季时不再“首当其冲”感冒 面色逐渐红润，精神焕发#泡脚 #祛湿 #泡脚的好处 #感冒
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柏灿7月前
每天10来分钟，艾草水泡脚，备孕期给自己加点温和的暖意#日常分享 #日常生活 #补气血 #泡脚 #简单家常
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辉手至亿6天前
生姜泡脚，寒气啊，就散了，花椒泡脚，湿气就除了，艾叶泡脚，肾气就足了。桂皮泡脚，经络就通了，红花泡脚，气血就充足了。 健康科普不构成医疗建议！ #中药泡脚 #中医养生 #生姜 #辉手至亿 #健康科普
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籽烨4月前
一桶艾叶水，如何泡脚3天. #艾叶 #泡脚 #驱寒 #养生 #气血不足
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半山艾草1月前
#泡脚 #气血不足 #虚不受补 #瘀血体质
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星星的食养日记1周前
手脚冰凉的姐妹跟着做起来 #姜艾膏 #药食同源#食养#手脚冰凉 #气血不足
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清欢养生姐姐3周前
#中年睡眠不好怎么办 #睡前养生小知识 #艾草泡脚 #女性气血调理 #家常祛湿养生
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本艾堂2周前
泡澡泡脚都能用！陈艾+红花+玫瑰调气血超舒服！
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好柿朵朵🇨🇳1周前
#真实生活分享计划 左外踝骨折第96天。熬过骨折恢复期的都懂，腿脚又肿又僵太难受😣，坚持用艾叶泡泡脚，疏通气血消水肿，舒缓酸痛放松筋骨，慢慢养好元气👍👍👍日常养生居家必备，家人自用真心推荐，让人舒服又安心🥳#骨折恢复 #艾叶泡脚的好处 #祛湿暖身 #骨折恢复好物
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智林1周前
气血虚的家人看过了！你的泡脚方法正确吗？水温、时长、泡脚时间 一条视频讲清楚！#三伏天 #三伏天冬病夏治 #泡脚 #气血虚 #泡脚的好处
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瑶选好物4月前
艾草生姜花椒红花泡脚包艾叶干姜产后足浴包月子洗头包家用泡澡包#产妇泡脚包 #艾草生姜花椒泡脚#月子泡脚药包 #气血不足泡脚包#女生补气血泡脚包
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叶子的后半生2周前
体虚怕冷，多泡艾草一身暖意#泡脚养生#艾草泡脚包推荐#28万人都在泡脚
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益韵享(西巷子店)官方号4天前
西巷子里有益韵享汉方陈艾泡脚桶，原价128现砍到98。泡55分钟，从头暖到脚，艾草驱寒，养生除湿又解压，全家适用。下班别躺，花小钱办大事，冲！ #膝关节疼痛 #祛寒 #膝关节 #脚诊 #支持本地
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远志1周前
艾草之性：艾灸所运用的就是艾草的纯阳之性。 一株艾草，承载千年中医智慧。纯阳之性，温养身心，疏通淤堵，调和气血，是普通人最简单、安全的养生方式。#艾草 #艾灸 #生活
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籽烨4月前
一桶艾草水帮全家养生. #手脚冰凉 #驱寒排湿 #艾叶泡脚 #气血不足 #提高免疫力
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DL娜孜2周前
长期熬夜脸色差、掉发、虚胖、精气神不足？持证营养师7步熬夜修复法，零成本在家养回透支元气！晨起敲胆经、午时小憩、艾叶生姜泡脚…坚持30天气色透亮、睡眠变好、告别内耗焦虑，熬夜党直接照做打卡，由内而外养出好状态✨#养生干货知识分享 #健康养生 #气血不足 #熬夜补救 #零成本养生
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Apple-ZH14 蕲艾三年陈石臼艾绒1周前
中年失眠气血差，艾灸真的有用吗？一起聊聊！ ✅选对艾条，艾灸才有效果 1️⃣ 必须三年陈艾，温而不燥不上火 2️⃣ 手工冷加工，完整锁住艾草药性 3️⃣ 优选蕲艾头茬端午艾叶 自用款：2023端午蕲艾，石臼四捣四筛古法制作，艾灸调理睡眠效果很赞～ 你们艾灸都踩过哪些坑？评论区聊聊#中年失眠 #气血不足调理 #蕲艾养生 #手工艾条 #石臼艾绒
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追忆4天前
#艾灸养生 悟本医道五年石磨陈艾，疏通经络，调理气血，排出毒素
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本艾堂1周前
泡澡泡脚都能用！驱寒助眠调气血太舒服啦
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终南野生陈艾，以纯艾为骨，古法成条2周前
（女生刚需｜宫寒怕冷｜艾条+泡脚粉） #热门 女人九个寒，常年怕冷、经期不舒服 话题：#宫寒调理 #女性养生 #艾条艾灸
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浙江名医馆3月前
每天晚上睡前泡泡脚，加点艾叶和生姜，有利于补充阳气、气血流通。#健康 #泡脚 #通气血 #养生
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与艾静修(漫漫)5月前
#健康科普 艾草泡脚好处多，精选上等陈艾叶，水温40度为宜，每次泡15-20分钟，一周两到三次即可#艾叶的妙用 #泡脚
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云崖小主3天前
10余年养生经验！教科书级别教你如何排体内湿气，成为气血达人 #泡脚 #养生 #健康 #中医养生 #气血不足
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艾家鞋业2周前
女人过了 30 岁，别只知道买护肤品了！经常艾灸脚底，把艾热送进穴位里，能驱寒祛湿、疏通经络、暖宫暖气血。#艾灸 #养生 #中医养生 #居家拖鞋 #居家养生
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煋空6天前
告别脸上黄气、古法养气血🧘🏻‍♀️养出好气色 坚持中医养生、养出好气色，好体质 1、按时一日三餐，9点之前吃早餐，❌外卖 2、坚持每天艾灸 3、坚持打八段锦 4、坚持泡脚 5、坚持敲肝经 争取11点睡觉，今日份养生✅ #备孕日记 #如何养气血#低成本养生法#八段锦的好处与功效 #养生小妙招
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小黄帝（徐家坞）3天前
#上热门 #夏季养生#艾灸 #泡脚 #艾灸
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无锡女先生5天前
泡脚并不简单，学会这几点会更好 #对症下药才是硬道理 #中医实用妙招 #中医教你对症调理 #中医干货推荐 #中医经验方
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杏林苏茜1周前
气血两虚，如何运动和泡脚#健康科普
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中医吴静2月前
泡脚好处多 医生教你正确泡脚 #中医 #养生 #泡脚 #祛湿 #气血不足
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安康予你3天前
#古代名医养生智慧#睡前泡脚小知识#传统草本养生 家人们，我们老祖宗的理念都相通，下焦的寒湿堆积淤堵，通过热水温通，可使全身自然舒展安稳，老祖宗药王之称的孙思邈不是主导用药调理养护，而是热水温通泡脚，再想想现代的所谓老中医，除了药还是药……
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九牛草艾条养生小铺5天前
五年陈艾泡脚太舒服！高海拔培育无硫原色
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中医张松兴主任1月前
爱泡脚的人才知道泡脚的好处 #中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏支 #我的年度健康盘点
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专注养生健康小桃🍑1年前
《黄帝内经》提到：“女子以血为本”。气血足，皮肤自然红润有光泽！每天坚持吃红枣、桂圆，搭配黄芪泡水喝，补气又养血。睡前用艾草泡脚，促进血液循环。坚持一个月，你会发现气色越来越好！#养生 #中华文化
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赫中赫德元4月前
阳气不足气血不畅，每天坚持生姜艾草红花泡脚#中医养生 #健康 #养生 #中医 #嘉兴
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中医妇科崔丽荣3月前
#泡脚 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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李馆长 和茶内养堂6月前
常用艾草🌿泡脚，冬天慢慢不怕冷了🔥🔥 #弘扬中医 #足浴养生 #蕲春艾草#泡脚包
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汤茶食疗主理人3天前
四肢无力，嗜睡、睡眠质量差怎么办 湿气重气虚真难搞#健康睡眠知识 #睡眠的养生知识 #传统滋补认知升级 #养生睡眠方法 #中医睡眠养生
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刘明兴医生1月前
泡脚加这些，事半功倍！ #泡脚 #气血 #睡眠
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医路桐行3月前
泡脚别只泡热水，加几样东西，养生更到位#泡脚 #养生 #中医
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小艾绽放（艾益生）4天前
#养生小知识 日常养生小知识#日常生活 #养护小知识 #国学智慧 #艾益生
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乔姨养生2周前
#湖南 #湖南dou知道 #岳阳 #养生 #生活小妙招
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李晓丽 | 养生说1月前
泡脚放这些，身体会变好！ #泡脚的好处 #养生就是养健康 #中医科普 #杭州中医 #每天学习一点点
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中医杨娃娃3月前
中医才知道的泡脚好处 #中医#健康#养生#泡脚
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九牛草艾条养生小铺4天前
五年陈艾泡脚太舒服！高海拔培育无硫原色
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素凡康·正念调痛（郝小月）2月前
女生暖身秘诀｜体寒可看✨ 女生天生喜温不喜寒 如果体寒、手脚冰凉、关节发酸，大多是寒湿在作怪。睡前用干姜、红花、艾叶泡脚，驱寒通络，坚持养气血。 我习惯加素凡康筋骨液，草本精华，泡完整个人从脚暖到全身，舒缓又舒服。#泡脚养生#素凡康筋骨液 #素凡康#女性养生
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籽烨4月前
一桶艾叶水，可以泡3天 懒人养生法. #艾叶泡脚 #祛湿驱寒 #艾叶 #泡脚的好处 #手脚冰凉
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浙江名医馆5月前
经常手脚冰凉？建议睡前泡泡脚！加入适量生姜、艾叶 经常手脚冰凉？建议睡前泡泡脚！加入适量生姜、艾叶，有利于补充阳气、气血流通。#健康 #手脚冰凉 #泡脚 #通气血 #补阳气
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陈艾香草2月前
#热门 补气血那么简单#艾灸#宝妈 #中医#穴位
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杨淑静讲精油3月前
冬天手脚冰凉、捂不热的，别再硬扛了！ 我是杨淑静，今天给你们分享我的冬日暖养 CP：生姜 + 艾叶精油🌿 睡前揉腹、熏香、泡脚，三招驱寒暖身 温经散寒、扶阳祛湿，这个冬天我靠它暖乎乎 详细用法都在视频里，赶紧码住👆 #生姜艾叶精油 #冬日暖养 #驱寒神器 #杨淑静芳香
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紫半夏2周前
女生一定要养成睡前泡泡脚 选择这种3年陈艾和云南小黄姜的泡脚包就很不错#老姜艾草 #生姜艾草泡水 #艾草老姜包 #泡脚 #泡脚包
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中医李芝明主任3天前
#中医#失眠#多梦易醒
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本艾堂1周前
每天泡10分钟！陈艾+红花让你暖到骨子里
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汪帆医生讲健康3月前
#泡脚 #养生 #涨知识 #健康科普
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中医美容石焱博士3月前
这么泡脚，老祖宗来了都要说你内行 #抖出健康知识宝藏 #养生 #医学科普 #中医
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龙龙爱养生4天前
女生补气血最快方法，不用吃药 ，居家喝出好气色。快速补气血，气血养足， 百病不扰。 #养生小知识 #气血养生#女性养生#熬夜 #泡脚
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龙龙爱养生3天前
气血补好了女人才有颜值，才不显老。 #养生小知识#女性养生#气血不足#泡脚#熬夜
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崔传友医生1月前
医生才知道的泡脚好处！#医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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艾小瑾2周前
艾草里藏着养生的智慧，驱寒祛湿超给力#艾草泡脚 #养生就是养健康 #中药养生 #知识分享#健康知识
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七妹来了①4天前
#三伏泡脚 #排寒湿 #草本养生
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老刘讲科普1周前
泡脚水里加一物，身体棒棒的！ 就按照我说的做，每天泡脚水里加一物效果杠杠好#中医健康科普 #泡脚的好处
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