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阿宇讲干货3周前
海豹突击队最狠的6个自重动作#徒手健身 #海豹突击队 #增肌 #健身干货
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阿肌讲健身干货1月前
苏联特种士兵专用的五个徒手训练动作，坚持一段时间，你也能看到力量爆发式增长#健身 #徒手健身 #硬核健身 #徒手训练 #健身干货
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健身搞肌（身材管理）6月前
俄罗斯特种兵的体能秘密，五个动作练出能打仗的身体 #俄罗斯转体 #波比跳健身 #俄罗斯健身 #健身干货
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科学知音7月前
中国特种兵炼成记，这才是我们应该追的星 #科普知识 #军事科普 #特种兵
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健身搞肌（身材管理）7月前
普通人也能练成海豹突击队身材？三步就够 #健身训练 #健身训练计划 #军式训练 #美式健身
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临汾老班长青少年体能训练营7月前
硬核挑战：军营3大“虐腹杀”！端腹、仰卧起坐、农夫行走，练出棱角腹肌#军营腹肌#端腹正确姿势#军人训练方法，#腹肌速成
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代号菜鸟K5月前
当兵体能：蛇形跑成绩提升的四个技巧 #蛇形跑训练 #当兵 #参军入伍 #部队 #军人
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从Jun百科5月前
武警机动部队训练多狠？怕苦莫入机动门！老兵曝日常训练：扛炮冲山头嘴皮发白，新兵连天天写退伍申请？武警机动部队的“魔鬼训练”实录#参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈 #当兵#入伍参军
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健身搞肌（身材管理）2月前
海豹突击队最常做的6个自重训练动作，比健身房训练还狠 #自重训练 #俯卧撑 #引体向上 #熊爬
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小黄讲健身1月前
军人同款体能杀！两个动作练爆心肺#健身 #健身干货 #特种训练
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央视军事4天前
日扎几百刀！这个#冷兵器 训练量放#穿越小说 里什么水平？（记者：庄晓莹 牛明明 邢彤承 邓健 王嫣睿）#中国军人
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教官小分队1月前
你们觉得谁是西点最“狠”的教官呢？#各地军训有多硬核 #军旅训练生活
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暴汗实验室2月前
军人训练法，5个等长收缩训练，高效增肌增力！ #徒手健身 #增肌 #新手健身 #力量 #薄肌
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健身搞肌（身材管理）1月前
海豹突击队都在练的3个动作，比去健身房更狠 #海豹突击队训练 #健身房训练 #核心训练 #力量训练
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老兵赵松1月前
陆院训练之单兵战术。单兵战术，作为步兵的根基、连排战术的基础，是陆院里最考验人的训练科目之一！#陆军学院 #单兵战术 #致敬军旅青春 #老兵赵松 #退役军人 @中国军号
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冠明军考指导员9月前
役前训练第一天有多狠？！ #役前训练 #参军知识 #参军入伍 #大学生士兵 #部队那些事
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高宇andrew1月前
8个自重训练，打造狠人战斗力 泰森通过简单的自重训练，实战了最终的伟大。事实证明，虽然天赋决定上限，但是必胜的意志和重复才是制胜的关键，纯粹才是硬道理？#泰森 #泰森训练 #拳击 #格斗体能#自重训练
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1号档案4周前
“对敌人就是要这样狠！”1964年郭兴福手把手教出“单兵王” 这是1964年拍摄的硬核军教片，也是新中国成立后最经典的单兵战术教学影像，没有花哨的剪辑，没有夸张的演绎，全程都是实打实的实战训练，今天就带大家看看60多年前的解放军，是怎么练出一个个单兵王”的。 #历史 #珍贵影像 #单兵王
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历史1周前
“对敌人就是要这样狠！”1964年郭兴福手把手教出“单兵王” 这是1964年拍摄的硬核军教片，也是新中国成立后最经典的单兵战术教学影像，没有花哨的剪辑，没有夸张的演绎，全程都是实打实的实战训练，今天就带大家看看60多年前的解放军，是怎么练出一个个单兵王”的。 #历史 #珍贵影像 #单兵王 #抗日战场 #抗战英雄人物
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物言物语4月前
他们心里很清楚，敌人到底是谁！#军事 #国外 #搞笑 #训练 #青年创作者成长计划
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Fan科普5天前
你知道中国军队，哪个兵种训练强度最高吗？谁才是“体能卷王”？ #时代的荣耀 #全球创作者计划 #零基础看懂全球 #军迷发烧友 #中国军人
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兵荒马练10月前
操场硬核训练 ——新兵连晨跑逆袭 这几个动作治好了我的懒癌#大学生士兵 #硬核 #晨练
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陈事开心2周前
硬核卡点！10秒看特战兵近身夺械制敌。招招致命，寸寸见功！废墟战场近身夺械格斗演练，铁血肃杀拉满！觉得够硬的点个赞，想看更多战术动作记得关注~#军事战术演练 #特战格斗 #硬核动作短片 #AI军事动画 #军警战术动作
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阿宇讲干货6天前
监狱里最狠的6个自重动作！ #囚徒健身 #自重训练 #徒手健身 #健身干货
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小田爱种植1月前
魔鬼训练铸利刃 武警机动有多硬核 #武警机动 #军事科普#军迷发烧友#军事爱好者#军事迷
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大宁解说1周前
备战马尔斯的魔鬼训练，看不屈战神向羽。#火蓝刀锋 #军旅剧
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利剑4周前
为啥说带前缀的连队训练最狠，他们把跑步十公里当热身 #军事武器 #军事迷 #军事爱好者 #军事科普 #军迷发烧友
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军迷集结号2周前
【抖音独家】为啥说带前缀的连队训练最狠？十公里当热身，他们真能把人练哭#全球创作者成长计划 #时代的荣耀 #零基础看懂全球 #时代砺剑高燃出列 ##青年创作者成长计划
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利剑4周前
为啥说带前缀的连队训练最狠，他们把跑步十公里当热身 #军事武器 #军事迷 #军事爱好者 #军事科普 #军迷发烧友
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小黄讲健身1月前
没器械照样练爆！苏联徒手4式，比健身房还狠#徒手健身 #苏联 #健身干货
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利剑4周前
为啥说带前缀的连队训练最狠，他们把跑步十公里当热身 #军事武器 #军事迷 #军事爱好者 #军事科普 #军迷发烧友
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人民武警6天前
穿越机侦察，打击目标稳准狠！（剪辑：别特）
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吃不胖的刘教练3月前
沙袋训练计划你敢试试么 #战术体能 #沙袋训练 #高强度训练#退役军人#硬核训练
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虎说1周前
别人的仰卧起坐100个算合格，而侦察兵只做10个，因为没有人想再做第11个！#纪录片 #新兵 #侦察兵 #训练 #军人
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浦东潮歌2月前
中国新兵训练世界第一
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静听风雨4天前
80年代解放军日常战术训练视频
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峰火视界1周前
这套单个军人队列动作学过的应该不多，评论区指点一下 #军人 #时代的荣耀 #队列训练 #新时代军人风貌 #英姿飒爽有气质 @
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心平6月前
刘近一笑“生死难料” “魔鬼教官”刘近和特种兵们的魔鬼周训练！#纪录片解说 #刘近 #中国军人 #特种兵
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东方科普1周前
为啥说带前缀的连队训练最狠？十公里仅是热身，他们真能把人练哭#军事科普 #军事爱好者 #军事迷 #军迷发烧友
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飛魚1周前
这套单个军人队列动作学过的应该不多，评论区指点一下#军人#时代的荣耀#队列训练 #新时代军人风貌 #英姿飒爽有气质
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悄然走过4天前
刘近一笑“生死难料” “魔鬼教官”刘近和特种兵们的魔鬼周训练！#纪录片解说 #刘近 #中国军人 #特种兵
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铁拳利剑1月前
为啥说带前缀的连队训练最狠，他们把跑步十公里当热身 #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
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东方科普1周前
为啥说带前缀的连队训练最狠？十公里仅是热身，他们真能把人练哭#军事科普 #军事爱好者 #军事迷 #军迷发烧友
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李l.w伟1周前
【正反架刺杀操】刺杀能培养一不怕苦二不怕死的精神；刺杀能提高压倒和战胜一切敌人的勇气；刺杀能激发敢于亮剑和刺刀见红的血性胆魄；刺杀是锻炼精气神最好的方法。不仅军人需要训练刺杀，所有男孩子都应该练习刺杀！#刺杀 #刺杀操 #正架刺杀操 #反架刺杀操 #正反架刺杀操
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铁拳利剑1月前
为啥说带前缀的连队训练最狠，他们把跑步十公里当热身 #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
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鲲鹏史录1周前
带前缀的连队训练有多狠？10公里当热身，新兵去了做好哭的准备#军事科普 #军事科技 #军事爱好者 #军迷发烧友 #燃起来了大国重器
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老兵赵松5月前
锤炼军人血性的核心体能训练科目是什么？ “宁跑5公里不跑400米”，军旅这句口头禅有何来头，咱今天就展开说一说……#宁跑5公里不跑400米 #致敬军旅 #参军入伍 #全民健身 #兵爸兵妈 @人民海军 @中国退役军人 @东部战区 @人民前线
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老兵杨哥2周前
一身戎装，一身担当 四百米障碍，是新兵成长的魔鬼训练场 每一次翻越、每一次冲刺# 都是破茧成蝶的蜕变 少年从青涩懵懂，练成钢筋铁骨 这就是军人的成长之路🇨🇳 #老兵杨哥 #军旅生涯 #新兵连 #四百米障碍 #带新兵的苦与乐
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明天你好2周前
#军人魔鬼训练 #肌肉线条 #军人风采 军人的实力炫“腹”，“国防身体”具象化了！@抖音小助手 @DOU+小助手
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东方力量5天前
全网最硬核立冬仪式感！看黑龙江武警如何在林海里“特训玩命”！💪#武警 #中国军人 #武警特战 #军事训练
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锋刃科普5天前
武警机动训练强度有多狠
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老兵杨哥1周前
从严淬炼成钢，几番咬牙坚持。从高墙翻越到匍匐前行，新兵们用一场惊心动魄的400米障碍终极合练，完成了从青涩到坚毅的蜕变。训练场的每一滴汗水，都是他们成为真正军人的勋章。 #军旅青春 #新兵训练 #成长记录 #致敬迷彩#四百米障碍
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阿轩来了1年前
评论区蹲一个“最狠训练经历”，点赞破5万曝光班长私藏偷懒绝招！#役前训练 #征兵 #兵哥哥 #征兵体检 #已退役
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走进边防5天前
点赞致敬军人，关注我每日更新热血军旅瞬间 #保家卫国的战士 #维护国家安全 #和平年代最危险的兵种
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大贺5天前
重温9.3阅兵训练，每一次的点亮都是汗水的洗礼#致敬中国军人 #创作者中心 #创作灵感 #强国强军卫我中华
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锋刃科普5天前
武警机动训练强度有多狠
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牡丹晚报6天前
英姿飒爽！武警女兵开展匕首操训练。#追星就追子弟兵
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人间视点5天前
仪仗队训练现场整齐划一、虎虎生威、纪律严明#中国仪仗队#中国军人
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东方科普1周前
为啥说带前缀的连队训练最狠？十公里仅是热身，他们真能把人练哭#军事科普 #军事爱好者 #军事迷 #军迷发烧友
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亚菊1周前
#中国军人的硬核实力 #他们就是祖国最坚实的盾牌 #中国特战女兵 #军人魔鬼训练 @抖音小助手
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