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了由1年前
家境不好的女生，该如何消除自卑感？ #姐妹的课间十分钟 #她们的精选 #情感 #自卑 #提高自信
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心理师王宇1月前
脑雾：总感觉自己注意力不集中、记忆力下降及思维迟缓 你以为是脑雾，其实是你太想变优秀了。 #脑雾 #注意力不集中 #焦虑 #自我接纳 #记忆力差
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李宛霖2月前
自卑的人都有同一个习惯？ 所有自卑都源自比较，而且是毫无营养、没有意义的比较。叙事方式不恰当。#容易自卑怎么办 #如何改掉自卑 #自卑敏感多疑性格内向自尊心又强
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南京森知心理咨询中心1月前
自卑：总是不自信，觉得自己不行 你是不是一个自卑的人？#南京心理咨询中心 #自卑 #完美欲 #高标准 #自我接纳
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别打了我是酱油4天前
#情感共鸣 #清醒 #独立 #自信最美
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竹太阳3天前
反思自己 一个人生活过的混乱、赚不到钱真的都是自己的问题，一定要承认这一点并且真的去反思自己的问题然后补漏#搞钱 #创业 #创业正能量 #创业路上的我们 #摆摊
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大喜99661周前
察觉到自己状态不对的时候，一定把自己拉回来#停止内耗 #精神内耗 #自我救赎 #个人成长 #低谷期
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马熙宁同学1周前
重建钝感力，不被外界情绪裹挟#自我重塑#认知觉醒#钝感力
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好运小刘赚钱分享1周前
你身上所有的弱都有原因，找到它，解决它就好了#身弱#播客#变强
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听她说FM1周前
16分钟读懂《了凡四训》。觉得自己命不好？教你掌握「改命」的底层逻辑。 #认知觉醒 #成长 #人生 #了凡四训
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发菜日记1周前
如果你一直在一个地方过的不顺心，那就赶紧换个环境吧！ #环境 #顺势而为 #生活 #思维格局 #个人成长
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drive的日记3周前
情绪稳定，是一个人最高级的修养 最近好多人跟我说，总是莫名低落、烦躁，发完脾气又后悔，长期焦虑睡不好。 情绪从来不是坏东西，不用逼自己一直开心。这期播客讲透接纳、急救、释放、心态调整，全是日常能用的小方法，不内耗、不硬撑，好好照顾自己的情绪。❤️ #情绪管理 #停止内耗 #自我疗愈 #情绪稳定 #播客推荐
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那多不好意思呀2月前
变强的第一步，就是戒掉委屈感 #心理学 #女性成长 #思维认知 #觉醒 #人生感悟
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有趣的小敏2月前
你个子矮/学历低/出身不好怎么办？先学会放过自己 #恋爱婚姻观 #择偶 #学历#原生家庭 #相亲
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戴烧饭1月前
遇到挫折怎么办？为什么我总是走弯路？人生不顺怎么办？ 人生没有白走的弯路。你遇到的挫折、绕的那些远路，不是失败，是必经的迂回。别再因为遇到困难就否定自己。#自我成长 #挫折 #情绪管理 #人生智慧 #戴烧饭
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中医郁症孙军1周前
抑郁心情烦躁怕西药副作用 调理一个月紧张心慌改善 #抑郁 #焦虑 #心慌 #抖出健康知识宝藏
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广州市辰奥贸易1周前
读完这本书，我停止了对自己的精神内耗 如果你也经常莫名低落、自我怀疑、习惯性讨好，觉得“我好像什么都不好”，这本书就是为你写的。‌《蛤蟆先生去看心理医生》借用了‌《柳林风声》的角色，讲述了一只抑郁的蛤蟆通过10次心理咨询，从“儿童自我状态”走向“成人自我状态” 的完整过程。书中没有晦涩的理论，只有一次次对话，帮你揪出“原生家庭”的隐形影响，打破“讨好型人格”的循环。读它，就像免费做了一次高质量的心理咨询，让你明白：能帮你走出困境的，只有你自己，但你并不孤单。 #读书 #心灵成长 #心理学 #心灵疗愈 #原生家庭
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沐橙心理4月前
你越觉得自己命不好，就越得知命信命！这不是躺平，是拎得清哪些能改、哪些不能改，接纳自我局限，同时又能掌控能改变的事儿！#情感 #情感共鸣 #人际关系 #心理学 #解压
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深层对白1周前
不会说话，真的要刻意练 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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扛着抑郁活着1周前
43岁离异单身/失业/重度抑郁/焦虑患者的日常记录 昨天花200块做了心理咨询，感觉效果一般，好像没起什么大作用。儿子倒是一直在做精神动力学方向的咨询，一周一次，算算也快一年了。#抑郁 #抑郁症患者 #焦虑
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ᵕ̈墨雪默ᵂᵸ1周前
总是爱生气、心情不好、会胡思乱想、抑郁该怎么办呢？@𝑇.王焓ᵂᵸ #听潮阁王焓 #听潮阁太医院 #听潮阁 #抑郁 #养生健康
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Mr.璐5天前
表达能力差，每天5分钟做这3个练习，一个月后让你开口就赢。
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北流钰婷穿搭4天前
最近各种事情搞得很累、一个人来小院治愈一下小心脏。睡个午觉晚上继续去店铺搬砖。人生过得好不好是看心态、你们认可吗？#小院 #治愈心情 #老板娘日常
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云舒2周前
如何让自己变得更开朗 #遇见更好的自己 #自我提升 #性格培养 #播客 #青年创作者成长计划
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艾佳2周前
迷茫不敢起步、看完瞬间清醒！#干货#经验分享主播 #上热门#宝妈#口播
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毕然4天前
心理莫名的发慌，焦虑？这样平复下来！ #焦虑自救 #情绪管理#停止内耗 #助眠 #心慌
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炫彩小汤圆1周前
请大家允许自己接受自己。私信很多人都在问我最近要高考了，心情不好怎么办，我的回复是这期视频。希望大家在最后的时间可以不给自己那么大压力，以最轻松的姿态来迎接高考。同时也谢谢大家的赏识，愿意与我来分享你们的生活，你们的情绪。#高考 #高中 #青春 #高考加油
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末末里｜感知力绘画3周前
总觉得自己画不好？其实是大脑在“骗”你！ 提笔就画不是天赋 是可以训练的感知能力 关键是，怎么把“思维”关掉 切换成感知模式！ #零基础学画画 #抓型 #形准 #速写 #自学画画
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susu爱读书5天前
百分之九十的人都搞反了 #女性成长内容太过真实 #疗愈转念#自我成长 #心理学 #焦虑抑郁
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蜻蜓成长记4天前
怕出众怕表现不好，不是你性格内向，而是有人替你下了毒，我们要做的是超越内心那个怕，勇敢迈出那一步，自己给自己鼓励。别人怎么说是别人的事，我怎么做是我的事。#互联网碎碎念 #原生家庭 #口播短视频 #内容太过真实的我 #抖加小助手
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解忧语录5天前
女人心情不好时这样发 #高情商 #说话技巧 #女性高情商 #提升自己 #每日分享
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Tokind5天前
这么多年一个认识：不是社会不好，不是大环境不好，是你自己不好，是你所处的环境不好。行业是这样，人也是这样，而且长久以来一直这样。埋怨，抱怨无意义。
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蒋二哥2周前
任何事情，不是去指责，而是要去解决，不要遇到一点矛盾，总觉得自己都没错，错的都是别人，人生短暂，都善良一点吧 #做一个善良的人温暖自己温暖他人
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申权 Chris Shin2周前
思维模型，一切心理问题的解决办法 #个人提升 #底层逻辑 #认知觉醒 #心智成熟 #动机权斗论
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suki·八字2周前
易经情感自救指南：7天走出分手阴影#致敏感的自己 #自我情绪解读 #敏感者的自愈指南
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吕哥悟人生6天前
吕哥：苦难是智慧的来源，情绪稳定的人都是被大风大浪磨出来的。#吕良伟 #情绪稳定 #心智 #过度敏感 #性格
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连二妮服饰-4天前
在我最难过的时候 谁也没让我变好 那是我一点点熬过来的 一个人承担了所有 一切只能靠自己 这个世界上除了自己 没有人懂得 角度不同 又怎会相互理解 位置不同 又怎会感同身受 他们只会站在自己的立场来指责你 但没有人知道 这一路走的有多辛苦 有多难 没有所谓的感同身受 真正能治愈自己的只有自己 不去抱怨 不怕孤独 努力沉淀 世间皆苦 唯有自渡……加油。
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润风心理成长6月前
特别容易紧张，有别人在就无法发挥自己，总觉得被关注着一举一动，担心自己表现的不妥当#容易紧张 #容易紧张怎么办 #容易紧张的人怎么克服 #太紧张 #太紧张了怎么办
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范水水（纯爱战士版）4月前
如何快速转念让自己放下🫳慎用很无情❗️对于一个不可能的人 或者一段不好的感情，如何才能转念并且放下，为什么你之前都“放不下”？那是因为…#恋爱心理学 #如何放下一个人 #恋爱脑 #分手了走不出来怎么办 #分手断联
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二十七的成长日记5天前
普通人如何提高自己的认知，如何翻身#思维#认知提升#认知觉醒#普通人赚钱#自我提升
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草本萌萌5天前
怒发冲冠伤肝气，想发脾气怎么办#中医 #养生 #中医文化 #传统文化 #脾气不好
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敬恒 | 读书觉醒6天前
第31集：有些人为了逃避思考可以做任何事情，有些人为了逃避改变可以每天忍受现状，你只有去大胆改变一次才会发现一切都没那么困难，没有你想象的那么害怕#独立思考 #改变自己 #忍受现状 #自我提升 #人生逆袭
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美玉说高敏（6月15开课）3周前
或许不是你脾气差，而是你压抑了太久了#高敏感人#自我觉醒#心理咨询师
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Random6天前
其中的道理在我小一点的时候曾有人跟我说过，但是当时的我听不懂，终于自己经历，痛定思痛，嚼碎了说出来希望能帮到大家 #情绪 #经验分享 #真实碎碎念 #嘴替 @DOU+上热门 #保护自己
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长沙殡葬师张惠6天前
人生只需要做两件事:照顾好身体，安抚好内心 #人生感悟 #心灵修行 #内耗 #长沙殡仪
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是w不好3周前
一个人去看了心理医生 其实也没那么可怕，张晓村主任很专业也很温柔，护士姐姐也很好……#抑郁焦虑 #成都心理 #成都 #vlog日常#西南康复张晓村
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晴晴医生1周前
你知道了吗 #内容启发搜索 #健康科普 #医学科普 #晴晴医生
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“扫地僧”真如1周前
对抗就是对自己不满意 当你对别人不满意时，其实是对自己的标准，不满意，那既然是对自己的标准不满意，你去骂别人就能解决问题吗。#日常分享 #内容过于真实 #女性成长 #实证
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晓雯点金5天前
如果你也有这种情况#维生素 #国货之光 #科普一下
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梅子～强大内心4天前
#女性智慧 #认知觉醒 #梅子～强大内心
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仙子练瑜伽🧘‍♀️4天前
我努力变好的一年，一定要救自己千千万万次 运动真的能变好 瑜伽更是一个让我们变好的工具，在日复一日的不断练习中，修正那颗浮躁的心，照见那个内心真实的自我 。#零基础学瑜伽 #居家锻炼 #宝妈逆袭 #变美变瘦变好看 #产后恢复
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只想睡一个好觉4天前
突然就不怨了 爱我这样得人确实很累 我不好 一点都不好 我是个麻烦 我会有很多莫名其妙的情绪总是某个瞬间的发呆 而情绪崩溃的掉眼泪明明可以好好解决的事 我总是让谁都不好过我这样的人太麻烦了 我敏感又极端我就是个累赘 谁对我好我就一个劲的胡闹总觉得都是假惺惺的对我好 后知后觉的对我的亏欠 我还特别拧巴什么事都不愿意说出来我有奇特的性格阴晴不定的脾气总是会没有理由对人甩脸色 一天800个情绪 很矫情又总是爱哭 很缺乏安全感疑心病又特别重 有一点幸福都要被我消耗完总在担心这个 担心那个 我每次都提醒自己这个样子会把对方越推越远不要沉默有话就要说出来 有问题就要去解决 不要这个样子不要对爱的人这样不公平 但我做不到 我本来就不是一个很好的人#致敏感的自己 #情感备忘录 #热评文案#爱情里的遗憾 #感情自愈
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南京名中医张钟爱2月前
焦虑纠结肝郁气机不畅，需调情志多活动！ #名中医张钟爱教授 #脾胃专家张钟爱 #脾胃调理
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一牙西瓜🍉4天前
内心的秩序感太强了有时候也不好，一件事情没达到预期没在自己的计划内其他事就都不想做了，好在家里大小设施都修理/换新好了，这下就安心的居住了 #租房 #租房生活 #租房日记 #vlog #居家健身计划🏋
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郑老太1周前
把“事情没做好”和“我这个人不好”切开 #在意别人的看法 #评价 #外部评价 #评价系统 #焦虑
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