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大树（说焦虑）3月前
你是不是情绪来了一点小事就炸？！
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猫斯基Maoski1月前
《给孩子的情感心理学课》第二讲：「情绪失控」不是性格缺陷。 【现象】 一点就炸 / 事后后悔 / 明明不想发火手已经发出去了 / 收不住 【心理学原理】 杏仁核劫持 / 前额叶发育滞后 / 边缘系统全速·前额叶施工中 / 神经递质半衰期 【核心观点】 情绪失控不是性格问题 / 是刹车没装好 / 硬件问题不是软件问题 【解决方案】 六秒呼吸法 / 吸气四秒·屏住六秒 / 拖到前额叶上线 / 不让杏仁核替你签字 【一句话总结】 情绪负责按喇叭，理智负责握方向盘。那六秒，是换司机的时间。 #给孩子的情感心理学课
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正义大老虎（爱 情 正解）1月前
你一委屈他就炸？ 真相不是不爱 他烦你的情绪 情绪分化能力弱 #接不住情绪 #男性心理解读#男性心理分析 #伴侣之间的无效沟通有多无力 #为什么这样对我我到底做错了什么
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轻语心理9月前
为什么你总是控制不住发脾气？如何稳定情绪？ #心理 #心理学#原生家庭 #情绪稳定
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武昌郭富城1月前
为什么在关系中脾气容易暴躁 #情侣 #情感共鸣 #情感
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穆老师挽救婚姻1月前
男人控制不住脾气暴躁，经常一点就炸，他是什么心理？ #挽救婚姻 #婚姻情感 #脾气暴躁
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山风为伴2周前
为什么情绪会一点就炸，如何控制呢？ #提升心力 #重塑认知
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一只七也1周前
有没有同款崩溃的家长啊 孩子一到叛逆期就跟家里对着干，一点就炸。这次我总算找到了合适的办法#vlog日常 #日常分享 #内容太过于真实 #昆明看抑郁 #昆明海源李明美
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穆老师挽救婚姻10月前
一吵架就发疯一沟通就暴躁情绪一点就炸的男人，到底是什么心理？ #上热门 #挽救婚姻 #情感心理
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穆老师挽救婚姻6月前
情绪不稳定控制不住脾气一点就炸的人，心智不成熟 #脾气暴躁 #情绪不稳 #挽救婚姻
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董老师A娃答疑版1月前
复习一半就炸？那是因为A娃情绪控制不住#宝妈 #育儿 #带娃#adhd
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Debbie小予5月前
为什么有的人永远不生气，有的人一点就炸💥 #强烈推荐 #每日分享 #情绪管理 #心理学 #情绪稳定
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李中莹传播好文化10月前
总是情绪不稳定？一点就炸？这个技巧请你不要放过 #情绪不稳定 #愤怒 #容易生气
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晓辉幸福学1年前
为什么你总是一点就炸？ #心理 #智慧人生 #情绪 #心理学 #涨知识
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穆老师挽救婚姻10月前
情绪不稳、一点就炸的脾气暴躁男，下场往往会很惨！ #脾气暴躁 #挽救婚姻 #婚姻情感
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穆老师挽救婚姻10月前
男人脾气暴躁控制不住一点就炸，真实的原因是什么？ #挽救婚姻 #脾气暴躁 #婚姻情感
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穆老师挽救婚姻1月前
男人习惯性脾气暴躁一点就炸，背后真相是什么？ #挽救婚姻 #婚姻情感 #脾气暴躁
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静候·无条件快乐2天前
什么总是因为一点小事突然崩溃？不是你脾气差，别再攻击自己了 #一点小事就崩溃 #情绪疗愈 #生命成长 #意识觉醒 #停止内耗
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彦伦1月前
一点就炸、睡不着、提不起劲还总胸闷？别总怪自己矫情了，那是身体在向你求救！因为有你才有了全世界，别忘了爱自己！#自我成长 #认知觉醒 #思维 #成长 #爱自己
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晓文心理咨询6天前
一点就炸的孩子，心里有多苦#叛逆期的孩子怎么去引导和沟通 #创作者中心 #创作灵感 #青少年心理咨询 #情绪控制
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轩袁説2天前
一点就炸的脾气，不过是过往伤痛的本能防御，内心的伤口不愈合，情绪便永远难以安稳。#述情障碍 #原生家庭创伤 #内在小孩 #依恋关系 #青年创作者成长计划
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小智聊ADHD1天前
A娃为啥遇到事情一点就炸？ #ADHD#多动症#家庭教育#育儿知识分享#亲子关系
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中华小泽2周前
为什么我的脾气一点就炸？ 龙雷之火要注意！#养生知识分享 #脾气 #生气 #中医 #爱生气
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ZT92992996月前
一点小事就控制不住的发脾气，伊娃来解密答案#心理健康#心理问题#CNS情绪鱼油 #情绪救星 #情绪补给计划
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儿保科罗丹医生1天前
ADHD 孩子一点就炸？居家情绪引导正确做法 ADHD 孩子情绪自控弱，一点小事就炸毛、哭闹、暴躁发脾气。 居家情绪引导从来不是压抑情绪、不让孩子发火， 而是教会孩子正确表达情绪，这也是医院认知行为疗法生活化落地。#多动症 #育儿 #情绪 #家长必读 #儿童保健科罗丹医生
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更年不惑·郡主说1月前
为什么40岁后，情绪一点就炸？真不是脾气问题 #更年期 #围绝经期 #李郡主更年期 #李郡主围绝经期
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心理咨询师原图1周前
#心理健康 为什么你脾气暴躁，一点就炸
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盧燚飍3天前
你决定不发脾气，结果一句话就炸了 ——不是你做不到，是你的潜意识在替你做主#控制不住自己 #潜意识 #情绪失控 #心理成长 #自我觉察
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小佳3月前
你是不是经常情绪一点就炸？ 不是你不够努力，是当下的状态，根本撑不起一个冷静的你。#心理 #心理学 #情绪 #情绪管理 #心理咨询
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穆老师挽救婚姻5月前
控制住脾气才是本事，脾气暴躁还一点就炸就是蠢 #挽救婚姻 #婚姻情感 #婚姻危机
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宋老师青春期亲子沟通2周前
孩子一点就炸，不是脾气差，是在求救 #家庭教育 #亲子教育 #安全感 #宋哥说家庭教育 #自主感胜任感归属感
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麦田心理3天前
难以控制的暴怒—— 一点就炸#愤怒管理#边缘人格识别#BPD#自我成长 #情绪管理
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穆老师挽救婚姻6月前
面对脾气暴躁一点就炸的人，要么一声不吭要么一句不让 #挽救婚姻 #脾气暴躁 #一点就炸
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穆老师挽救婚姻9月前
控制不住脾气暴躁一点就炸的人，最严重最顽固的一个缺点是啥？ #挽救婚姻 #脾气暴躁 #婚姻情感
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奇尚中 | 家庭教育1月前
青春期的孩子情绪不稳定一点就爆，怎么办？#家庭教育 #心理学 #鄂尔多斯 #亲子互动
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胡说老王很哇塞2周前
你是不是一点就炸？这6个“情绪炸弹”，90%的人都中过！#情绪不稳定的6大根源#人间清醒情绪管理#女性智慧自我成长#停止内耗从情绪开始 #成年人的情绪自救
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武志红聊原生家庭1月前
为什么你总是一点小事就容易崩？ #武志红 #原生家庭 #脆弱 #女性成长 #心理学
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老张碎碎念🤗2周前
现在的孩子一点就炸，动不动就哭，不能很好的调节控制自己的情绪#平塘#青少年素质训练#孩子教育 #平塘热门
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周导-企业增长陪跑7月前
为什么一点就炸，那是因为你有一块旧伤疤#商业知识 #商业思维 #商业故事 #营销思维 #干货分享
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姐姐的更年期日记2月前
一点就炸，事后后悔？快来看看怎么管住更年期情绪#更年期
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囍乙熹10月前
一点就炸？还委屈爆棚，控制不住情绪，花五分钟做一做吧，两侧都要做哦！#健康养生 #传递健康 #情绪管理 #汉草坊
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娜么热爱心理——娜娜9月前
为什么你一点就炸？情绪不稳，想控制却控制不住？#情绪 #激动 #脾气 #内容太过真实 #上热搜
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@80后蔓蔓语3天前
火气上头时，人为什么会控制不住情绪 #情绪管理 #情绪失控应对方法 #情绪调节技巧 #千金要方#播客
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🧸卢卢老师说育儿5天前
孩子情绪失控的原因#育儿 #亲子教育 #家庭教育 #孩子情绪管理
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老吴真话局1天前
情绪不稳定，不是什么绝症，是你内心在报警！ #热门 #觉醒#个人经验分享 #情绪 #老吴真话局
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吉科心理1月前
真的是脾气差？！ #热点 #心理学知识 #吉林科技职业技术学院
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婚姻幸福找丽夏1周前
男人动不动就发火，到底是什么原因 #婚姻#婚姻情感#婚姻修复#情感共鸣#女性成长
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玉英爱冥想1天前
别再怪自己脾气不好，失控的情绪，都是未被看见的内心压抑。试着慢慢疗愈自己，稳住情绪，便是治愈生活🌿 #情绪管理 #控制脾气 #冥想疗愈 #情绪稳定 #自我疗愈
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果果豆豆和糖糖5天前
孩子脾气大不是性格坏，是大脑没长好！多说这五句话，帮他长脑 孩子动不动就炸、摔东西、打人，你以为他是故意的？其实他前额叶还没发育成熟，管不住自己。#孩子脾气大 #情绪管理 #家长必看 #育儿干货#热门
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护肝养肝罗晓岚主任1周前
肝硬化老控制不住，药一把把吃、嘴管得死死的，指标还是往上涨。我看了快30年肝病门诊，发现肝硬化患者有一个通病，要么一点就炸，要么闷着生闷气、夜里翻来覆去睡不着。今天说句大实话：憋出来的气，最后全伤在肝上。今天这条视频，教你三个不花钱的“疏肝动作”，每天坚持，比吃药还管用。看完评论区说说，你觉得最难控制的，是嘴还是脾气？#乙肝 #肝纤维化 #肝硬化 #健康
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认知更新3天前
为什么你总是控制不住自己的淫欲冲动？这个回答能救你 #欲望控制 #性 #个人成长 #认知
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谢谢大家的点赞和关注3周前
怎么看家暴男的十大特征 #家暴零容忍家暴男 #脾气暴躁的男人 #容易生气的男人 #性格缺陷与原生家庭 #控制不住自己的脾气
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清梦镜相说5天前
情绪失控？从压制怒火到不生情绪，真正的破相 #情绪稳定 #情绪失控 #暴脾气 #个人成长#思维认知
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打篮球的土豆老师1周前
Day 41｜孩子动不动就炸，不是性格差，是你没做对这一步!#真实生活分享计划 #育儿知识#视频日记#个人成长
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破壳有范1周前
为什么孩子一点就炸？ 根源是你不会谈判 为什么掏心掏肺爱孩子，孩子却一点就炸、关门冷战？很多父母总爱不停讲道理、强行说服控制，以为是为孩子好，实则慢慢逼得孩子叛逆、厌学、不愿沟通。亲子相处从来不是靠说教，而是懂谈判、会沟通。放下管控和指责，学会平等对话，才能解开孩子的心结，修复亲子关系。找对方法，不用吵不用吼，也能引导孩子懂事上进、主动走心。#家庭教育 #父母课堂 #常军 #心理学
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灯塔脑优化1天前
小朋友脾气一点就炸？输不起？
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一叶知秋❤️读书5天前
你以为的脾气差，不是性格问题，而是... 你有没有发现：有时候真正毁掉一段关系的，不是大事。而是你那一瞬间控制不住的情绪。为什么有的人越活越平静。而有的人一句话就能破防。一点小事就会情绪失控。《伯恩斯情绪疗法》最扎心的一点是：让你痛苦的，从来不是别人。而是你脑子里那套自动运行了几十年的旧程序。这本书没有教你忍，而是教你，如何把情绪的方向盘重新拿回来。看到最后，你可能会第一次发现，原来真正的问题，从来不在别人身上。 #情绪疗法 #情绪管理 #认知提升 #身心健康 #心理健康 ☞关注我@一叶知秋❤️读书 ，持续更新！
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一书一醒3天前
你以为你是情绪不稳定，其实是视角太窄了 #真实生活分享计划 #总是一点就炸？动不动就发火？其实坏情绪的本质，是你的视觉被单一视角框住了。教你《认知觉醒》里的3个方法，建立多维视角，下次生气时先问自己一句话，火气能消一半。#认知觉醒 #情绪管理 #自我成长
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张涛心理3天前
青春期≠变坏！娃炸毛？是大脑在「施工」 有没有发现家里娃上一秒好好的，下一秒突然就炸了？😤 别慌——真不是孩子变坏了，是ta大脑里的「刹车系统」还没完工呢！ 心理学家斯坦伯格说过：青少年大脑其实在同时跑两套系统👇 🔥 情绪系统：激素一冲，小火苗瞬间燎原 🧊 控制系统：管冷静、压冲动，得等到25岁才完全成熟 所以娃暴走时，你说的大道理ta根本听不进去。这时候记住3个字——「不讲理」（不是真的不讲，是现在先不说） 先降温，等ta平静了再慢慢聊～ #青春期 #家庭教育 #青少年心理 #父母必看 #心理学
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小贝养生记2周前
失眠 心慌 一点就炸#女性失眠怎么调理 #中医养生 #中医健康 #热门
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康康做油条1周前
为啥你炸的油条硬，油腻，不脆，夹生，因为呀，你不会控制炸油条的油温#油条 #油条教程 #康康教做油条 #油温计
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与i同行—崔玲丽3月前
孩子一点就炸？听完这个故事就懂了#家庭教育#富而喜悦
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工业观1周前
为什么你的变频器刚开机就炸？ #变频器 #电气自动化 #电气工程师 #自动化设备 #工程师基础知识
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