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中体国职2天前
恭喜谭成义韩国夺冠，斩获IFBB职业卡！ 恭喜中国健美运动员谭成义，在韩国AGP赛强势夺冠，成功斩获IFBB PRO职业卡！恭喜谭师！中国首位自然古典PRO！ 从草根健身爱好者到IFBBPro职业卡得主，谭成义以多年深耕、自然健身的坚持，一路斩获国内多站冠军，终在国际赛场圆梦，用实力印证IFBB PRO的全球含金量。 不止竞技赛场！在健身认证领域，IFBB职业联盟认证同样是专业标杆。作为全球健身健美领域权威认证，它系统覆盖健身教练、康复理疗、运动营养等核心内容，国际通用、行业高认可。 竞技拿PRO职业卡圆梦国际赛场，健身考IFBB职业教练认证提升专业身价、拓宽事业版图！ 加入IFBB职业国际认证体系，接轨国际标准，用权威资质铸就核心竞争力，解锁事业新高度！ — #IFBBPRO #谭成义 #IFBBPRO谭成义 #IFBB职业认证 #IFBB职业联盟
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造型随心说2天前
恭喜谭成义拿下国内第一张自然古典健体Ifbb职业卡。 大煜有些可惜，运气稍差离职业卡一步之遥@谭成义 #古典健体 #健美比赛 #青年创作者成长计划
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大煜（yù）健身3天前
很遗憾拿了个第二！一共就两个组，我这组冠军也顺利拿下了全场冠军和职业卡，看的我是真心痒痒！ 最后也恭喜@谭成义 拿下了古典职业卡！ 我们北京再见！#健身健美比赛 #健美比赛 #健体 #自然健身 #agp
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健美初中生2天前
谭成义自然古典拿卡 肌肉质量非常夸张，自然上奥赛！ #谭成义 #自然 #古典 #陈康 #健美初中生
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奔五少年3天前
韩国AGP自然卡赛古典冠军谭成义 魔鬼主场全韩班裁判拿下真不容易啊@谭成义 #古典健体#健身#健美#自然健身
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IFBB职业认证2天前
实力绽放！谭成义韩国夺冠拿下IFBB职业卡❗ 热血时刻！中国健美运动员谭成义在韩国AGP自然赛强势夺冠，斩获IFBB PRO职业卡❗ 恭喜谭师！中国首位自然古典PRO！ 多年日复一日的打磨坚守，从健身爱好者蜕变成为IFBB Pro职业选手，过往的努力都化作赛场亮眼成绩，用实力印证IFBB PRO的全球含金量。 不只属于竞技赛场，日常健身行业里，IFBB职业联盟认证同样具备专业影响力。认证涵盖私人健身教练、康复理疗、运动营养等多元内容，全球范围内都拥有高度行业认可度。 奔赴竞技之路，可冲击IFBB Pro职业卡奔赴国际舞台；深耕健身行业，考取IFBB职业国际认证，精进自身能力，拓宽职业发展道路。依托国际专业标准打磨自身实力，方能不断突破自我，收获更好的成长。 #IFBBPRO #谭成义 #IFBBPro谭成义 #健美比赛 #古典健体
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糨糊鱼儿（无糖）3天前
义哥韩国agp拿卡 义哥一路走来不容易啊 #谭成义
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬2天前
中国古典谭成义拿下职业卡🔥中国健美首位自然古典Pro✨在韩国惊艳全场！我心中干瘦体质的基因怪兽💯肌肉形态缺点确实很少🏄🏻‍♂️单这点让我想到陈康💪爆拉丝的感觉又和朴材勋类似🤔体脂到位他就能爆充碳🙌股四头肌形态像尼尔达温柔美线条⭕️臀大肌如汽车轮胎般😂侧展胸肌上肢均衡且漂亮🌊这些特点结合在一起真的很难得👍未来就看肉量变化#健美 #谭成义 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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体育资格证书—木木2天前
恭喜谭成义老师拿到IFBBpro职业卡 #谭成义 #谭师 #ifbbpro #ifbb国际私人教练
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张大seid3天前
韩国agp流水账来了 #电子榨菜 #健美比赛 #健身健美比赛 #谭成义
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造型随心说4天前
亚洲积分王-龙容城拿下5.23韩国agp职业赛冠军。 短时间内积分已冲到19分，奥赛稳资格。古典项目有些失利，冠军给了韩国本土选手#健美比赛 #健体 #古典健体 #龙容城 #青年创作者成长计划
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小孩2天前
恭喜网络导师拿下发卡，发个和老师的对比照#谭成义 #自然健身 #健美比赛 #健体
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DMS赛事中心1年前
DMS上海自然赛优秀冠军运动员——谭成义 10月自然发卡赛 DMS等你来！@谭成义 #dms #dms上海自然赛 #传统健美 #古典健体
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健客五哥3天前
韩国AGP自然卡赛 谭成义赛前状态#健身#古典健体#健美#自然健身
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chosen93天前
恭喜谭师拿卡！有幸跟谈师训练过一次😭#谭成义
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用户81448021177013天前
#谭成义 #赛场高光 #古典健美 #韩国自然拿卡赛 #屏幕录屏 @谭成义
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长情-Thefinals3周前
恭喜谭师拿下公开传统全场冠#谭成义 #寰际重庆 @谭成义 #传统
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溪鱼3周前
谭成义寰际重庆全场公开健美比赛总冠军🏆直播回放#健身健美比赛 #健美比赛
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翻斗花园王大爷(减脂)3天前
恭喜谭师！！！@谭成义 #古典健美 #谭成义 #健美比赛 健美展示无不良影响
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Albert Rex5月前
寰际自然发卡赛传统公开C组对比。四个转向时右手边本场全场冠，再往右石家庄站全场冠，也算没白来🌚#概特寰际中国首场自然发卡赛 #寰际自然武道会 #自然传统健美 #肖海南 #谭成义
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⚡ Lucas2天前
赛后找裁判询问的彩蛋，看得出裁判很喜欢成义，但是还需要继续加强弱项@谭成义 #自然健身 #古典健体 #韩国AGP
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国家队教练：葛晖～沙菲体系（招学员）3周前
寰际自然赛巅峰对决🔥 葛老师自然科技使用者 直面中国顶级流量选手（谭成义） 凭纯粹自然竞技状态 我们稳拿古典健体全场总冠军#主打就是一个真实 #健美比赛
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🍠薯门3周前
谭成义个人推荐的补剂 #谭成义 #直播回放 #健身补剂 #补剂推荐
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大学生健美观察（健美比赛指南）1年前
DMS自然赛古典+传统健美全场双冠军谭成义 今年第一个自然健美冠军🏆！自然健美七年磨一剑，10月北京自然拿卡赛见！@谭成义 #DMS自然资格赛 #谭成义 #自然健美 #自然健美冠军 #自然健美比赛
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬3周前
鬼背小舜启动🔥蒙古拿卡赛冲击古典职业卡🏆周六下午正式打响💯一个非赛季沉淀✨让舜的形体外轮廓长开基本定型💪剩下就是继续填内容立体感🤔正展跪姿真的有拉蒙那味🙌腹部控制🏄🏻‍♂️真空腹没问题的话，正展会很漂亮👍与职业赛冠军周云超对比⭕️框架的优势已初见雏形⭐️继续补手臂和胸肌思路没问题，对比早期拉蒙舜均衡✨仍在异国他乡努力过秤中，脂肪处理没问题☀️但这个体重下整体状态的把握是个考验#健美 #古典健体 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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迟到打卡成功1周前
#谭成义 #电解质 #钾钠 #健身运动 #直播录屏分享
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寰际中国职业赛｜6.6-6.7淄博3周前
寰际上海自然资格赛+重庆资格赛 双杀张震+谭成义的@张春禹 5w奖金到手！下一场会是哪里？#寰际重庆自然资格赛 #purehar #古典健体
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一场空1周前
『十年健美』 “视频从吴龙拿卡到沈成龙无差别职业赛夺冠经历了十年，视频里只能提到一部分，并不能涵盖所有。另外这是一条去年做的视频，因为流量不好，被我删了，挺久没剪了，今天发出来”#健美 #奥赛
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬3天前
健体徐霞客龙容城✨韩国AGP职业赛夺冠🏆击败赵师复仇菲利克斯💯10分拿下💪积分榜上升全球第七！龙容城这侧腹肩膀爆拉丝👍胸肌厚度如古典选手的状态⭕️包括造型都是一场一场磨出来的😂个人展示虽很有风格🌊但之前定格造型不行，如今形体也越发锐利紧致🏄🏻‍♂️未来展背造型还可以再调整🤔参考瑞安特里的经历Vtaper会更好！寰际北京职业赛再遇赵师？谢仁义也参加表演会很精彩#健美 #健体徐霞客 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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彭十三（执行力）1天前
三个月减脂蜕变计划DAY4 今天休息日，总结一下谭成义老师的减脂计划和训练#减肥 #谭成义 #减脂
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奔五少年1周前
匹兹堡职业赛古典TOP3陈康 恭喜陈康获得第三并拿回亚洲TOP1 期待奥赛重回首轮 你绝对可以的@陈康IFBB_PRO #匹兹堡职业赛#健美#陈康#古典健体
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迟到打卡成功1周前
#谭成义 #臀腿日 #健身小白必看经验 #三分化训练 #直播录屏分享
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熊小磊说健身6天前
集齐了全国赛的古典健美古典健体传统健美冠军#健美比赛 接下来看锦标赛的了#自然健身 #备赛
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陈丛2天前
谭师🐮b#谭成义 #健身 #肌肉#健美比赛 #奥赛选手
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迟到打卡成功1周前
#谭成义 #尽量吃干净的食物 #健身饮食 #碳水 #直播
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我就一伞兵（最强09)2天前
2026年5月22日备赛第83天 #09#cbba全国健身锦标赛 #高中生#古典健美#备赛 #训练怪兽一水肌酸
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🍠薯门4天前
谭成义交出了让肩膀变立体的焚决 #谭成义 #肩膀训练 #铠甲肩 #肩峰撞击 #肩中束
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谭成义6天前
韩国赛倒计时！！ 很多人让我拍一期全天饮食做法，今天给大家看看，还有就是练胸的细节教学，希望对大家有所帮助！！#减脂饮食 #练胸 #训练怪兽谷氨酰胺
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MuscleRain1周前
【含训练计划】谭成义胸部焚绝跟练2月变化 #健身干货 #新手健身 #胸肌训练 #健身教学 #健身日常
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造型随心说2周前
一场韩国赛，5个中国冠 #健美比赛 #健体 #古典健体 #青年创作者成长计划
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保持饥饿3天前
#自律健身打卡 #创作者中心 #创作灵感 #凯圣王 #谭成义
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撕膜挺3周前
谭成义-凯圣王3分化计划 1个月实测 一个月效果明显，欢迎一样在执行计划的兄弟来一起交流。还有很多感受一个视频讲不完，有什么问题欢迎评论区讨论！#三分化训练计划 #谭成义 #凯圣王
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不是玻璃心1周前
#健身 #谭成义 #凯圣王 一款整理了凯圣王老师和谭成义老师的健身饮食计划小程序开发中 还有很多健身小知识 小程序后续打算放到小程序里供大家免费使用 欢迎大家补充健身热门知识以及饮食计划和健身计划方案 热门的意见会加入进去哦～
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谭成义7月前
今年的第五个全场冠军🏆，也是我比赛的第一年哈哈，下个月杭州拿卡赛继续努力，让大家看到谭式体系进步的速度有多快#自然健美
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凯圣王1月前
【凯圣王-谭成义三分化③——名词释义】 三分化第三期，一期视频给大家把三分化视频系列中会提到的组间歇、RM、RPE、公斤、重量的选择、训练频率这些名词解释清楚，大家可以先收藏慢慢听，也可以训练中遇到问题了再回来反复听。跟谭指导分工合作，后面让他给大家讲热身环节和家庭基本功是训练内容#三分化训练 #健身 #力量训练 #新手健身 #名词解释
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萝卜不太会健身4月前
@谭成义 老师太牛了，真的干！#谭成义 #健身干货
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1周前
你怎能不激动！中国古典陈康第三名！美国匹兹堡职业赛落幕🔥与亚军只差了一分💯陈康这次的状态相当爆炸⭕️正反面细节呈现💪反而是前三里最好🏆从19奥赛高光到24奥赛低谷🙏再到如今重回第一梯队🏄🏻‍♂️陈康和我们都经历了太多👍康这次干度饱满度油彩都很顶✨肉顶出来直接爆炸！迪亚哥再次输给尼尔达文🔥尼尔确实比纽约职业赛大了一圈🤔迪亚哥确实有点软了🌊陈康这次也以七分之差战胜朴材勋🙌陈康加油@陈康IFBB_PRO #健美 #陈康 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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Muscle博士1周前
盘点2025全球影响力健美之神top5#健身 #健美 #排行榜 #科普 #健美比赛
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ZH健美观察3天前
中国古典第一人——陈康 勇猛精进 志愿无悔#健美比赛 #古典健美 #陈康 #奥赛 #健美
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谭成义3周前
不足之处还有很多，感谢寰际官方和大家的意见，带着大家的意愿继续努力加油，24号的韩国赛拿出更好的状态！！#减脂 #减脂饮食
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奔五少年1月前
概特寰际上海职业赛古典TOP4 前四分别是祝理想 洪锦成 张努 周云超 谁能拿下冠军？#概特寰际上海职业赛 #健身#健美#古典健体
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天上星6天前
5月21日 凯、谭三分化--练腿日#凯圣王谭成义三分化 #练腿日 #减脂记录打卡 #学习剪辑
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碳水狂热爱好者3周前
谭师牛逼！ @谭成义 上条视频被限流了，再来欣赏一下谭师的传统吧！强！ #谭成义 #寰际 #精神氮泵 #谭师 #健美比赛
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🥩G、K11月前
健体蒋坤志C位罚站，古典陈康稳得一批，无差沈成龙中国历史第一人☝️，2025中国健身健美历史性的一刻🇨🇳#蒋坤志 #陈康 #沈成龙 #健美比赛 #寰际中国职业赛
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丁森林（百日减脂）1周前
谭师三个月减脂法的实践者。#健身 #自律 #vlog #运动 #谭成义
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无妄海1周前
跟着谭成义老师减脂 一个普通人的减脂记录。#健身自律 #谭成义 #减脂
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嘉减法2天前
“凯圣王，谭成义三分化训练第二天，练腿日” #健身 #谭成义 #健身视频 #腿部训练 #健身离不开这些
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健美初中生5天前
泰勒复盘匹兹堡古典，陈康获评极高 尼尔实至名归。#陈康 #匹兹堡职业赛 #尼尔达文 #何局 #健美初中生
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健美初中生1周前
陈康匹兹堡第三，东亚古典一哥归位 尼尔达文冠军，就输迪亚戈一分 #陈康 #尼尔达文 #迪亚戈 #匹兹堡 #健美初中生
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我就一伞兵（最强09)1周前
倒计时39天 最近有点累，更新速度比较慢啊#备赛 #cbba全国健身锦标赛 #09#高中生#古典健美
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迟到打卡成功1天前
#谭成义 #体脂 #减肥男生 #健身 #直播
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肌肉太大不能侧躺睡觉导致整夜失眠4天前
此视频献给中国古典运动员陈康，以及所有真正喜欢陈康的粉丝们@陈康IFBB_PRO #陈康 #古典健体 #精神氮泵 #健美 #训练怪兽
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冯教兽-健美观察（自律中）1周前
陈康匹兹堡职业赛 古典决赛第三名#健美比赛 #陈康 #冯教兽
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伪烙哥（减脂版）2周前
挑战跟着谭师三个月减脂 今天第五天#谭成义 #凯圣王 #健身小白别瞎整活 #日常腿部训练
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嘉减法4天前
“凯圣王，谭成义焚绝三分化跟练第一天” #记录每一帧的热爱 #健身教学 #健身 #谭成义 #凯圣王
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