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金气秋分,风清露冷秋期半。 今天我们迎来秋天的第四个节气秋分, 秋分是二十四节气中的第十六个节气。 秋季的节气按顺序分别为立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。秋分是秋季的第四个节气。立秋标志着秋季开始,而秋分处于秋季九十天的中间位置,平分了秋季,故称“秋分”。 今天也是第八个中国农民丰收节这时候在南北疆的大地上瓜果飘香、棉田茫茫处处铺开秋收画卷! 经常陷于工作焦虑症的我们,有时候备受熬夜失眠、焦虑、困惑折磨,经常出差在外发现真正治愈这种“身心状态”的不只是药物饮食,更重要的是心态、生活方式。 如何抚平躁动难捱、焦虑思索的心,安眠就是自然而然的了。 当然,要抛弃以往的思维惯性去找到“治愈系”生活方式是很难的。但我发现自己一个“零成本”的生活体验给感同身受者——逛早市! 哪怕熬了通宵、疲惫不堪、累又睡不着,你都真的值得收拾焦虑的心情,然后在清晨阳光初乍时洗漱清新、衣裳干净、走出家门,扎到人堆里——去看看一大早就人头攒动的早市啊。 一日初始中的万物鲜活,市井集市里的人间百态,都在涌动的烟火中明灭隐现。汪曾祺说过:“看看生鸡活鸭、鲜鱼水菜,碧绿的黄瓜,通红的辣椒,热热闹闹,挨挨挤挤,让人感到一种生之乐趣。” 每个人心底的早市都大不相同。石河子市区遍布各个角落的早市,成为我心中的一席乐园,它可以是堆放了满地的玉米苞衣、火红热辣的安集海辣椒、个头如鹅蛋般的博尔通古土豆、下野地晚熟西甜瓜弥漫在空气里的清甜味道,可以是敲铁补锅的叮当脆响穿越了人群熙攘,还可以是热情店家的笑容长绽脸上......形、声、闻、味、触,全面调动着五感,早市是最接地气的天堂。没有超市果蔬区和网络市场的“得体”,这里自在无序,恣意生长。 我们总是抬起头望向往诗和远方,但脚下最平实温和的市井烟火,才是治愈日复一日的麻木与虚无的良方。#早市的烟火气 #抖音助农扶农 #甜玉米 #抖音助农 #丰收季
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白露:秋凉始盛的节气密码 作为二十四节气中第十五个节气,白露通常在公历 9 月 7-9 日交节,此时太阳到达黄经 165°。古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以“白”形容秋露,“白露”之名便由此而来。《月令七十二候集解》中“八月节…… 阴气渐重,露凝而白也”的记载,精准概括了这一节气的物候特征——随着气温下降,昼夜温差拉大,清晨地面和植物上凝结的露水愈发厚重,呈现出晶莹的白色,标志着孟秋的结束与仲秋的开始。 关于白露的传说,民间流传最广的与大禹治水相关。相传大禹治水期间,恰逢白露时节,河水因秋雨暴涨,治水工程陷入停滞。大禹带领民众在河岸日夜巡查时,发现白露清晨的露水能精准反映地下水位变化——露水密集处往往土层松软、暗藏管涌。于是他命令士兵收集露水标记隐患点,最终成功疏通河道。百姓为纪念这一智慧,便在白露这天用陶罐收集晨露,认为其能带来平安顺遂。另一则传说则与嫦娥奔月有关,传说嫦娥飞升后,思念丈夫后羿,每逢白露便洒下清冷的月光化作露水,民间认为此时的露水是嫦娥的相思泪,沾染者能获得真挚的情感。 白露时节的民间禁忌,多与“防秋凉”“护阳气”的养生理念相关。华北地区有“白露身不露”的俗语,忌讳此时穿着短袖短裤,认为一旦受凉易引发关节炎、腹泻等“秋病”;江南一带则忌无雨,农谚“白露无雨,百日无霜”意味着后续天气干旱,影响冬小麦播种,因此农民会在这天祈祷降雨;部分山区还忌讳在白露当天采摘棉花,认为此时露水未干,采摘会导致棉桃腐烂,需待太阳升起后再劳作。这些禁忌本质上是古人对自然规律的经验总结,蕴含着顺应时节的生活智慧。 白露的民俗活动则充满地域特色与生活气息。“收清露”是最具代表性的习俗,古人认为白露时节的露水“甘凉清润”,晨起收集后可用来泡茶、酿酒,甚至涂抹面部以润肤养颜。在农业方面,民间有“白露种高山,秋分种平川”的农谚,此时北方开始播种冬小麦,南方则忙着收割晚稻、翻耕土地,田间一派繁忙景象。饮食上,“白露吃龙眼”是福建地区的传统,当地认为此时的龙眼肉质最饱满,吃一颗相当于吃一只鸡,能滋补身体;江浙一带则流行喝“白露茶”,此时茶树经过夏季的酷热,秋凉后长出的新芽滋味醇厚,香气浓郁;而在湖南、湖北等地,“白露喝米酒” 的习俗延续至今,人们用糯米、高粱等谷物酿制米酒,蒸熟后饮用,以驱寒暖身,迎接秋凉。
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今日立秋 立秋是二十四节气中的第13个节气,也是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始: - 气候特点 :立秋后天气总体趋势是逐渐凉爽,但暑气一时难消,常伴有“秋老虎”余威。此时秋风渐起,秋雨频繁,农作物开始成熟。有“一场秋雨一场寒”的说法,不过人们真正感觉到秋天凉爽,一般要到白露节气之后。 - 物候现象 :古人将立秋分为三候,即“一候凉风至,二候白露生,三候寒蝉鸣”。立秋后,偏北风增多,带来凉意;昼夜温差增大,清晨空气中水蒸气在植物上凝结成露珠;寒蝉也因感受到秋意而鸣叫得更加响亮、凄切。 - 农事活动 :立秋对农事意义重大,此时中稻开花结实,晚稻开始种植,大豆结荚,玉米抽雄吐丝等,秋季作物进入重要生长发育时期。华北地区大白菜要抓紧播种,茶园要进行秋耕,棉花则要保伏桃、抓秋桃,做好打顶、整枝等工作。 - 节气习俗 :立秋有“贴秋膘”的习俗,人们会在这天吃肉,补偿夏天的损失。还有“啃秋”习俗,如天津等地讲究立秋吃西瓜或香瓜,认为可免除冬天和春天的腹泻。此外,部分地区有“晒秋”的农俗,山区村民利用房前屋后及窗台屋顶晾晒农作物。古代天子会在立秋日率群臣到西郊迎秋,举行祭祀仪式,现在一些农村地区还保留着立秋悬秤称人的习俗。
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