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一个胚胎到人的发育过程
程医生聊心理
6月前
睡眠发生这3个改变,可能是抑郁! 睡眠问题可能是身体在向我们发出求救信号!😴 这位专业医生提醒大家,睡觉时的3个变化很可能是抑郁的前兆。如果你或身边的人有类似情况,一定要重视起来,及时寻求帮助。心理健康同样重要,别忽视了它发出的信号哦。 #睡眠健康 #心理健康 #抑郁症 #抑郁症患者 #程医生聊心理
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爱你们的橘橘橘长
1月前
为什么感觉脑子乱糟糟的好多想法,还有些其他人的想法……#二次元 #蔚蓝档案 #科普 #知识分享 #心理学
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想想的快乐星球
3月前
想想的日常109:你晚上一个睡觉害怕吗? #小孩哥 #分床睡 #家长必读 #亲子 #小学生
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心理科医生李涛
6月前
哪有什么幻听妄想,不过是心神不宁、痰浊扰心 #精神分裂 #精神分裂症 #焦虑抑郁 #医学科普 #精神科李涛
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程医生聊心理
11月前
睡眠发生这3种不好,很可能是抑郁了! 睡眠发生这3种不好,很可能是抑郁了! #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症的表现 #抑郁症睡眠障碍 #程医生聊心理
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中医董永书教授
7月前
精神分裂:哪有什么幻听妄想,不过是心神不宁、痰浊扰心了! #精神分裂 #精神分裂症 #董永书 #中医科普
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Hi!静安
1年前
睡觉躺床上总胡思乱想、睡不着怎么办?试试这些小妙招缓解! 晚上躺在床上,翻来覆去,脑子里的想法总是不停冒出来,可能是生活琐事,也可能是白天别人对自己说过的话,或是一些担忧,无法控制自己的思绪……睡前容易胡思乱想是怎么回事? 赶紧试试这些小妙招吧~#失眠 #睡觉 #小妙招 #健康科普
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云舒助眠日记
7月前
容易胡思乱想,但是睡不着怎么办? #睡不着 #健康生活 #胡思乱想 #睡眠 #想睡个好觉
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王凌雁医生
5月前
过分抬高一件事,就是执念的开始 #心理学 #执念 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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邱十三
9月前
今日话题:精神内耗#旅行推荐官 #旅行
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三愿瑜伽~才玲
5月前
#知识分享 #自我成长 #冥想 #害怕 #每天进步一点
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森言森语
10月前
念头通达!#个人成长 #知识分享
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路过相思河
1月前
#黄帝内经 #中医智慧 #入睡困难 #睡前冥想 #静心 聊聊关于睡觉的那些事
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老K的抗焦虑日常
1周前
#强迫焦虑症 #焦虑情绪
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脾胃研究所—小孙
1月前
“躺下就胡思乱想?《黄帝内经》说胃不和则卧不安,暖胃就是安神 #失眠 #脾胃 #中医养生”
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宁宸智慧人生
1周前
失眠睡不着胡思乱想,快试试这个478呼吸法。 #宁宸老师#呼吸疗愈#身心健康最重要 #创作者中心 #创作灵感
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江明说
1周前
脑子里总冒不好的念头?教你一招立刻化解 #玄学 #传统文化 #国学智慧
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小务虚
5月前
躺在床上睡不着:如何停止大脑胡思乱想 #养生
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阿金聊心事
11月前
什么!!睡觉也能看出有这些异常 #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营#睡觉
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觉醒心灯
2月前
失眠时,你止不住胡思乱想,不是自制力差,是你用错了对抗的方式。#失眠 #失眠自救 #金刚经 #每天跟我涨知识 #情感
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纵迎炳哥
1周前
深夜闭眼的幻象是每个人与生俱来的超能力 你有试过这种场面吗?#一本正经分享
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老李睡眠小课堂
3周前
躺下脑子乱想 一招快速入睡。#失眠 #睡眠#改善睡眠 #入睡困难 #睡眠好物
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孙瑞芬-国家队教练
7月前
一准备睡觉就特别亢奋,孙老师教你一个行为,帮你更快放松下来#运动#锻炼#居家锻炼#健康#养生
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小乔·情志疗愈
1月前
大脑暂停术!凡是脑袋🧠里总是想很多,睡觉💤思绪繁杂,一静坐各种乱七八糟的想法的,都来试试这个冥想吧。#冥想
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一行正觉
1周前
好好睡觉:信任身体的表达 不少人的睡眠焦虑,皆源于头脑认知与身体运作规律的割裂,这份认知偏差,便催生无尽焦灼。与其被头脑的念头束缚,不如全然信赖身体本身的信号与表达,让身体回归身体。 #失眠 #睡眠焦虑 #睡眠障碍 #睡不着#认知
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谢美华
1月前
你有没有这样的时候,很想睡觉但是又睡不着,脑子里很多念头控制不住?试试这个方法#简幸家庭教育名师工作室#爱心女人联合会赋能幸福家#正念觉醒#女性力量
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沐光锦鲤保保潘
6月前
一个小技巧 睡前阻止大脑过度思考
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观辰的心物集
6天前
99% 的人都用错了止念方法😣 越强迫自己 "别想了",脑子转得越快; 越想转移注意力,那个念头反而越清晰。 开会走神、吃饭想工作、睡觉翻来覆去, 脑子里像有个永动机,根本停不下来。 我曾经被这个问题折磨了整整 10 年, 试过数羊、深呼吸、冥想,全都没用。 直到我用量子力学的观测坍缩原理, 找到了这个 10 秒见效的止念方法 —— 量子观测法。 👉 现在就跟着我做: 闭上眼睛,让那个念头清晰浮现, 用你的 "心眼" 死死盯着它看, 倒数 3 个数,它会立刻消失。 试了有用的,评论区打“神奇”✨ 明天正式开启【7 天精神熵减计划】 每天一个基于物理学的可落地方法, 带你从外到内彻底清理精神垃圾。 关注我,用物理解心愁🌿 #观辰 #精神熵减 #胡思乱想 #专注力 #量子力学
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清醒见安然
1周前
精神内耗的真相 停不下来的念头,正在悄悄耗尽你精力。 #认知觉醒 #自我成长 #认知提升 #精神内耗 #念头
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幸福觉学
1周前
什么是觉醒,从梦中醒来#修行修心#觉醒开悟 #国学文化 #内观冥想
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果冻实验室
4天前
你睡不着,不是因为不困,是因为月亮#失眠#情感#科学#知识#情感共鸣文学
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八祖:赵一显
1周前
顿悟之密,经常说#经常#七祖#佛陀#开悟觉醒#经常之歌
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悦心-说睡眠
2月前
越想睡着越睡不着?因为方向反了 你越想睡着,大脑越兴奋。因为“我要睡着”这个念头本身,就是最强的清醒信号。#失眠 #睡眠#睡不着觉#身心疗愈#助眠
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格格
6月前
大脑不停放电影,睡不着怎么办。回到觉知上,脱离头脑幻想。#失眠 #觉知 #当下
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年糕
1周前
关于荒诞:把自己重新拿回来 你有没有过这种感觉:每天上班、吃饭、睡觉,忙来忙去,好像也没什么大问题,但突然某个瞬间会冒出一个念头——我这样活着,到底是为了什么。这条视频聊的是:加缪说,问题不在于你太敏感,而是人本来就会追问意义。愿你在每个小选择里,把自己一点点拿回来。
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何富乐·好玩认知学院
1年前
晚上容易胡思乱想怎么办? #千万IP创科普 #甲状腺乐哥 #手指养心操 #快乐养生法
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楞严曹师兄
4天前
梦中独头意识 #聊聊佛教知识吧 #创作者中心 #创作灵感 #独头意识 #阿赖耶识
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爱尚家居|慕思寝具店
2周前
意,是意念。睡不着的夜晚,多数是脑子不肯停。清空那些念头,告诉自己:今晚没有事,只有睡眠#慕思六根睡眠文化 意放下 梦才来 #慕思321世界睡眠日
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不二婷姐
2周前
念头太多 就会无意识地向外抓取。食物也好 关系也好 同理。#潜意识#疗愈#女性智慧 #觉察力
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晚风杂货铺
5天前
深夜胡思乱想?靠它一键安神 #抖音精选 #解锁精选云假期 #助眠 #解压声音
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红尘智慧832
3年前
晚上睡觉念头很多,很难入睡请看完这个视频,会对你有帮助#翟先生#正能量 #认知 #受益一生#涨知识 #知识分享 #传播正能量 #快速入睡
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子贵医见
1周前
肺部有癌,睡眠先知。睡觉时警惕4个异常信号 #医学科普 #医疗健康创作训练 #肺癌 #健康科普
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飛龍带你醒来
1月前
#醒来 #认知头脑的虚幻 #了悟真理实相 #修心修行
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人体密码
2月前
睡觉这8小时,你的身体背着你干了多狠的事? 闭上眼从来不是挂机,而是身体在疯狂替你收拾白天的烂摊子。它拼了命想让你明天醒来时,能比昨天再好一点点。#科普 #世界睡眠日 #睡眠 #知识
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英淇成长
1周前
胡思乱思睡不着怎么办?焦虑的睡不着咋办? #自我成长之路 #创作者中心 #创作灵感 分享我常用的正念方法: 1、数呼吸 2、从头到脚扫描 3、盯眼前的白纸 4、俯视鼻梁 长期亲测有效,解决了我前几年一躺床上爱胡思乱想导致失眠的烦恼。
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玄雅修行
3周前
#道家文学 #道家知识 #丹道 #丹道养生 #科普知识 醒着与天无缘,睡着也与天无缘,只有半梦半醒才能与天的电波连上。
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毛毛在这里
5月前
#体态 #觉知 #安全感 #惊恐症 #焦虑
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奶思兔米油(自愈中)
2周前
#上热门 失眠,吃不下饭,爆瘦,哭到呼吸不过来,喝到不省人事,睡觉时候心脏会突然一紧一紧的,然后惊醒。脑子里会有好多不好得念头,崩溃到极致会做出伤害自己的行为。那又怎么样呢,日子还是得过
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麻花麻瓜与麻守护
5月前
揭秘大脑夜间的奇妙工作,睡觉时大脑在……加班……#麻醉睡眠治疗 #失眠
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质柔解读人生百态
3周前
晚上睡醒后小我念头旺盛,刻意转念后入睡,这一做法是否正确? #觉醒开悟 #国学智慧 #心灵成长 #身体健康
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沈阳精神心理科杜红兴主任
2月前
当#抑郁出现这5种表现,一定要保持警惕。#沈阳精神科杜红兴主任 #沈阳公立医生 #沈阳看抑郁 #精神心理疾病
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何富乐·易乐食养书院
1年前
晚上容易胡思乱想咋办 #手指养心操 #快乐养生法 #千万IP创科普 #甲状腺乐哥
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笔墨春秋
5月前
你将睡觉看得太重,夜晚就成了战场。你将容貌当回事儿,镜子就会生出荆棘。你将某个念头反复咀嚼,思绪就困成牢笼。过分抬高一件事,就是执念的开始。#创作者扶持计划 #原创作品
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神晶🧚♀️(宜兴)
4天前
躺床上翻来覆去,脑子像放小电影似的——一会儿想白天没做完的事,一会儿飘到不知道哪去的小念头……算了算了,还是睡觉吧!毕竟梦里啥都能有呀~🌙 #晚安好梦明天又是新的一天
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一铭枕边话
1月前
什么是性压抑?(无不良引导) #性压抑 #两性科普 #焦虑
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乔家小乔
3月前
如果你脑袋里整天好像在放电影,却又控制不住念头 平时爱胡思乱想的人一定多刮头#刮痧 #胡思乱想
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情绪自救课
7月前
睡觉前总是胡思乱想,脑子里不停的过一些想法#心理学 #精神焦虑 #心理健康 #抑郁症 #念头
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文化小白阿力
2月前
是不是以为你平时的念头,别人永远不知道?其实是会被大家看见的。#修心修行修智慧 #创作者中心 #创作灵感 #起心动念 #念头
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朴玄-一元丹道明中
1年前
第一集:炼精化气之什么是欲望,遗精,愿望是什么。#丹道#站桩#养生#呼吸法#打坐
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四院内分泌科旷劲松
2月前
夜间出现这4种情况,警惕血糖过高!#夜间睡觉 #血糖高 #心慌 #抖出健康知识宝藏
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勇哥歪讲
1周前
她确定不咬人吗 #知识 #热点 #知识分享 #故事 #奇闻
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