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阿丰减脂实测3月前
蛋糕甜品吃多了！第二天应该怎么去救？结尾有食谱#真实生活分享计划 #打工人减肥 #久坐族减肥 #大基数减肥 #放纵餐后怎么补救
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橘子大人🍊·减肥版5天前
瘦了50斤继续减肥的一天八百大卡饮食 158/114斤八百大卡饮食 早餐 脆皮可可布朗尼 约413大卡 只需要微波炉就可以完成的美味打卡小甜品 🍮 午餐 虾仁生菜炒饭 约454大卡 减脂期想吃米饭的姐妹们放心吃 搭配蛋白质和生菜就是完美的减脂餐#减肥 #低卡甜品 #可可布朗尼 #低脂低卡 #健康饮食又要好吃
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瘦沁儿（热量盲盒）1月前
今日1200大卡吃到饱的一日三餐可以吃什么？ 早餐：低卡小蛋糕 午餐：黄金蛋炒饭 晚餐：酸奶酱沙拉 #减脂一天吃什么 #减肥减脂食谱 #生活化减脂 #低卡低脂餐#健康饮食搭配
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我是sisi1月前
自律期的健康小蛋糕 苹果可可布朗尼小蛋糕，低卡，自律期，减减期完全不用担心#蛋糕#减脂期主食 #低卡蛋糕 #干净饮食#抗炎饮食
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小徐要好好吃饭2周前
127斤高食欲日常干饭 主食面包小糕点，香香香#一天吃什么 #日常vlog #美食 #美食vlog#妈呀太香了
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黄油小熊饼干🥨3天前
螺蛳粉加臭豆腐的双臭组合 今天吃螺蛳粉加臭豆腐的香香晚餐当然还少不了奶油蛋糕压一压#卫龙多汁臭豆腐#卫龙芭比粉臭豆腐#卫龙螺蛳粉臭豆腐#美食
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懒懒的饭1周前
今天的饭菜：香煎牛排、蒜香黄油鸡腿、蜜汁烤翅芦笋、巴斯克蛋糕、意大利肉酱面#爷爷不泡茶#初恋玫瑰青提#520
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小劳同学（低脂低卡版）3天前
减脂早餐这几种别少吃 分享我维持体重的吃法#减脂冷知识 #减肥早餐怎么吃提高代谢 #减脂期早餐需要吃蛋白质吗 #减脂期吃什么 #魔芋蛋糕
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妮又瘦了4周前
在校减肥食谱来啦！今天给姐妹们测评的魔芋蛋糕🍰好吃好喧软，姐妹们都大放特放的没呀#女大学生日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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冬米麦麦糊3天前
沉浸式配餐🍴小猫的奶油芝士火山🌋 给孩子们做的一份精致的小蛋糕猫饭～希望大家喜欢～～#宠物配餐 #猫咪配餐 #猫咪配餐vlog #宠物配餐日记 #精致猫饭
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招财喵🐱3天前
新人吃播 | 土豆泥炸鸡腿 +慕斯蛋糕一口一口停不下来 外皮脆到掉渣，土豆泥糯叽叽还带着奶香，鸡腿肉入味又嫩滑，三种口感在嘴里打架，每一口都是‘幸福到喵叫’的程度！#土豆泥 #土豆泥炸鸡腿 #炸鸡 #慕斯蛋糕 #好吃到停不下来
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小雪有点甜1月前
中式米香蛋糕！老人小孩都爱吃，无麸质巨友好 14年烘焙师研发日记｜最近爆火的大米蛋糕太香啦🔥 无麸质大米粉+焦化黄油做基底，搭配大米+糯米现熬米浆，入口满是自然米香，软糯不齁甜。重点是0基础友好，不用精致抹面，粗犷抹匀就好看，淋上焦糖酱更绝！顶部大米球可忽略，新手也能一次成功，老人小孩都能吃，强烈推荐你们试试✨#无麸质饮食 #好好吃饭大赛 #烘焙人的日常 #甜品治愈一切
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坤坤不吃糖🍬4天前
老师鸡蛋糕 用鸡蛋跟魔芋粉做的，松软好吃😋加餐早餐都可以#老式鸡蛋糕 #低卡甜品推荐 #下午茶必备点心
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战糖小草（8️⃣）年1周前
边吃边喝松塔面包 活动来了 #低碳主食 #低碳面包 #松塔蛋糕 #好吃不贵经济实惠 #巧克力面包
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小亦吃饭啦4天前
来看看一岁4个月宝宝一天3餐都吃什么？早餐黑芝麻蒸糕，宝宝多吃黑色食物好处多，中午吃一盘蒸，有菜有肉有主食，营养又健康，晚餐吃南瓜板栗焖饭，搭配香菇和鸡腿肉，简直不要太美味#宝宝辅食日常 #一岁宝宝辅食 #一锅蒸 #宝宝辅食#贝肽斯胎脂皮T恤
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煜煜煜妹5天前
165/115斤 玫瑰燕窝丝卷 千层蛋糕 烧烤 #低成本搞定漂亮饭 #我家的夏日凉方 #每日减脂备餐 #把漂亮饭存进抖音
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圆圆de3天前
170/93 放纵日一天吃什么～#甜品治愈一切 #妈呀太香了 #放纵日
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小小鱼儿1周前
#猪肉松戚风蛋糕 软乎乎的巨巨巨好吃！浓郁鲜鸡蛋香融合着肉松香，早餐搭配牛奶酸奶都超绝！#好吃到停不下来 #早餐 #蛋糕 #早餐吃什么
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Selosefy3天前
糯糯叽叽的三色小蛋糕，一餐一杯，小猫有福啦#猫咪配餐 #miso主食罐 #喂猫日记#养猫人
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叶cc1周前
每一个都好爱！#零食 #美食趣胃计划 #低脂低卡 #速食美食 #零食推荐
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甜漾爱吃主食1周前
减脂日常｜今日体重97.8斤，⬇️0.6斤 减脂日常｜今日体重97.8斤，⬇️0.6斤，邪修真的是太厉害了，早上3分钟就吃上了微波炉肉松小蛋糕，蓬松暄软，超好吃，中午吃饱吃满足，晚上稍稍吃了点，第二天掉秤效果很好#减脂餐 #减脂期 #低卡减脂餐 #主食减肥法 #生活化减脂
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胖汐2周前
减脂期狂吃都不长肉的燕麦蛋糕来啦 减脂期放心吃的蛋糕#减脂期甜品 #减肥#减脂 #减脂期 #减脂期主食
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玖月💫6天前
今日份早餐：豆浆鸡蛋魔芋蛋糕#低卡早餐 #自律早餐 #蛋白早餐搭配 #低卡低脂餐
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英子yuki1月前
#展示一下我的减肥餐 #好身材吃出来 你知道吗？一杯奶茶里有60g糖，100g蛋糕里有50g糖🍬#致每一位认真生活的人们 #杜婉冬主食减肥法 #吃瘦不饿瘦
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爷爷的厨房4天前
无油无糖，搅和搅和就能做的香蕉燕麦蛋糕，营养健康做法还简单，再搭配上一碗皮蛋虾仁燕麦粥，美好的一天从健康美味的早餐开始#早餐 #燕麦的神仙吃饭 #记录真实生活 #阴山优麦 #阴山优麦有机大粒燕麦片
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余三吉3周前
🏠｜做了人生蛋糕🍰 -大米蛋糕太哇塞了 -皮蛋炸酱面我真的爱疯了 #我要上热门🔥
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蛋挞皮4天前
无油无糖！一口爆浆的蓝莓燕麦蛋糕 今天做了低卡又好吃的蓝莓燕麦蛋糕~糯叽叽的燕麦搭配满满的蓝莓和坚果简直太满足了😌下次还要吃！！！ 食材： 2根香蕉 1个鸡蛋 180克燕麦片 15克可可粉 5克泡打粉 80克牛奶 150克酸奶#满级吃商通关赛 #这个世界上不能没有甜品 #低卡甜品 #燕麦蛋糕
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声宝今天吃什么4天前
江浙沪独生子晚餐吃什么🌸 今天是巧克力草莓蛋糕🍰#猫咪配餐 #asmr #配餐 #喂猫日记 #主食罐
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咖啡不加糖1周前
可可燕麦蛋糕🍫0难度❗️搅一搅就搞定✨ 浓郁可可香搭配燕麦片的香味，饱腹又解馋，减脂期也能放心吃～ 📄材料清单： 香蕉：两根儿 燕麦片：180克 泡打粉：6克 可可粉：15克 酸奶：160克 牛奶：70克 鸡蛋：1个 香蕉片、蓝莓、黑巧克力、椰子脆片：适量#快手美食 #低脂甜品 #简单易做的甜品有哪些 #香蕉巧克力 #我的烘焙日常
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就是今天1周前
宅家，吃早餐！ 今天吃小孩儿饭。小蛋糕｜煎蛋香肠｜烤榴莲｜菊花冷泡茶#二人食 #早餐吃什么 #每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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周周吃瘦了2月前
无压力解馋蛋糕 减肥最怕控制不了食欲，这款无压力解馋燕麦蛋糕，当主食太合适了，你也试试#吃瘦不饿瘦#生活化减脂#低卡低脂餐#健康#减脂瘦身
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云娜甄选3天前
午间做个生日🎂蛋糕……配上纯全麦吐司🍞面包@抖音小助手 #纯全麦粗粮主食
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钢镚儿妈｜8M+宝宝辅食教程5天前
营养满满的紫薯蛋蒸蛋糕，做法简单。蒸制而成健康不上火，紫薯促消化，蛋黄补营养，口感绵密扎实，入口软绵不噎喉。新手宝妈也能轻松上手，快收藏试试吧😋 #宝宝辅食 #辅食教程 #紫薯蒸糕 #宝宝美食 #新手宝妈
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大琳琳的食养日记1月前
苹果燕麦蛋糕，特别适合当做早餐来吃！！麦香加果香！绝配！#低卡食谱 #营养搭配 #美食教程 #cpb减脂饮食法挑战
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严料坊精品屋3周前
苹果和燕麦的组合，几分钟就能做好的蛋糕 #全粒燕麦片 #优质主食 #营养好吃 #严料坊
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旭香斋糕点旗舰店4天前
能想到把黑米粉和鸡蛋结合在一起的人，真是个天才！ 自律期的主食我可以给到夯！#好物推荐🔥 #早餐 #好吃到停不下来 #早餐面包 #黑米蛋糕
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阿梨轻食记1周前
无糖无油无面粉，减脂期优质主食 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐#香蕉燕麦蛋糕 #低卡低脂餐 #低卡早餐
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大丽丽1年前
女生都有两个胃，一个装主食一个装蛋糕！今天的蛋糕你们pick哪一个？#一起吃一吃胖#甜品控
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甜心小食光3月前
3分钟出炉花生燕麦蛋糕，无泡打粉搅一搅就行，解馋早餐粗粮主食 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #燕麦蛋糕 #低卡甜品
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万能的大黎（蛋糕版）5天前
一生必吃的9款蛋糕之一，胡萝卜搭配苹果夹心，健康人士闭眼冲！ #黑暗料理 #蛋糕夹心 #吾象走甜 #万能的大黎
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云梦姐的烘焙日常3天前
快看，99%的人都不知道蛋糕还可以这样吃，咸香咸香的，超好吃的香葱肉松蛋糕卷，零难度做法，新手也可以一次成功#香葱肉松卷 #新手烘焙 #私房烘焙 #美食教程 #蛋糕卷
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Aria Z4天前
磅蛋糕是我心中一款浪漫古老又温暖的糕点，从18世纪的英国流传至今。这次加入了南瓜和紫米，口感非常棒，放置2-3天口味最佳～#我的烘焙日记 #满级吃商通关赛 #磅蛋糕 #好好吃饭好好生活
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是七七3天前
芒果和肉松的搭配绝绝子😄 #千层蛋糕 #小蛋糕的快乐 #创作者中心 #创作灵感 #沉浸式吃蛋糕
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汤圆食光记🥣6天前
咸口蛋糕天花板！ 爱吃咸口蛋糕的姐妹看过来！香葱配肉松的组合真的绝了🍰 蛋糕组织细腻又柔软，一口下去直接爱上～ #家庭烘焙 #宝宝蛋糕 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #烘焙新手
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莓莓小熊2周前
三重口感巧克力奥利奥芝士蛋糕 好吃到上头🔥 这搭配我真是太爱了 📝食材： ❶蛋糕体：60g黑巧 | 40g黄油 | 4颗鸡蛋 | 50g白砂糖 | 70g低筋面粉 | 15g可可粉 ❷奥利奥芝士层：150g奶油奶酪 | 25g白砂糖 | 120g淡奶油 | 60g纯牛奶 | 10g吉利丁 | 20g奥利奥碎 ❸巧克力淋面：60g黑巧 | 10g黄油 | 80g温热淡奶油（约55度） #这个世界上不能没有甜品 #在家做甜品 #巧克力控 #奥利奥蛋糕 #一人食吃什么
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静儿3天前
#超级益生菌锁鲜蛋糕#纳豆蛋糕 早餐不知道吃啥的，这个面包一定不要错过，搭配牛奶简单又营养！
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多多财3天前
软糯蛋糕搭配绵密纳豆，口感细腻独特，鲜香不腻，一口别样美味。 #纳豆蛋糕 #特色甜品 #美食分享 #下午茶甜品
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小宝饿了（吃货版）5天前
【Boki 中字】一大桌的水果蛋糕和巧克力蛋糕，一次吃个够！ #治愈美食 #这也太好吃了
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胖倩3天前
酸酸甜甜超适合夏天吃的千层来啦#百香果#千层蛋糕 #杨枝甘露蛋糕
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✨好运泡芙6天前
#食物搭配小知识 #健康饮食结构 #合理搭配主食 #今天你吃对了吗 #饮食结构搭配
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唐唐橱窗4天前
#蛋黄烧鸡蛋糕 无蔗糖的，用45%的鲜鸡蛋搭配新西兰乳粉和面，不加一滴水，蓬松软糯的口感#妈呀太香了
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周末零食4天前
#黑米蛋糕 配料表干净，无蔗糖的，25%的鲜鸡蛋搭配10%的黑米现蒸现发的，口感软糯绵密，微微的甜，当个早餐代餐都很不错#黑米糕 #早餐吃什么 #粗粮代餐
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是巴斯光年呀4周前
每次馋甜品的时候都会吃这个，搭配酸奶真的好好吃#早餐吃什么 #全麦吐司 #甜品治愈一切
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爱吃面包的夏夏4天前
今日份懒人早午餐安排上啦！原味鸡排滑蛋恰巴塔，有菜有肉还有主食，一点不亏待自己～吃腻三明治的朋友真的可以试试这个搭配，巨满足！#减脂 #美食 #抖音美食创作人 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享
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泡泡（减脂中5天前
减脂打工人周末备餐分享 搞定一周漂亮饭 健康低GI主食+高蛋白肉类=减脂餐 花周末半天时间搞定一周减脂漂亮饭 轻食店再也别想宰我 减脂人怎么吃得饱又能有效减脂呢？ #减脂餐#备餐vlog#夏日必做沙拉碗
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美食天堂4天前
椰蓉搭配沙拉酱，这款古早蛋糕风味绝了 #真实生活分享计划#古早蛋糕#自制甜品#在家做蛋糕 #满级吃商通关赛@抖音美食#自制甜品
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馋喵儿4天前
#合理搭配主食 #美味早餐不重样 #美味的早餐点心 康康上周我都炫了啥😁
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潘多拉大人（干净增肌）2周前
戒暴甜品：脆皮🍫蓝莓黑巧酸奶蛋糕🍰燕麦酸奶的神仙吃法！ 脆皮巧克力，像梦龙冰淇淋的口感一样，藻蓝蛋白质粉，让酸奶颜色变得梦幻，太适合夏天做酸奶碗了！#减脂餐 #隔夜燕麦 #减肥 #低卡低脂餐 #美食教程
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猫不理你🐱4天前
咪的双层黄油慕斯小蛋糕不仅好吃又营养！满满都是肉一整个迷糊住了挑食怪，太适合夏季补水啦#象恩#象恩猫罐头#象恩主食冻干#象恩小分子冻干#科学养宠
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小李同学-3周前
最近超火的苹果燕麦蛋糕，低卡饱腹 ，好吃又解馋，做法还简单#苹果燕麦糕 #低卡低脂餐 #抖音美食分享
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猫姐戒暴食研究所2月前
减肥人吃甜品的四种方式-少长胖或不长胖 #甜品 #甜品治愈一切 #减肥 #奶油蛋糕 #下午茶甜品
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千喜家的三餐四季1周前
邪修版酸奶蛋糕｜霸王茶姬神仙搭配 饼干蘸霸王茶姬+酸奶，随手一做，意外好吃#满级吃商通关赛#酸奶蛋糕 #自制甜品 #懒人美食 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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演员周景焱（红果同名）1月前
4月红榜来啦！ 有惊喜！🎁 🐛粉🎁今天发！4月红榜前三！！！#减脂餐 #美食测评 #味道好极了你们想吃吗 #蛋糕 #真实生活分享计划
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迈亚户外2周前
挑战：用炼乳搭配蛋糕吃冰淇淋，超级好吃，完美组合！#美食 #可爱#这也能开播 #薯条鸡块恐龙进化挑战赛 #我要做生活的嚼嚼者 #曾舜晞个人首张粤语专辑 @超威superb #超自然守护驱蚊超威的
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